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Tempel, Katrin
Bewährte Hausmittel neu entdecken
die besten Tipps und Rezepte für Gesundheit, Küche, Garten und Haushalt
München : Piper , März 2020 - Originalausgabe - 285 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-31516-6
Altbewährte Hausmittel und Rezepte aus den Bereichen "Apotheke & Drogerie", "Haushalt", "Küche" und "Garten". Der klar strukturierte Titel enthält gut erklärte Tipps und wird durch etliche Fotos un...
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Nowak, Matthias
Beweg Dein Hirn
München : Gräfe & Unzer , 2017 - 1. Auflage - 94 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6101-7
Das Fitnessprogramm für das Gehirn bietet Jung und Alt eine Kombination aus Koordinations- und Kognitionsübungen, entwickelt vom Technik- und Kreativtrainer Matthias Nowak, zur Stärkung von Konzent...
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Adn Nowa
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Delp, Christoph
Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training
schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag
Stuttgart : Pietsch , 2020 - 222 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50909-2
Ratgeber zum Training der Beweglichkeit, der sehr allgemein verständlich informiert und kompakt verschiedene Möglichkeiten des Trainings aufzeigt. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und vielen ill...
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Schubert, Dietmar
Bewegung zum Glück
für immer gesund, vital und beweglich
(
Leben & Gesundheit )
Berlin : Goldegg Verlag , 2017 - 1. Aufl. - 182 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-99060-004-7
Fernab von festgelegten Fitnessprogrammen findet der Leser Unterstützung, um sein eigenes tägliches Bewegungspensum im Alltag zu steigern. Dabei wird Muskulatur aufgebaut, die dem Körper vermehrt E...
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Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs Docs - Bewegung als Medizin
Schritt für Schritt gesund und fit werden
München : ZS , 2020 - 1. Auflage - 168 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-027-0
Runter vom Sofa: Die "Bewegungs-Docs" des NDR-Fernsehens zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. Mit einem umfangreichen Übungsteil für den...
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Feichtner, Walter
Bewerben 4.0 für Berufseinsteiger
Online-AC, Skype-Interview, Social-Media-Auftritt, Videobewerbung
Freiburg : Haufe Group , 2019 - 1. Auflage - 243 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-648-12332-4
Ratgeber und Leitfaden, der über die gegenwärtigen Entwicklungen und Herausforderungen in der Onlinebewerbung und -personalgewinnung informiert und Hinweise gibt, wie eine persönliche Bewerbungsstr...
Sachbuch
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Gehde, Sandra
Bewerbung to go!
entspannt und zeitgemäß zum neuen Job : erfolgreich bewerben mit der Micro-Learning-Methode
Regensburg : metropolitan , 2019 - 1. Auflage - 165 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-96186-030-2
Kompakter Ratgeber zum Thema "Bewerbung", der einen Schwerpunkt auf digitale Jobsuche- und -bewerbung legt. Der Titel richtet sich vor allem an jene, die keine oder wenig Bewerbungserfahrung haben.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Beruf & Karriere Bewerbung
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Rees, Anuschka
Beyond beautiful
wie wir trotz Schönheitswahn zufrieden und selbstbewusst leben können
Köln : DuMont , 2019 - Erste Auflage - 207 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8321-9952-4
Viel zu viele Frauen lassen sich von Medien und Gesellschaft beeinflussen und streben ein Schönheitsideal an, das äußerst unrealistisch ist. Rees beschreibt, wie dies zu falscher Selbstwahrnehmung ...
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Shaw, Julia
Bi
vielfältige Liebe entdecken
München : Hanser , 2022 - 1. Auflage - 300 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-446-27293-4
Julia Shaw schreibt hier umfassend, historisch und literarisch fundiert über Bisexualität. Dieses Buch ist zugleich Ratgeber und Fachbuch in einem.
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Gcq Shaw
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Börner, Erika
Bienen-Paradiese für Garten & Balkon
München : Delphin , 2019 - 79 Seiten : 5,99 EUR ISBN 978-3-96128-353-8
Der Ratgeber zeigt, wie man mit einfachen Mitteln seinen Garten oder Balkon so gestalten kann, dass er Bienen und Hummeln anlockt, und welche Pflanzen dafür besonders geeignet sind.
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Nuber, Ursula
Der Bindungseffekt
wie frühe Erfahrungen unser Beziehungsglück beeinflussen und wie wir damit umgehen können
München : Piper , 2020 - 254 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05968-8
Ursula Nuber beschreibt in ihrem Buch den Einfluss früher Bindungserfahrungen auf spätere Beziehungen und wie dieser abgeschwächt werden kann. Wer Veränderungen wagt, kann sein Beziehungsglück posi...
