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Wacker, Sabine
Das einfachste Basenfasten-Buch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11515-3
Das kleine Kochbuch mit 50 Rezepten zum Basenfasten nach der "Wacker-Methode" bietet einen schnellen Einstieg ohne aufwändige Rezepte in eine Entschlackungswoche
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Haufe, Karina
Der einfachste FODMAP-Guide aller Zeiten
Lebensmittellisten, Tagespläne, Rezepte: alles, was Sie zur Eliminationsdiät und zum Austesten brauc
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 118 Seiten : 13,40 EUR ISBN 978-3-432-11267-1
3-Phasen-FODMAP-Konzept für Patienten mit Reizdarmproblemen und Zöliakie: Eliminationsdiät, Testphase und Rezeptteil zum Ausprobieren; mit Lebensmittellisten und Ernährungsplänen.
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Adler, Kristin
Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 119 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11344-9
''Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit großformatigen Fotos für eine schnelle Umsetzung eines Rückenbewegungsprogrammes, das sich mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lässt. Mit vier längeren Übung...
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Reese, Nicole
Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 176 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-10987-9
Der Titel unterstützt Yoga-Anfänger dabei, zu Hause 55 Asanas und 10 komplette Yogasessions kennenzulernen und zu üben. Mit grundlegenden Informationen zu Nutzen, Hilfsmitteln, Vorgehen, Atmung, Me...
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Hirscher, Petra
Die einfachsten Hausmittel aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11245-9
Hilfreicher Ratgeber zur Selbstbehandlung von Alltagsbeschwerden und kleinen Verletzungen in ansprechenderer übersichtlicher Aufmachung.
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Fengler, Arndt
Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 115 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11697-6
Eine Sammlung von unkomplizierten Übungen, die sich bei Kniebeschwerden mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lassen. Attraktiv bebildert.
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Mechsner, Sylvia
Endometriose
erkennen - verstehen - behandeln
(
In der Sprechstunde )
Stuttgart : Herbig , 2023 - 133 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96859-034-9
Die Leiterin des Endometriosezentrums, Prof. Sylvia Mechsner, beantwortet die meistgestellten Fragen von Patientinnen zum Thema Menstruationsbeschwerden von deren Entstehung bis zur Frage, ob nur e...
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Larsen, Christian
Entspannter Kiefer
Beschwerden einfach wegtrainieren : die besten Übungen aus der Spiraldynamik
Stuttgart : Trias , 2021 - 2. Auflage - 64 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-11328-9
Ratgeber für Menschen, die unter Verspannungen der Kiefermuskulatur leiden. Die Behandlung basiert auf dem Konzept der Spiraldynamik.
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Höfler, Heike
Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern
10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 92 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3541-9
Ratgeber mit 10 kleinen Trainingsprogrammen, welche die Entspannung von Kiefer, Nacken und Schultern erleichtern und sich problemlos in den Alltag integrieren lassen.