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Kratz, Hans-Jürgen
Lächeln, nicken, kontern
lassen Sie sich von Angreifern, Großmäulern und Besserwissern nicht unterbuttern
Regensburg : Metropolitan , 2019 - 2. Auflage - 197 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-96186-028-9
Vorgestellt werden Abwehrstrategien und Handlungsalternativen bei unfairen und unsachlichen verbalen Angriffen. Praxisorientiert, mit einer Vielzahl von Beispielen, Hilfestellungen und konkreten Fo...
3. OG / Sprache & Pädagogik
Sprache Rhetorik
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Weisbach, Christian-Rainer
Stolperfallen im Gespräch
passende Antworten auf unpassende Fragen und andere Möglichkeiten, Gespräche zu lenken
(
dtv ;
50968 : Beck-Wirtsch )
München : dtv , [2019] - Originalausgabe - VII, 165 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-423-50968-8
Ratgeber zur Verbesserung verbaler Kommunikationstechniken für den beruflichen und privaten Bereich. Praxisorientiert, mit einer Vielzahl von Beispielen, Hilfestellungen und konkreten Formulierungs...
3. OG / Sprache & Pädagogik
Sprache Rhetorik
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Schmidt, Nicola
Artgerecht - das andere Kleinkinderbuch
Gefühle liebevoll begleiten, Entwicklungsschritte verstehen, mit Kindern wachsen
München : Kösel , 2018 - 303 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-466-31096-8
Ein umsichtiges, entspanntes Familienleben mit kleinen Kindern gelingt dann, wenn Eltern verstehen, wie ihre Kleinen denken und fühlen. Diese Handreichung möchte dieses Wissen vermitteln, durch das...
EG / Familienbibliothek
Familie Baby & Kleinkind
Sachmedium Familienbibliothek
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Vukovic, Sonja
Außer Kontrolle
unsere Kinder, ihre Süchte - und was wir dagegen tun können
Köln : Lübbe , [2018] - Originalausgabe - 301 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7857-2606-8
Die als Co-Autorin von "Christiane F.- ein zweites Leben" bekannt gewordene Journalistin S. Vukovic hat Interviews mit Eltern, Geschwistern und Süchtigen unterschiedlichster Herkunft und mit versch...
Sachmedium Familienbibliothek
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Börner, Erika
Bienen-Paradiese für Garten & Balkon
München : Delphin , 2019 - 79 Seiten : 5,99 EUR ISBN 978-3-96128-353-8
Der Ratgeber zeigt, wie man mit einfachen Mitteln seinen Garten oder Balkon so gestalten kann, dass er Bienen und Hummeln anlockt, und welche Pflanzen dafür besonders geeignet sind.
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Grüling, Birk
Mama! Papa! Was machen wir heute?
Ultimative Familienabenteuer, die unvergessliche Erinnerungen für Kinder und Eltern schaffen
(
Leben & erziehen )
Hamburg : Junior Medien GmbH & Co. KG , [2022] - 190 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-9822992-6-6
Sammlung von kindgerechten, spannenden Familienprojekten für Innen- und Außenraum quer durch die Jahreszeiten für Kinder ab erstem Lebensjahr.
Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Davies, Simone
Montessori für Eltern
wie Kleinkinder achtsam und selbstständig aufwachsen
Weinheim : Beltz , 2020 - 1. Auflage - 303 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-407-86612-7
Im vorliegenden Erziehungsratgeber führt die renommierte Montessoripädagogin Simone Davies Eltern leicht verständlich an die Pädagogik von Maria Montessori heran.
EG / Familienbibliothek
Familie Baby & Kleinkind
Sachmedium Familienbibliothek
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Kremer, Bruno P.
Vom Referat bis zur Abschlussarbeit
wissenschaftliche Texte perfekt produzieren, präsentieren und publizieren
(
Lehrbuch )
Berlin : Springer Spektrum , 2023 - 6., überarbeitete und erweiterte Auflage - X, 303 Seiten : 37,99 EUR ISBN 978-3-662-65971-7
Diese praxisnahe Anleitung bietet punktgenau dosiert „Erste Hilfe" beim Erstellen schriftlicher Arbeiten im Studium der naturwissenschaftlichen Fächer, aber auch in der gymnasialen Oberstufe oder i...
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
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Beran, Christina M.
Lern-Hacks für dein Studium
mit Zucker, Zeit und Zwirn
Wien : Facultas , 2023 - 95 Seiten : 14,50 EUR ISBN 978-3-7089-2385-7
Der Titel des österreichischen Psychologin stellt Lernhacks, also kleinere Methoden und Routinen, zum effektiveren Lernen im Studium vor, die im Rahmen von Fallbeispielen anschaulich und praxisnah ...
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Adn Bera
Sachbuch
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Carter, Rita
So bleibt Ihr Gehirn fit
mit vielen praktischen Inspirationen für einen aktiven und gesunden Geist
München : DK , 2022 - 176 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4383-5
Praktische, für alle Altersgruppen ab Erwachsenenalter geeignete Zusammenstellung von Übungen und Aufgaben zum Aufbau und der Erhaltung der Fitness des Gehirns, mit Beispielen, die verschiedene Ber...
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Adn Cart
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Ich bleib fit im Kopf
Gedächtnis trainieren, geistig jung bleiben, erfüllt leben : 3 Selbsttests und Trainingsprogramme fü
(
Mein Coaching ;
Band 5 )
München : Penguin , 2022 - 1. Auflage - 188 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-328-10911-2
Wie halte ich Körper und Geist bis ins hohe Alter fit? Wie ermittle ich mein gefühltes und soziales Alter verglichen mit meinem biologischen Alter? Ratgeber mit Aufgaben, Übungen, drei Selbsttests ...
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Adn Ich
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Kürsteiner, Peter
Allgemeinwissen für immer merken
die ultimative Methode des Mentalcoachs
(
Piper )
München : Piper , 2023 - Aktualisierte Neuausgabe - 191 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-492-31849-5
Das Buch zeigt auf, wie man sich Daten und Fakten des Allgemeinwissens mit Merkhilfen, Eselsbrücken oder unterhaltsamen Geschichten einprägen und im Langzeitgedächtnis verankern kann.
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Adn Kuer
Sachbuch
entliehen
(bis 03.07.2024)
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Niedermair, Klaus
Recherchieren, Dokumentieren, Zitieren
die Arbeit mit wissenschaftlichen Quellen
(
UTB ;
3356 )
München : UVK Verlag , 2023 - 2., völlig überarbeitete underweiterte Auflage - 316 Seiten : 27,90 EUR ISBN 978-3-8252-6066-8
Umfassend überarbeitete Neuauflage der Einführung ins wissenschaftliche Recherchieren: Orientiert an aktuellen Entwicklungen wie allg. Digitalisierung und Einsatz von KI. Mit Beispielen, Tipps, Übu...
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Adn Nied
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Corsten, Martina
Schritt für Schritt zur Bachelorarbeit
erfolgreich organisieren, recherchieren, präsentieren
München : Verlag Franz Vahlen , 2022 - 2., vollständig überarbeitete und wesentlich erwei - X, 149 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-8006-6770-3
Lehrbuch für den Schritt für Schritt-Erarbeitungsprozess der Bachelorarbeit inklusive Seminar- und Masterarbeit von der Themenwahl, Literaturrecherche über Texterstellung mit Zitiertechnik usw., zu...
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Adn 1 Cors
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Pospiech, Ulrike
Wie schreibt man wissenschaftliche Arbeiten?
Von der Themenfindung bis zur Abgabe. Für Hausarbeiten, Bachelor- und Masterarbeit
(
Duden )
Berlin : Dudenverlag , 2017 - 224 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-411-74712-2
Der Ratgeber erklärt alle Schritte des wissenschaftlichen Arbeitens, anwendbar auf alle Textsorten, die in einem Studium anfallen können.
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Adn 1 Posp
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Bensberg, Gabriele
Survivalguide Studium
Quickguide zu weniger Stress und guten Noten
Berlin : Springer , 2021 - 3., vollständig überarbeitete Auflage - XV, 231 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-662-63894-1
Ratgeber zur stressfreien Bewältigung des Studiums: Orientierung zum Studienbeginn, psychologische Hilfen und Tipps gegen Prüfungsangst oder Schreibblockaden, Techniken des wissenschaftlichen Arbei...
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Aem 1 Bens
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Thomas, Abel
Anfangen statt aufschieben!
wie du Blockaden überwindest und deine Ziele erreichst
(
UTB ;
5906 )
Paderborn : Brill Schöningh , 2022 - 1. Auflage - 130 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8252-5906-8
Der studierte Psychologe beschreibt das Prokrastinieren im akademischen Kontext zunächst allgemein und stellt im Anschluss Strategien, Methoden, Tipps und Übungen gegen das Aufschieben bzw. für ein...
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Aem 1 Thom
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studienwahl.de: 2022/23
der offizielle Studienführer für Deutschland
Nürnberg : Meramo Verlag GmbH , 2022 - 52., komplett überarbeitete Ausgabe - 368 Seiten
Handbuch über Studienmöglichkeiten, berufliche Ausbildungswege und allgemeine Fragen rund um Studium und Berufswahl.
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Aem 11 stud
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Gerstner, Ulrike
Write
das Buch für angehende Autorinnen
Köln : LYX , 2022 - Originalausgabe - 271 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7363-1771-0
Der Ratgeber erläutert, wie ein Buch geschrieben werden kann, zeigt mögliche Weg zu einer Veröffentlichung auf und beschreibt, wie die Verlagsarbeit vom Manuskript bis zum fertigen Buch aussieht. M...
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Ahn 2 Gers
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Brandl, Peter Klaus
Kommunikation 3.0
die wichtigste Kompetenz unserer Zeit erfolgreich nutzen
(
GABAL digital )
Offenbach : GABAL , 2023 - 187 Seiten : 32,90 EUR ISBN 978-3-96739-165-7
Der Titel beschreibt verschiedene Aspekte der Kommunikation (Grundlagen, Selbsterkenntnis, Wahrnehmung, Beziehungsmanagement, Fragetechniken, Konfliktmanagement, Überzeugungs- und Verhandlungstechn...
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Akf Bran
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Buch, Sara-Isabell
Präsentieren können
das neue Handbuch für authentische Präsentationen
(
Rheinwerk ;
9291 )
Bonn : Rheinwerk Verlag , 2023 - 1. Auflage - 494 Seiten : 34,90 EUR ISBN 978-3-8362-9291-7
Der Titel der gelernten Kommunikationsdesignerin führt in die Thematik des Präsentierens ein und beleuchtet das Thema umfassend. Besprochen werden grafische Aspekte und Gestaltungsmittel, Technik, ...
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Akf 1 Buch
Sachbuch
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Fritz, Bianca
Content matters
,
Bonn : Rheinwerk , 2023 - 1. Auflage - 290 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-8362-9344-0
Die Redakteurin und Social-Media-Managerin zeigt Contentproduzent*innen Wege zu einem gelungenen Online-Content, der sich an journalistischen Prinzipien orientiert und durch professionelle Kniffe A...
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Akl 9 Frit
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Löbbecke, Celina
Celina naht perfekte Basics
(
CV ;
6597 )
München : CV , [2020] - 62 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8410-6597-1
Modelle für eine Basisgarderobe für Frauen in den Größen 34-44 zum Nachnähen werden hier präsentiert. T-Shirt, Rock, Kleid oder Hose: alle Modelle sind klassisch-schlicht und damit zeitlos, sodass ...
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Burko, Elke
Patchwork
(
Topp ;
8192 : Kreativ.start )
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 64 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7724-8192-5
Patchwork für Einsteiger mit Grundlagenwissen und 10 Projekten vom Tischset bis zur Decke. Mit Links zu Online-Videos zu den benötigten Techniken, detaillierten Anleitungen, Zeichnungen und Glossar...
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Moosa, Gabriele
Nähen
Grundwissen, Modelle, Inspirationen
(
Topp ;
27022 )
Gerlingen : frechverlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 140 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7358-7022-3
Nähschule für Einsteiger*innen mit umfangreichen, detaillierten Workshop, Ideenpool, vielen Fotos und Anleitungen.
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Alaska
Flicken, ändern, anpassen
München : Bassermann , 2023 - 1. Auflage - 93 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-4741-2
An Nähneulinge wendet sich dieses Buch und bietet sowohl eine Einführung in Nähgrundlagen sowie Anleitungen zum Flicken, Reparieren sowie Anpassen von Kleidung.
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Banner, Bernadette
Die Kunst des Nähens
traditionelle Handnähtechniken für eine perfekt angepasste Garderobe
(
Topp ;
27005 )
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 204 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-7358-7005-6
Die Autorin, von Beruf Kostümbildnerin, zeigt auf ihrem YouTube-Kanal das Rekonstruieren von historischer Mode. Um ihren Follower*innen aber auch die handwerklichen Grundlagen des richtigen Nähens ...
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Edwards, Zoe
Ändern. Reparieren. Verschönern.
Stich für Stich zu einer nachhaltigen Garderobe - flicken, tragen, lieben!
München : DK , [2022] - 143 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4337-8
Wegwerfen ist out - man repariert wieder. Um kleine Defekte an Kleidung zu beheben braucht es keine große Näherfahrung. In diesem Buch werden Kniffe und Techniken gezeigt, wie man z B. ein Lock fli...
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Wünsche, Petra
Einfach nachhaltig nähen
Kleidung, Nützliches und Schönes : umweltfreundliche Projekte und praktische Tipps : Zero Waste, Min
(
Ein Buch der Edition Michael Fischer )
Igling : EMF , 2020 - 1. Auflage - 127 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-96093-721-0
Nachhaltig nähen bedeutet, auf umweltfreundliche Materialien zu achten und diese nicht zu verschwenden, Praktisches zu nähen, das umweltschädliche Gegenstände ersetzt und kreatives Upcycling, Repar...
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Rasch, Sylvie
CraSy Secrets - Tücher einfach quer gestrickt
Sylvies geheimes Wissen enthüllt
(
Topp ;
4819 )
Stuttgart : Frech , 2020 - 1. Auflage - 92 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7724-4819-5
Die Designerin bietet Anleitungen und Anregungen zum Stricken von Tüchern. Mit ihren Mix-and-match-Varianten kann man seine eigenen Tuchkreationen zusammenstellen.
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epipa
Einfach nachhaltig stricken
Kleidung, Nützliches und Schönes : umweltfreundliche Projekte und praktische Tipps
(
Ein Buch der Edition Michael Fischer )
Igling : EMF , 2020 - 1. Auflage - 127 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96093-589-6
Man kann schon beim Garnkauf oder bei der Herstellung von Garn aus Alttextilien darauf achten, dass das Material wirklich umweltfreundlich ist und dann noch Schönes und Praktisches für die Wohnung ...
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Hees, Martina
Handarbeiten
222 geniale Lifehacks zum Nähen, Häkeln und Stricken
(
Trick 17 )
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2016 - 2. Auflage - 320 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7724-6455-3
Vorgestellt werden 222 geniale Lösungen rund ums Handarbeiten: ums Nähen, Häkeln und Stricken.
2. OG / Freizeit
Basteln Handarbeit
Sachbuch
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Schinckel, Evelyn
Herbstleuchten
Deko-Ideen mit Farbpower
Ratingen : Bloom 's , 2018 - 1. Auflage - 128 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-945429-21-1
Viele Ideen und Anleitungen für Gestecke und Kränze in leuchtenden Herbstfarben.
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Kussauer, Robert
Feuchtigkeit und Schimmelbildung
erkennen, beseitigen, vorbeugen
Düsseldorf : Verbraucherzentrale , August 2023 - 2. Auflage - 222 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-86336-178-5
Das Autorenteam des Ratgebers besteht aus Rechtsanwälten und Experten zu Innenraumschadstoffen, Schimmelpilzberatung und Umweltmedizin. Mieter, Eigentümer und sonstige Betroffene erhalten eine prax...
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Schauerte, Maren
Schluss mit dem Schimmel
alles über die verstecke Gefahr und wie wir gesünder wohnen
Köln : Lübbe , [2019] - Originalausgabe - 320 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-431-04134-7
Die Autorin beschäftigt sich als betroffene Allergikerin intensiv mit Schimmel und anderen Mikroorganismen in Innenräumen. In ihrem Buch gibt sie den Lesern eine Vielzahl von praxisorientierten Hil...
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Spruth, Johannes
Ratgeber Heizung
Wärme und Warmwasser für mein Haus
Düsseldorf : Verbraucherzentrale , Juni 2021 - 2. Auflage - 230 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86336-123-5
Moderne Heiztechniken (vom Brennwertkessel über die Solaranlage bis zur Wärmepumpe) und ihre Einsatzmöglichkeiten im Neu- oder Altbau werden mit Vor- und Nachteilen fundiert und detailliert vorgest...
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Bodenmüller, Eva
Klimasicher bauen und sanieren
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , [2023] - 207 Seiten : 39,90 EUR ISBN 978-3-7471-0550-4
Übersichtliche Darstellung von Schutzmaßnahmen zu Hitzeschutz, Niederschlagswasserbehandlung und Sturmsicherung für Besitzer*innen und Erwerber*innen von Neu- und Gebrauchtimmobilien.
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Wolf, Ulrich
Das ultimative Energie-Sparbuch
95 Tipps für mehr Geld im Portemonnaie
München : CV , [2023] - 189 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8388-3873-1
Der Autor, Redakteur von DIY- und Bau-Zeitschriften, gibt zahlreiche praktische und zum Teil neue Tipps zum Thema Energiesparen in Haus und Garten.
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Burk, Peter
Bauen!
das große Praxis-Handbuch zum Hausbau
Düsseldorf : Verbraucherzentrale , April 2022 - 4. Auflage, Redaktionsschluss: März 2022 - 424 Seiten : 39,90 EUR ISBN 978-3-86336-160-0
Rechtlich, technisch und finanziell ist Bauen ein sehr komplexer Vorgang, wobei Bauherren die Konsequenzen aus Fehlentscheidungen - bis hin zur Privatinsolvenz - tragen. Der Ratgeber der Verbrauche...
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Rühm, Bettina
Günstig bauen
Sparpotenziale beim Hausbau von der Planung bis zur Ausstattung
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 223 Seiten : 34,90 EUR ISBN 978-3-7471-0271-8
Die Autorin gibt einen Überblick über mit dem Hausbau entstehende Kosten, schlüsselt diese in einzelne Kategorien auf und zeigt jeweils Möglichkeiten, wie sich trotz eingeschränkten Budgets Bauwüns...
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Schlobach, Martin
Haustechnik für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2023 - 1. Auflage - 646 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-527-71848-1
Der Ratgeber bietet Eigenheimbesitzenden, Planenden und interessierten Laien einen umfassenden, verständlichen und fundierten Einstieg in die Gebäudetechnik.
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Zink, Ulrich
Handbuch Hauskauf
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2020 - 239 Seiten : 34,90 EUR ISBN 978-3-7471-0234-3
Ratgeber für Interessenten am Hauskauf, der Schritt für Schritt zur Traumimmobilie führen soll.
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Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Mannek, Wilfried
Soviel ist Ihr Haus wert
Kauf, Verkauf, Steuern, Erbschaft: den richtigen Verkehrswert ermitteln ; mit Hinweisen zur ImmoWert
(
Walhalla ; 3474)
Regensburg [u.a.] : Walhalla , 2014 - 7., aktualisierte Aufl. - 143 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8029-3474-2
Erläuterungen, Praxistipps, Bewertungs- und Berechnungsbeispiele zur Wertermittlung von Grundstücken und Immobilien.
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Ostmann, Falk
Eigentumswohnung
suchen, kaufen, wohnen : das große Praxis-Handbuch
Düsseldorf : Verbraucherzentrale , 2022 - 1. Auflage - 248 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-86336-152-5
Ratgeber zum Kauf einer Eigentumswohnung.
Sachbuch
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Sachbuch
entliehen
(bis 29.06.2024)
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Siepe, Werner
Immobilienfinanzierung
die richtige Strategie
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 5., aktualisierte Auflage - 207 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0047-9
Differenzierte Finanzierungkonzepte für Haus oder Wohnung unter Berücksichtigung Staatlicher Förderungsmöglichkeiten.
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Schröder, Wolfgang
Photovoltaik & Batteriespeicher
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 207 Seiten : 39,90 EUR ISBN 978-3-7471-0395-1
Ratgeber zu Planung, Technik, Kosten und Förderung von Solaranlagen. Geeignet für Eigenheimbesitzer*innen, Bauherr*innen und Kleinunternehmer*innen unter Berücksichtigung der aktuellen Gesetzgebung...
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Behringer, Rolf
Balkon-Photovoltaik-Anlagen
Solarstrom selbst erzeugen für Hausbesitzer*innen und Mieter*innen
Rastede : ökobuch , 2023 - 1. Auflage - 89 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-947021-35-2
Ratgeber für die Installation einer Photovoltaikanlage auf dem Balkon für Hausbesitzer*innen und Mieter*innen - behandelt Wissenswertes zu Themen wie Auswahl, Montage und Rechtsgrundlagen.
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Burk, Peter
Kauf und Bau eines Fertighauses oder Massivhauses
das große Praxis-Handbuch zum schlüsselfertigen Haus : vom Fertighaushersteller, Massivhausanbieter
Düsseldorf : Verbraucherzentrale , 2020 - 1. Auflage - 336 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-86336-127-3
Praxisnaher, verständlicher Ratgeber der Verbraucherzentrale über die häufigsten Wege zum Eigenheim: mit dem Fertighaus-/Massivhausanbieter auf dem eigenen Grundstück, mit dem Fertighaus-/Massivhau...
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Enxing, Magnus
Unser Fertighaus-Handbuch
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 2., aktualisierte Auflage - 272 Seiten : 34,90 EUR ISBN 978-3-7471-0481-1
Der großformatige Ratgeber der Stiftung Warentest informiert umfassend über die Aspekte beim Bau eines Fertighauses. Fundiert und detailliert werden Grundstückssuche, Bedarfsermittlung, Baufinanzie...
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Drewer, Arnold
Richtig dämmen
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , [2023] - 3., aktualisierte Auflage - 192 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-7471-0690-7
Dieser Ratgeber für Bauherren geht auf Neubauten ebenso ein, wie auf Gebäudesanierungen. Er beantwortet die Frage, welche Bauteile gedämmt werden sollten, welcher Dämmstoff für welchen Zweck geeign...
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Seifert, Hans-Jürgen
Wärmepumpen für Heizung und Warmwasser
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , [2023] - 207 Seiten : 39,90 EUR ISBN 978-3-7471-0601-3
Grafisch ansprechender und umfassender Ratgeber für Bauherr*innen über den Einsatz von Wärmepumpenanlagen in Ein- und Zweifamilienhäusern von der Planung über die Realisierung bis zum Betrieb.
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Forst, Marius von der
Einbruchschutz
Sicherheit für Haus und Wohnung
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , [2017] - 159 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-452-0
Knapp und gründlich werden die wesentlichen Themen zur Sicherheit für Haus und Wohnung abgehandelt. Von der Gefährdungsanalyse und der Suche nach Schwachstellen führt die Themenbreite bis zu mechan...
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Green, Fern
Putzen ganz natürlich!
Reinigungsmittel mit gutem Gewissen selbst herstellen
München : DK , 2019 - 255 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3737-7
Man kann sich seine Reinigungsmittel mit recht einfachen Grundstoffen selber mixen und verzichtet dabei sowohl auf schädliche Chemikalien und als auch auf Plastikverpackungen. Über 100 Putzmittel v...
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Jérigné, Séverine
Putzmittel selber machen
für Haushalt, Wäsche, Küche, Bad & Garten
(
Natur pur )
München : Bassermann , [2020] - 1. Auflage - 78 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-4340-7
Anleitungen für selbstgemachtes, ökologisch unbedenkliches Putzmittel. Basisinformationen zu Ausstattung, Inhaltsstoffen und Grundtechniken sowie Angaben zur benötigten Zeit, den Materialkosten, zu...
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Achenbach, Alexandra
Nachhaltig, aber günstig!