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Wormer, Eberhard J.
Bipolar - mit extremen Emotionen leben
Wege zur Hilfe und Selbsthilfe bei manisch-depressiver Erkrankung
Hannover : Humboldt , 2018 - 1 - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-331-0
Wegweiser durch das Labyrinth der Emotionen: Ein turbulentes Leben im Strudel extremer Emotionen: Manie und Depression. Bipolare Stimmungsstörungen sind eine häufig unerkannte und missverstandene, ...
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Mischitz, Véro
Birding für Ahnungslose
wie Du Vögel in dein Leben lässt
Stuttgart : Kosmos , [2019] - 1. - 127 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-440-16264-4
Wie Anfänger das Hobby der Vogelbeobachtung erlernen können, vermittelt diese Einführung mit vielen humorvollen Zeichnungen.
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Eichholz, Rocco
Bleib fit im Homeoffice
München : Südwest , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-517-10078-4
Übungen für schmerzfreies und entspanntes mobiles Arbeiten: Ursachenbekämpfung und Symptombehandlung, Arbeitsplatzeinrichtung sowie Behandlung für Faszien und Triggerpunkte gegen akute Schmerzen.
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Tenzer, Eva
Bluthochdruck
die ersten 100 Tage
(
Apotheken Umschau )
Baierbrunn : Wort & Bild , 2023 - 1. Auflage - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-927216-81-5
Der Ratgeber beleuchtet das Thema Bluthochdruck und im Besonderen die ersten 100 Tage nach der Diagnose. Die häufigsten Fragen zum Thema werden zusammengefasst, beantwortet und wichtige Information...
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Wormer, Eberhard J.
Bluthochdruck
wirksame Vorbeugung und Selbsthilfe bei erhöhten Werten
Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2017 - 1. Auflage - 126 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-86374-380-2
Kompakter, alltagstauglicher Taschenratgeber , der zuverlässig über Definition, Diagnose und Therapie von Bluthochdruck informiert und Tipps zur notwendigen Vorbeugung gibt.
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Hümmelgen, Melanie
Bluthochdruck senken geht leichter, als Sie denken
mit kleinen Schritten maximale Wirkung erzielen
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8366-8
Aktueller Ratgeber , der neben den theoretischen Grundlagen und medikamentösen Therapie von Bluthochdruck vor allem auf viele Tipps zur Ernährung, Bewegung, Entspannung und Änderung des Lebensstils ...
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Brett, Ivan
Der Boden ist Lava … und 99 weitere Spiele für jeden & überall
Königswinter : Heel , [2020] - 269 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-96664-153-1
Sammlung 100 verschiedener einfacher Spiele für 1-2 oder mehr Spieler jeden Alters. Wort-, Rechen-, Reim-, Streichholz-, Gedächtnis-, Kreativitäts- und Ratespiele, auf 2 bis 4 Seiten beschrieben, t...
2. OG / Freizeit
Hobby Spiele & Co.
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Delp, Christoph
Bodyweight Training
mit nur 8 hocheffizienten Ubungen zu maximaler Fitness
Stuttgart : Pietsch , 2019 - 1. Auflage - 151 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50877-4
Dieser Ratgeber konzentriert sich auf 8 Grundbewegungen und stellt ein Training vor, für das keinerlei Gerät nötig ist. Grundlagen, Übungen, Trainingsplan und -hilfen, Tipps zur Atmung und zum Dehn...
2. OG / Körper & Geist
Sport Kraft & Ausdauer
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Bortenlänger, Christine
Börse für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2016 - 5., überarbeitete und aktualisierte Auflage - 386 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-527-71240-3
Die beiden Autoren, verstehen es, die Börse unterhaltsam darzustellen und viele Sachverhalte plausibel zu machen. Das Handbuch berücksichtigt das Börsen-Know-how von der Börse als Markt- und Handel...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 72 Bort
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Morrien, Rolf
Börse leicht verständlich
von der Depot-Eröffnung zum optimalen Depot
München : FBV , 2020 - 8. komplett aktualisierte und erweiterte Jubiläums - 253 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-95972-176-9
Die notwendige private Altersvorsorge selbst in die Hand zu nehmen, das gelingt am besten mithilfe von Wertpapieren. Die Anlageprodukte werden erklärt, Auswahlkriterien und Strategien umfassend und...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 72 Morr
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Pöschl, Sigrid
Briefe, E-Mails & Bewerbungen
über 1.200 Musterbriefe, Textbausteine und Tipps für Beruf und Alltag
(
Pons )
Stuttgart : Pons GmbH , 2017 - 1. Auflage - 495 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-12-562938-7
Praxisnaher Ratgeber für die Kommunikation per Brief oder E-Mail mit Bewerbungsteil.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hkp 1 Poesch
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Schell, Valesa
Der Brotbackkurs
einfach starten - Profi werden
Stuttgart : Ulmer , [2019] - 191 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8186-0687-9
Nach einem Theorieteil (Zutaten, Ausstattung, richtig kneten und formen) folgen Rezepte als Schritt-für-Schritt-Anleitung. Es wird gezeigt, wie man Sauerteig herstellt und damit backt. Spezialitäte...
