Sach-CD

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Ohrinsel
Titel:Körperreise
Titelzusatz:Autogenes Training
Verfasserangabe:Ohrinsel
Erschienen:Ohrinsel, 2021. - 1 CD
EAN:9783947535101
Preis:11,99 Euro
Standort:Gesundheit & Wohlempfinden
Schlagwort(e):Autogenes Training ; Depression ; Angststörung ; Stressabbau ; Traumreise ; Meditation
Annotation:Dieses Audioprogramm hilft dir durch autogenes Training nicht nur deinen Körper komplett und tief zu entspannen, sondern wirkt sich auf sehr positiv auf die Psyche aus. Zum Beispiel können damit Depressionen oder Angststörungen gelindert werden. Autogenes Training reduziert nachweislich Stress und beugt so Erschöpfungszuständen vor. Auf der CD enthalten: 1. Intro & Erklärung (02: 06) 2.Körperreise - Autogenes Training (24: 37) 3.Drops of Silence Instrumentalversion für ein eigenständiges Training oder zum Entspannen (24: 37)

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