Drucken
Adler, Yael
Genial vital!
wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer , März 2023 - Originalausgabe - 399 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1
Nahezu für jeden Teil des menschlichen Körpers wird der Alterungsprozess beschrieben und Gegenmaßnahmen aus den Bereichen Ernährung und Lebensstil aufgezeigt. Mit vielen "Vital-Hacks" zu Ernährung,...
Drucken
Dobos, Gustav
Die gestresste Seele
Naturheilkunde für Körper und Gefühle : wie Emotionen die Gesundheit beeinflussen
München : Scorpio , 2020 - 263 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95803-333-7
Der Professor für Naturheilkunde und integrative Medizin zeigt, wie Emotionen bewusst gesteuert werden können, um die Selbstregulation des Körpers zu stärken. So kann es gelingen, Stress, Depressio...
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
Drucken
Gesund Abnehmen
alles Wissenswerte und Genuss-Rezepte für jeden Tag
(
Apotheken Umschau )
München : Wort & Bild Verlag , 2019 - 1. Auflage - 213 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-927216-53-2
Kochbuch (mit Ratgeber-Anteil) zum gesunden Abnehmen für die Zielgruppe der über 40-Jährigen, herausgegeben von der Apotheken-Umschau.
Drucken
Schäfer, Christiane
Gesund essen - glutenfrei backen
100 neue leichte Genuss-Rezepte
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 128 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-1864-6
Ratgeber und Kochbuch für Patienten, die von Zöliakie betroffen sind, mit ca. 90 praxiserprobten Rezepten für Brot und Brötchen, Kuchen, Torten, verschiedene Arten von Kleingeback sowie Party- und ...
Drucken
Karlinder, Charlotte
Gesund ist das neue Sexy
meine besten Gesundheitstipps für ein Leben voller Energie und Schönheit
München : Knaur MensSana , 2018 - Originalausgabe - 203 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65824-6
Die bekannte Medizinjournalistin stellt hier auf unterhaltsame Weise über 100 nützliche, gut umsetzbare Tipps zu den Themen fit und schlank, forever young, Gesundheit, Wellness, zum Umgang mit sich...
Drucken
Lahm, Philipp
Gesund kann jede*r!
München : Südwest , 2022 - 1. Auflage - 256 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10104-0
Der Profi-Fußball beruht auf der Gesundheit seiner Spieler; sie erleichtert jedem den Alltag. Mit Bezug auf die eigenen Erfahrungen, stellt der Autor sein umfassendes Gesundheits- und Fitness-Konze...
Drucken
Rosin, Frank
Gesund und fit mit Frank Rosin
erfolgreich abnehmen mit dem persönlichen Ernährungsprogramm vom Sternekoch
München : DK , 2019 - (2019) - 191 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3875-6
Der Sternekoch präsentiert 75 alltagstaugliche Rezepte, mit denen er abgenommen hat. Außerdem in diesem Buch zu finden hilfreiche Ernährungstipps und Sportübungen seiner Personal Trainerin.
Drucken
Gritschneder, Kathrin
Gesunde Ernährung
richtig essen mit Genuss
(
Gesund leben! )
München : Compact via , 2011 - 128 S. : 5,99 EUR ISBN 978-3-8174-8558-1
Dieser kompetente Ratgeber der Ökotrophologin erklärt wichtige Aspekte einer gesunden Ernährung in besonderen Lebenslagen und bei bestimmten Krankheiten. Mit einem Rezept- und einem Service-Teil.
Drucken
Schmiedel, Volker
Gesunde Leber und Galle
endlich die Ursache für Sodbrennen, Müdigkeit & Co. erkennen und kurieren : mit 4-Wochen-Regeneratio
München : Goldmann , 2021 - Vollständige Taschenbuchausgabe, 1. Auflage - 330 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17857-5
Wesentliche Grundlagen bezüglich Anatomie und Physiologie der Leber sowie Diagnostik und Therapie von Leber- und Galleerkrankungen aus schulmedizinischer und naturheilkundlicher Sicht. Mit 4-Wochen...
