Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Kirstein, Jasmin
Titel:Entfalte dein Körperglück!
Titelzusatz:ganzheitliche Fitness für Frauen
Verfasserangabe:Jasmin Kirstein
Erschienen:1. Aufl. - München : Irisiana, 2014. - 172 S.. - zahlr. Ill. (farb.)
ISBN13:978-3-424-15239-5
Einband:fest geb.
Preis:14,99 Euro
Standort:Gesundheit & Wohlempfinden
Schlagwort(e):Fitness ; Frau ; Übungssammlung ; Fitnesstraining ; Ganzheitlich ; Stressbewältigung ; Gelassenheit ; Ratgeber ; Lebensführung
Annotation:Ansprechend aufgemachter Ratgeber für Frauen, der eine Auswahl von Methoden (u.a. Meditation, Yoga, Chi Gong, Ayurveda, Progressive Muskelentspannung, Alexandertechnik, Rolfing, Wassergymnastik) und Rezepten bietet, die helfen, das Leben harmonischer und gesünder zu gestalten.

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