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Bild Beschreibung Standort Medium
Köstermeyer, Guido
Der Boulder Coach

Technik, Taktik, Training
München : blv , 2018 - 144 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-8354-1705-2

Bouldern (akrobatisches Klettern auf Absprunghöhe) hat sich in den letzten Jahren rasant zu einer eigenen Disziplin entwickelt. Dieser reich illustrierte Ratgeber präsentiert Grundlagen, Lösungsstr...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Wandern & Klettern

Sachbuch
101717001

verfügbar
Schulze-Marmeling, Dietrich
Der Fall Özil

über ein Foto, Rassismus und das deutsche WM-Aus
Göttingen : Verlag Die Werkstatt , 2018 - 191 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-7307-0431-8

Aufgrund der Affäre um ein Foto von Präsident Erdogan mit den beiden türkischstämmigen Nationalspielern Mesut Özil und Ilkay Gündogan wird von dem renommierten Fußball-Autor eine Grundsatzdebatte ü...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Biografien

Sachbuch
101719641

verfügbar
Bertram, Oliver
Der Fitness-Kompass

das perfekte Training genau für dich
(Women's health)
Stuttgart : Pietsch , 2021 - 1. Auflage - 253 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50921-4

Umfassende Informationssammlung und Nachschlagewerk für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene ins Thema Fitness mit Fokus auf den weiblichen Körper. Beinhaltet Kapitel zu Anatomie, Trainingslehre, F...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Fitness

Sachbuch
101927925

verfügbar
Hoop, Elli
Der Hula Hoop-Problemzonen-Trainer

Bauch, Beine, Po & Co. gezielt trainieren : huller dich frei!
(Topp ; 4369)
Stuttgart : frechverlag , 2022 - 1. Auflage - 142 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7724-4369-5

Trainingsbuch mit Übungen mit dem Reifen: zum Aufwärmen, für Arme, Beine und Po, den Rücken und für Bauch und Beckenboden, dank ausführlichen Beschreibungen und dargestellten Bewegungsabläufen auch...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Turnen & Gymnastik

Sachbuch
101899457

verfügbar
Auer, Joachim
Der neue Körperführerschein

Bewegung - Ernährung - Lebensqualität
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2019 - 259 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7626-9

Fundierter, reich illustrierter Fitness- und Gesundheitsratgeber, dessen Konzept des "Körperführerscheins" auf den drei Säulen Bewegung, Ernährung und Entspannung basiert. Er enthält viele Übungen ...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Fitness

Sachbuch
101762720

verfügbar

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