Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Ufer, Michele-Peter
Titel:Mentaltraining für Läufer
Titelzusatz:weil Laufen auch Kopfsache ist
Verfasserangabe:Michele Ufer
Erschienen:3., überarbeitete und ergänzte Auflage - Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2022. - 389 Seiten. - Illustrationen, farbig
ISBN13:978-3-8403-7842-3
EAN:9783840378423
Einband:Broschur
Preis:26,00 Euro
Standort:Sport
Interessenkreis:Ratgeber - Sport
Schlagwort(e):Langstreckenlauf ; Dauerlauf ; Psychotraining ; Selbstmanagement ; Selbstcoaching ; Selbstreflexion ; Motivation ; Motivationstraining ; Motivationspsychologie
Annotation:Der Autor, Mentaltrainer und Ultraläufer, bietet neben Übungen zum Selbstcoaching und mentalem Training Fallstudien aus seiner Praxis und wissenschaftliche Erklärungen, wie mentales Coaching gelingen kann. 3. Auflage.

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