111 Ideen für ein grünes Leben mit wenig Geld. Schnell, unkompliziert und kreativ
München : oekom verlag , [2023] - 128 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96238-418-0
111 Ideen, wie man im Alltag nachhaltiger agieren und dabei sparen kann, werden hier vorgestellt. Ob es um Essen& Trinken geht, den Haushalt, Energie, Kleidung oder Körperpflege, mit den Tipps kann...
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Frey, Carina
Haushalt im Griff
einfach, schnell und nachhaltig
Düsseldorf : Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen , 2018 - 1. Auflage - 200 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-86336-094-8
Zu den Themen Haushalt und Ordnung halten liefert dieser Titel eine ausgewogene Mischung: Einkaufen und Aufbewahren, Küche, Kleiderpflege, Putzen und erste Hilfe bei "nicht-alltäglichen" Problemen....
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Ginesty, Bruno
Mein Easy-Going-Haushalt
geniale Lifehacks, die den Alltag leichter machen : einfach, effizient, natürlich!
München : CV , [2022] - 159 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8388-3845-8
Gesammelte Lifehacks des französischen Bloggers. Von "jeden Tag" bis "einmal pro Jahr" gibt er Tipps für kleinere und größere Tätigkeiten im Haushalt, die der Pflege und Verschönerung und Verbesser...
Sachbuch
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Watkins, Julia
Simply living well
einfach, natürlich, low waste - Ideensammlung für ein besseres Leben
München : Mosaik , 2021 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 285 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39375-6
Eine umfassende Sammlung mit Anleitungen und Rezepten, die sich mit den Themen natürlich Leben und Low Waste befassen. Neben Bekanntem, wird auch viel Neues präsentiert. Abgedeckt werden dabei die ...
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Haag, Sabine
Mein Haushalt natürlich sauber
Reinigungsmittel ganz einfach selbst gemacht
(
Topp ;
7806 )
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2018 - 1. Auflage - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7724-7806-2
Der Ratgeber enthält Informationen über Reinigungsmittel, die mit natürlichen Zutaten ganz einfach selbst hergestellt werden können. Mit Warenkunde und zusätzlichen Tipps für die Umsetzung zu Hause...
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Lainka, Claudia
Putz- und Waschmittel selbst gemacht
natürliche Reiniger für den ganzen Haushalt
Köln : NGV , 2016 - 80 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17615-2
Enthält 30 Anleitungen mit Fotos für die Herstellung von ökologischem Putz- und Waschmittel wie z.B. Backofenreiniger mit Minzduft, Holzreinigerspray mit Grapefruitaroma oder Weichspüler mit Mandel...
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Treiber, Stefanie
Kreative Lieblingsstücke designed by Steffi Treiber
neuer Charme aus altem Kram - Upcycling-Expertin Steffi zeigt, wie's geht
(
Topp ;
4576 )
Stuttgart : frechverlag , 2021 - 1. Auflage - 175 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7724-4576-7
Die Autorin ist bekannt aus den TV-Sendungen "Servicezeit" und "Lieblingsstücke" im WDR. Aus diesen Sendungen stellt sie hier die schönsten Projekte vor. Aus "altem Kram" entstehen fantasievolle De...
Sachbuch
entliehen
(bis 27.06.2024)
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Guther, Claudia
DIY-Projekte aus Baumarkt-Material
Wohndeko & Möbel aus Holz, Seil, Kupferrohr & Co
(
Topp ;
7169 )
Stuttgart : frechverlag , 2022 - 1. Auflage - 107 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7724-7169-8
C. Guther verwirklicht mit Materialien aus dem Baumarkt die unterschiedlichsten Projekte für den Wohnbereich - teilweise mit einfachsten Mitteln. Die vorgestellten Ideen werden mit einer Materialli...
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Riegler, Thomas
Elektro-Installationen im Haus
Elektroschaltungen, Stromleitungen verlegen u.v.m.
(
Mach's einfach )
Haar : Franzis , 2020 - 1. Auflage - 255 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-645-60669-1
Nach einem allgemeinen Kapitel über den Umgang mit Elektrizität erläutert der Do-it-yourself-Ratgeber anschaulich und reich illustriert die wichtigsten Arbeiten, die Laien ausführen können.
Sachbuch
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Birkholz, Peter
Reparaturen zu Hause
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 5., renovierte Auflage - 399 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7471-0452-1
Ratgeber zu Heimwerkerarbeiten rund um Wohnung und Haus mit grundlegenden Arbeitstechniken, Informationen zur Werkzeug-Grundausstattung und zahlreichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen in Detailfoto...
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Eigner, Christian
Die neue Küche
Küchentechnik planen, auswählen und kaufen
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , [2019] - 189 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-7471-0123-0
Ratgeber zur Planung einer neuen Einbauküche mit dem Schwerpunkt auf technische Geräte.
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Jadwiczek, Johanna
Und jetzt? Der Survival-Guide fürs Leben nach der Schule
alles, was du wissen musst - von Auslandsjahr bis Zusatzversicherung
(
Heyne ;
42453 )
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2021 - Originalausgabe - 240 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-42453-1
Dieser praktische Ratgeber liefert Antworten auf alle Fragen, die junge Erwachsene rund um ihre Zukunft haben und bietet hierbei praktische Infos und Tipps der jungen Autorin.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Beruf & Karriere
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Pohlmann, Isabell
Ausbildung und Studium
Geld, Recht, Versicherungen in einer spannenden Zeit
Düsseldorf : Verbraucherzentrale , 2019 - 1. Auflage - 159 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-86336-107-5
Ratgeber für junge Erwachsene. Bietet kompakt und übersichtliche Hilfen bei organisatorischen Fragestellungen: Studium, Ausbildung, Praktika, Finanzen, erste Wohnung, Versicherungen etc.
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Stahl, Stefanie
So bin ich eben! im Job
typengerecht arbeiten im Team: der Schlüssel für Erfolg im Beruf : mit Persönlichkeitstest
München : Kailash , 2020 - 1. Auflage, Originalausgabe - 237 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-424-63199-9
Basierend auf der Typenlehre von Myers/Briggs werden die Grundlagen für ein typgerechtes Arbeiten im Job vorgestellt. Mithilfe eines Persönlichkeitstests kann man ein Stärkeprofil erstellen und auf...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Beruf & Karriere Berufsalltag
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Britz-Averkamp, Ingrid
Homeoffice optimal gestalten
produktiv und effizient mobil arbeiten
(
TaschenGuide ;
345 )
Freiburg : Haufe , 2020 - 1. Auflage - 126 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-648-14634-7
Home-Office in konzentrierter Form. Beginnend mit der Einrichtung des Arbeitsplatzes, die notwendige Selbstorganisation, Motivation und Kompetenz (auch mit der digitalen Technik) bis zum Blick auf ...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Beruf & Karriere Berufsalltag
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Burger, Christoph
Traumjob für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2020 - 1. Auflage - 314 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-71649-4
Der Titel des Diplom-Psychologen bietet hilfreiche Unterstützung bei der Suche nach einem Job, der den eigenen Wünschen und Vorstellungen entspricht. Neben Tipps für die Karriereplanung und die Job...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Beruf & Karriere Berufsalltag
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Teilzeit, Elternzeit, Pflegezeit nutzen
den Beruf flexibel gestalten
Mannheim : Akademische Arbeitsgemeinschaft Verlagsgesellschaf , 2019 - Stand: Dezember 2018 - 216 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-86817-944-6
Finanz- und Rechtsratgeber , der Arbeitnehmern eine Vielzahl an Teilzeitoptionen, z.B. Brückenteilzeit und Sabbatjahr vorstellt. Schwerpunkte liegen auf der Eltern- und Pflegezeit sowie der Flexi-Re...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Beruf & Karriere Berufsalltag
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Kondo, Marie
Joy at work
aufgeräumt und erfolgreich im Arbeitsleben
Hamburg : Wunderlich , 2020 - Deutsche Erstausgabe - 223 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8052-0056-1
Der Titel der japanischen Aufräumexpertin und des amerikanischen Organisationspsychologen vermittelt Praxiswissen für mehr Ordnung und Systematik am Arbeitsplatz.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Beruf & Karriere Berufsalltag
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3. OG / Recht & Wirtschaft
Beruf & Karriere Berufsalltag
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Engst, Judith
Professionelles Bewerben
von der Stellensuche bis zur Zusage
(
Duden )
Berlin : Dudenverlag , [2018] - 4., aktualisierte und überabeitete - 320 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-411-74314-8
Solider Bewerbungsratgeber für alle Phasen einer Bewerbung.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Beruf & Karriere Bewerbung
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Schrammel, Tamara
Die ersten Bewerbungen für Schüler und Studierende
ein persönlicher Ratgeber für Ausbildung, Gap-Jahr, (Duales) Studium und Praktika
(
Sachbuch )
Wiesbaden : Springer , 2023 - 2., überarbeitete und aktualisierte Auflage - XXVIII, 299 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-658-37931-5
Gut strukturierter Bewerbungsratgeber für Schüler*innen und Studierende mit persönlicher, motivierender Ansprache. Ausgehend von der Berufsorientierung gibt es Tipps zum Bewerbungsprozess für Prakt...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Beruf & Karriere Bewerbung
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Feichtner, Walter
Bewerben 4.0 für Berufseinsteiger
Online-AC, Skype-Interview, Social-Media-Auftritt, Videobewerbung
Freiburg : Haufe Group , 2019 - 1. Auflage - 243 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-648-12332-4
Ratgeber und Leitfaden, der über die gegenwärtigen Entwicklungen und Herausforderungen in der Onlinebewerbung und -personalgewinnung informiert und Hinweise gibt, wie eine persönliche Bewerbungsstr...
Sachbuch
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Püttjer, Christian
Souverän im Vorstellungsgespräch
so schaffen Sie den Jobwechsel
Frankfurt : Campus Verlag , 2019 - 9., überarbeitete und aktualisierte Auflage - 262 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-593-51131-3
Mit diesem Ratgeber können sich Bewerberinnen und Bewerber gezielt auf Vorstellungsgespräche vorbereiten.
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Bugdoll, Andreas
Radreisen
Ausru¨stung, Planung, Durchfu¨hrung
(
Outdoor Handbuch ;
34 )
Welver : Conrad Stein Verlag GmbH , 2020 - 3., überarbeitete Auflage - 160 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-86686-657-7
Kompakter Ratgeber , mit Basisinformationen und vielen nützliche Tipps zu allen relevanten Themen wie Technik und Kauf eines Reiserads, Ausrüstung, Reisevorbereitung, Durchführung und Nachbereitung ...
2. OG / Freizeit
Cap Bugd
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Immler, Christian
Dein Smartphone mit Android 9
einfach alles können
(
Markt + Technik ;
2146 )
Burgthann : Markt + Technik , 2019 - 383 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-95982-146-9
Reich illustriertes Buch, das verständlich die Einrichtung, Handhabung und Bedienung von Android-Smartphones erklärt. Grundlage ist Version 9 "Pie". Mit vielen Hinweisen zu empfehlenswerten Apps un...
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Immler, Christian
Haus und Wohnung smart vernetzt
(
Markt + Technik ;
2135 )
Burgthann : Markt + Technik , 2021 - 335 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-95982-135-3
Wie man PC und Smartphone verknüpft und synchronisiert, wird in diesem Band beschrieben, aber auch weitere Schritte zu einem "Smart Home", etwa zur Steuerung von Licht und Heizung. Es geht aber auc...
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Beiersmann, Stefan
Samsung Galaxy
(
Digitale Welt für Einsteiger )
Berlin : Stiftung Warentest , 2020 - 6., aktualisierte Auflage - 191 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0316-6
Telefonieren, Fotografieren, Internet, Messaging, soziale Medien - das Smartphone ist für viele Menschen inzwischen das mit Abstand wichtigste Kommunikationswerkzeug. Schritt für Schritt und mit vi...
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Kiefer, Philip
Dein iPhone 13
iPhone 13 mini, iPhone 13 Pro & iPhone 13 Pro Max : einfach alles können
(
Markt + Technik ;
2285 )
Burgthann : Markt+Technik , 2021 - 383 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-95982-285-5
Illustriertes Handbuch zu den vier iPhone-Modellvarianten und zum Betriebssystem iOS 15. Mit vielen Tipps, Informationen zur Datensicherheit und Hinweisen zu empfehlenswerten Apps.
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Kiefer, Philip
Notebook mit Windows 11
leichter Einstieg für Senioren
Burgthann : Markt+Technik , 2023 - 352 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-95982-279-4
Der Ratgeber bietet Informationen und Anleitungen zur Bedienung und Nutzung des Betriebssystems Windows 11. Neueinsteiger*innen und besonders Senior*innen werden die wichtigsten Grundlagen vermitte...
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Eichlseder, Daniela
WhatsApp für iPhones
Einsteigen - Nutzen - Umziehen
Passau : BILDNER , 2017 - 124 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-8328-0267-7
Das reich illustrierte und verständlich geschriebene Taschenbuch erklärt Einrichtung, Funktionen und Bedienung der beliebten Messenger-App, speziell für den Einsatz auf dem iPhone.
3. OG / Natur & Technik
Computer Internet
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Golz, Robert
Fotos rechtssicher nutzen im Internet
Frechen : mitp , 2018 - 1. Auflage - 223 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-95845-075-2
Kompetent und übersichtlich gestalteter, verständlicher Rechtsratgeber für Personen, die im Internet mit Fotos arbeiten und dabei keine Gesetzesübertretungen begehen wollen: beim Ankauf, bei der Ve...
3. OG / Natur & Technik
Computer Internet
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InstaStyle
Gib deinem Instagram den Boost : Schritt für Schritt zu Wahnsinns-Fotos, authentischen Feeds und meh
München : DK , 2019 - 189 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3956-2
Ideen, Anregungen und Tipps für die Instagram-Welt. Vor allem zeigt die Instagram-Influencerin, wie man zu "Wahnsinns-Fotos" für sein Instagram kommt und hat dazu passend jede Menge Bildbeispiele p...
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Immler, Christian
WhatsApp
optimal nutzen
(
Markt + Technik )
Burghthann : Markt + Technik Verlag , 2023 - 5., aktualisierte Auflage - 192 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-95982-538-2
Kompakte und verständliche Einführung zu der beliebten und verbreiteten Messenger-App für Android und iOS. Mit vielen nützlichen Tipps und Tricks.
3. OG / Natur & Technik
Computer Internet
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Schulz, J. M.
Musik streamen mit Spotify
die verständliche Anleitung
Bonn : Vierfarben , 2019 - 1. Auflage - 102 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-8421-0648-2
Beschreibung der Basisfunktionen des Musikstreamingdienstes Spotify, die bezüglich Tiefgang und Themenauswahl besonders auf die Bedürfnisse mittelalter bis älterer Leser ausgerichtet ist.
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3. OG / Natur & Technik
Computer Netzwerke
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Dresen, Rainer
Mein Recht im Internet
sicher surfen, shoppen, posten, downloaden und vieles mehr
(
Goldmann ;
17671 )
München : Goldmann , 2018 - 1. Auflage, Originalausgabe - 222 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17671-7
Der Ratgeber sensibilisiert Internetnutzer für die Gefahren und Fallstricke auf ihrer Reise durch das Netz. Zahlreiche aktuelle Themen kommen zur Sprache, unter anderem auch die neue EU-Datenschutz...
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Erle, Andreas
Spurlos im Internet
(
Digitale Welt für Einsteiger )
Berlin : Stiftung Warentest , 2020 - 191 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0224-4
Leitfaden mit vielen Beispielen, der zeigt, wie im Internet eine weitgehend anonyme Datenverarbeitung ohne Ausspähmöglichkeiten für vertrauliche Daten (Passwörter, Bankkonten usw.) möglich ist.
Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Heiting, Mareile
Sicher im Internet
der Rundumschutz für meine Daten
(
Vierfarben ;
0935 )
Bonn : Vierfarben , 2023 - 1. Auflage - 278 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-8421-0935-3
Sehr gutes und übersichtliches Praxishandbuch mit vielen nützlichen Tipps und Antworten auf so gut wie jede Frage rund um das Thema Sicherheit im Internet.
Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Steinberg, Joseph
Cyber-Sicherheit für Dummies
(
Lernen einfach gemacht )
Weinheim : Wiley , 2020 - 291 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-71665-4
Ratgeber für alle Anwender von Smartphone, Tablet oder PC. Infos und Tipps zur Online-Sicherheit (z.B. Cyberangriffe, Passwörter, Sicherheitsvorfälle, Back-ups, Wiederherstellung, Bootmedium, Siche...
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Grimm, Jutta
Ratgeber Stoffwindeln
anders wickeln : gesund fürs Kind und gut für die Umwelt
Darmstadt : pala-verlag , [2019] - 141 Seiten ISBN 978-3-89566-395-6
Der Ratgeber erläutert ausführlich die vielen Vorteile von Stoffwindeln, stellt die verschiedenen Modelle vor und erklärt ihre Anwendung Schritt für Schritt.
EG / Familienbibliothek
Familie Baby & Kleinkind
Sachmedium Familienbibliothek
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Liussi, Michele
Täglich grüßt das Schuldgefühl
Hannover : Humboldt , 2022 - Originalausgabe - 267 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-1693-6
Die Autorinnen arbeiten viel mit jungen Müttern zusammen und sind sicher: mit der richtigen Einstellung lassen sich bohrende Schuldgefühle nach der Geburt des ersten Kindes in den Griff kriegen. In...
EG / Familienbibliothek
Familie Baby & Kleinkind
Sachmedium Familienbibliothek
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Willand, Annette
Babys und Kleinkinder
die 6 Grundbedürfnisse kennen und achten : so unterstützen Sie die frühkindliche Entwicklung
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 150 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11607-5
Dieser wertvolle Wegweiser im Dschungel der Erziehungsratgeber informiert über die Entwicklung eines Babys zum Kleinkind, hinterfragt unbewusste Erziehungsmuster der Erwachsenen und bietet mit sein...
Sachmedium Familienbibliothek
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Klün, Nikola
Ist das normal?
Fragen zur Gesundheit und Entwicklung von Babys & Kleinkindern : Antworten von der Expertin von KIND
München : Südwest , 2023 - 1. Auflage - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10175-0
Kinderärztin N. Klün informiert alltagsnah und umfassend zu allen wichtigen Themen und Fragen rund um Gesundheit und Entwicklung von Babys und Kleinkindern.
Sachmedium Familienbibliothek
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Pichl, Veronika
Bio für mein Baby
gesunde und vollwertige Mahlzeiten von Anfang an : 70 Rezepte für Brei, Beikost, Vollwertkost und me
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 190 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2028-5
Abwechslungsreiche Rezeptsammlung vom ersten Babybrei bis hin zur vollwertigen Mahlzeit inkl. Brotrezepten und Aufstrich.
Sachmedium Familienbibliothek
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Schäflein, Annina
Breifrei für Babys
(
Küchenratgeber )
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 62 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-7365-2
Abwechslungs- und ideenreiche Rezeptsammlung zur breifreien Beikost ab dem 6. Monat (Baby led weaning), die auch Familiengerichte enthält.
Sachmedium Familienbibliothek
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Sachmedium Familienbibliothek
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Sachmedium Familienbibliothek
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Renz-Polster, Herbert
Schlaf gut, Baby!
Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten für Kinder von 0 bis 6 Jahren
München : GU , 2022 - Vollständig aktualisierte und erweiterte Neuausgab - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8696-6
Elternratgeber zur einfühlsamen Begleitung von Babys und Kleinkindern beim Finden eines guten Schlafrhythmus'.
Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Plagge, Silke R.
Schlaf, mein Baby, schlaf
entspannte Wege zu ruhigen Nachten
(
Eltern-Ratgeber )
München : DK , 2020 - 159 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4063-6
Praxisorientierter Ratgeber , mit denen Eltern das Schlafverhalten ihres Kindes verstehen lernen. Mit vielen Tipps und ìbungen, die helfen, verschiedene Schlafprobleme zu überwinden oder gar nicht e...
Sachmedium Familienbibliothek
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Pitamic, Maja
Mit Montessori spielerisch die Welt entdecken
Sinneswahrnehmung, motorische Fähigkeiten und Kompetenzen für den Alltag
München : mvg Verlag , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7474-0517-8
Der Ratgeber enthält Übungen wie Kinder ab 2 Jahren im Sinne der Montessori-Pädagogik im häuslichen Umfeld gefördert werden können.
Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 29.06.2024)
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Polinski, Liesel
PEKiP
Spiel und Bewegung mit Babys : mehr als 100 Anregungen für das erste Jahr
(
rororo ;
63444 )
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2019 - Überarbeitete Neuausgabe - 348 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-63444-4
Ausführlicher Ratgeber zum Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP®) zur spielerischen Entwicklungsförderung im ersten Lebensjahr.
Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Wilson, Rebecca
What Mummy Makes
einmal kochen für Groß und Klein
München : DK , 2021 - 224 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4231-9
Kochbuch mit 130 Rezepten - Frühstück, Mittag- und Abendessen, Snacks und Süßes - für Familien mit Kindern ab 10 Monaten. Mit Essensfahrplan für Babys, Beispiel-Wochenplan, Resteverwertung, Lebensm...
EG / Familienbibliothek
Familie Ernährung
Sachmedium Familienbibliothek
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Bergstermann, Karin
Bei meinem Kind mache ich das anders«
Mit den (Schwieger-) Eltern über Erziehung sprechen und den eigenen Weg gehen
Weinheim : Beltz , 2022 - 1. Auflage - 284 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-407-86677-6
Viele junge Eltern erziehen heute bewusst anders, als sie selbst erzogen wurden. Mit Themen wie Bedürfnisorientierung, Familienbett, Langzeitstillen oder Verzicht auf Strafen stoßen sie auf Unverst...
EG / Familienbibliothek
Familie Erziehung
Sachmedium Familienbibliothek
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Saliba, Sandra
Mama Life Hacks - Erziehungstipps für jeden Tag
[Mehr Spaß, Liebe, Verständnis und weniger Stress für Mama, Papa und Kind]
Gerlingen : frechverlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 144 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7358-5111-6
Ein reich bebilderter Ratgeber für Eltern von Kindern im Alter ab einem Jahr bis zur Grundschule. Mit vielen hilfreichen Tipps und Tricks zu den typischen Alltagsproblemen mit Kindern, wie Schlaf, ...
EG / Familienbibliothek
Familie Erziehung
Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Hoffmann, Ulrich
Mama, wann bekomm ich ein Handy?
die 150 wichtigsten Fragen zur Kindererziehung : das Fazit aller Studien
Igling : echt EMF , [2021] - Originalausgabe, 1. Auflage - 287 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7459-0709-4
Der Erziehungsratgeber reflektiert die wichtigsten Positionen zur Kindererziehung aus aktueller wissenschaftlicher Sicht.
EG / Familienbibliothek
Familie Erziehung
Sachmedium Familienbibliothek
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Hummel, Inke
Mein wunderbares schüchternes Kind
Mut machen, Selbstvertrauen stärken, liebevoll begleiten
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 216 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-1647-9
Das Buch von Inke Hummel (Pädagogin, Bloggerin und Inhaberin der Familienbegleitung "Achtsam Hummel") gibt praktische Tipps für Alltagssituationen, in denen Schüchternheit oder Angst hinderlich sei...
EG / Familienbibliothek
Familie Erziehung
Sachmedium Familienbibliothek
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Hummel, Inke
Mein wunderbares wildes Kind
zu laut, zu unbequem, zu anders - was lebhafte Kinder und ihre Eltern brauchen
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 216 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8426-1656-1
Das Buch von Inke Hummel (Pädagogin, Bloggerin und Inhaberin der Familienbegleitung "Achtsam Hummel") gibt hilfreiche Lösungen für den Familienalltag, der mit Kindern, die ein "wildes" Temperament ...
EG / Familienbibliothek
Familie Erziehung
Sachmedium Familienbibliothek
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Hummel, Inke
Nicht zu streng, nicht zu eng
Dein sicherer Weg zwischen Schimpfen und falschem Verwöhnen
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 200 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8426-1662-2
Eltern wollen zu ihrem Kind nicht zu streng sein, es aber auch nicht zu sehr verwöhnen. Das richtige Maß zwischen Überbehüten und Härte zu finden, ist manchmal jedoch gar nicht leicht! Inke Hummel ...
