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Drucken	McDonald, Bernadette Klettern f�r Freiheit Z�rich : AS-Verl. , 2013 - 368 S. : 26,80 EUR ISBN 978-3-906055-11-4 Um das Renommee des polnischen Staates international anzuheben, durfte sich in den 1970er- und 1980er-Jahren eine kleine Elite polnischer Bergsteiger an den 8.000ern erproben. Bergsteigen entwickel... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Biografien Wegweiser	Sachbuch 101354437 verf�gbar
Drucken	Flecken, Gabi Klettern in der Halle Aachen [u.a.] : Meyer & Meyer , 2008 - 130 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89899-296-1 Hallenkletterschule geeignet f�r Eltern, Jugendliche, �bungsleiter und Sportlehrer; mit Anleitungen zur Bewegungs- und Sicherungstechnik sowie spielerischen �bungsprogrammen. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Wandern & Klettern Wegweiser	Sachbuch 101091303 verf�gbar
Drucken	H�sler, Eugen E. Klettersteiggehen Praxiswissen vom Profi zu Ausr�stung, Technik und Sicherheit (Outdoor-Praxis) M�nchen : Bruckmann , 2011 - Aktualisierte Neuaufl. - 192 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7654-5722-7 Alles Wichtige zum Thema Klettersteig ist in diesem Buch zusammengefasst. Von den verschiedenen Klettersteigarten, den Sicherungselementen, der notwendige Ausr�stung, der Gehtechnik am Klettersteig... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Wandern & Klettern Wegweiser	Sachbuch 101362559 verf�gbar
Drucken	Rupp, Christian K. Klettersteiggehen Ausr�stung, Sicherheit, Tourenplanung (Outdoor Handbuch ; Band 395 : BASIXX -) Welver : Conrad Stein Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 128 Seiten : 8,90 EUR ISBN 978-3-86686-519-8 Vorgestellt werden Ausr�stung, Sicherungs- und Bewegungstechniken sowie Grundlagen der Tourenplanung f�r die Begehung von Klettersteigen im gesamten Alpenraum. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Wandern & Klettern Wegweiser	Sachbuch 101527499 verf�gbar
Drucken	Dehnhardt, Sebastian Klitschko Boxer, Legenden, Br�der Frankfurt/Main : Twentieth Century Fox Home Entertainment , 2011 - 1 DVD (111 Minuten) : 10,99 EUR [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Biografien Wegweiser	DVD-Sachfilm 101459857 verf�gbar
Drucken	Schulze-Marmeling, Dietrich Klopps Liverpool G�ttingen : Verlag Die Werkstatt , 2020 - 1. Auflage - 163 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7307-0512-4 Die Erfolgsgeschichte des deutschen Fu�balltrainers J�rgen Klopp seit 2015 beim englischen Traditionsverein FC Liverpool in Wort und Bild - mit ausf�hrlichen Informationen zum Gewinn der Champions-... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Ballsport & Kugelspiele Fu�ball Wegweiser	Sachbuch 101809601 verf�gbar
Drucken	Knoten Das Praxishandbuch Bielefeld : Delius Klasing , 2009 - 1. Aufl. - 256 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7688-2538-2 Der Bild-Text-Band zeigt anschaulich mit Schritt-f�r-Schritt-Fotos das Anfertigen von 200 Knoten und Flechtungen; f�r Wassersportler, Angler, Bergsteiger, Camper und Bastler. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Wegweiser	Sachbuch 101699662 verf�gbar
Drucken	Knoten und Splei�en Eine audiovisuelle Anleitung Bielefeld : Delius Klasing , 2005 - 1. Aufl. - 109 S. : 22,90 EUR ISBN 978-3-7688-1631-1 Kombination aus DVD zum Lernen der wichtigen Knoten, Taklinge und Splei�e sowie Buch zum Auffrischen bereits erworbenen Wissens. Wendet sich vorrangig an Wassersportler. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Wassersport Bootsport Wegweiser	Sachbuch 100794843 verf�gbar
Drucken	Boden, Ben Knoten, Vorfach & Montagen Schritt-f�r-Schritt-Anleitungen Stuttgart : Kosmos , 2022 - 96 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-440-17240-7 Schritt f�r Schritt Anleitung f�r �ber 40 Angelknoten mit �ber 100 Abbildungen. [mehr]	2. OG / Freizeit Sport Wassersport Angeln Wegweiser	Sachbuch 101923547 verf�gbar
