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Fengler, Arndt
Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 115 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11697-6
Eine Sammlung von unkomplizierten Übungen, die sich bei Kniebeschwerden mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lassen. Attraktiv bebildert.
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Mechsner, Sylvia
Endometriose
erkennen - verstehen - behandeln
(
In der Sprechstunde )
Stuttgart : Herbig , 2023 - 133 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96859-034-9
Die Leiterin des Endometriosezentrums, Prof. Sylvia Mechsner, beantwortet die meistgestellten Fragen von Patientinnen zum Thema Menstruationsbeschwerden von deren Entstehung bis zur Frage, ob nur e...
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Lafer, Johann
Essen gegen Schmerzen
das Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 264 Seiten : 34,00 EUR ISBN 978-3-8338-9079-6
Ernährungsratgeber gegen Schmerzen. Enthalten ist ein theoretischer Teil über die Entstehungsweise von Schmerz und mögliche medizinische Wirkung diverser Lebensmittel, sowie Beweglichkeits- und Deh...
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Höfler, Heike
Feldenkrais
die besten Übungen für Ihren Alltag
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 2. Auflage - 125 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11680-8
Ratgeber zum Thema "Feldenkrais" mit umfangreichem und sorgfältig bebildertem Übungsteil und CD.
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Lange, Catherine de
Gehirn gut, alles gut!
wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein koginitives Potenzial entfaltest
München : Anaconda , 2023 - 320 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-7306-1256-9
Wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich erläutert: Gehirngesundheit, Stärkung von Psyche und geistiger Fitness mit Ernährung, Schlaf, Bewegung, Mentaltraining, Sozialleben, körperlicher Gesundh...
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Adler, Yael
Genial vital!
wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer , März 2023 - Originalausgabe - 399 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1
Nahezu für jeden Teil des menschlichen Körpers wird der Alterungsprozess beschrieben und Gegenmaßnahmen aus den Bereichen Ernährung und Lebensstil aufgezeigt. Mit vielen "Vital-Hacks" zu Ernährung,...
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Weihs, Natascha
Gesunde und starke Hände
Beschwerden lindern, Beweglichkeit erhalten : mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen
(
Herbig Selbsthilfe )
Stuttgart : Herbig , [2023] - 110 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-061-5
Eine Physiotherapeutin bietet ein kleines Übungsprogramm zur Entspannung und Kräftigung der Hände und informiert über die Anatomie der Hand und die wichtigsten Krankheitsbilder und deren Behandlung...