EG / Familienbibliothek
Familie Erziehung
Sachmedium Familienbibliothek
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Heueck-Mauß, Doris
Das Trotzkopfalter
Erziehungs-ABC mit Tipps und Strategien : richtiger Umgang mit kindlichen Emotionen
Hannover : humboldt , [2021] - 9. Auflage - 176 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8426-1632-5
Der Ratgeber vermittelt entwicklungspsychologisches Hintergrundwissen zum Trotzalter und gibt alltagsnahe Tipps zum Umgang mit trotzenden 2- bis 4-jährigen Kindern.
EG / Familienbibliothek
Familie Erziehung
Sachmedium Familienbibliothek
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Heinzl, Magdalena
Was kribbelt da so schön?
Von Beginn an aufklären für einen selbstbewussten Zugang zu Sexualität, Körper und Gefühlen
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Auflage - 268 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86758-2
Ratgeber für Eltern zur Begleitung von Kindern in ihrer sexuellen Entwicklung.
EG / Familienbibliothek
Familie Erziehung
Sachmedium Familienbibliothek
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Stavemann, Harlich H.
Auf ins Leben!
wie Kinder lernen, selbstsicher, motiviert und zuversichtlich zu sein
Tübingen : dgvt Verlag , [2019] - 119 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-87159-230-0
Die beiden Autoren vermitteln, wie man ein gesundes Selbstbewusstsein eines Kindes fördert, wie ein Kind Frustration auszuhalten lernt und wie seine Zuversicht und Lebensmut gefördert werden können...
Sachmedium Familienbibliothek
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Kolb, Christiane
Aufklärung von Anfang an
mit Kindern über Körper, Gefühle und Sexualität sprechen - Für Eltern von Kindern von 0 bis 10
München : Kösel , 2022 - 252 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-31189-7
Ratgeber für Eltern zur Aufklärung von Kindern von 0 bis 10 Jahren und für Eltern selbst, sich über ihre eine eigene Haltung zu sexuellen Themen bewusst zu werden.
Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 29.06.2024)
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Naumburg, Carla
Ausgemotzt
wie Sie es schaffen, Ihr Kind ohne Schimpfen & Schreien zu erziehen
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 237 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11225-1
Ein Erziehungsratgeber , der gestressten Eltern das schlechte Gewissen nehmen soll. Im Vordergrund steht die Selbstreflexion um herauszufinden, welche Trigger Stress hervorrufen, warum das so ist, u...
Sachmedium Familienbibliothek
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Imlau, Nora
Du bist anders, du bist gut
gefühlsstarke Kinder beim Großwerden begleiten : ab 6 Jahren
München : Kösel , [2019] - 286 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-31128-6
Ratgeber für Eltern, wie sie gefühlsstarke Kinder beim Erwachsenenwerden begleiten können. Der Schwerpunkt liegt auf der Grundschulzeit.
Sachmedium Familienbibliothek
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Schmidt, Nicola
Erziehen ohne Schimpfen
Alltagsstrategien für eine artgerechte Erziehung
München : Gräfe & Unzer , 2019 - 1. Auflage - 175 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6856-6
Ein Familienleben ohne Schimpfen ist möglich - wenn Eltern erkennen, was sie selbst belastet und wenn sie die Gefühlswelt ihrer Kinder verstehen. Herzlich und einfühlsam zeigt diese Handreichung wo...
Sachmedium Familienbibliothek
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Ballmann, Anke Elisabeth
Das Faultier-Prinzip
wie Kinder in ihrem Lebenstempo gelassen und frei ihre Fähigkeiten entwickeln und die Welt für sich
Berlin : Goldegg , 2022 - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-99060-281-2
Was können wir in der Erziehung und Bildung von Faultieren lernen? Psychologin und Pädagogin Ballmann plädiert für mehr Gelassenheit, Entschleunigung und Vertrauen im Umgang mit Kindern. Um dem Lei...
Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 29.06.2024)
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Mierau, Susanne
Frei und unverbogen
Kinder ohne Druck begleiten und bedingungslos annehmen
Weinheim : Beltz , 2021 - 1. Auflage - 272 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-407-86656-1
Mit der Kunst, ein Kind so anzunehmen, wie es ist, machen Eltern den Weg frei für eine ganz neue Generation von Menschen, die sich in späteren Jahren nicht mittels Therapien verschiedenster Art von...
Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Bott, Uli
#gemeckerfrei
warum Erziehung nicht funktioniert und wie wir die Eltern sein können, die wir sein wollen
Freiburg : Herder , [2021] - 175 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-451-60400-3
Die Diplom-Pädagogin und der Familien-, Partnerschafts- und Businesscoach zeigen in ihrem Familienratgeber , wie stressfreies und glückliches Familienleben funktioniert kann, ohne Streit und mit Rüc...
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entliehen
(bis 25.06.2024)
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Brosche, Heidemarie
Hätte ich netter schimpfen sollen?
wie eine wertschätzende Erziehung gelingen kann
München : mvg Verlag , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 287 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0164-4
Ratgeber für Eltern, denen eine wertschätzende Erziehung ihres Nachwuchses wichtig ist. Die Autorin zeigt auf, dass gelegentliches Scheitern kein Weltuntergang ist, sondern jedes Problem als Impuls...
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(bis 29.06.2024)
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Mik, Jeannine
Mama, nicht schreien!
liebevoll bleiben bei Stress, Wut und starken Gefühlen : mit zahlreichen Übungen und Notfallhilfe
München : Kösel , [2019] - 223 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-31113-2
Der Elternratgeber zeigt Wege auf, wie Eltern an sich selbst arbeiten können, um in emotional aufgeladenen Situationen liebevoll zugewandt zu handeln und ihre Beziehungen zu stärken.
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entliehen
(bis 25.06.2024)
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Juul, Jesper
Respekt, Vertrauen und Liebe
was Kinder von uns brauchen
Weinheim : Beltz , 2020 - 1. Auflage - 203 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-407-86630-1
Respekt und Vertrauen als Grundlagen; auf Augenhöhe mit den Kindern sein und trotzdem Leitwolf bleiben - im Rahmen von drei Vorträgen, die dem Ratgeber zugrundeliegen, bringt der dänische Familient...
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Retz, Eliane
Wild child
Entwicklung verstehen, Kleinkinder gelassen erziehen, Konflikte liebevoll lösen
München : Piper , [2021] - 383 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06249-7
Die Autorinnen, Pädagogin und Kommunikationswissenschaftlerin, beschreiben, wie Erziehung gelingen kann, indem nicht Schimpfen und Strafen, sondern liebevolle Zugewandtheit und kompetente Bedürfnis...
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Winter, Reinhard
Jungen brauchen klare Ansagen
ein Ratgeber für Kindheit, Schule und die wilden Jahre
Weinheim : Beltz , 2019 - 5., überarbeitete und erweiterte Auflage - 332 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-407-86600-4
Ratgeber zur Jungenerziehung, der Eltern Führung durch liebevolle Klarheit und Konsequenz innnerhalb einer offenen, verständnisvollen Eltern-Sohn-Beziehung empfiehlt und sie ermutigt, ihre elterlic...
Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 12.07.2024)
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Brosche, Heidemarie
Jungs-Mamas
jede Menge Anregungen für ein schönes Leben mit Söhnen
München : Kösel , [2019] - 206 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-466-34720-9
Mit Jungen lebt es sich anders als mit Mädchen. Die Ratgeber -Autorin und Mutter dreier inzwischen erwachsener Söhne erzählt aus dem eigenen Familienleben.
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Lutz, Leonie
Begleiten statt verbieten
Als Familie kompetent und sicher in die digitale Welt
München : Kösel , [2022] - 2. Auflage - 235 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-466-31186-6
Medienkompetenz ist mehr als Gerätekompetenz! Leonie Lutz und Anika Osthoff sind Expertinnen in digitaler Bildung und zeigen, wie ein sicheres, kompetentes und kreatives digitales Familienleben aus...
EG / Familienbibliothek
Familie Erziehung Medien
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Biemann, Christoph
Buchstabenzauber
wie Sie Ihr Kind fürs Lesen begeistern
München : Mosaik Verlag , 2019 - 1. Auflage, Originalausgabe - 191 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39352-7
Wie kann man Kinder für das Lesen und für Bücher begeistern? Der bekannte Autor und Moderator aus der "Sendung mit der Maus" gibt Eltern Tipps.
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Familie Erziehung Medien
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Beste, Béa
Gemeinsam schlau statt über Schule meckern
So begleiten Eltern ihre Kinder erfolgreich durch die Schulzeit ; Mit 100 Spielen und Ideen ; Stärkt
Berlin : Duden , 2022 - 1. Auflage - 351 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-411-75656-8
Meckern adé – gemeinsam Schule gestalten: In diesem Mitmachbuch erfahren Eltern, was Kinder ab 6 Jahren zum erfolgreichen Lernen brauchen – und wie sie durch wertschätzende Kommunikation eine gute ...
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Familie Erziehung Medien
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Weinert, Frederik
Hilfe, mein Kind ist ein Smombie
unsere Kids im digitalen Rausch
Baden-Baden : Tectum Verlag , [2019] - 215 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8288-4266-3
Ratgeber für Eltern und Lehrkräfte zum Nutzungsverhalten von Kindern und Jugendlichen am Smartphone, in den Sozialen Medien und in Online-Spielen.
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Familie Erziehung Medien
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Bücklein, Tobias
TikTok, Snapchat und Instagram
der Elternratgeber
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 191 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0420-0
Einführung in pädagogische, technische und rechtliche Aspekte der sozialen Medien und die von Kindern und Jugendlichen am meisten genutzten Plattformen.
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Familie Erziehung Medien
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Cammarata, Patricia
Dreißig Minuten, dann ist aber Schluss!
mit Kindern tiefenentspannt durch den Mediendschungel
Köln : Eichborn , [2020] - Originalausgabe - 318 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-8479-0049-8
Die Autorin (Jahrgang 1975), Bloggerin und Podcasterin, erläutert hier humorvoll die Komplexität des Themas Mediennutzung durch Kinder. Wie lange, auf welcher Plattform, welche Auswirkungen/Spätfol...
EG / Familienbibliothek
Familie Erziehung Medien
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Jung, Matthias
Dein Ernst, Mama?
so peinlich kommen wir nicht mehr zusammen - das Pubertätsbuch für Eltern
Hamburg : Edel Books , 2019 - 221 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8419-0670-0
Nach "Chill mal!" geht der Comedian Matthias Jung hier die Problemzone Pubertät von der praktischen Seite aus an.
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Familie Erziehung Pubertät
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Jung, Matthias
Erziehungsstatus kompliziert
Pubertät im Anmarsch
Hamburg : Edel Books , 2022 - 287 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0792-9
Die Pubertät kündigt sich meist schon in der Grundschule an und macht sich bemerkbar durch körperliche, geistige, vor allem aber soziale Veränderungen. Die Veränderung, die sich dadurch auch für di...
EG / Familienbibliothek
Familie Erziehung Pubertät
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Kneppe, Lars Halse
Im Kopf eines Teenagers
so verstehen Eltern, was Jugendliche bewegt : in Verbindung bleiben
(
Duden )
Berlin : Dudenverlag , 2021 - 319 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-411-75668-1
Die Pubertät ist nicht schön, aber sie geht vorüber. Der norwegische Schulpsychologe erklärt Eltern, wie ihre Kinder ticken und wie sie - wenn auch begrenzt - Einfluss nehmen können.
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Familie Erziehung Pubertät
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Hubermann, Melanie
Leuchtturmeltern
wie wir Kindern in der Pubertät Orientierung geben
München : dtv , 2021 - 250 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28260-4
Die Familientherapeutin Melanie Hubermann möchte ihren Leser*innen helfen, den Kindern in der Pubertät durch Struktur und eine klare innere Haltung ein Leuchtturm zu sein, auch wenn typische Proble...
EG / Familienbibliothek
Familie Erziehung Pubertät
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Bildau, Judith
Mit meiner Tochter durch die Pubertät
wie du sie unterstützt, wie du loslässt, wie ihr in Kontakt bleibt
Hannover : humboldt , [2021] - Originalausgabe - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-1638-7
Die Autorin richtet sich speziell an Eltern von pubertierenden Töchtern und beschreibt die komplexen Veränderungen während der Pubertät. Die vier Prinzipien Verständnis, Loslassen, Da sein und Sich...
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Familie Erziehung Pubertät
Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Hummel, Inke
Miteinander durch die Pubertät
gelassener begleiten, weniger streiten, in Kontakt bleiben : so bleiben dein Kind und du ein Team!
Hannover : humboldt , [2020] - Originalausgabe - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-1622-6
Ein Ratgeber zum gelassenen und beziehungsorientierten Umgang mit Pubertierenden.
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Familie Erziehung Pubertät
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Carey, Tanith
Was denkt mein Teenager?
praktische Psychologie für Eltern von heute
München : DK , [2021] - 220 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4161-9
Typische Szenarien zwischen Eltern und Teenagern werden beleuchtet und Strategien aufgezeigt, die die jeweilige Situation entschärfen und so das Verhältnis zwischen Eltern und Kindern verbessern so...
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Familie Erziehung Pubertät
Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 28.06.2024)
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St. Ange, Caroline von
Alles ist schwer, bevor es leicht ist
wie Lernen gelingt
(
rororo )
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2023 - 2. Auflage - 252 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-499-01103-0
Caroline von St. Ange, Lerncoach und auf Instagram aktiv, wendet sich mit diesem Titel primär an Eltern und weitere Begleitpersonen von Schulkindern. Sie stellt Tipps, Handlungsempfehlungen und wer...
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Beste, Béa
Gemeinsam schlau statt einsam büffeln
so lernen Kinder und Eltern zusammen : mit 188 Spielen und Ideen
(
Duden )
Berlin : Dudenverlag , 2020 - 368 Seiten, 368 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-411-75645-2
Die beiden Autorinnen propagieren "Co-Learning", das gemeinsame Lernen von Kindern und Eltern und bieten für ein solches generationenübergreifendes Lernen und gemeinsames "Schlauspielen" zu Hause m...
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Essigkrug, Ursula
Grundschule für Eltern
München : DK , [2020] - 216 Seiten ISBN 978-3-8310-3918-0
Tipps für Eltern, wie sie ihr Kind in der Grundschule beim Lernen allgemein sowie in Deutsch und Mathe unterstützen können. Mit grundlegenden Informationen zu den Inhalten der Fächer.
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Reiner, Stefan
Jedes Kind kann Schule
ganzheitliche Hilfe bei Legasthenie, Dyskalkulie, Prüfungsangst, Konzentrationsproblemen und ADHS
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7586-1
Der Lerntherapeut listet die Grundlagen für erfolgreiches Lernen auf und dann geht es in jeweils eigenen Kapiteln um Leseschwächen, Schwierigkeiten mit der Rechtschreibung, Dyskalkulie, ADHS, Prüfu...
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Winter, Reinhard
Wie Jungen Schule schaffen
ein Ratgeber für Eltern
Weinheim : Beltz , 2018 - 1. Auflage - 303 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-86514-4
Praxisnaher Ratgeber mit Hinweisen, wie Eltern mit einer liebevollen, offenen und dennoch klaren und konsequenten Erziehung einen großen Teil zum Schulerfolg ihrer Söhne beitragen können.
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EG / Familienbibliothek
Familie Familienleben
Sachmedium Familienbibliothek
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Nolde, Marianne
Eltern bleiben nach der Trennung
was Ex-Partner für sich und ihre Kinder wissen sollten
München : Knaur , 2020 - Originalausgabe - 190 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-21473-2
Die langjährige Gutachterin an Familiengerichten stellt die Befindlichkeiten der Eltern und das daraus resultierende Verhalten von Erwachsenen und Kindern in den Mittelpunkt. Anhand zahlreicher Fal...
EG / Familienbibliothek
Familie Familienleben
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Weiß, Nicole
Familie Minimalistisch
Raum fur Raum ausmisten - dauerhaft von Ballast befreien : so funktioniert Minimalismus im Familiena
Hannover : humboldt , 2020 - Originalausgabe - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-1619-6
Ratgeber für Familien mit zahlreichen Tipps und Anregungen, um Besitz zu reduzieren bzw. zu ordnen und das Lebensgefühl Minimalismus in den Alltag zu integrieren.
EG / Familienbibliothek
Familie Familienleben
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Grolimund, Fabian
Ich liebe dich, so wie du bist
Die Gefühle unserer Kinder verstehen, annehmen und liebevoll begleiten
Freiburg : Herder , [2023] - 249 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-451-60211-5
Gemeinsam können Eltern und Kinder lernen, Gefühle besser zu verstehen, sie anzunehmen und konstruktiv auszudrücken. Anhand gängiger Familien-Krisen-Schauplätze stellen die erfahrenen Psychologen S...
EG / Familienbibliothek
Familie Familienleben
Sachmedium Familienbibliothek
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Imlau, Nora
In guten Händen
Wie wir ein starkes Bindungsnetz für unsere Kinder knüpfen
Berlin : Ullstein , [2022] - 351 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-550-20208-7
Die Autorin, Mutter von vier Kindern, legt ihr Augenmerk in der Erziehung auf die Balance zwischen Bindungssicherheit von Kindern in der Familie und die positiven Einflüsse von weiteren Bezugsperso...
EG / Familienbibliothek
Familie Familienleben
Sachmedium Familienbibliothek
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Mik, Jeannine
Keine Angst, Mama!
wie Eltern Ängste und Sorgen überwinden und Kinder selbstbewusst begleiten
München : Kösel , [2021] - 238 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31157-6
Jeannine Mik und Sandra Teml-Jetter verdeutlichen in ihrem Buch in welchem Zusammenhang negative Emotionen und Erziehungsstile stehen. Mithilfe von Reflexionsimpulsen und Übungen sollen Angst und S...
EG / Familienbibliothek
Familie Familienleben
Sachmedium Familienbibliothek
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Nagl, Canan
Mama-Fitness
Freude an Bewegung für dich und dein Kind
Aachen : Meyer & Meyer , [2021] - 200 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7753-2
Das Fitnesskonzept "Mamafreude Fitness" bietet abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Geräte, die einzeln odergebündelt ("10-Minuten-Work-outs") in den turbulenten Mamaalltag integriert werden kön...
2. OG / Körper & Geist
Familie Familienleben
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Hummel, Inke
Mit allen Sinnen wachsen
Körpergefühl – Motorik – Konzentration - Miteinander: Wie du die Superkraft der Wahrnehmung unterstü
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-1699-8
Ein weiterer Ratgeber von Pädagogin und Familiencoach Inke Hummel, der sich mit der kindlichen Wahrnehmung als Ursache von familiären Konflikten befasst. Alltagstaugliche und leicht umzusetzende Ti...
EG / Familienbibliothek
Familie Familienleben
Sachmedium Familienbibliothek
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Lanzke, Julia
Mom Hacks - Anti-Verschwendung
Tipps für einen bewussten und leichten Familienalltag
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7795-7
Etwa 100 einfache Ideen, Tipps und Tricks für Familien gegen Verschwendung im Haushalt: Resteverwertung, Ordnung und Ausmisten, DIY-Ideen für Putzmittel und Spielzeug sowie fürs Upcycling.
EG / Familienbibliothek
Familie Familienleben
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Carl, Verena
Queere Kinder
Eine Orientierungshilfe für Familien von LGBTQIA+-Kindern und -Jugendlichen
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Auflage - 259 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86768-1
Ein Ratgeber für Eltern von queeren Kindern mit Informationen zu sexuellen Orientierungen und Geschlechtsidentitäten. Zudem werden Übungen und Ratschläge gegeben, die den Eltern helfen sollen (trot...
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Familie Familienleben
Sachmedium Familienbibliothek
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Dittmann, Anne
Solo, selbst & ständig
Was Alleinerziehende wirklich brauchen ; Ein Wut- und Mutmachbuch
München : Kösel , [2023] - 238 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31204-7
Die Journalistin bietet Rat und Ermutigung für alleinerziehende Mütter für alle Herausforderungen und Ängste. Dabei erklärt sie, was die wichtigsten Grundbausteine sind, um das Leben alleinerziehen...
EG / Familienbibliothek
Familie Familienleben
Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Vogt, Leandra
Uns haut so schnell nichts um
8 Schlüssel der Resilienz für dein Kind und dich
Weinheim : Beltz , 2021 - 1. Auflage - 268 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86664-6
Resilienztrainerin Leandra Vogt zeigt in ihrem Ratgeber , wie Eltern und Kinder trotz herausfordernder Situationen im Alltag mithilfe von Resilienz zu Lebensfreude und Kraft zurückfinden. Dazu werde...
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Familie Familienleben
Sachmedium Familienbibliothek
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Duddek, Daniel
Sei stark wie ein Löwe!
wie Eltern ihre Kinder gegen Mobbing wappnen
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2020 - Originalausgabe - 234 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-499-00272-4
Der Anti-Mobbing-Trainer D. Duddeck setzt sich beruflich und in diesem Ratgeber dafür ein, Mobbingopfer stark zu machen und ihnen ihre "gelernte Hilflosigkeit" abzutrainieren. Dabei werden Eltern u...
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Rhode, Rudi
Wenn Nervensägen an unseren Nerven sägen
so lösen Sie Konflikte mit Kindern und Jugendlichen sicher und selbstbewusst
München : Kösel , [2020] - ìberarbeitete Neuausgabe - 180 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31149-1
Der gut verständliche Leitfaden gibt Erziehenden in Familie, Jugendarbeit und Schule praxisnahe und alltagstaugliche Hilfestellungen, um Regelverletzungen von Kindern und Jugendlichen mit Selbstbew...
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Borbonus, René
Ich zähle jetzt bis drei!«
Wie Sie mit Kindern ins Gespräch kommen, im Gespräch bleiben und mit Fehlern umgehen
Berlin : Econ , 2022 - 2. Auflage - 300 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-430-21058-4
Der Autor erklärt, wie Eltern in Gesprächen mit ihren Kindern Fehler vermeiden können oder, wenn diese passiert sind, entspannter und konstruktiver mit Fehlern umgehen sollten und worauf Eltern übe...
Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 20.06.2024)
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Virit, Hilal
Miteinander sprechen - miteinander wachsen
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 296 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-1690-5
Der Ratgeber zeigt Wege auf, wie Eltern einfühlsam mit Kindern kommunizieren können. Anhand von konkreten Formulierungsbeispielen soll verdeutlicht werden, wie gute Gespräche entstehen und Konflikt...
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Scharnowski, Julia
Verstehen - nicht bestrafen
Wie du mit den Gefühlen deines Kindes umgehen und eure Bedürfnisse leichter erfüllen kannst
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 264 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-1711-7
Ein Ratgeber , der anhand konkreter Tipps Beziehung und Vertrauen zwischen Eltern und Kind stärken und besonders stressige Situationen im Familienalltag entschärfen möchte.
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Hayn, Dieter
Sicher Trampolinspringen
Tipps und Übungen für das Gartentrampolin
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , [2019] - 125 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7657-3
Ratgeber für Eltern, Kinder und Jugendliche, der Hilfestellungen, praktische Tipps und viele Ideen für das Springen auf dem Gartentrampolin bietet.
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Schindler, Stefanie
Mikroabenteuer mit Kindern
tolle Familien-Auszeiten an der frischen Luft, die zusammenschweißen
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 216 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8426-1672-1
Praktischer Familienratgeber mit 55 kleinen Ausflügen und Spielen, um die Natur mit Kindern zwischen 2 und 5 Jahren zu erkunden. Viele praktische Tipps zu geeigneter Jahreszeit, Alter, Dauer, Ausst...
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Klüver, Nathalie
Afterwork Familie
wie du mit wenig Zeit dich und deine Familie glücklich machst
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 164 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10953-4
Persönlich gefärbter Familien-Management-Ratgeber mit alltagstauglichen Tipps für berufstätige Eltern von Kindergarten- und Grundschulkindern.
