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Drucken		Pfitzer, Torsten 50 Workouts mit Faszienrolle und Ball Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen l�sen, Schmerzen lindern M�nchen : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1609-7 F�nfzig abwechslungsreiche �bungen f�r mehr Beweglichkeit und Verbesserung der Faszienfitness, zur Linderung von Schmerzen und zur L�sung von Verspannungen. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Fitness Wegweiser	Sachbuch 101854052 verf�gbar
Drucken		Fastner, Gabi 50 Workouts Morgengymnastik fit, beweglich und voller Energie in den Tag M�nchen : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2410-8 Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen f�r einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind �bungen... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Fitness Wegweiser	Sachbuch 101993924 entliehen (bis 18.06.2024) Vorbestellen
Drucken		Brechtefeld, Britta 50 Workouts Pilates die besten �bungsreihen f�r einen kraftvollen und geschmeidigen K�rper M�nchen : riva , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 143 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0973-0 Ergiebige und unkomplizierte Sammlung von 50 Pilates-�bungsreihen von unterschiedlicher Dauer, Leistungsstufe und Schwerpunktsetzung. Mit kurzer Angabe der Pilatesprinzipien sowie Beschreibungen de... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Fitness Pilates Wegweiser	Sachbuch 101759799 verf�gbar
Drucken		Brinkmann, Katharina 50 Workouts zum Abnehmen schnell und effektiv Gewicht verlieren � f�r eine dauerhaft schlanke Figur M�nchen : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 143 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1451-2 Der �bersichtliche und einfach zu benutzende Fitness-Ratgeber versammelt Workouts, die sich besonders zum Abnehmen eignen. Es geht um Kraft-, Ausdauer- und Intervaltraining f�r eine gute Fettverbre... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Fitness Wegweiser	Sachbuch 101839576 verf�gbar
Drucken		Redelings, Ben 60 Jahre Bundesliga das Jubil�umsalbum : unvergessliche Bilder, Fakten, Anekdoten Bielefeld : Verlag Die Werkstatt , 2022 - 445 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7307-0624-4 Sammelsurium zum 60. Jubil�um der Fu�ball-Bundesliga, geordnet nach Spielzeiten, mit Sachinformationen, Statistiken, Anekdoten, Zitaten, Kuriosit�ten und Wissen, das die Welt nicht braucht (aber am... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Ballsport & Kugelspiele Fu�ball Wegweiser	Sachbuch 101928568 verf�gbar

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