Drucken
Gesundheits- und Krankheitslehre
(
Pflegen ;
[2] )
München : Elsevier , 2017 - 1. Auflage - XVII, 806 Seiten : 49,99 EUR ISBN 978-3-437-25402-4
Die neue Lehrbuch-Reihe mit APP macht Schülern aller Pflege-Ausbildungsgänge das Lernen leicht!
Eine neue Didaktik erklärt Ihnen den Lernstoff übersichtlich, kompakt und verständlich geschrieben. ...
Drucken
Kiechle, Marion
Gesundheitsquickies
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8362-0
Man benötigt lediglich "5 Minuten am Tag" Lesezeit, um den Einstieg in ein besseres, fitteres Leben zu erreichen, so die These der Autorinnen (Frauenärztin, Journalistin). Mit passenden Kochrezepte...
Sachbuch
entliehen
(bis 26.06.2024)
Drucken
The Glow
Naturkosmetik selber machen
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 128 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-4173-6
Naturkosmetik zum Selbermachen: Rezepturen zu Gesichts- und Körperpflege für die verschiedenen Hauttypen und auch für Bad und Wellness, die bereits von Einsteigern bewältigt werden können; reich il...
Drucken
Grillparzer, Marion
GLYX-MIX
München : Zabert Sandmann , 2018 - 128 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-89883-752-1
Abnehmen nach dem Glyx-Mix-Prinzip. Das erfolgreiche Diät-Prinzip gibt's endlich auch für den Thermomix®. Von nun an heißt es: einfach losglyxen und gesund abnehmen. Mit den neuen Glyx-Mix-Rezepten...
Drucken
Grönemeyer, Dietrich
Das Grönemeyer Rückentraining
[für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm]
München : Zabert Sandmann , 2009 - 1. Aufl. - 232 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-253-3
Nach differenzierten Bedürfnissen als Baukasten strukturierte Weiterentwicklung der Rückenschule mit umfangreichem Trainingsprogramm. Ausgerichtet nach einem neuen bio-psycho-sozialen Konzept bei d...
Drucken
Drucken
Das große GU Koch- und Backbuch Cholesterinspiegel senken
über 170 Genießer-Rezepte für Gesundheitsbewusste
München : Gräfe und Unzer , 2001 - 1. Aufl. - 240 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7742-3308-9
Attraktives Kochbuch mit Rezeptvorschlägen für die chlosterinarme Küche vom Frühstück bis zum Abendessen.
Drucken
Die große GU-Nährwert-Kalorien-Tabelle
München : Gräfe und Unzer , 2015 - Überarb. und erw. Neuausg. - 128 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-4797-4
Die Nährwert-Kalorien-Tabelle ist seit Jahren der erfolgreichste und bei Ernährungsexperten anerkannte Klassiker. Über 20.000 Nährwertangaben bieten einen fundierten Überblick über die Nahrungsmitt...
Drucken
Die große Make-up-Schule
Profitechniken und Looks für jeden Typ
München : Dorling Kindersley , 2010 - 223 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-8310-1738-6
Schminkratgeber mit Infos u.a. zu Hautpflege, Hauttypen/-tönen, Hautstruktur in verschiedenen Lebensphasen und detaillierten Anleitungen in Wort und Bild. Mit Make-up-Vorschlägen und Looks für alle...
Drucken
Smollich, Martin
Das große Praxisbuch Ernährungsmedizin
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 384 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-8338-7915-9
Aktuelles, wissenschaftlich fundiertes Kompendium der Ernährungsmedizin, das ausführlich informiert, wie eine geeignete Ernährung vor allem die häufigsten Zivilisationskrankheiten heilen kann. Mit ...
Drucken
Grundlagen und Interventionen
(
Pflegen ;
[1] )
München : Elsevier , 2017 - 2. Auflage - XXII, 753 Seiten : 49,99 EUR ISBN 978-3-437-25404-8
Die neue Lehrbuch-Reihe mit APP macht Schülern aller Pflege-Ausbildungsgänge das Lernen leicht!