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Schmidt, Nicola
Artgerecht durch den Familienalltag
... weil das echte Leben auch echte Lösungen braucht!
(
Ein artgerecht-Buch )
München : Kösel , [2022] - 237 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-31190-3
Das Zusammenspiel zwischen Eltern und Kindern bringt immer wieder Situationen hervor, bei denen sich Mütter und Väter fragen: Wie können wir den Bedürfnissen aller Familienmitglieder gerecht werden...
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entliehen
(bis 26.06.2024)
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Wawer, Susanne
Beziehungskiller Kind?
wie Eltern den Familien-Alltag harmonisch und gleichberechtigt leben
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 208 Seiten : 17,50 EUR ISBN 978-3-432-11138-4
Die Bloggerin schildert am Beispiel ihrer eigenen Geschichte die Situation heutiger Eltern, denen es an Vorbildern für eine gleichberechtigte Partnerschaft und gerechte Verteilung der Familienaufga...
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Rogge, Jan-Uwe
Geschwister - eine ganz besondere Liebe
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7897-8
Die Autoren liefern Eltern von Geschwisterkindern einen Ratgeber mit vielen Praxisbeispielen, der ihnen hilft, die unterschiedlichen Beziehungsdynamiken der Kinder zu verstehen.
Sachmedium Familienbibliothek
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Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Willenborg, Bastian
Kind, du machst mich wahnsinnig!
Wie uns in der Erziehung unsere eigenen Muster in die Quere kommen
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2022 - Originalausgabe - 175 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60595-4
Eltern lernen ihre eigenen Verhaltensmuster und Trigger-Situationen zu erkennen und zu durchbrechen, mithilfe der der sogenannten Schematherapie.
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Klüver, Nathalie
Das Kind wächst nicht schneller, wenn man daran zieht
Erziehung einfach unperfekt: Wie du deine Kinder entspannt beim Großwerden begleitest
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11372-2
Ratgeber der Eltern ermutigen soll, bei wichtigen Erziehungsfragen einen eigenen Standpunkt zu finden und so das Familienleben insgesamt entspannter zu gestalten.
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Gilles Cotte, Delphine
Montessori für zu Hause
80 kreative Spielideen zur Förderung der Selbstständigkeit bei Kindern
Königswinter : HEEL , [2022] - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96664-512-6
Der Ratgeber enthält Übungen und Aktivitäten, die das freie und eigenständige Lernen, gemäß der Montessori-Pädagogik, fördern sollen.
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Weimann-Sandig, Nina
Weil Kinder beide Eltern brauchen
Neue Perspektiven nutzen - faire Betreuungsmodelle finden : Hilfe für Trennungsfamilien
München : Kösel , 2022 - 206 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31188-0
Bei einer Trennung stehen viele Fragen im Raum: Wie teilt man die Betreuung auf? Residenz-, Wechsel- oder Nestmodell? Und wie gelingt es, sich als Paar zu trennen, und doch gemeinsam Eltern zu blei...
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Retz, Eliane
Wild Family
Konflikte bewältigen, Geschwister verbünden, familiäre Beziehungen stärken
München : Piper , 2023 - 3. Auflage - 377 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06419-4
Die Autorinnen geben alltagspraktische Erziehungstipps zu Konfliktsituationen wie Geschwisterstreit, Aggressionen, Auseinandersetzung mit dem Tod u.v.m. Anhand von Fallgeschichten ermöglichen sie t...
Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Kino, Mona
Zeit für Empathie
fünf Wege zu innerer Balance und einem gelassenen Miteinander in der Familie
Weinheim : Beltz , 2020 - 1. Auflage - 282 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-407-86590-8
Ein Ratgeber für mehr Empathie im Familienleben.
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Bachmann, Hannsjörg
Familien leben
wie Kinder und Eltern gemeinsam wachsen : ein Grundlagenbuch
München : Kösel , 2019 - 351 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-466-31109-5
Grundlagenwerk zur Gestaltung gelingender Beziehungen in der Familie.
Sachmedium Familienbibliothek
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Larsen, Christian
Gesunde Füße für Ihr Kind
die spielerische Fußgymnastik: 32 Übungen aus der Erfolgsmethode Spiraldynamik
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 5. überarbeitete Auflage - 96 Seiten : 17,50 EUR ISBN 978-3-432-11250-3
Elternratgeber zur Fußgesundheit und -gymnastik für Kinder des Schweizer Arztes und Mitbegründers des Spiraldynamik-Therapiekonzepts.
EG / Familienbibliothek
Familie Kinderheilkunde
Sachmedium Familienbibliothek
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Nolte, Stephan Heinrich
Maßvoll impfen
Risiken abwägen und individuell entscheiden
München : Kösel , 2021 - 4., aktualisierte und erweiterte Neuausgabe - 240 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-466-31168-2
Entscheidungshilfe für Eltern und Sorgeberechtigte, individuell passende Impfentscheidungen zu treffen. Der Kinder- und Jugendarzt zeigt mit leichtverständlichen Hintergrundinformationen Wege zu ei...
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Familie Kinderheilkunde
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Hofner, Gerald
Was die Kinderärzte raten
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 248 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8426-1675-2
Klar strukturiertes, verständliches Handbuch für Eltern aus dem Alltag einer Kinderarztpraxis mit den häufigsten Fragen zu Ernährung, Entwicklung, Krankheiten, psychischen Beschwerden, Notfällen un...
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Döpfner, Manfred
Ratgeber ADHS
Informationen für Betroffene, Eltern, Lehrer und Erzieher zu Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitäts
(
Ratgeber Kinder- und Jugendpsychotherapie ;
Band 1 )
Göttingen : Hogrefe , 2019 - 3., aktualisierte Auflage - 56 Seiten : 7,95 EUR ISBN 978-3-8017-3015-4
Kurzratgeber zu Erscheinungsformen, Ursachen und Möglichkeiten der Behandlung von ADHS sowie Hilfsmöglichkeiten für den Umgang mit betroffenen Kindern/Jugendlichen innerhalb von Familie und in den ...
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Kurcinka, Mary Sheedy
Wie anstrengende Kinder zu großartigen Erwachsenen werden
der Erziehungsratgeber für besonders geforderte Eltern
München : mvg Verlag , 2017 - 1. Auflage - 587 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-864-1
Besonders willensstarke, ausdauernde und zugleich sensible Kinder gelten oft als anstrengend. Dabei tragen sie damit Eigenschaften in sich die man an Erwachsenen häufig besonders schätzt. Die Autor...
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entliehen
(bis 18.06.2024)
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Borghoff, Kathrin
So feinfühlig und so stark
Wie Eltern sensible und hochsensible Kinder in Schule und Kindergarten unterstützen können
Weinheim : Beltz , 2022 - 269 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-84750-8
Elterncoachin Borghoff - selbst hochsensibel und Mutter zweier Söhne - möchte mit ihrer Handreichung Eltern bei der Begleitung ihres (hoch-)sensiblen Kindes in KiTa und Schule unterstützen. Mit zah...
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(bis 03.07.2024)
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Dias, Verena
Das Elternzeit Handbuch
wie sich werdende Eltern perfekt vorbereiten
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7567-0
Rechtliche und organisatorische Überlegungen und Ratschläge für zukünftige Eltern vom Mutterschutz bis zum beruflichen Wiedereinstieg. Mit vielen Beispielen.
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(bis 06.07.2024)
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Stockmann, Karima
Intuitives Mutter-sein
Mit gestärktem Bauchgefühl zu innerer Klarheit und Selbstvertrauen
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8699-7
Die Autorin beschreibt die Vorteile des intuitiven Handelns als Mutter. Auf sein individuelles Bauchgefühl zu hören, führt zu einer besseren Mutter-Kind-Bindung und wirkt sich auch auf allen andere...
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Davies, Simone
Das Montessori Baby
Geborgen und mit offenen Sinnen ins Leben starten
Weinheim : Beltz , 2022 - 1. Auflage - 331 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-407-86715-5
Die beiden international bekannten Montessori-Pädagoginnen Simone Davies und Junnifa Uzodike übertragen die Montessori-Prinzipien der sensiblen Phasen, Selbstwirksamkeit Teilhabe und Neugierde auf ...
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Richter, Robert
Das Papa-Handbuch
alles, was Sie wissen müssen zu Schwangerschaft, Geburt und dem ersten Jahr mit Baby
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7423-9
Der Ratgeber unterstützt werdende Väter eine aktive, eigenständige und gleichberechtigte Rolle in der Vater-Kind-Beziehung einzunehmen.
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Rosenthal, Alexandra
Fit und stark nach der Schwangerschaft
strongher : Rückbildung - Training - Ernährung
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7731-0
Praxisnaher Ratgeber nicht nur für frischgebackene Mütter, mit zahlreichen bebilderten Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit, Fitness und Kraft auch über die Phase der Rückbildung hinaus. Mit QR...
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Imlau, Nora
Das Geburtsbuch
gut vorbereitet dein Baby zur Welt bringen
Weinheim : Beltz , 2023 - Vollständig überarbeitete und aktualisierte Auflag - 281 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-407-86717-9
Ratgeber für werdende Mütter zum Thema Geburtsvorbereitung, Geburtsverlauf und die Zeit nach der Geburt mit Fokus auf die selbstbestimmte Geburt.
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Betti, Mathilde
Gesund essen in der Schwangerschaft
Mu¨nchen : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7878-7
Informativer Ernährungsratgeber für die Schwangerschaft: Welche Mikronährstoffe sind nun besonders wichtig? Kann Käse mit Rotschmiere ebenso bedenkenlos verzehrt werden wie Parmesan und warum verän...
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Khaschei, Kirsten
Hurra, schwanger!
ganz entspannt durch die 40 Wochen
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , [2021] - 215 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0320-3
Der Ratgeber der Stiftung Warentest bietet Eltern knappe Informationen und viele praktische Tipps für Schwangerschaft, Geburt und allererste Zeit mit Kind.
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Marburger, Horst
Mehr Geld für Mütter und Väter
Elternzeit - Elterngeld - Kindergeld - Mutterschutz : soziale Leistungen für Eltern
(
Walhalla ;
4108 : Walhalla Rech )
Regensburg : Walhalla , 2019 - 14., aktualisierte Auflage, Bearbeitungsstand: Mai - 191 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8029-4108-5
Kompakter Ratgeber zu Leistungsansprüchen vor und nach der Geburt eines Kindes für Elternpaare und Alleinerziehende wie Basiselterngeld, Elterngeld Plus, Kinderfreibetrag, Elternzeit, Mutterschutz,...
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Cramm, Dagmar von
Das Monats-Kochbuch für Schwangere
Monat für Monat die perfekte Nährstoffpower
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7345-4
Dieser Ratgeber für Schwangere zeigt anschaulich, wie man sich und das Ungeborene während der neun Monate gesund und abwechslungsreich ernährt, für eine optimale Entwicklung. Mit großem Rezeptteil ...
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Natürlich und sicher
naürliche Familienplanung mit Sensiplan : das Praxisbuch
Stuttgart : TRIAS , [2021] - 21., überarbeitete Auflage - 124 Seiten : 18,50 EUR ISBN 978-3-432-11370-8
Ausführliches aktualisiertes Standardwerk zu den Methoden der natürlichen Familienplanung: Empfängnisverhütung und der Weg zum Wunschkind.
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Nitsch, Cornelia
Vornamen
von beliebt bis ausgefallen
München : GU , 2022 - 1. Auflage, überarbeitete und aktualisierte Neuaus - 352 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8369-9
5.000 Mädchen- und Jungennamen mit Angaben zu Herkunft und Bedeutung, Namenstag sowie Kurz- und Koseformen.
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(bis 20.06.2024)
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Oftring, Bärbel
Im Garten ist es niemals still
wer die Sprache der Pflanzen versteht, gärtnert erfolgreicher
Stuttgart : Kosmos , 2020 - 222 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-440-17009-0
Gartenpflanzen können miteinander kommunizieren, vor Insektenattacken warnen, Nützlinge anlocken und sogar Gärtner*innen, die sich intensiv um ihre Pflanzen kümmern, Botschaften senden.
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Setzer, Christina
Mein Open-Air-Wohnzimmer
Schritt für Schritt zum persönlichen Wohlfühlbalkon
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6839-9
In fünf Schritten geht es darum, aus einem langweiligen, nicht genutzten Balkon einen echten Wohlfühlbereich zu schaffen. Für jede Balkongröße, jedes Budget und jede Stilrichtung ist etwas dabei.
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Öhlenbach, Melanie
Mein Stadtbalkon
Gartenglück auf kleinem Raum
Stuttgart : Kosmos , [2020] - 95 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-440-16775-5
Ratgeber für Einsteiger mit den wichtigsten Grundlagen zum Thema Gärtnern auf dem Balkon (Lage, Kästen und Kübel, richtig pflanzen, Mischkultur und Furchtfolge, kranke Pflanzen, Ernten) und ausführ...
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Schattling, Birgit
Mein genialer Bio-Balkon
mit großartigen Pflanzenkombis & DIY-Projekten zu mehr Artenvielfalt und leckerer Ernte
(
#machsnachhaltig )
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , [2023] - 127 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8186-1767-7
Nicht nur für Balkongärtner: Der handliche Ratgeber zeigt Hacks zum sparsamen Gießen, für nachhaltige Pflanzgefäße und einfache Projekte, die Nützlinge fördern. Die 16 durchdachten Pflanzkombinatio...
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Groult, Jean-Michel
Balkongärtnern super einfach
Obst, Gemüse und Kräuter, die garantiert bei jedem wachsen
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2022 - 142 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8186-1028-9
Nach einer Einführung in die Basics der Topfkultur können (Balkon-)Gartenneulinge aus über 50 verschiedenen Kräutern, Gemüse- und Obstsorten mit reich bebilderten Pflanz-, Pflege- und Ernteanleitun...
Sachbuch
entliehen
(bis 12.07.2024)
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Weigelt, Lars
Schöner Sichtschutz selbst gemacht
20 Projekte für jeden Garten von einfach bis anspruchsvoll
Stuttgart : Ulmer , 2021 - 143 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8186-1275-7
Der studierte Gartenbauer präsentiert praxisnahe Ideen mit konkreten Anleitungen für die Gestaltung eines Sichtschutzes im Garten. Die Ideen für selbst gebauten oder grünen Sichtschutz aus Pflanzen...
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Grieb, Ortrud
Wer kann mit wem im Beet?
die besten Partner - pflegeleicht & ökologisch
Stuttgart : Kosmos , [2022] - 95 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-440-17343-5
Mit 20 Musterbeeten gibt die Autorin Beispiele für bewährte Mischkulturen. In den einzelnen Pflanzplänen, die jeweils eine Gartensaison umfassen, findet wohl jeder etwas nach seinem Geschmack für d...
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Mahon, Stephanie
Zwiebel- und Knollenpflanzen
(
Grünes Garten Wissen )
München : DK , 2023 - 1. Auflage - 143 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4625-6
Ratgeber aus der DK-Reihe "Grünes Gartenwissen" zum Thema Zwiebel- und Knollenpflanzen: Auswahl, Pflanzung und Pflege, zahlreiche Gestaltungsideen für Beete oder Gefäße an verschiedenen Standorten ...
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Engwert, Carolin
Gärtnern für Ahnungslose
Stuttgart : Kosmos , 2023 - 127 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-440-17679-5
Garten-Basiswissen im Comicstil - der vorliegende Titel zeigt, dass das kein Widerspruch ist und informiert auf sehr aufgelockerte Art und Weise über alles, was man als Garten-Starter so wissen sol...
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Groult, Jean-Michel
In den Garten, fertig, los!
mit 400 Handgriffen durch jedes Beet
Stuttgart : Ulmer , 2023 - 143 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8186-1944-2
Anschauliche Beschreibungen und über 400 Fotos zeigen Garten-Einsteigern, alles, was sie wissen müssen. Die mediterran geprägte Pflanzenauswahl und überraschende Vereinfachungen z.B. beim Obstbaums...
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Mayer, Joachim
So wird der Garten fit fürs Klima
die neue Gartenpraxis - bei Hitze, Wind und Starkregen
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 240 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-8338-8760-4
Der Klimawandel macht sich immer deutlicher bemerkbar. Gärten sind nicht nur als grüne Oasen wertvolle Rückzugsorte für Mensch und Tier, sondern können viel zum Klimaschutz beitragen. Dieser Titel ...
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Radscheit, Markus
Der Gartencoach
Tipps und Tricks aus dem eigenen Garten
Königswinter : Lempertz , [2023] - 135 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96058-471-1
YouTuber und Gartenprofi Markus Radscheit gibt Tipps zu verschiedenen Fragen zum Gärtnern im Garten, auf der Terrasse oder dem Balkon. Alles von Gartenarbeit über Upcycling und Tierhaltung bis hin ...
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Hudak, Renate
Gartenabfall gibt's nicht
Grünschnitt, Laub & Unkraut kreativ nutzen statt entsorgen
(
#machsnachhaltig )
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2022 - 127 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-8186-1504-8
Kompostieren ist eine gute Möglichkeit, Gartenabfälle zu entsorgen: Die Autorin zeigt, wie Gartenabfälle auch auf andere Weise sinnvoll weiter verwendet werden können.
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Richter, Katja
Kleine Gärten gekonnt gestalten
so groß kann klein sein
Stuttgart : Ulmer , [2022] - 127 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8186-1640-3
Die Gartenarchitektin Katja Richter führt in die Besonderheiten kleiner Gärten ein und beschreibt verschiedene Bausteine zu deren Gestaltung; sowohl als Freizeit- und Erholungsraum, aber auch zur S...
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Heidenreich, Wolfgang
Begrünen was geht
kleine und große Pflanzideen für Wände, Zäune, Dächer und graue Ecken
(
#machsnachhaltig )
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , [2022] - 127 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-8186-1225-2
Am Haus und im Garten gibt es viele bauliche Elemente, die mit wenig Aufwand begrünt werden können. Dieser inspirierende Titel liefert dazu viele Ideen. Und so mancher ausrangierte Gegenstand kann ...
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Krause, Antje
Die besten Hausmittel - Garten & Balkon
über 170 Tipps & Tricks für gepflegte Pflanzen, nachhaltigen Anbau und unbeschwerte Tage draußen
(
Topp ;
4529 )
Stuttgart : Frech , 2021 - 1. Auflage - 153 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-7724-4529-3
Tipps und Tricks rund um Garten und Balkon, von Hilfe für geplagte Pflanzen bis hin zum Säubern der Balkonmöbel: All das mit traditionellen Hausmitteln oder neu ersonnenen umweltfreundlichen und re...
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Küntzel, Karolin
Ein Jahr im Garten!
Gärtnern im Frühling, Sommer, Herbst & Winter
(
Ab ins Beet! - Die Garten-Soap )
Köln : Planet Medien GmbH , [2020] - 128 Seiten : 5,99 EUR ISBN 978-3-625-18749-3
Kompakter Ratgeber für alle Arbeiten, die rund ums Jahr auf Terrasse & Balkon, in Zier- und Nutzgarten sowie im Gewächshaus anfallen. Reich illustriert mit vielen Fotos, mit monatlichem Arbeitskale...
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Ploberger, Karl
Frag doch den Ploberger!
Gartenfragen und Gartenirrtümer : praktische Lösungen für intelligente Faule
München : av Buch , [2023] - 94 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8404-7585-6
Rund 160 Gartenfragen geordnet nach Jahreszeiten im Nutz- und Ziergarten, sowie zu Balkon- und Zimmerpflanzen beantwortet Ploberger in diesem Band. Zusätzlich räumt er mit 52 Gartenirrtümern auf un...
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Gaßner, Manuela P.
Wenn nicht jetzt, wann dann?
ressourcenschonend und nachhaltig gärtnern
Stuttgart : Kosmos , [2023] - 176 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-440-17661-0
Die promovierte Agrarwissenschaftlerin sensibilisiert nachvollziehbar und praxisnah für einen eigenverantwortlichen und bewussten Umgang mit Ressourcen im Garten durch ökologisch nachhaltiges Hande...
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Bastian, Hans-Werner
Sag doch Projekt dazu!
Herzensprojekte für den Garten
(
Ab ins Beet! - Die Garten-Soap )
Köln : Planet Medien GmbH , [2020] - 128 Seiten : 5,99 EUR ISBN 978-3-625-18745-5
Kompakter Ratgeber mit vielen Ideen für verschiedenste Projekte zur Gartengestaltung und Dekoration. Mit knappen Anleitungen, einigen Schritt-für-Schritt-Fotos und Kurzporträts passender Pflanzen.
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Gutjahr, Axel
Hochbeete für jeden Garten
Pflanzen - Pflegen - Ernten
(
Land & Werken )
Königswinter : Heel , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-96664-356-6
Übersichtlicher Einsteigerratgeber für Hochbeet-Anfänger auch fortgeschritteneren Alters. Mit praktischen Tipps zu Standort, Bewirtschaftung und Fruchtfolge sowie zahlreichen Portraits der wichtigs...
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Hudak, Renate
Das geniale Hochbeetbuch
clever planen und gießen, Schnecken in die Flucht schlagen und richtig fett ernten
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2022 - 157 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8186-1622-9
Übersichtlicher und informativer Ratgeber für Hochbeet-Interessierte auch mit fortgeschrittenem Kenntnisstand. Mit praktischen Tipps zu Bau, Standort, Bewirtschaftung und Fruchtfolge sowie zahlreic...
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Schwarzer, Elke
Meise mag Melisse
mit den richtigen Pflanzen Lebensräume schaffen für Insekten, Vögel & Co.
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , [2020] - 127 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8186-0925-2
Welches Tier mag welche Pflanzen? - Hier gibt es in Form von Steckbriefen ein erstes Rüstzeug, um den eigenen Garten als Tierparadies zu gestalten. Gleichzeitig vermittelt der reich bebilderte Tite...
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Hecker, Katrin
Mach was für Vögel
do-it-yourself-Ideen, Pflanzen und Nistplätze für Gartenvögel
Stuttgart : Kosmos , 2022 - 72 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-440-17215-5
Der kleine Ratgeber sammelt Anregungen für einen vogelfreundlichen Garten. Er enthält Informationen über verschiedene Nisthilfen und geeignete Pflanzen sowie Anleitungen für eine vogelfreundliche A...
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Hecker, Frederike
Mach was für Eichhörnchen
schnelle Tipps für süße Nager
Stuttgart : Kosmos , 2023 - 96 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-440-17463-0
50 Ideen, wie man einen Eichhörnchen-freundlichen Garten gestaltet, vermittelt dieser handliche und kompakte Ratgeber in gewohnter Kosmos-Qualität: Grundlegendes Wissen zu den sympathischen Kletter...
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Arnold, Antje
Quickfinder Artenvielfalt im Gartenjahr
gewusst wann & wie – mit den richtigen Maßnahmen die Tierwelt im Garten ganzjährig fördern
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 216 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8057-5
Übersichtlicher, reich bebilderter Ratgeber für alle anfallenden Arbeiten, sowie zahlreiche Projekte im naturnahen Garten.
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Faßmann, Natalie
Naturgarten - einfach machen!
vielfältige Lebensräume für Igel, Wildbiene & Co. gestalten
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , [2023] - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8186-1630-4
Im Garten Lebensräume für kleine Wildtiere zu schaffen, ist gar nicht so schwer! - Die Autorin stellt hier auf ansprechende Art diverse Projekte und Gestaltungsideen vor, wie z.B. Blumenwiesen, Sta...
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Fedders, Mareike
Tierisch guter Garten!
so wird der Garten zum Tierparadies von Frühling bis Winter
(
Mit Kosmos mehr entdecken )
Stuttgart : Kosmos , 2022 - 125 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-440-17605-4
Man kann viel selbst tun, um den eigenen Garten in ein Tierparadies zu verwandeln: Geeignete Wasserstellen, Nisthilfen, Rückzugsorte und andere Bauprojekte werden hier gut angeleitet. Daneben gibt ...
