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Drucken		Mosetter, Kurt Die 4 Kr�fte der Selbstheilung Wie unser K�rper wieder lernt, uns gesund und leistungsf�hig zu machen M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2012 - 191 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2505-7 Basierend auf aktuellen Forschungsergebnissen stellen die Mediziner/Journalisten ihr Konzept zur Gesundheitsvorsorge vor, das auf 4 S�ulen steht: Dehnung, Bewegung, Ern�hrung und Achtsamkeit. Mit �... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Gesundheit & Wohlempfinden Gesundheitspflege Wegweiser	Sachbuch 101170563 verf�gbar
Drucken		5-Elemente-K�che gesunde Ern�hrung im Rhythmus der Organuhr M�nchen : Christian , 2016 - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86244-948-4 Kochbuch mit jahreszeitlichen Vier-Personen-Rezepten, basierend auf der F�nf-Elemente-Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit ausf�hrlichen Basisinformationen im Einleitungsteil und... [mehr] \| Inhalte vorh.	2. OG / K�rper & Geist Gesundheit & Wohlempfinden Ern�hrung Wegweiser	Sachbuch 101560098 verf�gbar
Drucken		Eckardt, Manuel Das 5-Minuten-Faszientraining in 4 Wochen Flexibilit�t, Gesundheit und Lebensqualit�t nachhaltig steigern Hannover : Humboldt , [2016] - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-892-0 Ratgeber mit einfachen, kurzen �bungen zur Schmerzbehandlung durch Faszientraining, die mit und ohne Ger�te durchgef�hrt werden k�nnen. Mit Ern�hrungsempfehlungen. Parallel nutzbar steht eine gro�e... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Gesundheit & Wohlempfinden Entspannung & Meditation Gesundheitssport Wegweiser	Sachbuch 101585701 verf�gbar
Drucken		Dowden, Angela 5 Tage schlemmen, 2 Tage fasten entspannt abnehmen ohne zu hungern M�nchen : Dorling Kindersley , 2014 - 144 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-2482-7 Die 5:2 Di�t sieht vor, dass an 5 Wochentagen normal gegessen und an 2 Tagen mit 500 bzw. 600 kcal gefastet wird. Die Autorin bietet einen 4-Wochen-Fastenplan, Listen von Snacks mit 50 oder 100 kca... [mehr] \| Inhalte vorh.	2. OG / K�rper & Geist Gesundheit & Wohlempfinden Ern�hrung Gewichtsreduzierung Wegweiser	Sachbuch 101355322 verf�gbar
Drucken		Tanzer, Ulrike Die 50 besten Hei�hungerkiller schnelle Hilfe gegen Naschgel�ste ; von A bis Z: Praktische Tipps und Tricks f�r jeden Tag (Gesund genie�en) M�nchen : Knaur , 2008 - 80 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-426-64831-5 Die Autorin, diplomierte Ern�hrungsberaterin, gibt Tipps, wie man dem pl�tzlichen Hei�hunger auf Schokolade, Chips und andere Kalorienbomben begegnen kann. [mehr] \| Inhalte vorh.	2. OG / K�rper & Geist Gesundheit & Wohlempfinden Ern�hrung Wegweiser	Sachbuch 101064385 verf�gbar

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