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Enssle, Anne
Brush hour
warum Gesundheit im Mund beginn
München : Piper , 2023 - 251 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06318-0
Kinderzahnärztin Anne Heinz erklärt in ihrem Buch schwungvoll, kurzweilig und humorvoll, warum Mundhygiene den gesamten Körper in Schuss hält - und warum man (schwer)krank wird, wenn es an Zahnpfle...
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Blumenschein, Birgit
Brustkrebs - die optimale Ernährung für mich
die Chancen der Ernährungstherapie zum Gesundwerden nutzen ; mit 80 Rezepten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11731-7
Informativer Ratgeber mit Rezeptteil, der Ernährungsempfehlungen für die einzelnen Therapieschritte nach der Diagnose Brustkrebs und zur Linderung der therapiebedingten Nebenwirkungen gibt. Auch fü...
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Kilz, Gerhard
Bürgergeld
Grundsicherung im Alter und bei Erwerbsminderung, Sozialhilfe, Wohngeld, Leistungen für Kinder und J
(
Beck-Rechtsberater im dtv )
München : dtv , 2024 - 14. Auflage - 192 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-423-51285-5
Beck-Rechtsberater bietet Arbeits- und Orientierungshilfe über die Umsetzung der seit 2023 geänderten sozialen Grundsicherung, das Bürgergeld. Er richtet sich an alle, die mit der Problematik konfr...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Recht Sozialrecht
Sachbuch
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Kurt, Aline
Bunte Blätter überall
Kita-Ideen für Herbst, Erntedank und Sankt Martin
(
Stimmungsvolle Jahresfeste im Kindergarten )
Mülheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr , 2017 - 1. Aufl. - 95 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8346-3668-3
Ideensammlung für Erzieher/-innen in Kindertagesstätten, Tageseltern und Eltern zum Thema Herbst mit den Festen Erntedank, Sankt Martin. Es gibt die 6 Bereiche Basteln, Essen und Trinken, Zuhören, ...
3. OG / Sprache & Pädagogik
Ngl 42 Kurt
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3. OG / Recht & Wirtschaft
Recht Verwaltungsrecht
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Andresen, Viola
Bye, bye Reizdarm!
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0576-4
Die Autorin geht den unterschiedlichen Möglichkeiten auf den Grund, die für die Entstehung eines Reizdarms verantwortlich sein könnten. Genetische, psychische, ernährungs- oder medikamentenbedingte...
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Weiss, Andreas
Camperausbau
111 geniale Lifehacks rund um Ausbau, Umbau und Reisen im Wohnwagen
(
Topp ;
25029 )
Gerlingen : frechverlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 159 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-7358-5029-4
Die Autor*innen geben aus eigener Erfahrung heraus reich illustrierte Tipps für den Um- und Ausbau von Wohnmobilen.
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Capsule Wardrobe
das Nähbuch : aus 10 Nähprojekten über 365 Outfits kombinieren: einfach & nachhaltig : Größe 32 bis
(
Ein Buch der Edition Michael Fischer )
Igling : EMF , 2019 - 1. Auflage - 159 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96093-424-0
Weniger ist mehr - auch im Kleiderschrank. Wir man sich eine Garderobe aus wenigen, aber aufeinander abgestimmten Basis-Teilen näht, zeigt dieses Buch. Mit 10 Grundschnitten, die sich unterschiedli...
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Löbbecke, Celina
Celina naht perfekte Basics
(
CV ;
6597 )
München : CV , [2020] - 62 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8410-6597-1
Modelle für eine Basisgarderobe für Frauen in den Größen 34-44 zum Nachnähen werden hier präsentiert. T-Shirt, Rock, Kleid oder Hose: alle Modelle sind klassisch-schlicht und damit zeitlos, sodass ...