Drucken	Bailey, John Das Kosmos-Buch - Fliegenfischen Stuttgart : Kosmos , 2005 - 95 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-440-09675-8 Neben umfassenden Informationen f�r den Hobbyangler vermittelt der Bildband durch Unterwasser- und Naturaufnahmen die Atmosph�re des Fliegenfischens. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Wassersport Angeln Wegweiser	Sachbuch 100781698 verf�gbar
Drucken	MacKenzie, Brian Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer Die Revolution des Ausdauertrainings M�nchen : riva , 2016 - 1. Aufl. - 414 S. : 29,99 EUR ISBN 978-3-86883-663-9 Trainingssystem und Lehrbuch f�r Ausdauersportler mit Schwerpunkt auf den Disziplinen Laufen, Radfahren, Schwimmen und Kraft-/Konditionstraining. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Kraft & Ausdauer Wegweiser	Sachbuch 101579162 verf�gbar
Drucken	Delp, Christoph Kraft-Solotraining die 100 effektivsten �bungen und dein perfektes Home-Gym Stuttgart : Pietsch , 2022 - 1. Auflage - 190 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-613-50930-6 Krafttrainingsratgeber prim�r f�r den Einstieg daheim. Mit umfangreichem �bungsteil. Illustriert durch zahlreiche Fotos. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Kraft & Ausdauer Wegweiser	Sachbuch 101933704 entliehen (bis 08.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Liebman, Hollis Lance Krafttraining 145 Kraft�bungen : mit ausf�hrlichen Anleitungen und anatomischen Abbildungen Kerkdriel : Librero , 2020 - 400 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-94-6359-398-4 �bungssammlung zum Krafttraining, in der jede �bung gro�formatig und farbig illustriert ist, auch mittels anatomischer Zeichnungen der aktiven Muskulatur. Umfassender Ratgeber, der neben Eigengewic... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Kraft & Ausdauer Wegweiser	Sachbuch 101800046 verf�gbar
Drucken	Zatsiorsky, Vladimir M. Krafttraining Praxis und Wissenschaft Aachen : Meyer & Meyer , 2016 - 4. Auflage - 384 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-89899-945-8 Dieses Handbuch ist ein allgemein verst�ndliches Grundlagenwerk f�r Anf�nger und Profis, f�r Fitnesstrainer, Kraftsportler und Krafttrainer und relevant f�r viele Sportarten. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Kraft & Ausdauer Wegweiser	Sachbuch 101556594 verf�gbar
Drucken	Fr�hlich, Michael Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen Hintergr�nde, Trainingspl�ne, �bungen Marburg : Tectum Verlag , 2019 - 3., aktualisierte und erweiterte Ausgabe - 274 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8288-4327-1 Das Fachbuch gibt eine fundierte Einf�hrung in die Thematik "Krafttraining f�r Kinder und Jugendliche". Es enth�lt sowohl einen �berblick �ber den aktuellen wissenschaftlichen Stand als auch prakti... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Kraft & Ausdauer Wegweiser	Sachbuch 101766083 verf�gbar
Drucken	Meier, Ralf Krafttraining im Studio (You can do it) Aachen : Meyer & Meyer , 2006 - 144 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89899-133-9 Neben Informationen zum Muskel- und Krafttraining, zur Rolle der Hormone und zur richtigen Ern�hrung stehen gezielte �bungen f�r das Training der einzelnen K�rperpartien und Muskelgruppen im Mittel... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Kraft & Ausdauer Wegweiser	Sachbuch 100782963 verf�gbar
Drucken	Thomschke, Ronald Krafttraining mit Fitnessb�ndern Thera-Band + Body-Tube + Miniband + Deuserband Berlin : Steffen , 2020 - 1. Auflage - 174 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-95799-081-5 [mehr]	2. OG / Freizeit Sport Kraft & Ausdauer Wegweiser	Sachbuch 101766153 verf�gbar
Drucken	Bertram, Oliver Krafttrainings-Bibel mehr als 420 �bungen f�r den perfekten K�rper . Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wic (Men's health) Stuttgart : Motorbuch Verlag , 2022 - 1. Auflage - 286 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-613-50929-0 �bungssammlung f�r Kraftsporttreibende und -lehrende mit Fokus auf �bungen mit dem eigenen K�rpergewicht und auf freien Ger�ten. Mit �bungsregister und vielen Illustrationen. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Kraft & Ausdauer Wegweiser	Sachbuch 101928526 verf�gbar
