Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Yalof Schwartz, Suze
Titel:Be mindful - einfach mal abschalten
Beteiligte:Weingart, Karin ; Weingart, Karin [Übers.]
Einheitssachtitel:Unplug
Titelzusatz:wie Meditieren dein Leben entstresst
Verfasserangabe:Suze Yalof Schwartz ; aus dem Englischen übertragen von Karin Weingart
Erschienen:Erste Auflage - München : Lotos, 2018. - 237 Seiten - 20 cm
ISBN13:978-3-7787-8277-4
Einband:fest geb.
Preis:17,00 Euro
Standort:Gesundheit & Wohlempfinden
Schlagwort(e):Entspannung ; Meditation ; Stressbewältigung
Annotation:Unkomplizierter Leitfaden zum Erlernen des Meditierens. Mit Erläuterungen zum gesundheitlichen Nutzen, 15 Kurzmeditationen sowie einer Auswahl an erweiterten Meditationsformen wie Kristall-, Aromatherapie-, Klang- und Achtsamkeitsmeditation.

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