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Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie
wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
München : Knaur Menssana , 2022 - Originalausgabe - 190 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65911-3
Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressa...
Sachbuch
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(bis 18.06.2024)
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Träbert, Detlef
Das 1 x 1 des Schulerfolgs
alles, was Eltern wissen müssen
Weinheim : Beltz , [2016] - 188 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-407-86417-8
Der Lehrer und Lernpädagoge Detlef Träbert beleuchtet das Thema "Schulerfolg" unter den verschiedensten Gesichtspunkten. Er führt in die Teilaspekte ein und gibt Tipps und Lösungsvorschläge.
Sachmedium Familienbibliothek
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(bis 25.06.2024)
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Wiest, Brianna
101 Essays, die dein Leben verändern werden
München : Piper , 2023 - 17. Auflage - 426 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07159-8
Die 101 Essays von Brianna Wiest behandeln alle Lebensbereiche und fassen die aus ihrer psychologischen und philosophischen Sichtweise besten Tipps zusammen, die dem Lesenden zu einem glücklicheren...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
Sachbuch
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(bis 29.05.2024)
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Wimmer, Johannes
Die 3 großen Fitmacher
alles für ein langes Leben: Darmgesundheit, gesunder Schlaf, starkes Immunsystem
(
Medizin endlich verständlich )
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 166 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7873-2
Eine gute Darmgesundheit, gesunder Schlaf, ein starkes Immunsystem sind wichtige Fitmacher für ein gesundes Leben. Mit vielen verständlichen Informationen und Ratschlägen.
Sachbuch
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(bis 25.06.2024)
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Baumjohann, Dorothea
365 Tage Hochbeet
München : GU , [2021] - 1. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8030-8
Mit diesem reich bebilderten Band schnürt die bekannte Gartenbuchautorin ein umfassendes Paket für die Selbstversorgung aus dem Hochbeet. Vom Bau über die Pflanzauswahl bis hin zu jahreszeitlich au...
Sachbuch
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(bis 12.06.2024)
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Kleine-Gunk, Bernd
Abnehmen mit Sirtfood
gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin
(
Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5936-6
Porträts und Rezepte zu den 22 Sirtfoods: Sie enthalten sekundäre Pflanzenstoffe, die die Anti-Aging-Enzyme Sirtuine aktivieren und so vor Übergewicht und Krankheiten schützen.
Sachbuch
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(bis 04.06.2024)
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Axt-Gadermann, Michaela
Der Abnehmkompass
Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen
München : Südwest , 2022 - 1. Auflage - 332 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10096-8
Die Medizinerin hat anhand der aktuellen Forschungsergebnisse einen Ratgeber zusammengestellt, der u.a. den Hormonspiegel, wichtige Vitamine, gesunde Fette, das Mikrobiom, regelmäßige Bewegung, ein...
Sachbuch
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(bis 25.06.2024)
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Perduss, Ron
Abzocke
wie sie im Alltag getäuscht werden
München : Südwest , 2022 - 1. Auflage - 191 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10183-5
Perduss richtet den Blick auf Kundenkarten, Outlets, Black Friday-Angebote, oder Täuschen mit Verpackung, Biolabels, Produktsiegel, Kundenrezensionen, Vergleichsportale. Es geht auch um rechtliche ...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdq Perd
Sachbuch
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(bis 04.06.2024)
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Achtsamkeit
die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 240 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6
Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im ...
Sachbuch
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(bis 01.06.2024)
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Dehner-Rau, Cornelia
Ängste verstehen und hinter sich lassen
wie Sie belastende Ängste und Depressionen aufgeben, eigene Stärken entdecken und endlich Ihr Leben
Stuttgart : TRIAS , 2007 - 1. Aufl. - 151 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3337-8
Ratgeber zum Verstehen der eigenen Ängste mit einem Selbsthilfe-Programm zur schrittweisen Bewältigung.
Sachbuch
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(bis 04.06.2024)
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Kürsteiner, Peter
Allgemeinwissen für immer merken
die ultimative Methode des Mentalcoachs
(
Piper )
München : Piper , 2023 - Aktualisierte Neuausgabe - 191 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-492-31849-5
Das Buch zeigt auf, wie man sich Daten und Fakten des Allgemeinwissens mit Merkhilfen, Eselsbrücken oder unterhaltsamen Geschichten einprägen und im Langzeitgedächtnis verankern kann.