Drucken	Draheim, Carsten Krav Maga Effektive Techniken zur Selbstverteidigung Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2018 - 249 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8403-7581-1 Dieses Lehrbuch stellt Techniken der Verteidigung und des Angriffs in den Mittelpunkt, es richtet sich an Praktikerinnen und Praktiker. Trainingstipps und ein Glossar runden es ab. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Kampfsport Selbstverteidigung Wegweiser	Sachbuch 101694948 verf�gbar
Drucken	Boost, Roland Kreative Cavaletti-Arbeit mehr Abwechslung im Trainingsalltag M�nchen : blv , 2014 - 127 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1230-9 Cavaletti-Training bietet f�r Sport- und Freizeitpferde gleicherma�en variantenreiche M�glichkeiten zur F�rderung von Kondition und Koordination, Beweglichkeit und Tragkraft sowie zur Schulung des ... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Pferdesport Wegweiser	Sachbuch 101361804 verf�gbar
Drucken	Tillisch, Karin Kreative Doppellongenarbeit spielerische Gymnastizierung, Haltungsschulung und Koordinationstraining f�r Einsteiger (Die neue Reiterpraxis) Schwarzenbek : Cadmos , 2012 - 79 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8404-1505-0 Von ersten Trocken�bungen mit der Doppellonge �ber Basis- und Fortgeschrittenenlektionen bis zur Arbeit mit dem Langz�gel gibt es Anregungen und Tipps zur Bodenarbeit mit dem Pferd. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Pferdesport Wegweiser	Sachbuch 101185262 verf�gbar
Drucken	Dold, Julia Kreativer Kindertanz Spa� und Freude am Tanz vermitteln (Wo Sport Spass macht) Aachen : Meyer und Meyer , 2011 - 184 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-89899-580-1 Praktisches und theoretisches Material mit vielen �bungen, Ideen, Inspirationen und Tipps zur Musikwahl und Stundenbeispielen f�r Lehrer, Erzieher und �bungsleiter, die kreativen Kindertanz mit Kin... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Tanz Wegweiser	Sachbuch 101204062 verf�gbar
Drucken	Dold, Julia Kreativer Tanz mit Kindern und Jugendlichen Choreografien, Tanztheater und Tanzgeschichten (Wo Sport Spass macht) Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2018 - 246 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8403-7564-4 Immer h�ufiger legen Kindertagesst�tten und Ganztagsschulen ihr Augenmerk auf k�nstlerische Aktivit�ten und m�chten ihren Sch�tzlingen eine gezielte F�rderung in den Bereichen Gesang, Theater und T... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Tanz Wegweiser	Sachbuch 101721972 verf�gbar
Drucken	Behringer, Wolfgang Kulturgeschichte des Sports vom antiken Olympia bis zur Gegenwart M�nchen : Beck , 2012 - 494 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-406-63205-1 Unterhaltsamer �berblick �ber 3000 Jahre Sportgeschichte: von der Antike �ber Mittelalter und Renaissance bis in die Neuzeit wird die Historie des menschlichen Bewegungsdrangs beleuchtet. Mit Abbil... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Wegweiser	Sachbuch 101373979 verf�gbar
Drucken	Pauls, Jan Kurzhantel Training effektives und kosteng�nstiges Training f�r mehr Kraft und Muskelzuwachs Gr�nwald : Copress Sport , 2016 - 144 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1108-6 Systematisch aufgebautes Buch zum Hanteltraining mit �bungen und Trainingsprogrammen. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Kraft & Ausdauer Wegweiser	Sachbuch 101567729 entliehen (bis 21.05.2024) Vorbestellen
