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Maschmeyer, Carsten
Die sechs Elemente des Erfolgs
so verändern Sie Ihr Leben
München : FBV , 2021 - Originalausgabe, 2. Auflage - 303 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95972-478-4
Die meisten Menschen streben nach Erfolg. Doch wie erlangt man persönliches Glück, energievolle Gesundheit, finanzielle Unabhängigkeit und ein erfülltes Leben in einer Welt, die sich in einem radik...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hyk Maschmeyer C.
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Barre Workout
Das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4034-0
Barre Workout nennt Zylla ihr Übungsprogramm mit Elementen aus Ballett, Yoga und Pilates. Dazu 3 Kurzprogramme für spezielle Muskelbereiche und 2 Ganzkörpertrainingseinheiten auf DVD.
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness Pilates
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Köstermeyer, Guido
Der Boulder Coach
Technik, Taktik, Training
München : blv , 2018 - 144 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-8354-1705-2
Bouldern (akrobatisches Klettern auf Absprunghöhe) hat sich in den letzten Jahren rasant zu einer eigenen Disziplin entwickelt. Dieser reich illustrierte Ratgeber präsentiert Grundlagen, Lösungsstr...
2. OG / Körper & Geist
Sport Wandern & Klettern
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Steffny, Herbert
Die große Lauf-Diät
richtig essen, richtig laufen, richtig schlank
München : Südwest , 2021 - 1. Auflage - 302 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09982-8
Fundierter Ratgeber, der aufzeigt, wie man mit Laufen und vitalstoffreicher Ernährung zum persönlichen Wohlfühlgewicht gelangen kann.
2. OG / Körper & Geist
Sport Leichtathletik
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2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Münchhausen, Marco von
Fit mit dem inneren Schweinehund
Endlich in Schwung kommen!
München : Blanvalet , 2012 - 221 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-442-17301-3
Endlich wieder in Schwung kommen! Wenn da nicht der innere Schweinehund wäre, der lieber sitzen bleiben möchte. Marco von Münchhausen und Michael Spitzbarth helfen durch vergnüglichen und effektive...
2. OG / Körper & Geist
Sport
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Behringer, Wolfgang
Kulturgeschichte des Sports
vom antiken Olympia bis zur Gegenwart
München : Beck , 2012 - 494 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-406-63205-1
Unterhaltsamer Überblick über 3000 Jahre Sportgeschichte: von der Antike über Mittelalter und Renaissance bis in die Neuzeit wird die Historie des menschlichen Bewegungsdrangs beleuchtet. Mit Abbil...
2. OG / Körper & Geist
Sport
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Sport
über 200 Sportarten ; Regeln, Technik, Taktik
München : Dorling Kindersley , 2014 - 456 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-8310-2656-2
Umfassendes Nachschlagewerk, das mehr als 200 populäre, aber auch unbekannte und extreme Sportarten beschreibt (Fakten, Regeln, Statistiken und Ausrüstung). Mit einem Extrakapitel zu den Olympische...
2. OG / Körper & Geist
Sport
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Sport
Lexikon für Kids
München : Dorling Kindersley , 2012 - 160 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-2149-9
Aufgeteilt in Kategorien vom Mannschafts- bis zum Extremsport werden die bekanntesten und beliebtesten Sportarten mit Regeln, Technik, Ausrüstung und tollen Fotos vorgestellt. Dazu kurze Informatio...
EG / Kinderbibliothek
Sachkunde Sport
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Heisig, Sophie
Sport , Gymnasium, Gesamtschule, NRW
(
AbiturSkript )
München : Stark , [2021] - 108 Seiten : 8,95 EUR ISBN 978-3-8490-4787-0
Der gesamte Stoff für das Sport -Abitur in Nordrhein-Westfalen in Kürze – ideal zur Wiederholung und zum Nachschlagen während der Prüfungsvorbereitung.
Abiturrelevantes Basiswissen aus den Themeng...
1. OG / Lern-Center
Lernen Sport
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Konopka, Peter
Sporternährung
Grundlagen, Ernährungsstrategien, Leistungsförderung
(
Sportwissen )
München : BLV , 2012 - 13. Aufl. (Neuausg.) - 191 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-8354-1058-9
Anhand zahlreicher Tabellen und Grafiken werden die Grundlagen der Ernährung von Sportlern unter besonderen Belastungen erklärt.