Drucken
Thomas, Abel
Anfangen statt aufschieben!
wie du Blockaden überwindest und deine Ziele erreichst
(
UTB ;
5906 )
Paderborn : Brill Schöningh , 2022 - 1. Auflage - 130 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8252-5906-8
Der studierte Psychologe beschreibt das Prokrastinieren im akademischen Kontext zunächst allgemein und stellt im Anschluss Strategien, Methoden, Tipps und Übungen gegen das Aufschieben bzw. für ein...
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Aem 1 Thom
Drucken
Hardy, Darren
Die Gewinnerformel
für Erfolg auf ganzer Linie – Beruf, Finanzen, Privatleben
München : Goldmann , 2020 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 254 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17895-7
Der Ratgeber des amerikanischen Coaches und Trainers beschreibt, wie man in kleinen, aber konsequent durchgeführten Schritten sein Leben verändern und optimieren kann. Mit gut umsetzbaren Tipps für...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hr Hard
Drucken
Seiwert, Lothar
Die Intervall-Woche
Arbeitest du noch, oder lebst du schon? : der einfachste Weg zu New Work
München : Knaur Balance , 2020 - Originalausgabe - 285 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67598-4
Der Titel des Bestseller-Autors und der Wirtschaftsjournalistin beschreibt eine neue Arbeitskultur, die stärker auf Entschleunigung setzt. So soll der schneller werdende Rhythmus der Arbeitswelt be...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hrc Seiw
Drucken
Steffny, Herbert
Die Lauf-Diät
München : Wilhelm Heyne , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-60558-9
Fundierter Ratgeber, der zeigt, wie man mit Laufen und vitalstoffreicher Ernährung das persönliche Wohlfühlgewicht erlangen und dauerhaft halten kann.
2. OG / Körper & Geist
Sport Leichtathletik
Drucken
Ordnung, Fräulein
Homeoffice, besser arbeiten, freier leben
einfach perfekt organisiert bei der Arbeit zu Hause : Tipps, Anleitungen, Checklisten
München : Christian , 2021 - 158 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-95961-531-0
Der Titel der erfolgreichen Bloggerin enthält Anleitungen für sinnvolle Ordnungsprinzipien für den Schreibtisch und digitale Daten sowie Tipps für das Selbst- und Zeitmanagement und eine ausgewogen...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hrb Ordn
Drucken
Staudinger, Nicole
Läuft schon!
How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt
(
Knaur ;
79095 )
München : Knaur Taschenbuch , 2023 - Originalausgabe - 234 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79095-3
Die Autorin wollte nach ihrer Brustkrebserkrankung wieder fit werden, was nicht so einfach war wie gedacht. Doch sie gab nicht auf und läuft heute, einige Jahre später, bereits Halbmarathons. Hier ...
2. OG / Körper & Geist
Sport Leichtathletik
Drucken
Ufer, Michele-Peter
Mentaltraining für Läufer
weil Laufen auch Kopfsache ist
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2022 - 3., überarbeitete und ergänzte Auflage - 389 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8403-7842-3
Der Autor, Mentaltrainer und Ultraläufer, bietet neben Übungen zum Selbstcoaching und mentalem Training Fallstudien aus seiner Praxis und wissenschaftliche Erklärungen, wie mentales Coaching geling...
Drucken
Wittneben, Lena
Pausenkicks
das ultimative Job-Workout für Körper, Kopf & Stimme
Frankfurt am Main : Campus Verlag , 2018 - 166 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-593-50845-0
Mit Übungen aus den Bereichen Yoga, Stimmtraining und Gedächtnistraining /Konzentrationsübungen geleiten die drei Autorinnen (Systemischer Coach, Sängerin, Yogalehrerin) den Leser durch den Arbeits...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hr Witt
Drucken
Schöneneborn, Tanja
Running girls
Laufen mit Kopf und Herz
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2022 - 1. Auflage - 158 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-667-12504-0
Die Autorin berichtet, wie sie spät zum Laufen kam und heute als erfolgreiche Ultraläuferin und Fitnesstrainerin mit dieser Erfahrung Frauen Mut macht, Laufen als Neu- oder- Wiedereinstieg als eine...
2. OG / Körper & Geist
Sport Leichtathletik