Drucken	Staudinger, Nicole L�uft schon! How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt (Knaur ; 79095) M�nchen : Knaur Taschenbuch , 2023 - Originalausgabe - 234 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79095-3 Die Autorin wollte nach ihrer Brustkrebserkrankung wieder fit werden, was nicht so einfach war wie gedacht. Doch sie gab nicht auf und l�uft heute, einige Jahre sp�ter, bereits Halbmarathons. Hier ... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Leichtathletik Wegweiser	Sachbuch 101963723 verf�gbar
Drucken	Latin Dance Das temperamentvolle Fitnesstraining (Wo Sport Spa� macht) Aachen : Meyer & Meyer , 2006 - 117 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-094-3 Die Autorinnen stellen lateinamerikanische T�nze vor: Samba, Salsa/Mambo, Merengue, Cha-cha und Rumba. Neben geschichtlichen Informationen und Hinweisen zu Haltung, Fu�position usw. werden ein umfa... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Tanz Wegweiser	Sachbuch 100917248 verf�gbar
Drucken	Latin dance workout Abnehmen, Figur formen, Spa� haben! : WVG Medien , 2012 - 1 DVD (89 Min.) : 16,99 EUR FSK o.A. - Hier purzeln die Pfunde, das Selbstwertgef�hl steigt und die gesamte Figur wird geformt und gestrafft. Sie f�hlen sich einfach sexy! Schritt f�r Schritt zeigt Anette Alvaredo mit ihren T... [mehr]	Stadtbibliothek Detmold Sport Fitness Wegweiser	DVD-Sachfilm 101459886 verf�gbar
Drucken	Der Lauf-Coach gezieltes Training vom Einstieg bis zum Marathon M�nchen : Dorling Kindersley , 2015 - 192 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-2719-4 eben Grundwissen zu Biomechanik, Ern�hrung, Ausr�stung und Verletzungsvermeidung bietet der Coach Trainingspl�ne f�r unterschiedliche Leistungsstufen und viele Anleitungen mit genauen Fotofolgen zu... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Leichtathletik Wegweiser	Sachbuch 101365659 verf�gbar
Drucken	Boning, Wigald Lauf, Wigald, lauf! 52 mal 42 km : mein abenteuerliches Marathon-Jahr und was ich dabei �ber Laufen, Leben und Luftk�sse (Gr�fe und Unzer Edition) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 271 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8183-1 Ein junger H�pfer ist Comedian Wigald Boning (Jahrgang 1967) nicht mehr und doch stellte er sich eine sehr herausfordernde Aufgabe: Ein Jahr lang lief er Woche f�r Woche einen Marathon. Hier beschr... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Leichtathletik Wegweiser	Sachbuch 101916167 verf�gbar
Drucken	Die Laufbibel Das �bungsprogramm zum gesunden Laufen Hamburg : Spomedis , 2011 - 1 DVD (85 Min.) : 24,95 EUR ISBN 978-3-936376-53-1 FSK o.A. - Diese DVD ist die ideale Erg�nzung zum Standardwerk Die Laufbibel : Sie erhalten das �bungsprogramm von natural running in bewegtem Bild. Profi-L�ufer zeigen die richtige Lauftechnik und... [mehr]	2. OG / Freizeit Sport Leichtathletik Wegweiser	DVD-Sachfilm 101450982 entliehen (bis 04.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Shorter, Frank Laufen das Trainingsbuch f�r Anf�nger und Fortgeschrittene M�nchen : DK , 2017 - Neuausgabe - 160 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3325-6 Gut bebilderter Lauf-Ratgeber, der alle wichtigen Grundlagen f�r ein effizientes Lauftraining enth�lt: Vorbereitung und Krafttraining, Lauftechnik, Ern�hrung und Motivation sowie eine Reihe untersc... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Leichtathletik Wegweiser	Sachbuch 101609759 verf�gbar
Drucken	Baur, Christof Laufen bis zum Marathon Die besten Strategien f�r Training und Lauf ; mit Pl�nen von 10 Kilometer bis zum Marathon ; [CD mit M�nchen : Knaur , 2008 - 160 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-426-64584-0 �bungsprogramme f�r Technik- und Krafttraining sowie Laufpl�ne f�r 10 Km, Halb- und Marathon, Ausr�stungs- und Ern�hrungstipps machen fit f�r den Tag X. Die beigef�gte CD "Runner's Music" hilft, di... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Leichtathletik Wegweiser	Sachbuch 101098315 verf�gbar
