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Bild Beschreibung Standort Medium
Martin, Suzanne
15 Minuten Stretching für jeden Tag
München : DK , 2022 - 1. Auflage - 111 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4529-7

Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf b...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Fitness

Sachbuch
101933717

verfügbar
Kozak, Joshua
Fit for life
München : DK , 2018 - 186 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3616-5

Anregender Ratgeber zum funktionellen Training für Anfänger und Fortgeschrittene.
2. OG / Körper & Geist
Sport
Fitness

Sachbuch
101722052

verfügbar
Barough, Nina
Fit mit Walking
München : DK , 2017 - 192 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3324-9

Motivierender Walking-Ratgeber für Anfänger und Fortgeschrittene mit zahlreichen Trainingsprogrammen.
2. OG / Körper & Geist
Sport
Fitness

Sachbuch
101589499

verfügbar
Goldblatt, David
Das Fußball-Buch

Regeln, Taktik, Ligen, Turniere
München : DK , 2024 - Umfassend aktualisierte Neuauflage - 407 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-8310-4876-2

Umfassendes, gut erklärendes Nachschlagewerk für alle, die sich für Fußball interessieren.
2. OG / Körper & Geist
Sport
Ballsport & Kugelspiele
Fußball

Sachbuch
102015328

verfügbar
Der Golf-Coach
Mu¨nchen : DK , 2019 - 352 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8310-3864-0

Jeweils in drei Leistungsstufen - vom Anfänger bis zum Könner - werden Übungen zum Abschlag, für das lange und kurze Spiel sowie Spezialschläge in Bildfolgen mit vielen praktischen Tipps und Tests ...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Ballsport & Kugelspiele
Golf

Sachbuch
101794404

verfügbar

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