Eine neue Didaktik erklärt Ihnen den Lernstoff übersichtlich, kompakt und verständlich geschrieben. ...
Drucken
Beuth, Josef
Gut durch die Krebstherapie
wie Sie Nebenwirkungen und Beschwerden lindern
(
Goldmann )
München : Goldmann , 2017 - 1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe - 287 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-17681-6
Ratgeber zur komplementärmedizinischen und naturheilkundlichen Behandlung der 70 häufigsten Nebenwirkungen und Beschwerden bei Standard-Krebstherapien.
Drucken
Jones, Rubi
Hair
München : Goldmann , 2016 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 142 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-17599-4
Vorgestellt werden Ideen für Frisuren, die anhand bebilderter Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit etwas Übung nachgearbeitet werden können. Die Stile reichen von schlichten Zopf- und Hochsteckfrisu...
Drucken
Lekutat, Carsten
Halbwahrheiten der Medizin
aufgeklärt vom TV-Arzt
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 160 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-3397-7
Der Arzt und TV-Moderator ("Der Gesundmacher") ist nach der "Stimmt's-Methode" Alltagsweisheiten, Mythen, Irrtümern und Halbwahrheiten in der Medizin auf der Spur, erklärt die Zusammenhänge und lie...
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
Drucken
Larsen, Christian
Hallux valgus
das 28-Tage-Programm für gesunde Füße
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 95 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8317-0
Ein 28-Tage-Selbsthilfe-Programm zur Behandlung von Hallux valgus, von dem besonders Frauen betroffen sind. Christian Larsen, Begründer der Spiraldynamik, vermittelt Informationen zu den Ursachen u...
Drucken
Schmidt, Lucia
Das HandHeilbuch
einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalte
München : Knaur , 2020 - 1. Auflage - 95 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-65855-0
Entspannungs- und Trainingsratgeber für schmerzende Hände, Handgelenke und Unterarme mit Übungen aus Yoga, Physiotherapie und Faszientraining. Mit Empfehlungen zu den Themen Stress, Elektrosmog, Er...
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
Drucken
Hameister, Yavi
Happy Hashimoto – Das Kochbuch
mit vollem Genuss in ein glückliches und gesundes Leben : 75 unwiderstehliche Rezepte
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1720-9
''975 schmackhafte Rezepte für Betroffene der Autoimmunerkrankung Hashimoto, die Symptome der Krankheit lindern und zum Wohlbefinden beitragen; mit Grundlagenteil zum Thema sowie Symbolen zur Ernäh...
Drucken
Kirk, Martin
Hatha Yoga
komplett illustriertes Standardwerk
München : Copress , 2015 - XII, 235 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1187-1
Gezeigt werden 77 klassische Asanas, Atemübungen und Meditationen; jede Übung umfasst übersichtliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Gegenhaltungen, geistige und körperliche Vorzüge sowie Gegenanz...
Drucken
Adler, Yael
Hautnah
alles über unser größtes Organ
München : Droemer , 2016 - 333 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27699-0
Publikumsnahe, alltagspraktische Aufbereitung des Wissens über das größte Organ des Menschen, seiner körperlich sichtbaren wie psychisch manifesten Besonderheiten, seiner Pflege und dem Umgang mit ...
Drucken
Wetzstein, Cora
Heilen mit Lebensmitteln - Das Kochbuch
die besten Rezepte mit Hafer, Kartoffeln, Kohl und Co.
München : ZS Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 168 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-108-6
Ein mit vielen Fotos ausgestattetes Kochbuch zur gesunden Ernährung, das den gleichnamigen Ratgeber der Ärztin Rubin zur natürlichen Heilkraft von Lebensmitteln, mit vielseitigen Rezepten zur gesun...
