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Urmersbach, Aylin
Älter werden wir später!
mein natürliches Anti-Aging-Programm für ein gesundes, glückliches Leben
München : ZS Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-970-9
Laienverständlicher Ratgeber, der über altersbedingte Krankheiten informiert, aber vor allem wie man den Alterungsprozess hinauszögern kann bzw. lange fit und gesund bleibt: durch gesunde Ernährung...
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Langenscheidt, Florian
Alt genug, um glücklich zu sein
wie unser Leben mit jedem Jahr besser wird
München : Heyne , [2020] - 399 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-20733-2
In 24 Streifzügen durch Wissenschaft und Philosophie erkunden Bestsellerautor und Glücksforscher Florian Langenscheidt und André Schulz die wichtigsten Themen, die uns auf dem Weg ins Alter begleit...
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Bethke-Brenken, Inga
Aufbruch in den Ruhestand
Anleitung zum Gestalten und Genießen
München [u.a.] : Reinhardt , 2010 - 248 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-497-02150-5
Die beiden Autoren geben Anregungen für den Übergang vom Berufsleben in den Ruhestand, vermitteln ihre Ideen für eine Neuorientierung in diesem Lebensabschnitt und machen Vorschläge für die Gestalt...
2. OG / Generation+
Generation+
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Froböse, Ingo
Fit im Alter
den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2017 - 2. Auflage - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6330-1
Laienverständlicher Ratgeber für Einsteiger, der informiert, wie man bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben kann. Vier wichtige Faktoren sind: Bewegung/Sport, Ernährung, geistige Akt...
2. OG / Generation+
Generation+
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3. OG / Sprache & Pädagogik
Nn
Magn
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Adler, Yael
Genial vital!
wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer , März 2023 - Originalausgabe - 399 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1
Nahezu für jeden Teil des menschlichen Körpers wird der Alterungsprozess beschrieben und Gegenmaßnahmen aus den Bereichen Ernährung und Lebensstil aufgezeigt. Mit vielen "Vital-Hacks" zu Ernährung,...
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Eckardt, Jo
Gespräche bei Demenz und Alzheimer
gute Kommunikation mit Erkrankten, Ärzten und Pflegepersonal : Der Ratgeber für Angehörige
Berlin : Dudenverlag , 2020 - 144 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-411-75646-9
Praxisorientierter Ratgeber zur gelungenen Kommunikation bei Demenz und Alzheimer. Berücksichtigt werden Gespräche mit den Betroffenen sowie mit Außenstehenden, wie beispielsweise Freunden, Bekannt...
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Stoppard, Miriam
Großeltern
Die ersten Jahre mit dem Enkelkind
München : Dorling Kindersley , 2012 - 224 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-2090-4
Großeltern und ihre Enkel: Dieser Ratgeber mit seinen aktuellen Informationen zu wichtigen Fragen im 1. Lebensjahr will dazu beitragen, diese wunderbare Beziehung zu genießen.
EG / Familienbibliothek
Familie
Baby & Kleinkind
Sachmedium Familienbibliothek
101138552
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Longo, Valter
Iss Dich jung
wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben : die Longevità-Diät
(
Goldmann ;
17714 )
München : Goldmann , 2018 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 384 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17714-1
Nach der Erläuterung der genetischen und molekularen Grundlagen erklärt Altersforscher Longo, wie die von ihm entwickelte Longevità-Diät, eine hauptsächlich vegane Ernährungsweise, kombiniert mit F...
Sachbuch
101604910
entliehen
(bis 23.05.2024)