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Kinder, Wynne
Achtsamkeit
fantasievolle Übungen, die Kindern Ruhe schenken
Munchen : Dorling Kindersley Verlag , 2019 - 72 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3826-8
Kindgerechte ìbungen zur Achtsamkeit, die Konzentration und Selbstbewusstsein stärken. Mit vielen anschaulichen Fotos und Tipps für Eltern.
EG / Kinderbibliothek
Wissen Körper
Kinderbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Andersen, Heidi
Achtsamkeit für Eltern
mehr Gelassenheit im Alltag mit Kindern
(
Was Menschen bewegt )
Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2012 - 199 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-451-61151-3
Der Ratgeber zeigt mit Beispielen und Anregungen, wie Eltern eine achtsame Haltung im Umgang mit ihren Kindern und sich selbst entwickeln und den Familienalltag mit mehr Gelassenheit und Lebensfreu...
Sachmedium Familienbibliothek
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Moralis, Shonda
Achtsamkeit für Mamas
5 Minuten Entspannung für jeden Tag
Berlin : Mentor Verlag , [2020] - 214 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-948230-09-8
Ratgeber für gestresste Mütter. Vermittelt wie Mutterschaft und Achtsamkeit vereinbar sind. Enthalten ca. 60 ìbungen für mehr Achtsamkeit in Alltagssituationen.
EG / Familienbibliothek
Familie Baby & Kleinkind
Sachmedium Familienbibliothek
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3. OG / Recht & Wirtschaft
Hrc Diet
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Böpple, Gerlinde
Das Anti-Stress-Buch für die Schule
Entspannungsübungen und Selbsthilfestrategien zum Stressabbau für Kinder von 6 bis 12 Jahren
Mülheim an der Ruhr : Verl. an der Ruhr , 2015 - 109 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8346-2712-4
Böpple will Lehrern zeigen, wie sie Schülern im Alter von etwa 6 bis 12 Jahren helfen können, mit Stressbelastungen im Schulalltag besser umzugehen. Mit Übungen des Autogenen Trainings und der Prog...
3. OG / Sprache & Pädagogik
Nbm Boepp
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Eichinger, Uschi
Die Anti-Stress-Ernährung
Die LOGI-Methode zur Stressbewältigung ; mehr Power für die Körperzelle!
Lünen : Systemed , 2014 - 1. Aufl. - 191 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-942772-67-9
Die beiden Heilpraktikerinnen beschreiben detailliert und kenntnisreich, was im Körper bei Stress geschieht und untersuchen auf der Zellebene, was an Nährstoffen und Mikronährstoffen gebraucht wird...
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Niklewski, Günter
Das Anti-Stress-Konzept
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2013 - 208 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-140-6
Fundierter und anwendungsbezogener Ratgeber zur Entwicklung eines persönlichen Anti-Stress-Konzeptes.
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Chatterjee, Rangan
Der Anti-Stress-Plan
in 4 Schritten zu mehr Gelassenheit und Gesundheit
Munchen : Goldmann , Juni 2020 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 271 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-17870-4
Der bekannte, britische TV-Arzt legt in seinem zweiten Buch den Fokus auf das Thema "Stress". Darin durchleuchtet er die vier Bereiche Sinnfrage, Beziehungen, Körper und Psyche und gibt viele verst...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Höfler, Heike
Atementspannung
Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen ; über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 1. Aufl. - 112 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6140-1
Leicht erlernbare Grundübungen zum Stressabbau und zur Entspannung sowie 8 Entspannungsprogramme für den Tag.
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Naumburg, Carla
Ausgemotzt
wie Sie es schaffen, Ihr Kind ohne Schimpfen & Schreien zu erziehen
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 237 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11225-1
Ein Erziehungsratgeber, der gestressten Eltern das schlechte Gewissen nehmen soll. Im Vordergrund steht die Selbstreflexion um herauszufinden, welche Trigger Stress hervorrufen, warum das so ist, u...
Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 11.06.2024)