Drucken
Riedl, Matthias
Heilen Sie Ihren Diabetes
Blutzucker im Griff mit der 20:80-Methode
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8027-8
Diabetes-Ratgeber mit Rezepten zu Vorbeugung und Heilung vom bekannten NDR-Ernährungsdoc.
Drucken
Kirkpatrick, Belinda
Heilende Hormone
hormonfreundliche Ernährung & naturheilkundlicher Rat für einen harmonischen Zyklus
München : Südwest , [2019] - 1. Auflage - 247 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-09743-5
Mit Fokus auf Menstruationsbeschwerden und mögliche Zyklusstörungen erläutern die australischen Autorinnen naturheilkundliche Grundlagen hormoneller Balance sowie entsprechend unterstützender Leben...
Drucken
Die heilende Kraft der klassischen Musik
Bach, Debussy, Mozart, Pachelbel, Vivaldi, Barber, Fauré, Holst
München : Kösel , 2000 - 1 CD : 15,29 EUR ISBN 978-3-466-45695-6
Acht ausgewählte Kompositionen klassischer Orchesterwerke von Bach, Debussy, Mozart, Pachelbel u.a., die zum bewussten Hören und zur Öffnung der Sinne einladen. Mit Informationen zu Nutzung und zu ...
Drucken
Chevallier, Andrew
Heilpflanzen
Kompaktlexikon von A-Z ; natürliche Hilfe bei mehr als 50 Beschwerden
München : DK , 2019 - Neuausgabe - 288 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3800-8
Grundlageninformationen zur Phytotherapie, mit 140 Pflanzenporträts, Praxistipps zur Zubereitung von Heilpflanzenarzneien und zur Behandlung von Alltagsbeschwerden.
Drucken
Meinertz, Thomas
Herz und Herzerkrankungen
die 101 wichtigsten Fragen
(
C.H. Beck Paperback ;
7047 )
München : C.H.Beck , [2018] - Originalausgabe - 158 Seiten : 10,95 EUR ISBN 978-3-406-72665-1
Der Kardiologe und Vorsitzende der Dt. Herzstiftung beantwortet 101 Fragen zum Herzen und den wichtigsten Herzerkrankungen aktuell, wissenschaftlich kompetent und verständlich.
Drucken
Roßmüller-Meister, Petra
Herzinfarkt
Anzeichen, Diagnose und Behandlung ; Vorboten erkennen, Risiken minimieren ; therapeutische Methoden
(
Herbig-Gesundheitsratgeber )
München : Herbig , 2014 - 160 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-7766-2738-1
Verständlicher und aktueller Ratgeber zu allen Themen des Beschwerdenkomplexes: Grundlageninformationen; Ursachen, Symptome, Diagnostik und Behandlung eines Herzinfarkts; präventive Maßnahmen zur V...
Drucken
Eifert, Sandra
Herzsprechstunde
warum das weibliche Herz anders ist und wie es gesund bleibt
München : C. Bertelsmann , 2023 - 302 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10516-0
Gesundheits-Ratgeber speziell für das weibliche Herz. Erläutert wird das Gendern im medizinischen Bereich, inwiefern dies auf die Diagnostik wirkt. Ebenfalls erklärt werden die Risiken und gewisse ...
Drucken
Drucken
Novogratz, Sukey
Hinsetzen, loslassen, glücklich sein
die einfachste Anleitung zum Meditieren
München : Knaur Balance , 2018 - Originalausgabe - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67561-8
Der Ratgeber beantwortet zahlreiche Fragen zum Thema Meditation und ist gespickt mit hilfreichen Tipps zum Erlernen und täglichen Praktizieren der gesundheitsfördernden Entspannungstechnik. Mit ein...
Drucken
Sommer, Sven
Homöopathie
[Alltagsbeschwerden selbst behandeln - mit Erste-Hilfe-Kapitel]
(
Der große GU-Kompass )
München : Gräfe und Unzer , 2010 - [Neuausg.], 1. Aufl. - 256 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-1839-4
Umfassender Ratgeber mit Informationen über Anwendungsgebiete und Dosierung homöopathischer Mittel.