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Adn Kuer
Sachbuch
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(bis 05.06.2024)
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Krempel, Annika
Altersvorsorge für Angestellte
im Ruhestand gut versorgt
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 159 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-7471-0605-1
Der vorliegende Ratgeber richtet sich an Angestellte; diese haben einen sicheren Baustein in der Altersvorsorge, die gesetzliche Rente. Alle weiteren Vorsorgemöglichkeiten werden vorgestellt: betri...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 70 Krem
Sachbuch
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(bis 14.06.2024)
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Wallstabe-Watermann, Brigitte
Anlegen mit ETF
Geld bequem investieren mit ETF und Indexfonds
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , [2020] - 2., aktualisierte Auflage - 175 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0128-5
Der Finanztesttitel hebt die Anlagemöglichkeit mit ETFs hervor und gibt Hilfestellungen für Depoteröffnung, Sparpläne, Auswahl, zur steuerlichen Handhabe und Informationen zu den Anbietern.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 72 Wall
Sachbuch
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(bis 11.06.2024)
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Schmidt, Nicola
Artgerecht - das andere Kleinkinderbuch
Gefühle liebevoll begleiten, Entwicklungsschritte verstehen, mit Kindern wachsen
München : Kösel , 2018 - 303 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-466-31096-8
Ein umsichtiges, entspanntes Familienleben mit kleinen Kindern gelingt dann, wenn Eltern verstehen, wie ihre Kleinen denken und fühlen. Diese Handreichung möchte dieses Wissen vermitteln, durch das...
EG / Familienbibliothek
Familie Baby & Kleinkind
Sachmedium Familienbibliothek
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(bis 07.06.2024)
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Schmidt, Nicola
Artgerecht durch den Familienalltag
... weil das echte Leben auch echte Lösungen braucht!
(
Ein artgerecht-Buch )
München : Kösel , [2022] - 237 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-31190-3
Das Zusammenspiel zwischen Eltern und Kindern bringt immer wieder Situationen hervor, bei denen sich Mütter und Väter fragen: Wie können wir den Bedürfnissen aller Familienmitglieder gerecht werden...
Sachmedium Familienbibliothek
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(bis 19.06.2024)
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Kolb, Christiane
Aufklärung von Anfang an
mit Kindern über Körper, Gefühle und Sexualität sprechen - Für Eltern von Kindern von 0 bis 10
München : Kösel , 2022 - 252 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-31189-7
Ratgeber für Eltern zur Aufklärung von Kindern von 0 bis 10 Jahren und für Eltern selbst, sich über ihre eine eigene Haltung zu sexuellen Themen bewusst zu werden.
Sachmedium Familienbibliothek
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(bis 01.06.2024)
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Naumburg, Carla
Ausgemotzt
wie Sie es schaffen, Ihr Kind ohne Schimpfen & Schreien zu erziehen
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 237 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11225-1
Ein Erziehungsratgeber , der gestressten Eltern das schlechte Gewissen nehmen soll. Im Vordergrund steht die Selbstreflexion um herauszufinden, welche Trigger Stress hervorrufen, warum das so ist, u...
Sachmedium Familienbibliothek
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(bis 11.06.2024)
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Behringer, Rolf
Balkon-Photovoltaik-Anlagen
Solarstrom selbst erzeugen für Hausbesitzer*innen und Mieter*innen
Rastede : ökobuch , 2023 - 1. Auflage - 89 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-947021-35-2
Ratgeber für die Installation einer Photovoltaikanlage auf dem Balkon für Hausbesitzer*innen und Mieter*innen - behandelt Wissenswertes zu Themen wie Auswahl, Montage und Rechtsgrundlagen.
Sachbuch
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(bis 11.06.2024)
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Groult, Jean-Michel
Balkongärtnern super einfach
Obst, Gemüse und Kräuter, die garantiert bei jedem wachsen
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2022 - 142 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8186-1028-9
Nach einer Einführung in die Basics der Topfkultur können (Balkon-)Gartenneulinge aus über 50 verschiedenen Kräutern, Gemüse- und Obstsorten mit reich bebilderten Pflanz-, Pflege- und Ernteanleitun...
Sachbuch
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(bis 14.06.2024)
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Ahrens, Angelika
Belastbar und fit
Kopf frei in wenigen Minuten : raus der Stressfalle
Wien : Ueberreuter , 2018 - 1. Auflage - 168 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8000-7699-4
Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem gestiegenen Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können. Die Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie un...
Sachbuch
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(bis 13.06.2024)
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Kestler, Katharina
Bergfreundinnen
vom Gipfelglück und anderen Abenteuern
(
Ullstein extra )
Berlin : Ullstein , 2023 - 303 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-86493-223-6
Dieser Ratgeber bietet Einsteiger*innen Tricks und Tipps für die Ausstattung, die körperliche Fitness und die mentale Vorbereitung für das Bergsteigen. Ob zu Fuß oder mit dem Rad, berichten drei Fr...
