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Bekker, Alfred
Der neue Star
(
Fußball-Internat / Alfred Bekker ; [1])
Wien : Ueberreuter , 2008 - 127 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-8000-5372-8
Mark ist neu im Fußball-Internat Barnberg, wo junge Talente gefördert werden. Als talentierter Spieler ist er für Stammspieler Philip eine Konkurrenz. Doch um die Teilnahme am Europa-Turnier muss d...
EG / Kinderbibliothek
Sport 10-12 Jahre
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Klein, Martin
Pelé und ich
Hamburg : Carlsen , 2006 - 125 S. : 7,90 EUR ISBN 978-3-551-55415-4
Paul weiß alles über Fußball. Nur auf dem Platz ist er nicht gerade ein Star. Da erfindet er eben Geschichten über Paulinho, den Superstar, der schon in jungen Jahren Nationalspieler wird. Paul trä...
EG / Kinderbibliothek
Sport 10-12 Jahre
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Delp, Christoph
Perfektes Hanteltraining
die effektivsten Ubungen und Programme
Stuttgart : Pietsch , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50883-5
Ratgeber des bekannten Kraftsport -Experten Delp, der alle Grundlagen für ein effektives Freihantel-Training enthält. Mit Trainingsplänen und Work-outs.
2. OG / Körper & Geist
Sport Kraft & Ausdauer
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EG / Kinderbibliothek
Sport 6-9 Jahre
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Details
21.11.2007
verfügbar
Details
04.10.2007
verfügbar
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Krusekopf, Wilfried
Praxiswissen für Chartersegler
(
Yachtbücherei ;
Band 137 )
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2019 - 3. Auflage - 176 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-667-11757-1
Ratgeber für Skipper und Mitsegler auf einer gecharterten Segelyacht, der über alle Aspekte von der Vorbereitung des Törns über das Leben an Bord bis zur richtigen Seemannschaft informiert.
2. OG / Körper & Geist
Sport Wassersport Bootsport
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König-Bunk, Ina von
Richtig reiten
München : blv , 2018 - 5. Auflage - 143 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8354-1884-4
Praxiserprobter Ratgeber für Reitanfänger, der alles Wissenswerte rund um Pferd und Reiten enthält.
2. OG / Körper & Geist
Sport Pferdesport
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Van Allen, Jennifer
Das Runner's Laufbuch für Einsteiger
erfolgreich starten, richtig ernähren, verletzungsfrei trainieren
München : Südwest , 2016 - 1. Auflage - 239 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09527-1
Nach den Basics Lauftechnik, Motivation, Ausrüstung, Trainingspläne informiert das Handbuch über gesunde Ernährung, verletzungsfreies Laufen und Erste Hilfe. Mit vielen Berichten, Essays und Inside...
2. OG / Körper & Geist
Sport Leichtathletik
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EG / Kinderbibliothek
Sport 6-9 Jahre
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Stadler, Markus
Skitouren
Ausrüstung, Technik, Sicherheit
(
Wissen & Praxis )
München : Bergverl. Rother , 2019 - 3., aktualisierte Auflage - 181 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7633-6033-8
Praxisorientiertes Lehrbuch, das alle notwendigen Kenntnisse für das Skitourengehen vermittelt: Ausrüstung, Aufstieg, Abfahrt, Notfall Lawine, Lawinenkunde, Skihochtouren, Orientierung, Wetter, Tou...
2. OG / Körper & Geist
Sport Wintersport
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Meyer, Thomas
Sportmassage
Prävention, Entspannung und Aktivierung
Grünwald : Copress Sport , 2017 - 4., erweiterte Neuauflage - 159 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1218-2
Einführung in Wort und Bild in die Selbst- und Partnermassage, im Sinne von Sportmassage. Ergänzend auch Bewegungsübungen und Arbeit mit Tools wie Rolle und Tandemball.