Drucken
Stumpf, Werner
Homöopathie
(
Der große GU-Ratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2008 - Erw. und aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 320 S. : 22,90 EUR ISBN 978-3-8338-1144-9
Eine besonders hinsichtlich der Zugänglichkeit aktualisierte Neuausgabe des homöopathischen Klassikers für die Selbstbehandlung von Beschwerden und leichteren Krankheiten.
Drucken
Lundin, Mia
Hormone in Balance
das Kochbuch für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt
München : DK , 2017 - 167 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3420-8
Das Buch der Expertin für Ernährung beschreibt anschaulich, wie man mit der richtigen Ernährung seinen Hormonhaushalt in Balance bringt und typischen Wechseljahrbeschwerden vorbeugt bzw. diese redu...
Drucken
Ditzen, Wolfgang
Die Hüft-Sprechstunde
alle Therapien von Naturheilkunde bis Hightechmedizin
(
Herbig-Gesundheitsratgeber )
München : Herbig , 2009 - 175 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7766-2605-6
Umfassender Ratgeber zum Thema Hüftgelenkerkrankungen: Erläuterung aller Therapien von Naturheilkunde bis Hightechmedizin mit den Schwerpunkten Arthrose und Erkrankungen der Hüfte im Kindes- und Ju...
Drucken
I-make-you-sexy!-Kochbuch
Die besten Rezepte zum Bestseller-Abnehmprogramm 10 Weeks BodyChange ...
München : riva , 2014 - 1. Aufl. - 191 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-347-8
Motivierendes Kochbuch zum Online-Abnehmprogramm "10 weeks BodyChange" von Tänzer und Choreograf Detlef D. Soost. Neben zahlreichen Rezepten finden sich auch Ernährungstipps und Erfolgsgeschichten ...
Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
Drucken
Heizmann, Patric
Ich bin dann mal schlank
besser durchhalten mit der Protein-Plus-Formel
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 160 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2480-7
Der Autor bietet neben den bekannten Ich-bin-dann-mal-schlank-Regeln weitere Motivationen und Tipps zum Durchhalten des Programms. Mit 30 Rezepten und CD mit Motivations-Kicks und Visualisierungen.
Drucken
Löber, Christine
Immer der Nase nach
wie Hals, Nase und Ohren uns im Leben lenken
München : Mosaik , 2021 - 1. Auflage, Originalausgabe - 352 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39380-0
Spannende Informationsreise zu Hals, Nase, Ohren, ihrer Anatomie und Funktion und ihrer Verbindung zu Gehirn und Psyche. Mit Tipps zur Selbsthilfe und für einen pfleglichen Umgang mit den oft verna...
Drucken
Hirte, Martin
Impfen - Pro & Contra
das Handbuch für die individuelle Impfentscheidung
München : Knaur Menssana , 2018 - Komplett überarbeitete und aktualisierte Neuausgab - 504 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-65832-1
Praktischer Ratgeber und fundierte Orientierungshilfe zur individuellen Impfentscheidung.
Drucken
Koelle, Katrin
Intermittierendes Fasten
5 Tage normal essen 2 Fastentage à 500 kcal
(
EatSmarter! )
München : riva Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgrupp , 2018 - Originalausgabe, 1. Auflage - 96 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0524-4
2 Tage Diät pro Woche sind genug. An den restlichen fünf Tagen kann man essen, was man will und nimmt trotzdem ab. Das ist das Konzept des intermittierenden Fastens bzw. der 5:2-Diät. An den Fasten...
Drucken
Bracht, Petra
Intervallfasten
für ein langes Leben - schlank und gesund
München : GU , [2018] - 5. Auflage - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4
Das 14-Tage-Einsteiger-Programm beruht auf einer Kombination aus veganer Ernährung, Bewegungsübungen und Essenspausen nach dem Prinzip 16:8.
Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)