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Bild Beschreibung Standort Medium
Dawes, Jay
TRX Schlingentraining

das offizielle Trainingsbuch
München : riva , 2018 - 1. Auflage - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0269-4

2. OG / Körper & Geist
Sport
Fitness

Sachbuch
101715883

verfügbar
Wolff, Christiane
YogaPilates

(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 80 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-1517-1

Nach Informationen über Yoga und Pilates folgen Basisübungen; mit DVD.
2. OG / Körper & Geist
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Sachbuch
101247898

verfügbar
Trostl, Eri
Young Balance

das Anti-Aging-Workout
München : BLV , 2017 - 127 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8354-1610-9

Das ganzheitliches Fitnessprogramm beruht auf dem 3-Säulen-Konzept: Bewegung, Ernährung und mentale Fitness. Als Ernährungskomponente wird Paleo empfohlen, zur Entspannung werden Atem- und Bewegung...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Fitness

Sachbuch
101569624

verfügbar

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