2. OG / Körper & Geist
Sport Wandern & Klettern
Sachbuch
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(bis 14.06.2024)
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Colquhoun, Denise
Besser aufräumen, freier leben
Minimalismus für die Wohnung : Tipps, Anleitungen, Checklisten
München : Christian , [2018] - Neue Auflage 2018 - 157 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-95961-190-9
Praktischer Ratgeber zum Aufräumen in allen Wohnbereichen für ein ordentliches Leben. Mit Checklisten, Tipps und Anleitungen für vereinfachtes und gemütliches Wohnen und Einrichten.
3. OG / Sprache & Pädagogik
Nn Colq
Sachbuch
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(bis 19.06.2024)
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Dusy, Tanja
Besser Esser
München : GU , 2016 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5341-8
Aktuelle Ernährungstrends werden kritisch, aber undogmatisch vorgestellt. Mit vielen vegetarischen Rezepten für Smoothies, Bowls, Overnights, One-Pot-Gerichten inkl. veganen, rohen, laktose- oder g...
Sachbuch
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(bis 13.06.2024)
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Delp, Christoph
Best Stretching
Dehn-Übungen für alle Sportarten
Stuttgart : Pietsch , 2017 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50846-0
Die Übungssammlung enthält Dehnungen für den gesamten Körper. Dabei werden verschiedene Dehn-Methoden berücksichtigt. Mit für alle Sportarten geeigneten, sowie sportartspezifischen Programmen. Gut ...
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
Sachbuch
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(bis 01.06.2024)
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Hümmelgen, Melanie
Bluthochdruck senken geht leichter, als Sie denken
mit kleinen Schritten maximale Wirkung erzielen
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8366-8
Aktueller Ratgeber , der neben den theoretischen Grundlagen und medikamentösen Therapie von Bluthochdruck vor allem auf viele Tipps zur Ernährung, Bewegung, Entspannung und Änderung des Lebensstils ...
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Schell, Valesa
Der Brotbackkurs
einfach starten - Profi werden
Stuttgart : Ulmer , [2019] - 191 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8186-0687-9
Nach einem Theorieteil (Zutaten, Ausstattung, richtig kneten und formen) folgen Rezepte als Schritt-für-Schritt-Anleitung. Es wird gezeigt, wie man Sauerteig herstellt und damit backt. Spezialitäte...
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Enssle, Anne
Brush hour
warum Gesundheit im Mund beginn
München : Piper , 2023 - 251 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06318-0
Kinderzahnärztin Anne Heinz erklärt in ihrem Buch schwungvoll, kurzweilig und humorvoll, warum Mundhygiene den gesamten Körper in Schuss hält - und warum man (schwer)krank wird, wenn es an Zahnpfle...
Sachbuch
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(bis 04.06.2024)
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Weiss, Andreas
Camperausbau
111 geniale Lifehacks rund um Ausbau, Umbau und Reisen im Wohnwagen
(
Topp ;
25029 )
Gerlingen : frechverlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 159 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-7358-5029-4
Die Autor*innen geben aus eigener Erfahrung heraus reich illustrierte Tipps für den Um- und Ausbau von Wohnmobilen.
Sachbuch
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(bis 04.06.2024)
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Capsule Wardrobe
das Nähbuch : aus 10 Nähprojekten über 365 Outfits kombinieren: einfach & nachhaltig : Größe 32 bis
(
Ein Buch der Edition Michael Fischer )
Igling : EMF , 2019 - 1. Auflage - 159 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96093-424-0
Weniger ist mehr - auch im Kleiderschrank. Wir man sich eine Garderobe aus wenigen, aber aufeinander abgestimmten Basis-Teilen näht, zeigt dieses Buch. Mit 10 Grundschnitten, die sich unterschiedli...
Sachbuch
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(bis 21.06.2024)
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Döll, Michaela
Cholesterin im Griff
München : Südwest , 2020 - 1. Auflage - 175 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-517-09843-2
Aktuelle, studiengestützte Informationen zeigen, wie geeignete Naturstoffe als Cholesterinsenker Alternativen für die schulmedizinisch bevorzugten Statine mit riskanten Nebenwirkungen sein können.
Sachbuch
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(bis 18.06.2024)
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Stark, Carsten
Das Buch für die Ferse
ganzheitliche Hilfe für Ferse, Fersensporn und Achillessehne
München : Südwest , 2020 - 1. Auflage - 189 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09864-7
Ratgeber mit ganzheitlichem Ansatz zur Therapie von Fersensporn, Achillessehnen-Entzündung und Schmerzen an den Sprunggelenken. Mit einem breiten Spektrum an möglichen Maßnahmen zur Selbsthilfe.
