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Bild Beschreibung Standort Medium
Liebman, Hollis Lance
Krafttraining

145 Kraftübungen : mit ausführlichen Anleitungen und anatomischen Abbildungen
Kerkdriel : Librero , 2020 - 400 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-94-6359-398-4

Übungssammlung zum Krafttraining, in der jede Übung großformatig und farbig illustriert ist, auch mittels anatomischer Zeichnungen der aktiven Muskulatur. Umfassender Ratgeber, der neben Eigengewic...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Kraft & Ausdauer

Sachbuch
101800046

verfügbar
Zatsiorsky, Vladimir M.
Krafttraining

Praxis und Wissenschaft
Aachen : Meyer & Meyer , 2016 - 4. Auflage - 384 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-89899-945-8

Dieses Handbuch ist ein allgemein verständliches Grundlagenwerk für Anfänger und Profis, für Fitnesstrainer, Kraftsportler und Krafttrainer und relevant für viele Sportarten.
2. OG / Körper & Geist
Sport
Kraft & Ausdauer

Sachbuch
101556594

verfügbar
Fröhlich, Michael
Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen

Hintergründe, Trainingspläne, Übungen
Marburg : Tectum Verlag , 2019 - 3., aktualisierte und erweiterte Ausgabe - 274 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8288-4327-1

Das Fachbuch gibt eine fundierte Einführung in die Thematik "Krafttraining für Kinder und Jugendliche". Es enthält sowohl einen Überblick über den aktuellen wissenschaftlichen Stand als auch prakti...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Kraft & Ausdauer

Sachbuch
101766083

verfügbar
Meier, Ralf
Krafttraining im Studio

(You can do it)
Aachen : Meyer & Meyer , 2006 - 144 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89899-133-9

Neben Informationen zum Muskel- und Krafttraining, zur Rolle der Hormone und zur richtigen Ernährung stehen gezielte Übungen für das Training der einzelnen Körperpartien und Muskelgruppen im Mittel...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Kraft & Ausdauer

Sachbuch
100782963

verfügbar
Bertram, Oliver
Krafttrainings-Bibel

mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper . Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wic
(Men's health)
Stuttgart : Motorbuch Verlag , 2022 - 1. Auflage - 286 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-613-50929-0

Übungssammlung für Kraftsporttreibende und -lehrende mit Fokus auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und auf freien Geräten. Mit Übungsregister und vielen Illustrationen.
2. OG / Körper & Geist
Sport
Kraft & Ausdauer

Sachbuch
101928526

verfügbar

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