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Oftring, Bärbel
Tierisch guter Balkon
keine Fläche, großer Nutzen - so wird der Balkon zum Tierparadies
Stuttgart : Kosmos , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-440-17411-1
Wildbienen, Schmetterlinge und Käfer langfristig auf dem Balkon anzusiedeln, dazu Vögel zu versorgen und vielleicht sogar Besuch von Eidechse oder Libelle zu bekommen - der Traum vieler Balkonbesit...
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Remmel, Ina
Wenig Zeit und trotzdem Selbstversorger
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8895-3
Die Autorin verrät, wie man sich mit cleveren Methoden typische Gartenarbeiten und vor allem Zeit sparen und trotzdem einen vollen Gemüsegarten haben kann. Mit einem genauen Fahrplan, wann was gema...
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Baumjohann, Dorothea
365 Tage Hochbeet
München : GU , [2021] - 1. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8030-8
Mit diesem reich bebilderten Band schnürt die bekannte Gartenbuchautorin ein umfassendes Paket für die Selbstversorgung aus dem Hochbeet. Vom Bau über die Pflanzauswahl bis hin zu jahreszeitlich au...
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Berger, Frank von
Die 150 besten Pflanzen für jede Gartenecke
Stuttgart : Ulmer , [2022] - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8186-1648-9
Egal, welche Lichtverhältnisse und Bodenbeschaffenheit im eigenen Garten vorherrschen, diese reich bebilderte Sammlung von Pflanzenportraits bietet für jeden Standort eine Auswahl an Pflanztipps.
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Marconnet, Elodie
Grundkurs Bonsai
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2019 - 118 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8186-0443-1
Handlicher Ratgeber , der in die Grundlagen der Bonsaikunst einführt. Nach der Beschreibung der Pflege und Schnitttechniken werden 40 Zimmer- und Freilandbonsais in ausführlichen Porträts vorgestell...
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Stebbings, Geoff
Pflanzen im Topf
(
Grünes Garten Wissen )
München : DK , 2022 - 143 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4393-4
"Grünes Gartenwissen" für Topfgärtner: allgemeine Infos zu Planung, Pflanzung und Pflege werden ergänzt durch eine Auswahl von 70 Porträts für verschiedene Standorte.
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Domoney, David
Meine Zimmerpflanze und ich
besser leben mit mehr Grün
München : DK , 2021 - 144 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4269-2
Am Beispiel 50 besonders geeigneter Pflanzen wird die gesundheitsfördernde und glücklich machende Wirkung von Zimmerpflanzen auf die Umgebung und vor allem auch den Menschen dargestellt. Tipps zu u...
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Westhorpe, Tamsin
Die schönsten Zimmerpflanzen
(
Grünes Garten Wissen )
München : DK , 2022 - 1. Auflage - 142 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4524-2
Kompakter Ratgeber aus der DK-Reihe "Grünes Gartenwissen" mit Grundlageninfos zu Kultur und Pflege, Gestaltung mit Zimmerpflanzen sowie 90 detaillierten Portraits der gängigsten Grün- und Blühpflan...
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Whittingham, Jo
Krankheiten und Schädlinge
München : DK , 2023 - 142 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4626-3
Ratgeber aus der DK-Reihe "Grünes Gartenwissen" zum Dauerthema Pflanzenschäden durch Krankheiten und Schädlinge, der mit zahlreichen Tipps zu Ursachen, Vorbeugung und Behandlung Abhilfe schafft. Mi...
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Bethke-Brenken, Inga
Aufbruch in den Ruhestand
Anleitung zum Gestalten und Genießen
München [u.a.] : Reinhardt , 2010 - 248 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-497-02150-5
Die beiden Autoren geben Anregungen für den Übergang vom Berufsleben in den Ruhestand, vermitteln ihre Ideen für eine Neuorientierung in diesem Lebensabschnitt und machen Vorschläge für die Gestalt...
2. OG / Generation+
Generation+
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Werheid, Katja
Nicht mehr wie immer
wie wir unsere Eltern im Alter begleiten können: ein Wegweiser für erwachsene Kinder
(
PiperP )
München : Piper , 2017 - Originalausgabe - 205 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-492-06092-9
Einfühlsam und mit viel Humor schildert die Autorin, was so alles auf erwachsene Kinder zukommt, wenn die Eltern zunehmend auf Unterstützung und Hilfe angewiesen sind.
2. OG / Generation+
Generation+
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Engel, Sabine
Alzheimer und andere Demenzen
die Methode der einfühlsamen Kommunikation
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 3. überarbeitete Auflage - 212 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-10873-5
Ratgeber für Angehörige von demenziell erkrankten Menschen.
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Nordmann, Heike
Demenz
ein Ratgeber für Angehörige und Freunde
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 207 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0043-1
Dieser Ratgeber bietet verständliche und umfangreiche Hilfestellung für den Umgang mit an Demenz Erkrankten im persönlichen Umfeld. Mit vielen hilfreichen Tipps für die Themen Alltagsgestaltung, Ko...
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Eckardt, Jo
Gespräche bei Demenz und Alzheimer
gute Kommunikation mit Erkrankten, Ärzten und Pflegepersonal : Der Ratgeber für Angehörige
Berlin : Dudenverlag , 2020 - 144 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-411-75646-9
Praxisorientierter Ratgeber zur gelungenen Kommunikation bei Demenz und Alzheimer. Berücksichtigt werden Gespräche mit den Betroffenen sowie mit Außenstehenden, wie beispielsweise Freunden, Bekannt...
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Scheibe, Susanne
Ratgeber Demenz
praktische Hilfen für Angehörige
Düsseldorf : Verbraucher-Zentrale NRW , Janurar 2022 - 1. Auflage - 200 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86336-141-9
Kompakter Ratgeber der Verbraucherzentrale mit einer Fülle an praktischen Ratschlägen und wertvollen Informationen über geeignete Wohn- und Betreuungsformen, Unterstützungs- und Entlastungsangebote...
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Urmersbach, Aylin
Älter werden wir später!
mein natürliches Anti-Aging-Programm für ein gesundes, glückliches Leben
München : ZS Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-970-9
Laienverständlicher Ratgeber , der über altersbedingte Krankheiten informiert, aber vor allem wie man den Alterungsprozess hinauszögern kann bzw. lange fit und gesund bleibt: durch gesunde Ernährung...
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Bringmann, Dirk
Leben ohne Fallen
so beugen Sie Stürzen und anderen Zumutungen des Alters vor
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7869-5
Nach einer Einführung (mit "Betrachtungen übers Älterwerden") bietet der Ratgeber für Menschen, "die älter sind als das Farbfernsehen" in 26 Lektionen ein vielseitiges Übungsprogramm für Zuhause mi...
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Winkler, Jörn
Standfest und stabil
in Balance bleiben : Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren : den Alltag sicher meistern : S
(
Kursmanual )
Aachen : Meyer & Meyer , 2020 - 3., u¨berarbeitete Auflage - 184 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8403-7667-2
Praxiserprobtes Kursmanual mit umfangreichem Programm zur Sturzprävention für gefährdete Menschen ab 65. Mit standardisiertem Konzept für einen 12-wöchigen Kurs.
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Portal Torices, María José
Stretching für Senioren
über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Königswinter : HEEL , 2021 - 143 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96664-196-8
Ansprechendes und gut bebildertes Fitnessbuch zum Stretching für Senior*innen. Die zahlreichen Dehnübungen für den ganzen Körper sind verständlich erklärt und leicht umsetzbar. Mit Fotos und anatom...
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Kempchen, Ulrike
Mein Recht bei Pflegebedürftigkeit
Leitfaden zu Leistungen der Pflegeversicherung
(
dtv ;
50775 : Beck-Rechtsb )
München : dtv , 2018 - Originalausgabe, 4. Auflage - XIX, 277 Seiten : 18,90 EUR ISBN 978-3-423-50775-2
Leitfaden für Pflegebedürftige, Angehörige und Pflegende. Enthält alle Aspekte, rechtliche Grundlagen und Voraussetzungen, die sich aus der Pflegereform ergeben. Mit Beispielen und Hinweisen.
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Weidner, Simone
Meine Patientenverfügung
gut informiert über Vorsorge, Sterbehilfe und Organspende
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , [2021] - 143 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-7471-0383-8
Ratgeber von Stiftung Warentest, in dem leicht verständlich, praxisnah und umfassend zum Thema Patientenverfügung informiert wird. Ziel ist, dass der Leser am Ende leichter Entscheidungen für oder ...
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Frey, Carina
Pflege zu Hause
was Angehörige wissen müssen
(
Verbraucherzentrale )
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW , 2019 - 1. Auflage - 224 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-86336-111-2
Ratgeber für pflegende Angehörige zur ersten Orientierung mit vielen Tipps und Beispielen aus der Praxis.
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Engler, Marina
Schnelle Hilfe im Pflegefall
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , [2021] - 2., aktualisierte Auflage - 159 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0287-9
Präziser und praxisnaher Ratgeber zum Thema "Pflege für Angehörige" von pflegebedürftigen Personen.
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Bittler, Jan
Das Vorsorge-Handbuch
Patientenverfugung, Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfugung, Testament
Dusseldorf : Verbraucher-Zentrale NRW , 2020 - 6. Auflage - 200 Seiten, 114 , 86 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-86336-145-7
Das aktuelle Arbeitsbuch stellt rechtssichere juristische und medizinische Erläuterungen auch als Formulierungshilfen (Textbausteine) für persönliche Vollmachten und Verfügungen vor. 6. Auflage.
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Bohnenkamp, Ruth
Das Vorsorge-Set
Patientenverfügung, Testament, Betreuungsverfügung, Vorsorgevollmacht
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 7., aktualisierte Auflage, Sonderausgabe - 99 Seiten, 22 Blätter in verschiedenen Zählungen : 15,00 EUR ISBN 978-3-7471-0733-1
Umfangreiches Vorsorge-Set mit allen wichtigen Formularen inklusive Ausfüllhilfen für den persönlichen Notfallordner.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Generation+ Pflege & Recht
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Kiefer, Philip
Das große Vorsorge-Paket
(
Markt + Technik ;
2258 )
Burgthann : Markt + Technik , 2021 - 213 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-95982-258-9
Aus dem früheren "Testament" haben sich viele juristisch abgesicherte Verfügungen, Vollmachten usw. entwickelt,die eine bis ins Einzelne gehende Vorsorgeplanung ermöglichen. Der anwaltlich geprüfte...
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Ihr Recht beim Arzt und im Krankenhaus
(
smartlaw.de )
Berlin : Smartlaw, Wolters Kluwer Deutschland GmbH , 2017 - Stand: 2017 - 168 Seiten : 9,98 EUR ISBN 978-3-472-09500-2
Ratgeber zu Fragen des Patientenrechts: Arztbesuch, Krankenhausaufenthalt, Schmerzensgeld, Rechte und finanzielle Vorteile bei Behinderung, die rechtliche Betreuung von Angehörigen, Rechtsfragen be...
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Wilke, Jesko
Wie man nicht stirbt
die 12 häufigsten Todesursachen und wie Sie sie vermeiden : die Formel für ein langes Leben
München : riva , 2017 - 1. Auflage - 176 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-0163-5
Daten und Fakten, Kurztests zur Bestimmung des eigenen Risikos und praktische Hinweise für Verhaltensweisen, die helfen, nicht an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Schlaganfall, Infektion, ...
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Brinkmann, Katharina
50 Workouts Beweglichkeit
dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen
München : riva , [2019] - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1026-2
Enthalten sind 50 Workouts, die zu mehr Beweglichkeit führen sollen. Zu Beginn Sachinformationen zum Thema Beweglichkeit, anschließend Workouts zwischen 10 und 45 Minuten Dauer für Einsteiger bis F...
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Achtsamkeit
die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 240 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6
Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im ...
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Ahrens, Angelika
Belastbar und fit
Kopf frei in wenigen Minuten : raus der Stressfalle
Wien : Ueberreuter , 2018 - 1. Auflage - 168 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8000-7699-4
Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem gestiegenen Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können. Die Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie un...
Sachbuch
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Schubert, Dietmar
Bewegung zum Glück
für immer gesund, vital und beweglich
(
Leben & Gesundheit )
Berlin : Goldegg Verlag , 2017 - 1. Aufl. - 182 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-99060-004-7
Fernab von festgelegten Fitnessprogrammen findet der Leser Unterstützung, um sein eigenes tägliches Bewegungspensum im Alltag zu steigern. Dabei wird Muskulatur aufgebaut, die dem Körper vermehrt E...
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Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs Docs - Bewegung als Medizin
Schritt für Schritt gesund und fit werden
München : ZS , 2020 - 1. Auflage - 168 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-027-0
Runter vom Sofa: Die "Bewegungs-Docs" des NDR-Fernsehens zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. Mit einem umfangreichen Übungsteil für den...
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Moesl, Franz Seraph
Fasten-Yoga
die perfekte Kombi für eine neue Leichtigkeit
(
Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-5209-1
Verständliche und fundierte Anleitung zu einer 5-Tage-Fasten-Yoga-Kur, die nachweislich zahlreiche positive Auswirkungen auf die körperliche und mentale Gesundheit hat. Nach altindischer, bewährter...
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Dahlke, Rüdiger
Jetzt einfach atmen!
Atemtechniken für mehr Energie und Ruhe
München : ZS , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-89883-868-9
Verschiedene Atemtechniken, -übungen und -meditationen zeigen den Weg zum richtigen Atmen. Auf der beiliegenden Audio-CD befinden sich zwei geführte Atemmeditationen mit Musikbegleitung zur soforti...
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Klein, Nicolaus
Meditation
Das Praxisbuch ; Übungen im Sitzen, Stehen, Liegen und in Bewegung
München : BLV , 2005 - 95 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-405-16934-3
Praktische Anleitung zur Meditation im Sitzen, Stehen, Liegen, Gehen und bei der Arbeit mit Übungen aus dem Qi Gong und geführten Meditationen auf CD.
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Hennig, Marita
Progressive Muskelentspannung
neue Energie für Körper, Geist und Seele ; komplette Übungsprogramme für Anfänger und Fortgeschritte
(
Wellness )
München : Knaur-Ratgeber -Verl. , 2006 - 80 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64247-4
Ein 6-Wochen-Übungsprogramm inkl. Kurzversion und Variationen. Mit Audio-CD.
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Fischer, Ellen
Verspannungen sanft lösen
Selbsthilfe mit osteopathischen Techniken
Hannover : Humboldt , 2018 - 168 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-326-6
Millionen Menschen leiden unter Schmerzen und Verspannungen in verschiedenen Regionen des Körpers. Die Auslöser sind meist Fehlbelastungen durch Bewegungsmangel und schlechte Haltung oder auch emot...
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Trökes, Anna
Yoga!
die besten Übungen
München : GU , 2016 - 1. Auflage - 256 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-5916-8
Kompilation verschiedener Yoga-Stile: Yoga für Fitness, Kraft und Beweglichkeit, für Entspannung und Regeneration, zur Hormonbalance, Detox Yoga (inklusive Reinigungsritualen), Yoga für Fortgeschri...
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Wagner, Karo
Yoga gegen dunkle Tage
Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 134 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10707-3
Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem...
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Swanson, Ann
Yoga verstehen
die Anatomie der Yoga-Haltungen
München : DK , 2019 - 216 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3798-8
Die Kombination aus anatomischem Nachschlagewerk und detaillierter Entdeckungsreise in unseren Körper bildet die Grundlage zum Erlernen und Erfahren von 30 wichtigen Yogahaltungen im Stehen, Sitzen...
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Schmidt, Lucia
Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke
effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
Stuttgart : Nymphenburger , [2021] - 159 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96860-024-6
Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vo...
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Sperling, Silja
Zyklus-Yoga
Asanas für die Hormon-Balance : Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, PMS, PCOS
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 156 Seiten : 20,60 EUR ISBN 978-3-432-11310-4
Stimmungsschwankungen, Bauchschmerzen, Hautprobleme, Einschlafstörungen, POCS, unerfüllter Kinderwunsch ... Reich mit Farbfotos illustrierte Anleitungen zu je speziellen Yoga-Übungen gegen aus horm...
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Wirrwitz-Bingger, Andrea
Ganzheitliche Ernährung bei Metabolischem Syndrom
Adipositas, Diabetes Typ 2, hohe Blutfette, Bluthochdruck
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 216 Seiten : 23,70 EUR ISBN 978-3-432-11160-5
Die gut verständliche und Mut machende Einladung zu einer Ernährungsumstellung erklärt das Krankheitsbild mit seinen Risikofaktoren und bietet mit seinen Rezeptvorschlägen viele Anregungen, die zei...
Sachbuch
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Hauer, Barbara
Ich ess ab heute kein Fleisch mehr!
wenn aus Teenies Veggies werden - der Leitfaden einer Mutter und Ärztin
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 148 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11292-3
Ein Leitfaden rund um die vegetarische Ernährung von Jugendlichen im Wachstum. Enthält 48 Rezepte.
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Longo, Valter
Iss Dich jung
wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben : die Longevità-Diät
(
Goldmann ;
17714 )
München : Goldmann , 2018 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 384 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17714-1
Nach der Erläuterung der genetischen und molekularen Grundlagen erklärt Altersforscher Longo, wie die von ihm entwickelte Longevità-Diät, eine hauptsächlich vegane Ernährungsweise, kombiniert mit F...
Sachbuch
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Bürkle, Silvia
Stoffwechsel-Power
Metabolic Balance : dauerhaft schlank und gesund - mit Selbsttest für den persönlichen Ernährungspla
München : Südwest , 2017 - 1. Auflage - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-09634-6
Erstinfo zum Einstieg in Metabolic Balance, ein auf den individuellen Stoffwechsel abgestimmtes Ernährungskonzept. Mit über 50 Rezepten.
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Bode, Thilo
Der Supermarkt-Kompass
Informiert einkaufen, was wir essen
Frankfurt am Main : S. Fischer , 2023 - 318 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-10-397160-6
Der Gründer von "Foodwatch", Thilo Bode, unterzieht die wichtigsten Lebensmittel im Supermarkt einem radikalen Qualitätscheck. Dazu beschreibt er, was passieren muss, damit Supermärkte die Erwartun...
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Finoulst, Marleen
Zucker macht dumm und andere Ernährungsmythen
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , [2019] - 223 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-7471-0059-2
Nach "Schokolade macht schlau ..." entlarvt die Autorin in einem weiteren Titel, der in Zusammenarbeit mit der Stiftung Warentest entstanden ist, 67 medizinische Heilsversprechen aus dem Bereich de...
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Golinske, Svea
Check Diabetes Einkaufsführer
Orientierung zu über 300 Lebensmitteln und die Top-50-Lebensmittel bei Diabetes
Lünen : Systemed , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 143 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-95814-110-0
Praktischer Einkaufsführer für Diabetiker, die sich optimal ernähren möchten.
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Jahn, Ellen
Diabetes Typ 2
aktiv leben statt verzichten
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , [2019] - 3., komplett überarbeitete Neuauflage - 191 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0042-4
Patientenratgeber für Typ-2-Diabetiker, der neben Basisinformationen zu Ursachen und Auswirkungen der Krankheit aktuelle Übersichten zu Testverfahren, Diabetikerschulungen, Methoden der Zuckermessu...
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Golinske, Svea
Diabetes (Typ 2) ist heilbar!
effektive Therapie und Ernährung bei Diabetes (Typ 1 und Typ 2)
Lünen : systemed Verlag , 2018 - 1. Auflage - 203 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-95814-085-1
Diabetes ist KEIN unabwendbares Schicksal! Typ-2-Diabetes ist vermeidbar, aufhaltbar und in vielen Fällen sogar heilbar! Typ-1-Diabetes ist zwar nicht reversibel, jedoch kann man mit den richtig...
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Kuniß, Nadine
Diabetes Typ 2
Das Ich-darf-alles-Konzept
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 175 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0515-3
Patientenratgeber für Typ-2-Diabetiker*innen mit Akzenten auf Therapie, Ernährung und Bewegung.
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Burger, Kathrin
Besser essen nebenbei
gesund genießen ohne Diät
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2018 - 212 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-475-9
Kompakte Verbraucheraufklärung mit Praxistipps und Rezepten für einen gesunden Ernährungsstil, der sich an den Empfehlungen der DGE orientiert. Warenkunde- und Alltagstipps zeigen, dass eine gesund...
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Sabersky, Annette
Besser essen ohne Zusatzstoffe
mit vielen Tipps für natürliche & gesunde Ernährung
(
Besser leben ohne )
München : oekom , 2019 - 1. Auflage - 125 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-96238-125-7
Die Ernährungsexpertin beschreibt anschaulich, welche Zusatzstoffe sich in unseren Lebensmittel verstecken, wie man sie entlarvt und schlägt einfache Rezepte für die Alltagsküche vor. Mit einer Lis...
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Lekutat, Carsten
Die Lekutat-Methode
in kleinen Schritten zu gesunder Ernährung und zum Wunschgewicht
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 168 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-95453-180-6
Der MDR-Hausarzt Carsten Lekutat teilt seine eigenen Erfahrungen mit Übergewicht, Ernährung und gesundem Abnehmen. Sein Erfolgsrezept sind kleine, machbare Schritte; mit zahlreichen gesunden Genuss...
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Fleck, Anne
Schlank! und gesund – mit Dr. med. Anne Fleck
sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern : + 30 neue Rezepte!
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95453-195-0
Das Buch vereint die einfachsten, schnellsten und beliebtesten Rezepte der beliebten Internistin und TV-Ärztin Anne Fleck.
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Fleck, Anne
Gesünder geht's kaum
köstliche vegane Basisrezepte mit optionalen Miniportionen Fleisch und Fisch zur idealen Nährstoffve
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 189 Seiten : 33,00 EUR ISBN 978-3-95453-236-0
Ernährungsmedizinerin Dr. med. Anne Fleck und Kochbuchautorin B. Matthaei präsentieren vegane Grundrezepte mit optionalen Zusatzportionen Fleisch und Fisch zur idealen Nährstoffversorgung; ideal fü...
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Steves, Detlef
Abgespeckt!
meine Rezepte gegen den Jo-Jo-Effekt
München : ZS , 2018 - 1. Auflage - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89883-742-2
TV-Doku-Star Detlef Steves zeigt, wie es geht. In seinem Buch verrät er sein Erfolgsprinzip, mit dem er sich knackig gekocht hat, ohne einen anschließenden Jo-Jo-Effekt zu erleben. Das soll jedoch ...
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Deutschland, Weight Watchers
Einfach & lecker kochen
wenig Zutaten, schnelle Zubereitung und Schritt-für-Schritt-Rezepte : 85 gelingsichere Rezeptideen
(
Weight Watchers )
Düsseldorf : Weight Watchers , 2017 - 1. Auflage - 168 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-9817908-9-4
Vorgestellt werden 85 Weight Watchers-Rezepte zu den Themen: "Maximal 5 Zutaten" und "Ready in 20 Minuten", mit klaren Arbeitsanleitungen und z.T. Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Abbildungen.
Sachbuch
entliehen
(bis 27.06.2024)
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Groeneveld, Maike
Gewicht im Griff
Das 10-Punkte-Programm für mehr Wohlbefinden
Düsseldorf : Verbraucherzentrale , 2017 - 1. Auflage - 216 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86336-074-0
Praxisorientiertes 10-Punkte-Programm zur ausgewogenen Ernährung im Alltag.
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Bracht, Petra
Intervallfasten
für ein langes Leben - schlank und gesund
München : GU , [2018] - 5. Auflage - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4
Das 14-Tage-Einsteiger-Programm beruht auf einer Kombination aus veganer Ernährung, Bewegungsübungen und Essenspausen nach dem Prinzip 16:8.
Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Stanitzok, Nico
Last Minute Diät
(
Küchenratgeber )
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 62 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-6977-8
Reich illustrierte Sammlung mit über 30 Rezepten: "Frühstücksideen, "Warme Hauptgerichte", "Kalte Hauptgerichte".