Sachbuch
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(bis 11.06.2024)
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Kiefer, Philip
Das große Vorsorge-Paket
(
Markt + Technik ;
2258 )
Burgthann : Markt + Technik , 2021 - 213 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-95982-258-9
Aus dem früheren "Testament" haben sich viele juristisch abgesicherte Verfügungen, Vollmachten usw. entwickelt,die eine bis ins Einzelne gehende Vorsorgeplanung ermöglichen. Der anwaltlich geprüfte...
Sachbuch
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(bis 04.06.2024)
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SizzleBrothers
Dein Grill kann mehr!
alles, was Griller wissen müssen
Königswinter : Heel , 2023 - 2. Auflage - 335 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-96664-583-6
Die "Sizzlebrothers" haben in diesem schwergewichtigen Titel ihr Wissen rund ums Grillen auf über 300 Seiten zusammengefasst. Neben Informationen zu Grillgeräten, Grilltechniken und Zubehör finden ...
Sachbuch
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(bis 01.06.2024)
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Kommer, Gerd
Der leichte Einstieg in die Welt der ETFs
unkompliziert vorsorgen - ein Starterbuch für Finanzanfänger
München : FBV , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95972-543-9
Fundierter Ratgeber für Einsteiger in die Welt der Kapitalanlage mit ETFs.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 72 Komm
Sachbuch
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(bis 11.06.2024)
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DIY für ein grünes Zuhause
über 40 genial einfache Holzprojekte
(
Topp ;
7597 )
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7724-7597-9
Alle Beispiele für Regale, Sitzmöbel, Tische, Raumteiler, Schränke, Kästen usw. sind schön illustriert und in Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklärt. Oft dienen die Projekte der dekorativen Präsen...
Sachbuch
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(bis 04.06.2024)
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Runge, Sandra
Don't worry, be Mami
juristisches Know-how rund um Schwangerschaft, Geburt und Elternsein
München : Blanvalet , 2017 - 1. Auflage, Originalausgabe - 287 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7645-0576-9
Anhand eigener Erlebnisse und vieler Fallbeispiele erläutert die Autorin die für werdende und junge Eltern wesentlichen rechtlichen Regelungen rund um Schwangerschaft und Geburt.
Sachmedium Familienbibliothek
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(bis 14.06.2024)
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Dahmen-Lösche, Heike
Ehevertrag - Vorteil oder Falle?
so finden Sie Ihre perfekte Regelung
(
dtv ;
51216 : Beck-Rechtsb )
München : dtv , 2017 - 3., überarbeitete und aktualisierte Auflage, Origi - 152 Seiten : 13,90 EUR ISBN 978-3-423-51216-9
Die Regelungen des Ehevertrages werden anhand von Beispielen erklärt.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Recht Familienrecht
Sachbuch
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(bis 25.06.2024)
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Elzer, Oliver
Eigentumswohnung
meine Rechte als Wohnungseigentümer zu Gebrauch, Sondernutzung, Verwaltung, Versammlung, Bauen, Info
(
Beck-Rechtsberater im dtv )
München : dtv , 2021 - Originalausgabe, 5. Auflage - 575 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-423-51255-8
Anschaulich und übersichtlich konzipierter Rechtsberater zum Wohnungseigentumsrecht in dem alle individuellen Gesichtspunkte des Miteigentums berücksichtigt sind. Mit Beispielfällen, Musterformulie...
Sachbuch
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(bis 21.06.2024)
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Ostmann, Falk
Eigentumswohnung
suchen, kaufen, wohnen : das große Praxis-Handbuch
Düsseldorf : Verbraucherzentrale , 2022 - 1. Auflage - 248 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-86336-152-5
Ratgeber zum Kauf einer Eigentumswohnung.
Sachbuch
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(bis 07.06.2024)
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Brodde, Kirsten
Einfach anziehend
der Guide für alle, die Wegwerfmode satt haben
München : oekom , [2018] - 141 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96238-054-0
Attraktiver Ratgeber über die Zusammenstellung einer nachhaltigen und reduzierten Garderobe, bei der möglichst nichts neu gekauft wird. Stattdessen Vintageteile im Secondhand-Laden finden, langweil...
Sachbuch
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(bis 14.06.2024)
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Gießing, Jürgen
Einfach fit!
effektives Muskeltraining fur zu Hause
Wiebelsheim : Limpert Verlag , 2020 - 102 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-7853-1971-0
Vorgestellt werden effektive klassische ìbungen zum Muskelaufbau für den ganzen Körper, die sich ganz einfach zu Hause durchführen lassen. Mit genauer Beschreibung: Schwierigkeitsgrad, zu trainiere...
