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EatSmarter!,
Das Kochbuch zur DASH-Diät

die 50 besten Rezepte, um abzunehmen und den Blutdruck zu senken
(EatSmarter! ; 5)
: Riva , 2017 - 120 S. zahlr Ill. ISBN 978-3-95971-963-6

Bluthochdruck in den Griff bekommen und abnehmen Die DASH-Diät wurde 2017 vom amerikanischen Nachrichtenmagazin U.S. News & World Reports zum siebten Mal in Folge zur besten Diät gekürt. Ursprüngli...
 

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Koelle, Katrin
Intermittierendes Fasten

5 Tage normal essen 2 Fastentage à 500 kcal
(EatSmarter!)
München : riva Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgrupp , 2018 - Originalausgabe, 1. Auflage - 96 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0524-4

2 Tage Diät pro Woche sind genug. An den restlichen fünf Tagen kann man essen, was man will und nimmt trotzdem ab. Das ist das Konzept des intermittierenden Fastens bzw. der 5:2-Diät. An den Fasten...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Gewichtsreduzierung

Sachbuch
101727664

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EatSmarter!,
Ruhe im Bauch

die 50 besten Low-FODMAP-Rezepte für einen gesunden Darm
(EatSmarter! ; 5)
: Riva , 2017 - 124 S. ISBN 978-3-95971-871-4

Menschen mit Verdauungsbeschwerden und Reizdarm weisen oft eine Unverträglichkeit sogenannter FODMAP-Zucker auf. Das sind Kohlenhydrate, die in bestimmten Gemüse- und Obstsorten, aber auch in manch...
 

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EatSmarter!,
Sushi selbst gemacht

die 50 besten Rezepte
(EatSmarter! ; 5)
: Riva , 2017 - 117 S. zahlr Ill. ISBN 978-3-95971-873-8

Sushi - die japanische Köstlichkeit Sushi ist lecker, macht auf dem Tisch viel her, und es ist ganz einfach, die gefüllten Rollen selbst zu machen. Wie man Sushi mit Fisch, vegetarisch mit Gemüse, ...
 

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