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Leichter backen
Backgenuss mit wenig Zucker und wenig Fett
(
WW Healthy Kitchen )
Düsseldorf : WW International GmbH , 2020 - 1. Auflage - 112 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-9820647-8-9
Rezepte für Kuchen und Torten, Kekse, Küchlein und Muffins, Brötchen, Pizza und Strudel, darunter auch bekannte, beliebte Kreationen, zubereitet mit mit wenig Zucker und wenig Fett, mit Angabe der ...
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Heizmann, Patric
Schlank an einem Tag - das Kochbuch
diätfrei für immer
München : Südwest , 2018 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09541-7
Schlank an einem Tag - soll das ein Witz sein? Keineswegs. Patric Heizmann weiß, wovon er spricht, wenn er kleine Schritte mit großen Erfolgen in Aussicht stellt. Der sanfte Einstieg an nur einem ...
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Snowdon, Bettina
Schlank durch Intervallfasten
alle Methoden im Vergleich
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 104 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10095-1
Intervallfasten: Die Diplomökotrophologin Snowdon stellt die gängigsten Varianten - von Dinner-Cancelling bis 16:8 - im Vergleich vor. Mit Selbsttest, 4-Schritte-Plan zur Umsetzung und Rezepten.
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Meyhöfer, Andreas
Schlank mit Low-Carb
das 28-Tage-Programm
München : riva , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 253 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0132-1
Das Buch zur Facebook-Seite "Low Carb Kompendium" der beiden Blogger Andreas Meyhöfer und Diana Ludwig bietet ein ganzheitliches 28-Tage-Programm zur Ernährungsumstellung nach dem Low-Carb-Prinzip....
Sachbuch
entliehen
(bis 12.07.2024)
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Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Axt-Gadermann, Michaela
Der Abnehmkompass
Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen
München : Südwest , 2022 - 1. Auflage - 332 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10096-8
Die Medizinerin hat anhand der aktuellen Forschungsergebnisse einen Ratgeber zusammengestellt, der u.a. den Hormonspiegel, wichtige Vitamine, gesunde Fette, das Mikrobiom, regelmäßige Bewegung, ein...
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Iburg, Anne
Die Haferkur - Gesund abnehmen
Insulinspiegel regulieren, Heißhunger stoppen, Gewicht dauerhaft reduzieren : über 80 Rezepte mit Ha
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 134 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11760-7
Attraktiv aufgemachter Diät-Ratgeber zum Abnehmen mithilfe von Hafer. Mit ernährungsphysiologischem Hintergrundwissen und über 80 leicht nachzukochenden Rezepten für süße wie herzhafte Gerichte.
Sachbuch
entliehen
(bis 16.07.2024)
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Henze, Christian
Schlank geht auch anders
ganz entspannt zur Wunschfigur
München : Goldmann , 2022 - 1. Auflage - 234 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-17960-2
70 unkomplizierte und alltagstaugliche Rezepte für Frühstück, Snacks, Salate, Bowls, Hauptgerichte und für unterwegs, mit denen ohne Frust, Verzicht und schlechte Laune das Wunschgewicht erreicht w...
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Denker, Stefanie
111 Basen-Rezepte für Genießer
mit Basenfasten überschüssige Säuren abbauen, Vitalität steigern, das Abnehmen unterstützen
Hannover : humboldt , 2020 - 180 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2913-4
Ratgeber für basische Ernährung mit vielen Rezepten.
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Peschel, Pepe
Intervallfasten für Berufstätige
schlank und gesund im Stundentakt
Igling : EMF , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-339-7
Strategien und Strukturpläne zum Integrieren von Intervallfasten in den Arbeitsalltag: mit 50 vollwertigen und unkomplizierten Power-Rezepten, die in den Essenspausen sättigen und trotzdem Vitalitä...
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Coy, Johannes F.
Fit mit Zucker
mit den richtigen Zuckern die Zellalterung stoppen, das Gehirn fit halten, die Gefäße schützen und d
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6818-4
Mit den richtigen Zuckerarten gesünder und leistungsfähiger werden: Auf Basis wissenschaftlicher Forschung erweitert der Stoffwechselexperte J. Coy die Aspekte der Low-Carb-Ernährung um den Teil de...
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Gesunde Fette
die Wahrheit über Fett : mit 50 Rezepten
(
Ein Buch der Edition Michael Fischer )
Igling : EMF , [2020] - 1. Auflage - 143 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-704-3
Informativer Ratgeber über Vor- und Nachteile verschiedener Fette für eine bewusste Ernährung; mit 50 fettreichen Rezepten.
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Gitter, Christine
Ist das gesund oder kann das weg?
wirklich alles über Nahrungsergänzungsmittel
München : Droemer , Mai 2020 - Originalausgabe - 304 Seiten ISBN 978-3-426-27808-6
Auf unterhaltsame Art nimmt Apothekerin Ch. Gitter die Welt der Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Superfoods unter die Lupe und klärt für Laien verständlich über Wirkung, Risiken und Nebe...
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Fleck, Anne
Zuckerfrei gesünder leben
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS , 2020 - 1. Auflage - 151 Seiten ISBN 978-3-96584-003-4
Raus aus der Zuckerfalle: Die Ernährungs-Docs des NDR klären über versteckten Zucker in den Lebensmitteln auf und bieten mit 60 Rezepten zu zuckerreduzierten Mahlzeiten eine alltagstaugliche Ernähr...
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Spitz, Jörg
Superhormon Vitamin D
(
Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8207-4
Das Superhormon Vitamin D, als Knochen- und Sonnenvitamin bekannt, kann bei ausreichender Zufuhr vor Krankheiten schützen und bei chronischen Erkrankungen die Heilungschancen verbessern.
Sachbuch
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Robert, Matthias
Fruktoseintoleranz verstehen für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 1. Auflage - 174 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-527-71783-5
Blähungen, Durchfall, Krämpfe sind Begleiterscheinungen einer Fruktoseintoleranz. Der Ratgeber klärt verständlich und kompetent auf, wie eine Fruktoseintoleranz festgestellt wird und eine Ernährung...
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Ehrlichmann, Maike
Einfach ehrlich essen
warum wir uns auf unseren Appetit verlassen sollten
Stuttgart : S. Hirzel , 2017 - 168 Seiten : 19,80 EUR ISBN 978-3-7776-2662-8
Selbstbestimmtes Essen beruht auf der Basis des natürlich gegebenen Systems von Hunger und Sättigung, Geschmack und Appetit und versorgt den Körper mit allem, was er braucht: gesunde Nahrung und ke...
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Enxing, Magnus
Die Hausapotheke
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 271 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-7471-0117-9
Handliches Nachschlagewerk zu 700 rezeptfreien Medikamenten, deren Einsatzgebiete Alltagsbeschwerden von Husten bis Hühneraugen sind. Ein Ausschnitt aus dem "Handbuch der rezeptfreie Medikamente", ...
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Gottschling, Sven
Übers Sterben reden
wie Kommunikation in schwierigen Situationen gelingt
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , November 2019 - Originalausgabe - 302 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-596-70536-8
Der bekannte Palliativmediziner und eine Psychotherapeutin plädieren für frühe Gespräche zwischen Betroffenen, Angehörigen und Ärzten, leiten dazu an, beleuchten schwierige Themen, informieren über...
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Erste-Hilfe-Handbuch
Wissen, Ratschläge, Selbsthilfe
München : DK , [2022] - Aktualisierte Neuausgabe - 295 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4543-3
Handbuch und Ratgeber für medizinische Laien im Erste-Hilfe-Einsatz. Das Buch enthält zahlreiche Schritt-für-Schritt-Erläuterungen und Abbildungen für wichtige Notfallsituationen.
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Philipp, Simone
Alternative Therapien bei Allergien
Asthma, Heuschnupfen, Unverträglichkeiten, Neurodermitis uvm.
Linz : Freya , 2020 - 165 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-99025-402-8
Die Nachfrage nach alternativen Therapien bei Allergien und/oder asthmatischen Erkrankungen ist groß, das Angebot ebenso. Der Ratgeber bietet Betroffenen eine Orientierung, sich in dem vielfältigen...
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Kalbheim, Eva
Besser schlafen für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 1. Auflage - 269 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-527-71659-3
Ratgeber aus der Reihe "Für Dummies": Kompakt-Kurs für gutes, erholsames Schlafen für jedes Alter (von 0 bis 99 Jahren plus), mit vielen praktischen Hinweisen und Tipps zum Ausprobieren und einfach...
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Stömer, Luisa
Ebbe & Blut
alles über die Gezeiten des weiblichen Zyklus
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Auflage - 239 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-6112-3
Medizinisch sorgfältig recherchiert, mit animierender Leichtigkeit und witzigen Collagen illustriert vermittelt das Buch der Autorinnen, was Mädchen und jungen Frauen an Antworten über den weiblich...
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut
die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co.
München : ZS , [2019] - 1. Auflage - 184 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-971-6
Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne, Rosazea, Pilzen aus der bekannten NDR-Serie "Die Ernährungsdocs" mit über 60 Rezepten zu genussvollen Gerichten.
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Kirkpatrick, Belinda
Heilende Hormone
hormonfreundliche Ernährung & naturheilkundlicher Rat für einen harmonischen Zyklus
München : Südwest , [2019] - 1. Auflage - 247 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-09743-5
Mit Fokus auf Menstruationsbeschwerden und mögliche Zyklusstörungen erläutern die australischen Autorinnen naturheilkundliche Grundlagen hormoneller Balance sowie entsprechend unterstützender Leben...
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Kurscheid, Thomas
Mein-bleib-gesund-Buch
für jedes gesundheitliche Problem die richtige Lösung
München : GU , [2019] - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6826-9
Der Ernährungs- und Sportmediziner stellt überzeugend dar, dass "Gesundbleiben" für jeden Einzelnen erreichbar ist durch ein wohlüberlegtes Zusammenspiel von gesunder Ernährung, ausreichend Bewegun...
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Davy, Anoushka
Mein Power-Programm gegen Entzündungen
mit 30 leichten und gesunden Rezepten
Rheinbreitbach : Ullmann , [2021] - 128 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-7415-2485-1
Attraktiv gestalteter Ratgeber einer Ernährungstherapeutin, der über die Rolle chronischer Entzündungen aufklärt. Mit Hintergrundinfos, Selbsttests zum Entzündungsrisiko, Rezepten und Tipps für ein...
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Lambert, Paula
Paula kommt
das ehrlichste Sex-Buch der Welt
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Auflage - 206 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6397-4
Sex- und Beziehungsexpertin Paula Lambert gibt Antworten auf all die Fragen, die ihr in ihren Sendungen auf SIXX oder über Social Media gestellt werden. Neben Wissenswertem über das erste Date bis ...
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Praxisbuch Selbstdiagnose
Beschwerden verstehen und gezielt behandeln
München : DK , 2018 - 256 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3617-2
Dieser Ratgeber bietet Laien umfassende und verlässliche Informationen und Hilfestellungen, um Gesundheitsbeschwerden richtig einordnen und die Dringlichkeit einer Behandlung einschätzen zu können....
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Desgrandchamps, François
Die Prostata-Gebrauchsanleitung
München : Südwest , 2019 - 1. Auflage - 239 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09800-5
Der französische Professor für Urologie erläutert in diesem informationsreichen Ratgeber fachlich kompetent und für Laien verständlich die Diagnosenstellung und Therapiemöglichkeiten bei Prostatave...
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Wolf, Tanja
Ratgeber Zähne
was Patienten wissen müssen: Behandlung, Kosten, Rechte
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW , 2016 - 1. Auflage - 192 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-86336-070-2
Kompakte Verbraucherinformation zu den verschiedenen Themen der Zahnbehandlungen von Füllung bis Implantat, Kieferorthopädie und kosmetischer Zahnbehandlung wie Bleaching oder Verneers. Mit Tipps f...
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Kerckhoff, Annette
Sanfte Hausmittel für Frauen
Für Heilung, Linderung und Wohlbefinden
Deutschland : Springer , 2018 - 1. Aufl. 2018 - XI, 181 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-662-55615-3
Für viele spezifische und auch allgemeinere Beschwerden bei Frauen haben die beiden Autorinnen (Komplementärmedizinerinnen und Heilpraktikerinnen) Hausmittel zusammengetragen: Teil 1 - Beschwerdebi...
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Suchert, Vivien
Sitzen ist fürn Arsch
warum die sitzende Lebensweise unsere Gesundheit gefährdet und was wir dagegen tun können
(
Heyne ;
60437 )
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2017 - Originalausgabe - 255 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-60437-7
Die Autorin vermittelt auf lustige Weise wissenschaftliche Fakten über das Risiko des sitzenden Lebensstils und gibt einfach umzusetzende Tipps, um den Alltag bewegter und gesünder zu gestalten. Mi...
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Oellerich, Heike
Wechseljahre - das Komplett-Programm
Körpertraining, Entspannung, Naturheilkunde
München : blv , 2016 - 143 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1527-0
Wechseljahre sind trotz körperlicher und psychischer Beschwerden ein natürlicher physiologischer Prozess. Das Komplettprogramm aus Körpertraining, Entspannung, Naturheilkunde verspricht, ohne Hormo...
Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie
wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
München : Knaur Menssana , 2022 - Originalausgabe - 190 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65911-3
Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressa...
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Farin, Tim
Fit in 12 Wochen
das Ernährungs- und Sportprogramm für ein aktives und gesundes Leben
(
Apotheken Umschau )
Baierbrunn : Wort & Bild Verlag Konradshöhe GmbH & Co. KG , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-927216-70-9
12wöchiges Ernährungs- und Sportprogramm zur Umstellung auf ein aktives und gesundes Leben - mit Wochen-, Trainingsplänen, Workouts und Rezepten.
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Sturm, Florian Paul
Porsche, Pommes, Prostata
Gesundheitsvorsorge für den unverwundbaren Mann (und alle anderen) : die Top 8 der Früherkennung
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 254 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17937-4
Mit viel Humor erläutert der Allgemeinmediziner in diesem informativen und gut verständlichen Ratgeber für Männer, wie wichtig Vorsorgeuntersuchungen in Bezug auf Diabetes, Herz-Kreislauferkrankung...
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Pies, Christoph Johannes
Potenz auf Rezept
Erektionsstörungen überwinden mit dem 5-Säulen-Programm
Stuttgart : Herbig , 2022 - 150 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96859-035-6
Der Urologe und Autor zahlreicher Ratgeber zum Thema Männergesundheit, erläutert locker und gut verständlich einen ganzheitlichen, wissenschaftlich fundierten Ansatz, um Potenzprobleme vorzubeugen ...
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Enssle, Anne
Brush hour
warum Gesundheit im Mund beginn
München : Piper , 2023 - 251 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06318-0
Kinderzahnärztin Anne Heinz erklärt in ihrem Buch schwungvoll, kurzweilig und humorvoll, warum Mundhygiene den gesamten Körper in Schuss hält - und warum man (schwer)krank wird, wenn es an Zahnpfle...
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Westmacott-Brown, Nathalia
Atemtherapie
Richtig atmen – besser leben
(
Self-Care Collection )
Mu¨nchen : Dorling Kindersley , 2020 - 144 Seiten ISBN 978-3-8310-3890-9
Ratgeber , der ein breites Spektrum an Atemübungen bei körperlichen und psychischen Beschwerden und in akuten belastenden Situationen bietet.
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Wormer, Eberhard J.
Bluthochdruck
wirksame Vorbeugung und Selbsthilfe bei erhöhten Werten
Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2017 - 1. Auflage - 126 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-86374-380-2
Kompakter, alltagstauglicher Taschenratgeber , der zuverlässig über Definition, Diagnose und Therapie von Bluthochdruck informiert und Tipps zur notwendigen Vorbeugung gibt.
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Döll, Michaela
Cholesterin im Griff
München : Südwest , 2020 - 1. Auflage - 175 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-517-09843-2
Aktuelle, studiengestützte Informationen zeigen, wie geeignete Naturstoffe als Cholesterinsenker Alternativen für die schulmedizinisch bevorzugten Statine mit riskanten Nebenwirkungen sein können.
Sachbuch
entliehen
(bis 13.07.2024)
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Engelbert, Christian W.
Diagnose Bluthochdruck
Antworten zu Ursachen, Behandlung, Vorbeugung
(
Herbig Sprechstunde )
Stuttgart : Herbig, F A , 2020 - 121 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-7766-2872-2
105 Antworten auf Fragen zu Ursachen, Behandlung, Vorbeugung von Bluthochdruck aus Schulmedizin und Naturheilkunde zeigen, dass jeder Betroffene immer auch selbst etwas gegen seinen zu hohen Blutdr...
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Beckmann, Isabell-Annett
Diagnose Krebs
ein Ratgeber für Angehörige und Freunde
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , [2020] - 191 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0195-7
Aktueller Gesundheitsratgeber mit ermutigenden Erfahrungsberichten, der umfassende Orientierung und wichtige Informationen über Behandlungsmöglichkeiten, Unterstützung und Begleitung, Sicherheit im...
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Haufe, Karina
Der einfachste FODMAP-Guide aller Zeiten
Lebensmittellisten, Tagespläne, Rezepte: alles, was Sie zur Eliminationsdiät und zum Austesten brauc
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 118 Seiten : 13,40 EUR ISBN 978-3-432-11267-1
3-Phasen-FODMAP-Konzept für Patienten mit Reizdarmproblemen und Zöliakie: Eliminationsdiät, Testphase und Rezeptteil zum Ausprobieren; mit Lebensmittellisten und Ernährungsplänen.
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Mozet, Christian Benjamin
Fokus Schwerhörigkeit
Antworten zu Ursachen, Diagnose, Therapie
(
Herbig Sprechstunde )
Stuttgart : Herbig , [2021] - 128 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-029-5
Ratgeber eines HNO-Arztes zum Thema Schwerhörigkeit, zu Grundlagen, Ursachen, Diagnose, Therapie, Rehabilitation.
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Nolte, Anke
Gut essen bei Bluthochdruck
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2020 - 2. aktualisierte Auflage - 191 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0276-3
Medizinischer Ernährungsratgeber zum Thema "Bluthochdruck" mit umfangreichem Rezeptteil aus der eingeführten Reihe der Stiftung Warentest.
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Feldkamp, Joachim
Gut leben mit Hashimoto
das ganzheitliche Selbsthilfeprogramm
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 142 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10448-5
Wer Hashimoto-Thyreoiditis hat, weiß: Diese Autoimmunerkrankung zu behandeln, ist eine Herausforderung. Die chronische Entzündung führt erst zu einer Über-, dann zu einer Unterfunktion - und zu gan...
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Hameister, Yavi
Happy Hashimoto – Das Kochbuch
mit vollem Genuss in ein glückliches und gesundes Leben : 75 unwiderstehliche Rezepte
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1720-9
''975 schmackhafte Rezepte für Betroffene der Autoimmunerkrankung Hashimoto, die Symptome der Krankheit lindern und zum Wohlbefinden beitragen; mit Grundlagenteil zum Thema sowie Symbolen zur Ernäh...
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Meinertz, Thomas
Herz und Herzerkrankungen
die 101 wichtigsten Fragen
(
C.H. Beck Paperback ;
7047 )
München : C.H.Beck , [2018] - Originalausgabe - 158 Seiten : 10,95 EUR ISBN 978-3-406-72665-1
Der Kardiologe und Vorsitzende der Dt. Herzstiftung beantwortet 101 Fragen zum Herzen und den wichtigsten Herzerkrankungen aktuell, wissenschaftlich kompetent und verständlich.
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Flemmer, Andrea
Ich helfe mir selbst - Verdauungs- und Darmbeschwerden
die besten Heilmethoden aus der konventionellen und alternativen Medizin : das können Sie selbst tun
Hannover : Humboldt , [2021] - Originalausgabe - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2986-8
Aktueller Ratgeber mit einem umfassenden Überblick wissenschaftlich belegter, bewährter Maßnahmen aus Schul- und Alternativmedizin, die eine aktive Selbsthilfe bei Darmbeschwerden erleichtern.
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Müller, Helga
Ihre Rechte bei Diagnose Krebs
Antragstellungen und Leistungen : Informationen und praktische Tipps
(
Walhalla ;
4113 )
Regensburg : Walhalla , 2019 - 2., aktualisierte Auflage - 216 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8029-4113-9
Umfassender Ratgeber für Betroffene rund um das Thema Krebsdiagnose mit verschiedenen Muster-Checklisten, rechtlichen und praktischen Tipps, Literaturhinweisen und Kontaktadressen.
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Schmitz, Thomas
Klartext: Impfen!
ein Aufklärungsbuch zum Schutz unserer Gesundheit
Hamburg : Harper Collins , 2019 - 1. Auflage - 201 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-95967-338-9
Kritisch abwägend untersuchen die Autoren (Kinderarzt; Journalist; beide Väter) das Für und Wider von Impfungen: Historische Betrachtungen, Erläuterungen der verschiedenen Erkrankungen, gegen die g...
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Schäfer, Benjamin
Kopfschmerzen und Migräne - das Übungsbuch
vorbeugen, entspannen, Schmerzen lindern
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 141 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10466-9
Übungsbuch, das als Hilfe zur Selbsthilfe - von Kopfschmerz - Betroffene motiviert, durch Bewegung und Entspannung selbst aktiv zu werden. Mit zahlreichen abwechslungsreichen Übungen, sortiert nach...
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Frank, Matthias
Krebs
die Heilkraft der Naturmedizin nutzen
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 248 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10997-8
Der erfahrene Allgemeinmediziner und Naturheilkundler erklärt fundiert und gut verständlich zahlreiche Naturheilkundeverfahren, um eine schulmedizinische Krebstherapie bestmöglich zu begleiten. Neb...
Sachbuch
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Dinkel, Sabine
Krebs ist, wenn man trotzdem lacht
wie ich von heute auf morgen Krebs hatte und wieder zu neuem Lebensmut fand
Hannover : Humboldt , 2017 - Originalausgabe - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-412-6
Mit viel Herz und Verstand erläutert die Autorin aus ihrer eigenen Erfahrung heraus, wie Humor und positives Denken bei der Bewältigung einer Krebserkrankung helfen kann. Der Mut machende Ratgeber ...
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Nolte, Anke
Medikamente im Test - Bluthochdruck
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2018 - 159 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-169-7
Verständlicher, exakt informierender Ratgeber , der ausführlich nach Testtabellen Medikamente der Bluthochdrucktherapie vorstellt und bewertet.
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Guzek, Gaby
Pilze im Körper – Krank ohne Grund?
Pilzinfektionen erkennen und heilen : Immunsystem stärken : Vorbeugen durch gesunde Ernährung
(
Heyne ;
60544 )
München : Heyne , 2020 - Aktualisierte Taschenbuchausgabe - 248 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-453-60544-2
Ratgeber , der u.a. über die Folgen und die Bekämpfung von Pilzerkrankungen informiert.
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Wormer, Eberhard J.
Ratgeber Schlaganfall
Behandlung, Rehabilitation, Vorbeugung
Hannover : humboldt , 2020 - Originalausgabe - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2901-1
Informativer Ratgeber des Arztes und Medizinjournalisten Wormer zu Behandlung, Rehabilitation und Vorbeugung eines Schlaganfalls.
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Robert, Matthias
Reizdarmbeschwerden lindern für Dummies
(
... for dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2020 - 1. Auflage - 343 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-527-71604-3
Der Ratgeber klärt über den Reizdarm auf und geht auf die Frage ein, wie ein Darm funktioniert. Der größte Teil ist dem Umgang mit der Krankheit gewidmet: dem Arztbesuch und den verschiedenen Unter...
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Hamann, Karl-Friedrich
Schwindel
200 Fragen und Antworten
München : W. Zuckschwerdt Verlag , 2017 - 4., erweiterte Auflage - XVI, 143 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-86371-222-8
Kompetenter Ratgeber , der gut verständlich die möglichen Ursachen für Schwindel erläutert; mit Therapieprogramm und Übungsanleitungen
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Schara, Michaela
Shitstorm im Darm
gut leben trotz Morbus Crohn : der Ratgeber zum Blog "Lieber Herr Crohn!"