2. OG / Körper & Geist
Sport Kraft & Ausdauer
Sachbuch
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(bis 01.06.2024)
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Deutschland, Weight Watchers
Einfach & lecker kochen
wenig Zutaten, schnelle Zubereitung und Schritt-für-Schritt-Rezepte : 85 gelingsichere Rezeptideen
(
Weight Watchers )
Düsseldorf : Weight Watchers , 2017 - 1. Auflage - 168 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-9817908-9-4
Vorgestellt werden 85 Weight Watchers-Rezepte zu den Themen: "Maximal 5 Zutaten" und "Ready in 20 Minuten", mit klaren Arbeitsanleitungen und z.T. Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Abbildungen.
Sachbuch
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(bis 13.06.2024)
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Sachmedium Familienbibliothek
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(bis 15.06.2024)
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Dittmann, Willi
Einkommen Steuererklärung 2020/2021
München : Haufe , 2020 - Redaktionsschluss im September 2020 - 544 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-648-13897-7
Ratgeber zur Erstellung der Einkommensteuererklärung 2020. Schritt-für-Schritt-Leitfaden anhand der Formulare. Mit der Software Taxmann Spezial 2021.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hhk 1 Ditt
Sachbuch
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(bis 11.06.2024)
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Dias, Verena
Das Elternzeit Handbuch
wie sich werdende Eltern perfekt vorbereiten
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7567-0
Rechtliche und organisatorische Überlegungen und Ratschläge für zukünftige Eltern vom Mutterschutz bis zum beruflichen Wiedereinstieg. Mit vielen Beispielen.
Sachmedium Familienbibliothek
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(bis 20.06.2024)
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Sachmedium Familienbibliothek
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Erste-Hilfe-Handbuch
Wissen, Ratschläge, Selbsthilfe
München : DK , [2022] - Aktualisierte Neuausgabe - 295 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4543-3
Handbuch und Ratgeber für medizinische Laien im Erste-Hilfe-Einsatz. Das Buch enthält zahlreiche Schritt-für-Schritt-Erläuterungen und Abbildungen für wichtige Notfallsituationen.
Sachbuch
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(bis 18.06.2024)
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Jung, Matthias
Erziehungsstatus kompliziert
Pubertät im Anmarsch
Hamburg : Edel Books , 2022 - 287 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0792-9
Die Pubertät kündigt sich meist schon in der Grundschule an und macht sich bemerkbar durch körperliche, geistige, vor allem aber soziale Veränderungen. Die Veränderung, die sich dadurch auch für di...
EG / Familienbibliothek
Familie Erziehung Pubertät
Sachmedium Familienbibliothek
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(bis 12.06.2024)
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Ballmann, Anke Elisabeth
Das Faultier-Prinzip
wie Kinder in ihrem Lebenstempo gelassen und frei ihre Fähigkeiten entwickeln und die Welt für sich
Berlin : Goldegg , 2022 - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-99060-281-2
Was können wir in der Erziehung und Bildung von Faultieren lernen? Psychologin und Pädagogin Ballmann plädiert für mehr Gelassenheit, Entschleunigung und Vertrauen im Umgang mit Kindern. Um dem Lei...
Sachmedium Familienbibliothek
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(bis 01.06.2024)
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Westermann, Holger
Der Fibromyalgie-Ratgeber
trotz Dauerschmerz ein gutes Leben führen : der Ratgeber der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung
Hannover : Humboldt , 2017 - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-945-3
Ratgeber der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung (DFV) e.V. mit den aktuellen medizinischen Leitlinien für das Fibromyalgie-Syndrom vom Juni 2017, der die Erkrankung auf allen Ebenen beleuchtet: som...
Sachbuch
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(bis 07.06.2024)
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Hammer, Thomas
Finanzen nebenbei
555 Tipps & Tricks für mehr Geld & Sicherheit
Berlin : Stiftung Warentest , 2016 - 218 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-384-4
Basisratgeber mit rund ums Thema Geld. Hinweise zum Vermögensaufbau, Versicherungen, Altersvorsorge mit den empfohlenen Produkten von Stiftung Warentest. Mit Stichwortverzeichnis, Erklärung der Fac...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 70 Hamm Hamm
Sachbuch
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(bis 15.06.2024)
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Schmiderer, Monika
Finde Klarheit
7 Regeln für ein selbstbestimmtes & authentisches Leben
(
Knaur Taschenbuch ;
79112 )
Munchen : Knaur , Juni 2021 - Originalausgabe - 255 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79112-7
Monika Schmiderer führt alle Ausgebrannten und Gestressten in diesem Buch zu neuen Erkenntnissen und zu persönlichem Wachstum. Der Ratgeber hilft durch zahlreiche Übungen dabei, die Muster des Müss...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Loipfinger, Stefan
Fintechs
digital Geld anlegen mit Robo-Advisors, Crowdfunding, Bitcoin, Banking-Apps und Co.