Drucken	Laufen - Das Trainingsbuch K�ln : Naumann & G�bel , 2014 - 128 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17120-1 Einsteigern werden Ausr�stung, Lauftechnik, �bungen f�r Aufw�rmen, Kraft und Beweglichkeit, Trainingsplanung, Ern�hrung und Verletzungsprophylaxe mit Fotos klar erkl�rt. Mit Selbsttest zur Fitness ... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Leichtathletik Wegweiser	Sachbuch 101388780 verf�gbar
Drucken	Csikszentmihalyi, Mihaly Laufen im Flow die Mentaltechnik f�r ein perfektes Lauferlebnis und maximale Leistung M�nchen : riva , 2018 - 1. Auflage - 204 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-7423-0302-8 Mental fit zu sein ist eine der Grundvoraussetzungen f�r sportlichen Erfolg � das best�tigt jeder L�ufer, der seinen Sport ernst nimmt. Wenn der Geist einen bestimmten Zustand erreicht, lassen sich... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Leichtathletik Wegweiser	Sachbuch 101722601 verf�gbar
Drucken	Baur, Christof Laufen leicht gemacht Das Basisbuch f�r Anf�nger und Fortgeschrittene ; rundum fit dank der richtigen Technik ; mit Traini M�nchen : Knaur , 2008 - 160 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64564-2 Ob f�r Freizeit- oder Wettkampfl�ufer, Einsteiger oder Fortgeschrittene: Technik und Training, Motivationskicks und Konditionsprogramme sowie Extratipps versprechen Erfolg. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Leichtathletik Wegweiser	Sachbuch 101080149 verf�gbar
Drucken	Strunz, Ulrich Laufend gesund so mobilisieren Sie die heilende Kraft des K�rpers M�nchen : Heyne , 2012 - Orig.-Ausg. - 239 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-453-20011-1 Der bekannte Autor, Arzt und Triathlet zeigt, wie durch meditatives Laufen Krankheiten vermieden, aber Achtsamkeit und Wohlbefinden erreicht werden k�nnen. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Leichtathletik Wegweiser	Sachbuch 101163394 verf�gbar
Drucken	Napier, Chris Lauftraining � Die Anatomie verstehen mit �bungen f�r mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen M�nchen : DK Verlag Dorling Kindersley , 2020 - 224 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4015-5 Laufratgeber, der insbesondere die Anatomie und ihre Bedeutung f�r das Laufen erkl�rt und ber�cksichtigt. Mit sehr vielen Tipps zum verletzungsarmen Laufen und f�r den Umgang mit Beschwerden, �ppig... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Leichtathletik Wegweiser	Sachbuch 101807441 verf�gbar
Drucken	Lawinenkunde f�r Wintersportler Ausr�stung ; Tourenplanung ; Notfallma�nahmen (All-Mountain-Guide) Bielefeld : Delius Klasing , 2013 - 107 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7688-3629-6 Ein kompakter und �bersichtlicher Ratgeber, der Wintersportlern abseits pr�parierter Pisten grunds�tzliches Basiswissen bietet und Sicherheitsausr�stungen aktuell und bewertend vorstellt. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Wintersport Wegweiser	Sachbuch 101179681 verf�gbar
Drucken	Williams, John C. Lehrbuch des Bogensports Berlin : Weinmann , 2007 - 15. Aufl. - 247 S. : 16,80 EUR ISBN 978-3-87892-050-2 [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Schie�sport Wegweiser	Sachbuch 101082763 verf�gbar
Drucken	Melle, Alix von Leidenschaft f�rs Leben gemeinsam auf die h�chsten Berge der Welt M�nchen [u.a.] : Malik , 2015 - 342 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-89029-442-1 Seit 17 Jahren verbindet Alix von Melle und Luis Stitzinger die Leidenschaft f�r das H�henbergsteigen. Gemeinsam waren sie an 5 Achttausendern erfolgreich. Ein Bericht �ber eine besondere Partnersc... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Biografien Wegweiser	Sachbuch 101623494 verf�gbar
Drucken	Frob�se, Ingo Leistung messen & steigern die besten Methoden aus dem Profisport - f�r Ausdauer- und Krafttraining M�nchen : Gr�fe & Unzer , 2018 - 1. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6511-4 �bersichtlich gestalteter Ratgeber des bekannten Autors und Gesundheitsexperten rund um die Thematik Leistungsmessung und -optimierung. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Kraft & Ausdauer Wegweiser	Sachbuch 101695198 verf�gbar