Hannover : Hmboldt , 2020 - Originalausgabe - 216 Seiten ISBN 978-3-8426-2904-2
Der Ratgeber geht ausführlich und informativ auf die Krankheit Morbus Crohn und deren Begleiterscheinungen, auf schulmedizinische Untersuchungen und Behandlungen, aber auch auf den Alltag und das U...
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Fleck, Anne
So stärken Sie Ihr Immunsystem
Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS Verlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 151 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-088-1
Ein funktionierendes Immunsystem mit kraftvollen Abwehrzellen kann Infektionen vermeiden oder abmildern. Unterstützend wirken dabei eine Ernährung mit immunstärkenden Lebensmitteln und ein abwehrst...
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Schröder, Felix
Was das Herz begehrt
wie wir unser wichtigstes Organ bei Laune halten
Hamburg : Edel , 2017 - 1. Auflage - 239 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8419-0545-1
Mit Humor und Kompetenz informieren ein Kardiologe und eine Biochemikerin laienverständlich über "Herzensangelegenheiten": Erkrankungen, Therapien, Mythen, Kuriositäten, Tipps zur Erhaltung der Her...
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Ambe, Peter
Wenn der Po Hilfe braucht
Expertenrat bei Beschwerden in der Tabuzone
München : Südwest , 2020 - 1. Auflage - 190 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09868-5
Tabuthema Po - hier gibt es erste Informationen zu Krankheiten, Problemen und Behandlungsmöglichkeiten rund um den Po wie Hämorrhoiden, Stoma, Inkontinenz, Darmkrebs, Geschlechtskrankheiten.
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Lohmann, Maria
Gesunde Ernährung bei Erkrankungen von Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse
alle wichtigen Regeln für eine verträgliche Ernährung : praktische Küchentipps und 80 Rezeptideen fü
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 168 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3070-3
Die moderne Ernährung bei Erkrankungen von Leber, Galle, Bauchspeicheldrüse ist keine Schonkost, sondern an der individuellen Verträglichkeit und dem persönlichen Geschmack orientiert. Mit 80 vorwi...
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Schulze, Henry A.
Der kleine Coach für das Lymphsystem
schnelle Hilfe bei Lymphödemen, Wassereinlagerungen & Co.
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 126 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11438-5
Ein engagierter Lymph- und Ödemtherapeut stellt unter dem Label "Der kleine Coach" einen Selbsthilfe-Ratgeber bei Schmerzen und Schwellungen vor, mit Infos über das Lymphsystem und seine Aufgaben s...
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Hümmelgen, Melanie
Bluthochdruck senken geht leichter, als Sie denken
mit kleinen Schritten maximale Wirkung erzielen
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8366-8
Aktueller Ratgeber , der neben den theoretischen Grundlagen und medikamentösen Therapie von Bluthochdruck vor allem auf viele Tipps zur Ernährung, Bewegung, Entspannung und Änderung des Lebensstils ...
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Manunzio, Ursula
Herzgesund
richtig ernähren und trainieren für ein gesundes Herz : in vier Wochen zu einem herzgesunden Lebenss
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3064-2
Das 4-Wochen-Programm mit vielen praktischen alltagstauglichen Tipps , Krafttraining und Rezepten zeigt motivierend, wie die richtige Ernährung und Bewegung entscheidend einen herzgesunden Lebensst...
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Eifert, Sandra
Herzsprechstunde
warum das weibliche Herz anders ist und wie es gesund bleibt
München : C. Bertelsmann , 2023 - 302 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10516-0
Gesundheits-Ratgeber speziell für das weibliche Herz. Erläutert wird das Gendern im medizinischen Bereich, inwiefern dies auf die Diagnostik wirkt. Ebenfalls erklärt werden die Risiken und gewisse ...
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Ritter, Claudia
Natürliche Blutdrucksenker
(
Ratgeber Praxis)
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7807-7
Die Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin stellt Behandlungssäulen einer natürlichen Bluthochdrucktherapie vor: Heilpflanzenanwendungen, Schüßlersalze, Homöopathie, Vitalstoffe, Lifestyle und Ern...
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Fleck, Anne
Starkes Herz
die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzschwäche und Co.
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS , 2021 - 1. Auflage - 181 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-069-0
Im neuesten Ratgeber nehmen sich die aus dem TV bekannten Ernährungsdocs das Herz vor. Sie erklären anschaulich, wie man mit der richtigen Ernährung das Herz stärken kann, mit einem ausführlichen R...
Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
Drucken
Niemann, Peter
Das Long-Covid-Syndrom überwinden
klassische und alternative Therapien ausschöpfen und zu neuer Lebenskraft zurückfinden
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 124 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11557-3
Der akuten Covid-19-Erkrankung folgt oft das Long-Covid-Syndrom (Müdigkeit, Brain Fog u.a.). Ähnliches gibt es auch bei anderen viralen Infekten. Neben den schulmedizinischen Möglichkeiten gibt der...
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Blumenschein, Birgit
Brustkrebs - die optimale Ernährung für mich
die Chancen der Ernährungstherapie zum Gesundwerden nutzen ; mit 80 Rezepten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11731-7
Informativer Ratgeber mit Rezeptteil, der Ernährungsempfehlungen für die einzelnen Therapieschritte nach der Diagnose Brustkrebs und zur Linderung der therapiebedingten Nebenwirkungen gibt. Auch fü...
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Scheffel, Nora
Mamma macht Ärger
dein Handbuch bei Brustkrebs
München : Scorpio , 2022 - 199 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95803-435-8
Sehr gut recherchierter, aktueller Ratgeber , der alle Facetten rund um das Thema Brustkrebs beleuchtet. Mit wertvollen Informationen zur Bewältigung der Krankheit.
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Klasen, Jörn
Unsere Anti-Krebs-Strategie
was Ernährung bei der Prävention, Behandlung und Nachsorge wirklich leisten kann
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS , 2022 - 1. Auflage - 197 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-260-1
Die aus der gleichnamigen TV-Sendung bekannten Ernährungsdocs erläutern in dem schön gestalteten Ratgeber , wie Krebserkrankungen mit einer vollwertigen Ernährung vorgebeugt und Symptome gelindert w...
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Wimmer, Johannes
Die 3 großen Fitmacher
alles für ein langes Leben: Darmgesundheit, gesunder Schlaf, starkes Immunsystem
(
Medizin endlich verständlich )
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 166 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7873-2
Eine gute Darmgesundheit, gesunder Schlaf, ein starkes Immunsystem sind wichtige Fitmacher für ein gesundes Leben. Mit vielen verständlichen Informationen und Ratschlägen.
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Flemmer, Andrea
Autoimmunerkrankungen
das kann ich selbst tun : Darmgesundheit fördern : das Immunsystem natürlich stärken : Gut mit Stres
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 136 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3094-9
Ratgeber über verschiedene Ursachen und Trigger von Autoimmunerkrankungen sowie Selbsthilfemaßnahmen für Betroffene. Es werden Studien zu verschiedenen Maßnahmen angeführt, beispielsweise bei MS, M...
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Snowdon, Bettina
Gesunde Ernährung bei Divertikulitis
mit der richtigen Ernährung Schüben vorbeugen : 90 ballaststoffreiche und entzündungshemmende Rezept
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3076-5
Ratgeber zur Vorbeugung bzw.bei Diagnose der Divertikulitis mit 90 ballaststoffreichen und entzündungshemmenden Rezepten zur (allgemein) gesunden Ernährung
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Iburg, Anne
Köstlich essen - Reizdarm
über 80 Rezepte: das neue Konzept zu FODMAPs, Intoleranzen und Mikrobiom
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 136 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11691-4
Nach einer grundlegenden Einführung zu Ursachen und Diagnose, der ausführlichen Beschreibung der Low-FODMAP-Diät zur Reduzierung von Reizdarmbeschwerden und zur Ernährungsumstellung folgt ein Rezep...
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Haufe, Karina
Reizmagen
wenn alles auf den Magen schlägt : Rezepte und Entspannungsübungen gegen Gastritis, Sodbrennen, Völl
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 135 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11351-7
Neben 40 Rezepten einer magenfreundlichen Ernährung bieten Therapien der Naturmedizin und alltagstaugliche Entspannungsmethoden und mentale Tipps zur Stressbewältigung wertvolle Hilfen, einen belas...
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Stark, Carsten
Das Buch für die Ferse
ganzheitliche Hilfe für Ferse, Fersensporn und Achillessehne
München : Südwest , 2020 - 1. Auflage - 189 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09864-7
Ratgeber mit ganzheitlichem Ansatz zur Therapie von Fersensporn, Achillessehnen-Entzündung und Schmerzen an den Sprunggelenken. Mit einem breiten Spektrum an möglichen Maßnahmen zur Selbsthilfe.
Sachbuch
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Hobelsberger, Bernhard
Dr. Food - Gesunde Ernährung für starke Gelenke
die besten Ess-Strategien bei Arthrose, Rheuma und Gicht
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7886-2
Fortsetzung der gefragten Reihe "Dr. Food", in der Medizinredakteur B. Hobelsberger mit Sport- und Ernährungswissenschaftler W. Feil die typischen Gelenkbeschwerden an Schulter, Hüfte, Knie und Erk...
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Arndt, Stella
Endlich frei von Fussschmerzen
die besten Übungen bei Hallux valgus und anderen Beschwerden
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6688-3
Wissenswertes zu den häufigsten Fussproblemen wie Hallux valgus, Knick-, Senk-, Platt- und Spreizfuss, einschließlich eines umfangreichen Übungsteils und eines Katalogs effektiver Selbsthilfemaßnah...
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Hempel, Susann
Faszien Rücken Training
sanfte Übungen für einen flexiblen Rücken ; Prävention und Soforthilfe
Köln : NGV , 2019 - 128 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18576-5
Gut verständlicher Trainingsratgeber zum Faszientraining für einen gesunden Rücken, ergänzt mit Übungsprogramm auf DVD.
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Westermann, Holger
Der Fibromyalgie-Ratgeber
trotz Dauerschmerz ein gutes Leben führen : der Ratgeber der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung
Hannover : Humboldt , 2017 - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-945-3
Ratgeber der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung (DFV) e.V. mit den aktuellen medizinischen Leitlinien für das Fibromyalgie-Syndrom vom Juni 2017, der die Erkrankung auf allen Ebenen beleuchtet: som...
Sachbuch
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Arndt, Stella
Füße to go
Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 96 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7748-3
Ratgeber zum Thema "Fußgesundheit" mit Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs.
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Geisler, Stephan
Gesunder Rücken
Akuthilfe und präventive Übungen für zu Hause
(
Ein Buch der Edition Michael Fischer )
Igling : EMF , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96093-328-1
Ansprechend illustrierter Ratgeber für Menschen mit Rückenbeschwerden, im Akutfall und zur Prävention, mit gut verständlichen Informationen zur Anatomie und Physiologie der Wirbelsäule, typischen B...
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Höfler, Heike
Der kleine Coach für Kiefer & Nacken
die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 130 Seiten : 13,40 EUR ISBN 978-3-432-11383-8
In vorliegendem Buch aus der TRIAS-Reihe "Der kleine Coach" geht es um die sogenannten Stressmuskeln von Kiefer und Nacken. Ein einführender Selbsttest dient zur Selbsteinschätzung des eigenen Vers...
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Fengler, Arndt
Der kleine Knie-Coach
die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 104 Seiten : 13,40 EUR ISBN 978-3-432-11381-4
Die Anleitung zur Selbsthilfe bei leichten Kniebeschwerden bietet nach einer kurzen Einleitung zur Anatomie des Kniegelenks und einem Selbsttest ein individuelles Übungsprogramm zur Dehnung, Kräfti...
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Sutor, Volker
Der kleine Rücken-Coach
Übungen gegen Kreuzschmerzen, Ischias, Hexenschuss & Co.
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10903-9
Das Autoren-Duo Volker Sutor und Tim Bumb, beide Physiotherapeuten mit langjähriger Praxiserfahrung, legt hier ein kleines, feines Rücken-Trainingsbuch vor, dessen Übungsangebot sich gleichermaßen ...
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Köhne, Manuel
Der Knie-Fall
Ihre Möglichkeiten bei Arthrose, Meniskus, Kreuzband, Knorpelschaden, Kniescheibe, Sehnen & Co
Hamburg : Edel Books , 2020 - 3. Auflage - 223 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0680-9
Der Ratgeber vermittelt für den Laien in gut verständlicher Form - mit vielen Fallbeispielen - ein breites Grundwissen über das Knie und seine Anatomie und über die empfehlenswerten Diagnose- und T...
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Keyßer, Gernot
Köstlich essen bei Rheuma
über 130 Rezepte: entzündungshemmend und bekömmlich
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 1. Aufl. - 133 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10402-7
Die richtige Ernährung bei rheumatischen Gelenkentzündungen rückt immer stärker in den Fokus. Ohne die notwendige medikamentöse Behandlung ersetzen zu wollen, bietet vorliegendes Buch den Betroffen...
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Bartrow, Kay
Lucky Feet
starke und gesunde Füße
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10918-3
Ratgeber über die häufigsten Störungen der Fußgesundheit mit Selbsttest und umfangreichem Übungsteil.
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Kipping, Robert
Operation Fuß
Fragen an den Spezialisten
(
Infothek Springer Medizin )
München : Springer Medizin , 2018 - 88 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-89935-310-5
Die wichtigsten Erkrankungen des Fußes, einschließlich prä- und postoperativer Tipps, werden klar und verständlich erläutert.
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Thomschke, Ronald
Schulter-Nacken-Training
für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance
Berlin : Steffen Verlag , 2017 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-95799-036-5
Der auf gesunde Körperhaltung spezialisierte Sportdozent richtet seinen Trainingsratgeber an alle, die unter Verspannungen und Schmerzen in der Nacken-Schulterregion leiden. Er informiert über die ...
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Starke Gelenke
die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.
(
Ernährungs Docs )
München : ZS Verlag , 2018 - 1. Auflage - 184 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-745-3
Die aus der NDR-TV-Serie bekannten Ernährungs-Docs empfehlen die besten Ernährungsstrategien bei Gelenkerkrankungen wie Rheuma, Arthrose, Gicht und Co.
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Höfler, Heike
Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel
kleiner Wirbel - große Wirkung : Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Stuttgart : TRIAS , [2022] - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11584-9
Eine Sport- und Gymnastiklehrerin erklärt zunächst die Anatomie der Halsregion mit dem Atlas als obersten Wirbel und Bindeglied zwischen Kopf und Körper. 8 verschiedene Übungsprogramme (mit Farbfot...
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Weihs, Natascha
Gesunde und starke Hände
Beschwerden lindern, Beweglichkeit erhalten : mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen
(
Herbig Selbsthilfe )
Stuttgart : Herbig , [2023] - 110 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-061-5
Eine Physiotherapeutin bietet ein kleines Übungsprogramm zur Entspannung und Kräftigung der Hände und informiert über die Anatomie der Hand und die wichtigsten Krankheitsbilder und deren Behandlung...
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Kapp, Stefanie
Gesunder Kiefer - gesunder Körper
die weitreichenden Folgen von Kieferschmerzen, Zähneknirschen und CMD verstehen : mit ganzheitlichem
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11502-3
Eine Physiotherapeutin nimmt uns mit auf eine detailreiche Entdeckungsreise zu den Ursachen für ganz verschiedene Beschwerden, die durch Kieferprobleme ausgelöst werden können. Ein umfangreiches Üb...
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Larsen, Christian
Hallux valgus
das 28-Tage-Programm für gesunde Füße
(
Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 95 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8317-0
Ein 28-Tage-Selbsthilfe-Programm zur Behandlung von Hallux valgus, von dem besonders Frauen betroffen sind. Christian Larsen, Begründer der Spiraldynamik, vermittelt Informationen zu den Ursachen u...
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Dücker, Kathrin
Schmerzfrei bei Arthrose
das 4-Wochen-Ernährungsprogramm
(
Ratgeber Gesundheit)
München : GRÄFE UND UNZER Verlag , 2021 - 1. Auflage - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7973-9
Aufgrund ihrer Erkrankung an Arthrose schulte die Autorin zur Ernährungsberaterin um. Ihr Ratgeber bietet ein Ernährungsprogramm mit antientzündlicher Ernährung, Strategien zur Gewichtsreduktion un...
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Diessner, Meike
Gelenke im Glück
so läuft es wie geschmiert
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8210-4
Eine Fachärztin für Orthopädie, Ernährungsmedizin und Naturheilverfahren erklärt auf unterhaltsame Weise, wie Gelenke, Knochen, Muskulatur, Sehnen und Bänder funktionieren und miteinander zusammenh...
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Eichholz, Rocco
Bleib fit im Homeoffice
München : Südwest , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-517-10078-4
Übungen für schmerzfreies und entspanntes mobiles Arbeiten: Ursachenbekämpfung und Symptombehandlung, Arbeitsplatzeinrichtung sowie Behandlung für Faszien und Triggerpunkte gegen akute Schmerzen.
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Adler, Kristin
Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 119 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11344-9
''Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit großformatigen Fotos für eine schnelle Umsetzung eines Rückenbewegungsprogrammes, das sich mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lässt. Mit vier längeren Übung...
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Liebscher-Bracht, Roland
Nackenschmerzen selbst behandeln
Nackenschmerzen, Verspannungen, HWS-Syndrom, Schäden Halswirbelsäule, Bandscheibenvorfall, Facetteng
München : GU , 2021 - 2. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-8100-8
Das "Spiegel"-Bestseller-Duo Liebscher-Bracht, Schöpfer der nach ihnen benannten Autotherapie-Methode zur Schmerzbehandlung des Bewegungsapparates, widmet sich in ihrem zehnten Band des beliebten G...
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Der stressfreie Rücken
aktuelles Wissen, neueste Therapien und was Sie selbst gegen Schmerzen tun können
(
Apotheken Umschau )
Baierbrunn : Wort & Bild Verlag Kondradshöhe GmbH & Co. KG , 2021 - 1. Auflage - 168 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-927216-67-9
Das Buch bietet für den medizinischen Laien einen ersten Überblick zu wichtigen Informationen zum Thema "Rückenschmerzen". Es wird gut verständlich erklärt, wie unser Rücken funktioniert, was die h...
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Tempel, Katrin
Bewährte Hausmittel neu entdecken
die besten Tipps und Rezepte für Gesundheit, Küche, Garten und Haushalt
München : Piper , März 2020 - Originalausgabe - 285 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-31516-6
Altbewährte Hausmittel und Rezepte aus den Bereichen "Apotheke & Drogerie", "Haushalt", "Küche" und "Garten". Der klar strukturierte Titel enthält gut erklärte Tipps und wird durch etliche Fotos un...
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Hirscher, Petra
Die einfachsten Hausmittel aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11245-9
Hilfreicher Ratgeber zur Selbstbehandlung von Alltagsbeschwerden und kleinen Verletzungen in ansprechenderer übersichtlicher Aufmachung.
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Heidböhmer, Ellen
Gesund mit Holunder
Körper und Seele stärken mit dem vitaminreichen Alleskönner
(
Herbig Hausapotheke )
Stuttgart : Herbig , 2019 - Aktualsierte und übearbeitete Neuauflage - 127 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7766-2862-3
Ratgeber zur Verwendung von Holunderbeeren, -blättern und -blüten in der Naturheilkunde mit zahlreichen Rezepten
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Kerckhoff, Annette
Die Küchen-Apotheke
mit zwölf Lebensmitteln die häufigsten Beschwerden selbst behandeln
München : Knaur MensSana , [2019] - Deutsche Erstausgabe - 173 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65847-5
Gesundheitsratgeber für die Behandlung von Beschwerden durch Hausmittel.
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Siewert, Aruna M.
Natürliche Schmerzkiller
schnell beschwerdefrei ohne Nebenwirkungen und Chemie
(
Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7312-6
Ratgeber zur Behandlung von Schmerzen mit natürlichen Mitteln wie z.B. Heilpflanzen und Homöopathie.
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Siewert, Aruna M.
Natürliches Doping
energiereicher - leistungsfähiger - konzentrierter
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6200-7
In unseren Nahrungsmitteln befinden sich natürlicherweise Dopingstoffe, die ohne die schädlichen Nebenwirkungen der industriell-pharmakologisch hergestellten Mittel wirken. So können Obst, Gemüse u...
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Wenzel, Melanie
Nie wieder Pillen
(
Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 95 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-6916-7
Die Heilpraktikerin stellt fünf grundlegende Heilmittel für die Hausapotheke vor, die einfach aufzubewahren und schnell und billig zu beschaffen sind. Ferner über 50 einfache Rezepte daraus gegen E...
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Siewert, Aruna M.
Pflanzliche Antibiotika
Geheimwaffen aus der Natur
(
Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7593-9
Ratgeber zu antibiotisch einsetzbaren (Heil-)Pflanzen inklusive allgemeiner Informationen zu Antibiotika, Pflanzenporträts und einem Beschwerde A-Z.
Sachbuch
entliehen
(bis 12.07.2024)
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Malle, Bettina
Ätherische Öle selbst herstellen
Rastede : ökobuch , [2022] - 8. Auflage - 190 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-947021-28-4
Informationen zu verschiedenen Herstellungsarten ätherischer Öle und Hydrolaten, mit Tipps und Tricks für die notwendigen Gerätschaften, Pflanzenwahl, Anwendungsmöglichkeiten und Rezepten.
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Wenzel, Melanie
Naturheilmittel selbst gemacht
das Goldene von GU : Heilpflanzenrezepte aus der Naturapotheke
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 272 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-8017-9
Sanfte Naturheilmittel für die ganze Familie, die gegen häufig auftretende Beschwerden eingesetzt werden können, zahlreiche Rezepte, die leicht zubereitet werden können und Naturkosmetik für den Ge...
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Wormer, Eberhard J.
Bipolar - mit extremen Emotionen leben
Wege zur Hilfe und Selbsthilfe bei manisch-depressiver Erkrankung
Hannover : Humboldt , 2018 - 1 - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-331-0
Wegweiser durch das Labyrinth der Emotionen: Ein turbulentes Leben im Strudel extremer Emotionen: Manie und Depression. Bipolare Stimmungsstörungen sind eine häufig unerkannte und missverstandene, ...
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Vogt, Selina
Depression verstehen
Hilfe für Angehörige und Freunde
Stuttgart : Nymphenburger , 2020 - 128 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-485-03012-0
Einfühlsamer Ratgeber für Angehörige und enge Begleiter von depressiv Erkrankten, der ins Krankheitsbild einführt, Tipps zur Begleitung gibt und Maßnahmen zur Selbstfürsorge vorstellt. Ganzheitlich...
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Carr, Allen
Endlich Nichtraucher! Das Boot-Camp
der sichere Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen
(
Goldmann ;
17838 )
München : Goldmann , Januar 2020 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 351 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17838-4
Aktualisierte Neubearbeitung des Bestsellers des verstorbenen Nichtraucherpapstes Allen Carr, die in einem 4-Tage-Programm ohne Entzugserscheinungen oder andere unerwünschte Nebenwirkungen durch me...
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Zifko, Udo
Polyneuropathie
so überwinden Sie quälende Nervenschmerzen
Berlin : Springer , [2017] - 1. Aufl. 2017 - XI, 162 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-662-53870-8
Ratgeber für Polyneuropathiepatienten mit umfassenden Informationen.
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Hutterer, Christine
Problem: Alkohol
Wege aus der Hilflosigkeit
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , [2019] - 175 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0111-7
Verständnisvoll und empathisch zeigt dieser Stiftung Warentest Ratgeber Angehörigen von Alkoholkranken Schritt für Schritt konkrete Wege, durch aktive Handlungsveränderungen die eigene Lebensqualit...
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Illy, Daniel
Ratgeber Videospiel- und Internetabhängigkeit
Hilfe für den Alltag
München : Elsevier , 2018 - 1. Auflage - 147 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-437-22991-6
Die Gründer der 1. Ambulanzsprechstunde für videospiel- und internetabhängige Jugendliche motivieren in 30 kleinen Schritten zur gründlichen Reflexion des Medienkonsums und geben Anleitung zur Umse...
