Drucken
Bringmann, Katrin
Die Midlife Chance
Hannover : humboldt , [2019] - Originalausgabe - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-107-1
Katrin Bringmann zeigt Frauen Wege auf, um die Mitte des Lebens nicht als Krise zu erleben, sondern als Chance für einen Neubeginn. Sie informiert über die Wechseljahre, familiäre Herausforderungen...
Drucken
Akhtar, Miriam
Mit positiver Psychologie aus der Depression
Selbsthilfe-Strategien für Resilienz und mehr Lebensfreude
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 207 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10800-1
Die Positive Psychologin stellt den Ansatz der Positiven Psychologie vor und begründet, warum sie bei leichten und mittelschweren Depressionen besser wirkt als herkömmliche Therapien. Er folgen pra...
Drucken
Haarmann, Claudia
Mütter sind eben Mütter
was Töchter und Mütter voneinander wissen sollten
München : Kösel , 2019 - überarbeitete Neuausgabe - 317 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-34747-6
In Expertengesprächen und Lebensgeschichten werden Facetten der Mutter-Tochter-Beziehung beleuchtet und aufgezeigt wie Traumata früherer Generationen (Kriegsgeneration) das Verhältnis zwischen Mutt...
Drucken
Ehlers, Michael
Nie wieder sprachlos!
mit den richtigen Worten besser durchs Leben
Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus , 2019 - 1. Auflage - 253 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-579-02394-6
Kommunikationstrainer Michael Ehlers vermittelt anhand von 50 beispielhaften Geschichten konkrete Tipps, Anregungen und Formulierungen für die Rhetorik in heiklen Alltagssituationen.
Drucken
Drucken
Schwarzberg, Maria Anna
Proud to be Sensibelchen
wie ich lernte, meine Hochsensibilität zu lieben
(
rororo ;
63437 )
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2019 - Originalausgabe - 222 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-63437-6
Erfahrungsbericht der Autorin, die mit 25 Jahren einen Burn-out erlitt und daraus gelernt hat, mit ihrer Hochsensibilität umzugehen.
Sachbuch
entliehen
(bis 20.06.2024)
Drucken
Stock, Christian
Resilienz
mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 140 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-10891-9
Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressig...
Drucken
Alberti, Bettina
Seelische Trümmer
geboren in den 50er- und 60er-Jahren: die Nachkriegsgeneration im Schatten des Kriegstraumas
München : Kösel , 2019 - 9., überarbeitete und erweiterte Neuausgabe - 223 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-34753-7
Ausführliche Erzählungen von Angehörigen der Nachkriegsgeneration, der in den 1950er-und 1960er-Jahren Geborenen, veranschaulichen ihre besonderen Erziehungserfahrungen in der Nachkriegszeit und di...
Sachbuch
entliehen
(bis 05.07.2024)
Drucken
Scheuermann, Ulrike
Self care - Du bist wertvoll
das Selbstfürsorge-Programm
München : Droemer Knaur , 2019 - Originalausgabe - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-67571-7
Die Psychologin Ulrike Scheuermann beschreibt in diesem Buch sieben Lebensbereiche, in denen wir liebevoller mit uns selbst umgehen können. Ihr Self-Care-Übungsprogramm setzt auf viele kleine Schri...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
Drucken