Drucken	Sch�ffmann, Britta Lektionen richtig reiten �bungen von A - Z zu den aktuellen Dressuraufgaben der FN Stuttgart : Franckh-Kosmos , 2012 - 2., aktualisierte Aufl. - 205 S. : 26,99 EUR ISBN 978-3-440-12484-0 Nachschlagewerk, das alle Lektionen des Dressursports auflistet. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Pferdesport Wegweiser	Sachbuch 101287706 verf�gbar
Drucken	Let`s dance - Der Tanzkurs : RTL Television , 2006 - 2 DVD (235 Min.) : 15,99 EUR Tanzlehrer Markus Sch�ffl zeigt die einzelnen Grundschritte, Drehungen und Figuren in 3 Stufen zu Walzer, Tango, Quickstep, Foxtrott, Jive, Samba, Cha Cha Cha, Rumba, Mambo und Merengue. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Tanz Wegweiser	DVD-Sachfilm 101002989 verf�gbar
Drucken	Kirchenberger, Timo Life Skill System mit Plan zur besten Version deiner selbst Stuttgart : Pietsch , 2022 - 1. Auflage - 255 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-613-50932-0 Anleitung des Spitzensportlers und Gesundheitswissenschaftlers zur Selbstoptimierung - f�r mehr Gesundheit, Vitalit�t und Leistungsf�higkeit; mit ausf�hrlichem Trainingsteil und Musterpl�nen. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Fitness Wegweiser	Sachbuch 101945684 entliehen (bis 08.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Line Dance Einsteigerkurs Frechen : Delta Music , 2011 - DVD : 9,49 EUR FSK o.A. - Anf�ngergerecht erkl�rt der renommierte Tanzlehrer Dirk Osterloh die wichtigsten Bewegungsabl�ufe des Line Dance. Einzelne Schritte werden anschaulich gezeigt und mehrfach wiederholt, so... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Tanz Wegweiser	DVD-Sachfilm 101495077 verf�gbar
Drucken	Maslow, Mark Looking good naked das Traumbody-Geheimnis: Schlank, definiert, sexy - ganz ohne Di�t M�nchen : S�dwest-Verl. , 2016 - 1. Auflage - 191 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09467-0 Wie man zum Traumbody mit gut definierten Muskeln und ohne Di�t kommt, dies verr�t im vorliegenden Fitness-Ratgeber Coach und Personal-Trainer Mark Maslow. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Fitness Wegweiser	Sachbuch 101599896 entliehen (bis 01.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Voigt, Andr� Love this game Basketball - �ber die Liebe zu einem grandiosen Spiel (Edel Sports) Hamburg : Edel Books , 2022 - 2. Auflage - 235 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-9858802-8-7 F�r Leser*innen, die Fans des Trendsports Basketball werden wollen, ein unterhaltsamer Guide. F�r alte Hasen eine Fundgrube an Geschichten, Anekdoten und Fun Facts, nat�rlich vorwiegend �ber die be... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Ballsport & Kugelspiele Wegweiser	Sachbuch 101933775 verf�gbar
Drucken	Roberts, Matt M�nner 40+ J�nger. Fitter. Sta�rker. : Der 8-Wochen-Fitnessplan f�r M�nner Stuttgart : Pietsch , 2020 - 1. deutschsprachige Auflage - 207 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50902-3 Achtw�chiges Anti-Aging-Programm f�r M�nner ab 40 f�r mehr Fitness, Energie, Selbstvertrauen, sexuelle Leistungsf�higkeit und einen definierten K�rper. Bietet Ratschl�ge zu Ern�hrung, Stressabbau, ... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Fitness Wegweiser	Sachbuch 101788696 entliehen (bis 25.05.2024) Vorbestellen
Drucken	Johnson, Bill Man�vrieren leicht gemacht mit Motorkraft auf engstem Raum Stuttgart : Pietsch , 2012 - 1. Aufl. - 128 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50704-3 Skippern von Segel- und Motoryachten wird gezeigt, wie sie bei verschiedensten Bedingungen unter Motor an- und ablegen k�nnen. Stets werden Wind, Str�mung und Enge in H�fen ber�cksichtigt. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Wassersport Bootsport Wegweiser	Sachbuch 101185220 entliehen (bis 14.06.2024) Vorbestellen

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