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Illy, Daniel
Ratgeber Zwangserkrankungen
Hilfe für den Alltag
München : Elsevier , 2017 - 1. Auflage - VI, 151 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-437-22971-8
Der Übergang von zwanghafter Persönlichkeitsstruktur ("normal") zu Zwangsstörung ("krankhaft") ist fließend. Bei der Zwangsstörung wird der Alltag des Betroffenen stark eingeschränkt. Der Ratgeber ...
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Groen, Gunter
Wieder besser drauf!
ein Ratgeber für Jugendliche mit Stimmungstiefs und Depressionen
(
BALANCE Ratgeber )
Köln : BALANCE Buch + Medien Verlag Köln , 2018 - 1. Auflage - 140 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86739-122-1
Ratgeber zweier Psychotherapeuten, der sich in direkter Ansprache an Jugendliche und junge Erwachsene wendet und abklärt, was eine Depression ist, wie man sie durch eigene Sondierung erkennen und w...
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Firus, Christian
Wieder Land sehen
Selbsthilfe bei Depressionen
Ostfildern : Patmos Verlag , [2016] - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8436-0742-1
Der Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie legt einen kenntnisreichen Ratgeber zur Selbstfürsorge von Menschen mit depressiver Störung vor. Er beschreibt Symptome, Tests, Umgang m...
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Wahnsinnig nah
ein Buch für Familien und Freunde psychisch erkrankter Menschen
(
BALANCE Ratgeber )
Köln : BALANCE buch + medien Verlag , [2021] - 1. Auflage - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86739-190-0
''Grundlegender Ratgeber des Bundesverbandes der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen, der sich an Angehörige 'nachhaltig Gestörter wendet und Erfahrungsberichte sowie Hintergrundwissen über p...
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Hutterer, Christine
Depression
ein Ratgeber für Angehörige und Freunde
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , [2020] - 191 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0337-1
Einfühlsamer Ratgeber für Angehörige und Freunde von Kranken, die an einer Depression leiden, der Hinweise enthält zu Symptomen, Auslösern, Behandlungsmöglichkeiten und den Weg dahin. Ferner ermunt...
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Thümler, Reiner
Parkinson
Krankheitsverlauf, Therapie, Alltag: mit der neuen Situation gut leben : Experten antworten auf die
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 5., überarbeitete Auflage - 210 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11651-8
Die Neurologen Reiner und Björn Thümler beantworten über 200 Fragen zu Diagnose, Krankheitsverlauf, Therapie und typischen Problemen von Parkinsonpatienten und Patientinnen im Alltag. Expertenwisse...
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Sternheimer-Völcker, Julia
Parkinson - sicher durch den Alltag
Beweglich und mobil mit den besten Übungen aus der Ergotherapie
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 150 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11338-8
Speziell entwickelte TIpps und Tricks einer Ergotherapeutin für Parkinson-Kranke, die helfen, den Alltag zu bewältigen und selbstständig zu bleiben.
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Smith, Laura L.
Nicht mehr rauchen für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 1. Auflage - 350 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-71837-5
Dieser Ratgeber der beiden amerikanischen Psychologen gibt eine handfeste Anleitung zur Rauchentwöhnung zu Hause, ganz ohne erhobenen Zeigefinger, dafür mit vielen praktischen Tipps.
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Immel-Sehr, Annette
Hilfe bei Magersucht & Bulimie
ein Ratgeber für Angehörige und Freunde
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , [2021] - 175 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0407-1
''Dieser kompetente Ratgeber erklärt alle Aspekte rund um die Essstörungen Magersucht und Bulimie und gibt konkret'e Hilfestellungen.''
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Brodde, Kirsten
Einfach anziehend
der Guide für alle, die Wegwerfmode satt haben
München : oekom , [2018] - 141 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96238-054-0
Attraktiver Ratgeber über die Zusammenstellung einer nachhaltigen und reduzierten Garderobe, bei der möglichst nichts neu gekauft wird. Stattdessen Vintageteile im Secondhand-Laden finden, langweil...
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Duménil, Sara
Kosmetik - selber machen
Bio, nachhaltig und plastikfrei
München : Bassermann , 2020 - 1. Auflage - 78 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-4305-6
Anleitungsband zur Herstellung biologischer Kosmetika und Pflegeprodukte mit ausführlichem Grundlagenteil.
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Axt-Gadermann, Michaela
Natürlich! schöne Haut
strahlend-gesund mit der richtigen Ernährung, Kosmetik und Lebensweise
München : Südwest , 2019 - 1. Auflage - 207 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09784-8
"Natürlich! Schöne Haut" ist ein umfassender und ganzheitlicher Ratgeber rund um das Thema "Haut". Die Autorin, Dermatologin und Professorin, berücksichtigt darin zahlreiche Forschungsergebnisse vo...
Sachbuch
entliehen
(bis 20.06.2024)
Drucken
Höfler, Heike
Natural Lifting
entspannt und strahlend schön mit Akupressur und Meridian-Massage
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 1. Auflage - 111 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10106-4
Vorgestellt wird ein gut nachvollziehbares Übungsprogramm, eine Kombination aus Gesichtsgymnastik, Vorstellungsbilder zur Entspannung der Gesichtszüge und Massage von Akupressurpunkten, das zu juge...
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Entrup, Boris
Schnelle Haar- und Make-up-Ideen
München : DK , 2018 - 158 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3627-1
Der bekannte Beauty-Experte stellt kanpp 40 Looks für jüngere Frauen vor und zwar für Make-up und Haare, Komplett-Looks, die nicht zu aufwendig sind, mit etwas Routine schnell machbar und die meist...
Sachbuch
entliehen
(bis 20.06.2024)
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Hiebl, Margit
Schöne Haut
mit den richtigen Anti-Aging Tipps länger jung aussehen
(
Apotheken Umschau )
Baierbrunn : Wort & Bild Verlag Konradshöhe GmbH & Co. KG , 2021 - 1. Auflage - 142 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-927216-56-3
Laienverständlicher Ratgeber , der über die Haut bzw. ihre Pflege von Kopf bis Fuß informiert, mit Anti-Aging-Tipps, Tipps für Kinderhaut, für Diabetiker, bei Hautproblemen etc., dazu Wissenswertes ...
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Schmid, Christina
Natürliches Facelifting
in 10 Minuten täglich um Jahre jünger aussehen
(
Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7737-7
''Spezielle Yoga-Übungen für eine gezielte Gesichtsgymnastik und Gesichtsmassagen nach TCM ermöglichen eine natürl''iche Straffung der Gesichtshaut ohne chemische Mittel und Operationen. Mit klaren...
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Brockmann, Judith
Feste Naturkosmetik selber machen
50 fantastische Rezepte für feste Shampoos, Lotion Bars und Co.
(
#machsnachhaltig )
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , [2022] - 128 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-8186-1658-8
Viele Tipps, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und klar erklärte Rezepturen erleichtern Anfängern und Fortgeschrittenen, selbst vegane, palmölfreie, nachhaltige, plastikfreie Pflege- und Wellnesskosm...
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Hébert, Émilie
Kosmetik aus der Speisekammer
55 Rezepte mit wenigen Zutaten : 100 % ökologisch
München : Bassermann , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-4519-7
55 unkomplizierte Rezepte für die Herstellung von Masken, Cremes, Lotionen, Shampoos, Badezusätzen u.a. aus natürlichen Zutaten, wie Honig, Apfelessig, Kaffee, Banane, Avocado, Gurke, Kakao, Oliven...
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Zylla, Amiena
Yoga für einen flachen Bauch
(
Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6885-6
Praktisch aufgebauter Ratgeber mit Empfehlungen zu einer Ernährungsumstellung und Yogaübungen für eine starke Körpermitte. Mit Rezepten, Körper-, Meditations- und Affirmationsübungen sowie einem 6-...
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Rösch, Stefanie
Vom Umgang mit schwierigen und gewaltbereiten Klienten
Strategien für mehr Sicherheit und Souveränität
(
BALANCE Beruf )
Köln : BALANCE buch + medien Verlag , 2017 - 2., überarbeitete Auflage - 166 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-86739-158-0
Der Ratgeber wendet sich an Berufstätige vor allem in der öffentlichen Verwaltung, die täglich Situationen im Umgang mit manchmal schwierigen Mitmenschen (auch Kollegen) meistern müssen.
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Ggk Roesch
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Bauer, Franz
Der große Ratgeber für Behinderte und Pflegebedürftige
Berlin : Econ , 2005 - 6., überarb. und erw. Aufl., Red.-Schluss: 31.12.2 - 600 S. : 29,90 EUR ISBN 978-3-430-11195-9
Der Ratgeber führt durch den Dschungel gesetzlicher Bestimmungen und gibt auf aktuellem Stand Antworten auf alle medizinischen, rechtlichen und sozialen Fragen
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Ggm 7 Baue
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Braun, Andreas
Nachhaltig investieren
mehr Rendite mit o¨kologischen, ethischen und sozialen Geldanlagen
(
Simplified )
Mu¨nchen : FBV , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 206 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-95972-305-3
Andreas Braun schafft Orientierung bei den Auswahlmöglichkeiten zwischen verschiedenen Nachhaltigkeitskonzepten er zeigt und bewertet Produkte für die private "grüne" Geldanlage. Mit Hinweisen zum ...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 70 Brau
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Connelly, Anne
Dein Money 1×1
der Finanzguide für Frauen: einfach gut aufgestellt für alle Lebensphasen
München : FBV , © 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 300 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95972-630-6
Motivierender Finanzratgeber , der sich u.a. auch an junge Frauen richtet, die finanziell vermeintlich gut da stehen.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 70 Conn
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Finke, Christine
Finanzplaner Alleinerziehende
Geld und Recht: das steht Ihnen zu
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 159 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0048-6
Finanzratgeber für Alleinerziehende mit den Themen Unterhalt, Staatliche Hilfen und Altersvorsorge; aber auch Berufstätigkeit und Kinderbetreuung.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 70 Fink
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Jauernig, Henning
Young Money Guide
richtig mit Geld umgehen und mehr vom Leben haben
(
Penguin ;
10494 )
München : Penguin Verlag , 2020 - 1. Auflage - 270 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-328-10494-0
Der Wirtschaftsjournalist und Blogger erklärt, was Berufsstarter zum Thema "Geld" und "Geldanlage" wissen müssen.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 70 Jaue
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Kühn, Markus
Geldanlage für Anfänger
wie Sie mit wenigen Handgriffen Ihr Geld vermehren
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2020 - 175 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0223-7
Ratgeber für Einsteiger ohne Vorwissen. Es werden alle wichtigen Begriffe wie Aktie, Depot, ETF und Co. verständlich erklärt und verschiedene Strategien der Geldanlage in Bezug auf Risiko, Zusammen...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 70 Kuehn
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Loipfinger, Stefan
Fintechs
digital Geld anlegen mit Robo-Advisors, Crowdfunding, Bitcoin, Banking-Apps und Co.
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2020 - 159 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0114-8
Umfassender Überblick über digitale Finanztools, Onlinebanking, Banking-Apps und Bezahlsysteme im Internet.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 70 Loip
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Morrien, Rolf
Wie lege ich 10000 Euro optimal an?
alle wichtigen Bausteine zum sicheren und einfachen Vermögensaufbau
München : FBV , 2017 - 1. Auflage - 137 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-95972-041-0
In diesem Ratgeber wird von EUR 10.000 ausgegangen, die für die Geldanlage zur Verfügung stehen. Es eignen sich Tagesgeldkonto, ETF-Sparplan, Mischfonds. Wie man ein Tagesgeldkonto eröffnet, einen ...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 70 Morr
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Morrien, Rolf
Wie lege ich 5000 Euro optimal an?
alle wichtigen Bausteine zum sicheren und einfachen Vermögensaufbau
München : FBV , 2017 - 1. Auflage - 119 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-95972-040-3
In diesem Ratgeber wird von EUR 5.000 ausgegangen, die für die Geldanlage zur Verfügung stehen. Es eignen sich Tagesgeldkonto, ETF-Sparplan, Mischfonds. Wie man ein Tagesgeldkonto eröffnet, einen F...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 70 Morr
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Mulke, Wolfgang
Nachhaltig Geld anlegen
saubere Rendite mit Aktien, Fonds und ETF
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 2., aktualisierte Auflage - 191 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-7471-0634-1
Der Titel aus der gut eingeführten Reihe von Finanztest informiert über die Grundsätze, die sich hinter nachhaltigem Anlegen verbergen und nennt Anlageprodukte, die sich für unterschiedliche Anlage...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 70 Mulk
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Ochsenkühn, Anton
Geld anlegen - aber richtig!
cleverer Vermögensaufbau durch sichere Anlagestrategien
Obergriesbach : amac-buch Verlag , 2017 - 208 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-95431-060-9
Einsteigertitel zum Thema "Vermögensaufbau und Anlagestrategien".
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 70 Ochse
Sachbuch
entliehen
(bis 29.06.2024)
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3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 70 Pohl
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Pohlmann, Isabell
Finanzplaner junge Familien
Steuern, Recht und Finanzen für die schönste Zeit des Lebens
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2017 - 159 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-397-4
Kinder stellen das bisherige Leben ihrer Eltern auf den Kopf. Isabell Pohlmann gibt Tipps für finanzielle und rechtliche Sicherheit.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 70 Pohl
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Wegelin, Natascha
Wie Frauen ihre Finanzen selbst in die Hand nehmen können
(
rororo ;
63374 )
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2018 - Originalausgabe ; 3. Auflage - 238 Seiten : 10,99 EUR ISBN 978-3-499-63374-4
Unterhaltsamer Finanzratgeber speziell für Frauen.
Finanziell unabhängig und selbstbestimmt - dieses Buch zeigt, wie's geht!
Bei 75 Prozent aller Frauen in Deutschland wird die Rente später unter...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 70 Wege
Sachbuch
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Wolk, Philipp
Kein Geld macht auch nicht glücklich
entspannt sparen, anlegen, versichern : Tipps vom Finanzexperten
(
Goldmann ;
17737 )
München : Goldmann , 2018 - 1. Auflage, Originalausgabe - 287 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17737-0
Kurzweiliger Einstieg in die Beschäftigung mit Finanzangelegenheiten.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 70 Wolk
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Hammer, Thomas
Finanzen nebenbei
555 Tipps & Tricks für mehr Geld & Sicherheit
Berlin : Stiftung Warentest , 2016 - 218 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-384-4
Basisratgeber mit rund ums Thema Geld. Hinweise zum Vermögensaufbau, Versicherungen, Altersvorsorge mit den empfohlenen Produkten von Stiftung Warentest. Mit Stichwortverzeichnis, Erklärung der Fac...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 70 Hamm Hamm
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Berndt, Susanna
Onlinebanking
Banking-Apps, Online-Depots, PayPal & Co. sicher nutzen
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2020 - 175 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0220-6
Wie rüste ich mein reguläres Konto auf elektronisches Banking um? Wie sicher ist Onlinebanking wirklich? Wie funktionieren Bezahlmethoden wie PayPal, Kreditkarte, Lastschrift oder Amazon Pay etc.? ...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 71 Bern
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Jaff, Aya
Money Makers
wie du die Börse für dich entdecken kannst
München : FBV , 2020 - 1. Auflage - 236 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-95972-022-9
Die Autorin gibt Tipps für Jedermann, der die Börse kennenlernen und verstehen will. Mit Anlagestrategien und Interviews mit bekannten Unternehmern.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 72 Jaff
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Wallstabe-Watermann, Brigitte
Anlegen mit ETF
Geld bequem investieren mit ETF und Indexfonds
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , [2020] - 2., aktualisierte Auflage - 175 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0128-5
Der Finanztesttitel hebt die Anlagemöglichkeit mit ETFs hervor und gibt Hilfestellungen für Depoteröffnung, Sparpläne, Auswahl, zur steuerlichen Handhabe und Informationen zu den Anbietern.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 72 Wall
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Bortenlänger, Christine
Börse für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2016 - 5., überarbeitete und aktualisierte Auflage - 386 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-527-71240-3
Die beiden Autoren, verstehen es, die Börse unterhaltsam darzustellen und viele Sachverhalte plausibel zu machen. Das Handbuch berücksichtigt das Börsen-Know-how von der Börse als Markt- und Handel...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 72 Bort
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3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Hdk 74 Land
Sachbuch
entliehen
(bis 22.06.2024)
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Leitfaden Versicherungen
richtig versichern und dabei sparen : der Ratgeber durch den Versicherungsdschungel
Springe : zu Klampen! , 2016 - Erste Auflage, enthält die 7., überarbeitete Aufla - 216, 118 Seiten : 14,80 EUR ISBN 978-3-86674-509-4
Eingeführtes Standardwerk vom "Bund der Versicherten" in 2-in-1-Aufmachung. Bewährter Leitfaden und neuer "Leidfaden" durch den Versicherungsdschungel.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 8 Leit
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Brall, Natalie
Die Grundrente
100 Fragen und Antworten zum Grundrentenzuschlag
(
Recht aktuell )
Frankfurt am Main : Bund Verlag , 2021 - 106 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7663-7076-1
Rentenrechtliche Voraussetzungen für die 2021 eingeführte Grundrente, welche die Lebensleistungen eines/einer Beschäftigten berücksichtigt.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 81 Bral
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Ertl, Nikolaus
Früher in Rente
bürokratische Hürden auf dem Weg zur Erwerbsminderungsrente sicher meistern
(
Walhalla ;
4072 : Walhalla Rech )
Regensburg : Walhalla , 2017 - 18., aktualisierte Auflage, Bearbeitungsstand: Dez - 174 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8029-4072-9
Ratgeber für Berufstätige, die wegen Erkrankung oder Unfalls nicht mehr arbeiten können, für die Bewilligung einer Erwerbsminderungsrente. Mit Formulierungshilfen zu Antrag, Gutachten, Widerspruch....
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 81 Ertl
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Fox, Joachim
Rente in Sicht
ihr Finanzratgeber für den Ruhestand
(
Verbraucherzentrale )
Düsseldorf : Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen , 2018 - 1. Auflage - 199 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-86336-096-2
Ratgeber zur finanziellen Situation im Ruhestand: Renteneintritt gestalten, betriebliche Altersvorsorge, Besteuerung, Geldanlage, Versicherungen.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 81 Fox
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Marburger, Horst
Als Rentner alle Ansprüche voll ausschöpfen
Das leisten Kranken-, Pflege-, Unfall- und Rentenversicherung
(
Wissen für die Praxis )
Regensburg : Walhalla , 2016 - 9., aktualisierte Auflage, Bearbeitungsstand: Juni - 188 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8029-4073-6
Leistungen der einzelnen Versicherungen (Kranken-, Pflege-, Renten-, Unfall-, Arbeitslosenversicherung) für Ruheständler. Detailliert werden die Leistungen erläutert, gesetzliche Änderungen wurden ...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 85 Marb
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Ochse, Frank
Der Sparfochs
wie Sie Geld und Ärger sparen
(
Ullstein Taschenbuch ;
06159 )
Berlin : Ullstein , 2020 - Originalausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflag - 217 Seiten ISBN 978-3-548-06159-7
Der "Sparfochs" gibt Tipps für günstige Handyverträge, gebührenfreie Kreditkarten, profitable Geldanlagen, billige Bahntickets, lohnendes Sprittanken u.v.m.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdq Ochse
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Lavalle, Henriette
Aupair USA
Kinder, Kultur, Abenteuer
Freiburg : Interconnections , 2016 - Vierte, überarbeitete Auflage - 249 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86040-249-8
Eingeführter Ratgeber für die Planung und Vorbereitung eines Au-pair-Jahres in den USA.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hef Lava
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3. OG / Recht & Wirtschaft
Hhk 1 Neum
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Reuß, Udo
Steuererklärung 2023/2024 - Arbeitnehmer, Beamte
mit Leitfaden für ELSTER
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 13., aktualisierte Auflage - 271 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0685-3
Jährlich erscheinender Steuerratgeber von Stiftung Warentest für alle, die nichtselbständig einer Arbeit nachgehen, für das Steuerjahr 2023 mit allgemeinen Spartipps.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hhk 1 Reus
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3. OG / Recht & Wirtschaft
Hkk 32 Hess
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Funke, Sven-Oliver
Fame!
das Handbuch für Influencer
(
Rheinwerk ;
7055 )
Bonn : Rheinwerk Verlag , 2020 - 1. Auflage - 288 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-8362-7055-7
Ratgeber für angehende Influencer, die sich mit den Themen Marken- und Community-Aufbau, technische Ausstattung und Umsetzung, Werbekooperationen, Selbstständigkeit oder Work-Life-Balance, aber auc...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hkm Funk
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Verse-Herrmann, Angela
1000 Wege nach dem Abitur
so entscheide ich mich richtig
(
Beruf & Karriere )
Freising : Stark , 2016 - 191 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8490-2577-9
Der Ratgeber informiert Abiturienten vor ihrem Schulabschluss über die beruflichen Perspektiven, die ihnen offen stehen: Praktika, Ausbildungswege, Studiengänge.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hnk Vers
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Brett, Ivan
Der Boden ist Lava … und 99 weitere Spiele für jeden & überall
Königswinter : Heel , [2020] - 269 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-96664-153-1
Sammlung 100 verschiedener einfacher Spiele für 1-2 oder mehr Spieler jeden Alters. Wort-, Rechen-, Reim-, Streichholz-, Gedächtnis-, Kreativitäts- und Ratespiele, auf 2 bis 4 Seiten beschrieben, t...
2. OG / Freizeit
Hobby Spiele & Co.
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Fuß, Annette
Gekündigt - was nun?
Formalitäten, Finanzen, Selbstorganisation, Networking, Perspektiven
(
ZDF WISO )
Frankfurt am Main : Redline-Wirtschaft , 2004 - 384 S. : 15,90 EUR ISBN 978-3-8323-1054-7
ZDF-WISO-Ratgeber , der sich ausführlich dem konstruktiven Umgang mit der Kündigung widmet.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hr Fuss
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Onaran, Tijen
Die Netzwerkbibel
zehn Gebote für erfolgreiches Networking
Wiesbaden : Springer , 2019 - XXVII, 209 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-658-23734-9
Die PR-Beraterin stellt die besten Strategien vor, um sich für berufliche und private Zwecke ein Netzwerk aufzubauen.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hr Onar
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Wittneben, Lena
Pausenkicks
das ultimative Job-Workout für Körper, Kopf & Stimme
Frankfurt am Main : Campus Verlag , 2018 - 166 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-593-50845-0
Mit Übungen aus den Bereichen Yoga, Stimmtraining und Gedächtnistraining /Konzentrationsübungen geleiten die drei Autorinnen (Systemischer Coach, Sängerin, Yogalehrerin) den Leser durch den Arbeits...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hr Witt
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Bürger, Brigitte
Unzufrieden im Beruf?
die berufliche Neuorientierung wagen - auch ab dem mittleren Alter
Berlin : Springer , 2019 - XIX, 235 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-662-57507-9
Ratgeber zur beruflichen Umorientierung für Menschen ab Mitte 40.
Dieser Ratgeber zeigt allen, die ab dem mittleren Alter nach mehr Zufriedenheit im Beruf suchen oder sich beruflich neu orientiere...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hrb Buer
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Oder, Andrea
Sabbatical
verwirklichen Sie Ihren Traum vom Ausstieg auf Zeit
Frankfurt : Campus Verlag , 2019 - 217 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-593-51001-9
"Unser Leben ist zu wertvoll, um auf unseren Traum zu verzichten." Mit dieser Botschaft motiviert Autorin und Sabbatical-Coach Andrea Oder Menschen, eigene Lebensziele mit einer Auszeit aus dem Job...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hrb Oder
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3. OG / Recht & Wirtschaft
Hrb Wage
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3. OG / Recht & Wirtschaft
Hrc Broe
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Henningsmeyer, Anja
Denn Sie wissen, was Sie tun
wie Frauen erfolgreich verhandeln
Frankfurt : Campus Verlag , 2019 - 228 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-593-51050-7
Ratgeber für Frauen, der Verhandlungstechniken vor allem für berufliche Situationen vermittelt.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hrc Henn