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2020 - 159 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0114-8
Umfassender Überblick über digitale Finanztools, Onlinebanking, Banking-Apps und Bezahlsysteme im Internet.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 70 Loip
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Schulz, Ines Maria
Fit@Home
Rezepte gegen Extrapfunde im Homeoffice
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8270-8
Koch- und Fitnessbuch für die perfekte Work-Life-Balance im Homeoffice mit gesunden, schmackhaften Rezepten für jede Tageszeit und leicht umsetzbaren Übungen für aktive Pausen im Homeoffice von Ent...
Sachbuch
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(bis 11.06.2024)
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RSG Group GmbH (McFIT)
#Foreverstrong
Bodyweight-Übungen, Gerätetraining & Rezepte für deinen Traumkörper
Igling : EMF , 2022 - 191 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-7459-1105-3
Dieser Fitness-Ratgeber der Studiokette "McFit" bietet Ernährungstipps, Rezepte und Übungsanleitungen für das Training mit dem eigenen Körpergewicht und an den Geräten für ein erfolgreiches Trainin...
2. OG / Generation+
Sport Kraft & Ausdauer
Sachbuch
entliehen
(bis 08.06.2024)
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Fröhlich, Laura
Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles
was Eltern gewinnen, wenn sie den Mental Load teilen
München : Kösel , [2020] - 192 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-31146-0
Mental Load ist die mentale Last, an alle Angelegenheiten denken zu müssen, die Care-Arbeit und Familienorganisation betreffen. Besonders Frauen leiden unter diesem Dauerstress. Die Autorin beschre...
Sachbuch
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Sick, Helma
Frau & Geld
wie Frauen finanziell unabhängig werden
(
Diana ;
36100 )
München : Diana , 2021 - Originalausgabe - 319 Seiten : 10,99 EUR ISBN 978-3-453-36100-3
Dieser Finanzratgeber richtet sich an Frauen. Diese sollen dazu ermächtig werden, eigenständige Anlagestrategienzu entwickeln. Das Ziel dabei lautet: Einen Weg in die finanzielle Unabhängigkeit zu ...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 70 Sick
Sachbuch
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Mierau, Susanne
Frei und unverbogen
Kinder ohne Druck begleiten und bedingungslos annehmen
Weinheim : Beltz , 2021 - 1. Auflage - 272 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-407-86656-1
Mit der Kunst, ein Kind so anzunehmen, wie es ist, machen Eltern den Weg frei für eine ganz neue Generation von Menschen, die sich in späteren Jahren nicht mittels Therapien verschiedenster Art von...
Sachmedium Familienbibliothek
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3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 81 Kowa
Sachbuch
entliehen
(bis 06.06.2024)
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Wirrwitz-Bingger, Andrea
Ganzheitliche Ernährung bei Metabolischem Syndrom
Adipositas, Diabetes Typ 2, hohe Blutfette, Bluthochdruck
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 216 Seiten : 23,70 EUR ISBN 978-3-432-11160-5
Die gut verständliche und Mut machende Einladung zu einer Ernährungsumstellung erklärt das Krankheitsbild mit seinen Risikofaktoren und bietet mit seinen Rezeptvorschlägen viele Anregungen, die zei...
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Faubel, Gregor
Gartenmöbel zum Selberbauen
draußen wohnen, kochen, leben
München : blv , 2019 - 1. Auflage - 92 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8354-1763-2
Faubel stellt Gartenmöbel zum Selberbauen vor (Sitzgarnitur, Gartenbank, -stuhl und -schrank, Terrassendeck, Außenküche, Sonnensegel u.a.m.). Jedes Projekt ist mit Skizzen, Maßen, Material- und Wer...
Sachbuch
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(bis 07.06.2024)
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Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 01.06.2024)
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Ochsenkühn, Anton
Geld anlegen - aber richtig!
cleverer Vermögensaufbau durch sichere Anlagestrategien
Obergriesbach : amac-buch Verlag , 2017 - 208 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-95431-060-9
Einsteigertitel zum Thema "Vermögensaufbau und Anlagestrategien".
