Drucken
Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie
wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
München : Knaur Menssana , 2022 - Originalausgabe - 190 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65911-3
Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressa...
Sachbuch
101931586
entliehen
(bis 22.05.2024)
Drucken
Wiest, Brianna
101 Essays, die dein Leben verändern werden
München : Piper , 2023 - 17. Auflage - 426 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07159-8
Die 101 Essays von Brianna Wiest behandeln alle Lebensbereiche und fassen die aus ihrer psychologischen und philosophischen Sichtweise besten Tipps zusammen, die dem Lesenden zu einem glücklicheren...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Sachbuch
101975038
entliehen
(bis 29.05.2024)
Drucken
Sachbuch
101855749
entliehen
(bis 17.05.2024)
Drucken
Schönherr, Katja
18! Was du darfst, was du musst, was du kannst
Köln : Eichborn , 2022 - Aktualisierte und erweiterte Neuaufl. - 253 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-8479-0123-5
Dieser praktische Ratgeber für alle Neu-Erwachsenen erfreut sich seit Jahren großer Beliebtheit. Kein Wunder, bietet er doch wertvolle Orientierung bei sämtlichen Themen, die die Volljährigkeit mit...
3. OG / Sprache & Pädagogik
Nn
Schoen
Drucken
Farrimond, Stuart
200 gute Gründe, deine Gewohnheiten zu überdenken
Expertenwissen auf dem neuesten Stand der Forschung
München : DK , [2021] - 256 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4162-6
Zu 200 Fragen und Alltags-Mythen hat der Autor (Arzt) wissenschaftliche Erkenntnisse in kurzen Antworten zusammengefasst: Themen reichen von der "Schlummertaste" des Weckers morgens über die bestmö...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Drucken
Drucken
Drucken
5-Elemente-Küche
gesunde Ernährung im Rhythmus der Organuhr
München : Christian , 2016 - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86244-948-4
Kochbuch mit jahreszeitlichen Vier-Personen-Rezepten, basierend auf der Fünf-Elemente-Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit ausführlichen Basisinformationen im Einleitungsteil und...
Drucken
Albert, Attila
9 Wahrheiten, die dich durchs Leben tragen
Christ werden und bleiben in einer Welt, in der auch alles andere geht
München : bene! , August 2022 - Originalausgabe - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96340-212-8
Zur Meisterung des Lebens hat der Journalist und Coach neun Wahrheiten herausgefunden, die er anhand vieler Beispiele erläutert. Weiter stellt er seine sieben Gründe vor, warum er Christ wurde, gib...
Drucken
Herwig, Sylvia
Ab heute trag ich Rot
Aufbruchstimmung spüren und Kraft für Veränderungen wecken
Stuttgart : Trias , 2020 - 1. Auflage - 126 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11004-2
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung