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Dahlke, Rüdiger
Jetzt einfach atmen!
Atemtechniken für mehr Energie und Ruhe
München : ZS , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-89883-868-9
Verschiedene Atemtechniken, -übungen und -meditationen zeigen den Weg zum richtigen Atmen. Auf der beiliegenden Audio-CD befinden sich zwei geführte Atemmeditationen mit Musikbegleitung zur soforti...
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Dahlke, Rüdiger
Jetzt einfach meditieren!
14 Meditationsweisen für dich,für sofort und jeden Tag
München : ZS , 2018 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-89883-740-8
Hier werden 14 Meditationsarten kurz vorgestellt, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Eine kleine Geschichte des Meditierens und ein Test, mit dem man seinen Meditationstyp bestimmen kan...
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Haak, Eva
Katastrophen-Yoga
wie du beim Yoga gesund bleibst
München : Kunstmann , 2016 - 95 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-95614-102-7
Witzige Illustrationen und Anti-Beschreibungen demonstrieren, wie Yoga nicht geht, was man alles falsch machen kann und wo die Risiken der 13 beliebtesten Hatha-Yoga-Übungen liegen. Anschließend wi...
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Förder, Gabriele
Kinesiologie
leben mit ganzer Kraft ; Wohlbefinden durch Energiebalance - positiv und wach durch den Alltag
(
Körper & Seele )
München : Gräfe und Unzer , 1999 - 1. Aufl. - 160 S. : 29,80 EUR ISBN 978-3-7742-2942-6
Auf den Ausgleich gesundheitlicher Störungen und Beschwerden des Alltags konzentrierter Ratgeber auf der Grundlage kinesiologischer Selbsthilfeübungen.
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Gensler, Petra
Kinesiologie
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2004 - 1. Aufl. - 80 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7742-6542-4
Individuell zu variierende kinesiologische Grundübungen, die bei leichten körperlichen Beschwerden helfen sowie Mentalübungen zum Abbau von Lernblockaden und Konzentrationsstörungen. Mit Übungs-CD.
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Dahlke, Ruediger
Lebenskrisen als Entwicklungschance
geführte Meditationen
(
Arkana Audio )
München : Goldmann , 2002 - 1 CD : 17,00 EUR ISBN 978-3-442-33665-4
Bilderreise in das Grundmuster der Schöpfung, das Mandala, sowie eine Reise in ein persönliches Ritual, das wichtige Lebensübergänge erleichtert und Auswege aus einer Krise eröffnet.
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Long, Aljoscha
Das Licht des Himmels in dir
Meditationen und Märchen über den Sinn des Lebens
München : Kösel , 2018 - 221 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-466-34713-1
Weisheiten und Meditationen zum Selber-Üben eingebettet in eine märchenhafte Geschichte vom Fürstensohn Pentho, der begleitet von dem sprechenden Esel Faris sich aufmacht und seinem Herzen folgt, d...
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Klein, Nicolaus
Meditation
Das Praxisbuch ; Übungen im Sitzen, Stehen, Liegen und in Bewegung
München : BLV , 2005 - 95 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-405-16934-3
Praktische Anleitung zur Meditation im Sitzen, Stehen, Liegen, Gehen und bei der Arbeit mit Übungen aus dem Qi Gong und geführten Meditationen auf CD.
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Mannschatz, Marie
Meditation
[mehr Klarheit und innere Ruhe ¿
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2010 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1816-5
Die Medienkombination aus Buch und Audio-CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten) vermittelt praxisnah die Grundlagen von 2 aus dem Buddhismus stammenden Meditationsformen, der Achtsamkeits- und der Metta-Med...
Sachbuch
entliehen
(bis 05.07.2024)
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