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 70 Ochse
Sachbuch
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(bis 04.06.2024)
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Bott, Uli
#gemeckerfrei
warum Erziehung nicht funktioniert und wie wir die Eltern sein können, die wir sein wollen
Freiburg : Herder , [2021] - 175 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-451-60400-3
Die Diplom-Pädagogin und der Familien-, Partnerschafts- und Businesscoach zeigen in ihrem Familienratgeber , wie stressfreies und glückliches Familienleben funktioniert kann, ohne Streit und mit Rüc...
Sachmedium Familienbibliothek
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Beste, Béa
Gemeinsam schlau statt einsam büffeln
so lernen Kinder und Eltern zusammen : mit 188 Spielen und Ideen
(
Duden )
Berlin : Dudenverlag , 2020 - 368 Seiten, 368 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-411-75645-2
Die beiden Autorinnen propagieren "Co-Learning", das gemeinsame Lernen von Kindern und Eltern und bieten für ein solches generationenübergreifendes Lernen und gemeinsames "Schlauspielen" zu Hause m...
Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 12.06.2024)
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Sachmedium Familienbibliothek
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(bis 04.06.2024)
1 Vorbestellung
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Sachbuch
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Janis-Norton, Noël
Glückliche und entspannte Jungs
Wege zu einer stressfreien Erziehung
München : mvgverlag , 2016 - 1. Auflage - 351 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-647-0
Ein pragmatischer Eltern-Ratgeber zur Umlenkung der vielen jungenspezifischen Auffälligkeiten und stressenden negativen Energien in sozial verträgliches Verhalten.
Sachmedium Familienbibliothek
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(bis 12.06.2024)
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Eigner, Christian
Grüner leben nebenbei
was jeder für Klima und Umwelt tun kann
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 215 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0235-0
Dieser Ratgeber bietet über 100 alltagstaugliche Tipps und Tricks sowie Hintergrundinformationen, um die persönliche CO2-Bilanz zu verbessern und aktiv die Umwelt zu schützen.
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Umwelt & Klima Umweltschutz
Sachbuch
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(bis 14.06.2024)
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Janes, Ulrich
Gut beraten im Nachbarschaftsrecht
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 175 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0326-5
Der Ratgeber zeigt Wege zu einer gütlichen Einigung bei Nachbarschaftskonflikten auf und vermittelt rechtliche Grundlagen bei gerichtlichen Auseinandersetzungen.
Sachbuch
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(bis 07.06.2024)
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Brosche, Heidemarie
Hätte ich netter schimpfen sollen?
wie eine wertschätzende Erziehung gelingen kann
München : mvg Verlag , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 287 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0164-4
Ratgeber für Eltern, denen eine wertschätzende Erziehung ihres Nachwuchses wichtig ist. Die Autorin zeigt auf, dass gelegentliches Scheitern kein Weltuntergang ist, sondern jedes Problem als Impuls...
Sachmedium Familienbibliothek
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(bis 01.06.2024)
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Iburg, Anne
Die Haferkur - Gesund abnehmen
Insulinspiegel regulieren, Heißhunger stoppen, Gewicht dauerhaft reduzieren : über 80 Rezepte mit Ha
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 134 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11760-7
Attraktiv aufgemachter Diät-Ratgeber zum Abnehmen mithilfe von Hafer. Mit ernährungsphysiologischem Hintergrundwissen und über 80 leicht nachzukochenden Rezepten für süße wie herzhafte Gerichte.
Sachbuch
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(bis 18.06.2024)
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Hees, Martina
Handarbeiten
222 geniale Lifehacks zum Nähen, Häkeln und Stricken
(
Trick 17 )
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2016 - 2. Auflage - 320 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7724-6455-3
Vorgestellt werden 222 geniale Lösungen rund ums Handarbeiten: ums Nähen, Häkeln und Stricken.
2. OG / Freizeit
Basteln Handarbeit
Sachbuch
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(bis 11.06.2024)
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Wilde, Christine
Handbuch Meerschweinchen
Haltung & Pflege, Verhalten & Beschäftigung
Stuttgart : Kosmos , 2021 - 2. aktualisierte Auflage - 192 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-440-16999-5
Nagerexpertin C. Wilde schreibt fundiert und ausführlich über Haltung, Zucht, Pflege, Fütterung, Beschäftigung und Gesundheit von Meerschweinchen. Mit vielen Farbfotos.
Sachbuch
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(bis 31.05.2024)
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Bretzinger, Otto N.
