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Koelle, Katrin
Intermittierendes Fasten

5 Tage normal essen 2 Fastentage à 500 kcal
(EatSmarter!)
München : riva Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgrupp , 2018 - Originalausgabe, 1. Auflage - 96 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0524-4

2 Tage Diät pro Woche sind genug. An den restlichen fünf Tagen kann man essen, was man will und nimmt trotzdem ab. Das ist das Konzept des intermittierenden Fastens bzw. der 5:2-Diät. An den Fasten...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Gewichtsreduzierung

Sachbuch
101727664

verfügbar
Bracht, Petra
Intervallfasten

für ein langes Leben - schlank und gesund
München : GU , [2018] - 5. Auflage - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4

Das 14-Tage-Einsteiger-Programm beruht auf einer Kombination aus veganer Ernährung, Bewegungsübungen und Essenspausen nach dem Prinzip 16:8.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Gewichtsreduzierung

Sachbuch
101715180

entliehen
(bis 04.06.2024)
Cavelius, Anna
Intervallfasten

mit stundenweisen Essenspausen nachhaltig schlank
München : Scorpio , 2017 - 159 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-95803-073-2

Diätratgeber zum Trendthema Intervallfasten, auch bekannt als Kurzzeitfasten oder Essenspause. Die verschiedenen Methoden des Intervallfastens werden genau erläutert und durch passende Rezeptvorsch...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Gewichtsreduzierung

Sachbuch
101594578

verfügbar
Snowdon, Bettina
Intervallfasten - das Kochbuch

noch gesünder und schlanker mit den richtigen Rezepten
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10924-4

Das Kochbuch bietet Rezepte und praktische Tipps, wie man durch das Einlegen von Fastentagen bzw. -intervallen abnehmen kann. Mit einer Übersicht der gängigsten Fastenmethoden.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Gewichtsreduzierung

Sachbuch
101751326

verfügbar

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