Handbuch Testament
gesetzliche Erbfolge, Formen des Testaments, Erbeinsetzung, Vor- und Nacherbfolge, Vermächtnis, Aufl
Düsseldorf : Verbraucher-Zentrale NRW , [2023] - 3. Auflage - 62 ungezählte Seiten, 162 Seiten, 162, 61 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86336-190-7
Handbuch zur Erstellung eines individuellen, rechtssicheren Testaments mit ausführlichen Erläuterungen zu den verschiedenen Gestaltungsmöglichkeiten, Textbausteinen und (auch downloadbaren) Mustern...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Recht Erbrecht
Sachbuch
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(bis 21.06.2024)
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Frey, Carina
Haushalt im Griff
einfach, schnell und nachhaltig
Düsseldorf : Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen , 2018 - 1. Auflage - 200 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-86336-094-8
Zu den Themen Haushalt und Ordnung halten liefert dieser Titel eine ausgewogene Mischung: Einkaufen und Aufbewahren, Küche, Kleiderpflege, Putzen und erste Hilfe bei "nicht-alltäglichen" Problemen....
Sachbuch
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Schlobach, Martin
Haustechnik für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2023 - 1. Auflage - 646 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-527-71848-1
Der Ratgeber bietet Eigenheimbesitzenden, Planenden und interessierten Laien einen umfassenden, verständlichen und fundierten Einstieg in die Gebäudetechnik.
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Stadelmann, Ingeborg
Die Hebammen-Sprechstunde
einfühlsame und naturheilkundliche Begleitung zu Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit .
Wiggensbach : Stadelmann , 2005 - 1. Aufl. der komplett neu überarb. Ausg. - 479 S. : 22,50 EUR ISBN 978-3-9803760-6-8
Umfassender naturheilkundlicher Grundlagentitel zu den Themen Schwangerschaft und Geburt. Für werdende Eltern und Hebammen.
Sachmedium Familienbibliothek
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(bis 15.06.2024)
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Eifert, Sandra
Herzsprechstunde
warum das weibliche Herz anders ist und wie es gesund bleibt
München : C. Bertelsmann , 2023 - 302 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10516-0
Gesundheits-Ratgeber speziell für das weibliche Herz. Erläutert wird das Gendern im medizinischen Bereich, inwiefern dies auf die Diagnostik wirkt. Ebenfalls erklärt werden die Risiken und gewisse ...
Sachbuch
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(bis 14.06.2024)
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Unkelbach, Bodo Karsten
Heute liebe ich mich selbst!
in 7 Schritten zur Resilienz
München : Claudius , [2016] - 205 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-532-62489-0
Bodo Karsten Unkelbach, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie zeigt in 15 Kapiteln, wie man zu mehr Selbstliebe gelangt und somit zu einem ausgeglicherenem Leben.
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Richards, Huw
Hochbeet
frisches Gemüse das ganze Jahr
München : DK , [2020] - 215 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3900-5
Ein Hochbeet sinnvoll zu bewirtschaften fällt leicht, wenn man diesen praxisorientierten Ratgeber als Anleitung zur Hand hat: Mit vielen Schritt-für-Schritt-Anleitungen und monatlich wachsenden Pfl...
3. OG / Natur & Technik
Saatgutbibliothek
Sachbuch
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Ich bleib fit im Kopf
Gedächtnis trainieren, geistig jung bleiben, erfüllt leben : 3 Selbsttests und Trainingsprogramme fü
(
Mein Coaching ;
Band 5 )
München : Penguin , 2022 - 1. Auflage - 188 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-328-10911-2
Wie halte ich Körper und Geist bis ins hohe Alter fit? Wie ermittle ich mein gefühltes und soziales Alter verglichen mit meinem biologischen Alter? Ratgeber mit Aufgaben, Übungen, drei Selbsttests ...
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Adn Ich
Sachbuch
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(bis 05.06.2024)
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Borbonus, René
Ich zähle jetzt bis drei!«
Wie Sie mit Kindern ins Gespräch kommen, im Gespräch bleiben und mit Fehlern umgehen
Berlin : Econ , 2022 - 2. Auflage - 300 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-430-21058-4
Der Autor erklärt, wie Eltern in Gesprächen mit ihren Kindern Fehler vermeiden können oder, wenn diese passiert sind, entspannter und konstruktiver mit Fehlern umgehen sollten und worauf Eltern übe...
Sachmedium Familienbibliothek
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(bis 20.06.2024)
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Walz, Hartmut
Ihre Finanzen fest im Griff
erfolgreiche Geldanlage und Vorsorge in der Nullzins-Welt
(
TaschenGuide ;
330 )
Freiburg : Haufe , 2020 - 1. Auflage - 255 Seiten : 11,95 EUR ISBN 978-3-648-13661-4
Der handliche Band zeigt Anlage- und Vorsorgestrategien, die zur gegenwärtigen Nullzinsphase passen. Mit Tipps zu empfehlenswerten Produkten und passenden Anlagestrategien.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 70 Walz