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Golinske, Svea
Check Diabetes Einkaufsführer
Orientierung zu über 300 Lebensmitteln und die Top-50-Lebensmittel bei Diabetes
Lünen : Systemed , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 143 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-95814-110-0
Praktischer Einkaufsführer für Diabetiker, die sich optimal ernähren möchten.
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Döll, Michaela
Cholesterin im Griff
München : Südwest , 2020 - 1. Auflage - 175 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-517-09843-2
Aktuelle, studiengestützte Informationen zeigen, wie geeignete Naturstoffe als Cholesterinsenker Alternativen für die schulmedizinisch bevorzugten Statine mit riskanten Nebenwirkungen sein können.
Sachbuch
entliehen
(bis 13.07.2024)
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Richter, Daniel
Cocktails selbst gemixt
über 80 klassische und moderne Drinks - von spritzig bis sour
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 126 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5826-0
Vorgestellt werden über 80 Rezepten für klassische und moderne Cocktails, dazu Infos zur Technik und zum notwendigen Zubehör.
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Fritz, Bianca
Content matters
,
Bonn : Rheinwerk , 2023 - 1. Auflage - 290 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-8362-9344-0
Die Redakteurin und Social-Media-Managerin zeigt Contentproduzent*innen Wege zu einem gelungenen Online-Content, der sich an journalistischen Prinzipien orientiert und durch professionelle Kniffe A...
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Akl 9 Frit
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Krodel, Tanja
Core-Workouts
starker Rücken - schöner Bauch
München : blv , 2017 - 127 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8354-1608-6
Vorgestellt werden effektive Übungen für Bauch und auch Rücken vorgestellt, die teils mit (Band, Ball), teils ohne Hilfsmittel durchgeführt werden und sehr anschaulich in Wort und Bild erläutert we...
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Frohme, Gabriele
Corona
wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 159 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11353-1
Selbsthilferatgeber einer Psychotherapeutin mit praktischen ìbungen und Reflexionen zur Corona-Krise.
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Rasch, Sylvie
CraSy Secrets - Tücher einfach quer gestrickt
Sylvies geheimes Wissen enthüllt
(
Topp ;
4819 )
Stuttgart : Frech , 2020 - 1. Auflage - 92 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7724-4819-5
Die Designerin bietet Anleitungen und Anregungen zum Stricken von Tüchern. Mit ihren Mix-and-match-Varianten kann man seine eigenen Tuchkreationen zusammenstellen.
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Steinberg, Joseph
Cyber-Sicherheit für Dummies
(
Lernen einfach gemacht )
Weinheim : Wiley , 2020 - 291 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-71665-4
Ratgeber für alle Anwender von Smartphone, Tablet oder PC. Infos und Tipps zur Online-Sicherheit (z.B. Cyberangriffe, Passwörter, Sicherheitsvorfälle, Back-ups, Wiederherstellung, Bootmedium, Siche...
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Maxeiner, Theresa
Danke für nix!
das ultimative Feedback-Buch : souverän mit Kritik, Lob und Frechheiten umgehen
München : Redline , 2022 - 1. Auflage - 236 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-86881-883-3
Theresa Maxeiner wirft in ihrem Buch einen umfassenden Blick auf das Thema Feedback. Dabei betrachtet sie sowohl die Seite von Feedbackgeber als auch die Feedbacknehmer und zeigt anhand von Beispie...
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Schmitz, Jürgen
Darts
alles, was man wissen muss
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 232 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8403-7728-0
Für Steel-, wie auch für E-Darts informieren die Autoren über Ausrüstung, Turniere, Technik, Regeln und Training. Dazu porträtieren sie die 15 "größten Spieler aller Zeiten".
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Modler, Peter
Das Arroganz Prinzip
so haben Frauen mehr Erfolg im Beruf
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , 2018 - 271 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-596-70319-7
Ein Kommunikationsratgeber für berufstätige Frauen, die vertikale (männliche) Kommunikationsmuster zu durchschauen und selbst zu nutzen lernen.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hrc Modl
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Stark, Carsten
Das Buch für die Ferse
ganzheitliche Hilfe für Ferse, Fersensporn und Achillessehne
München : Südwest , 2020 - 1. Auflage - 189 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09864-7
Ratgeber mit ganzheitlichem Ansatz zur Therapie von Fersensporn, Achillessehnen-Entzündung und Schmerzen an den Sprunggelenken. Mit einem breiten Spektrum an möglichen Maßnahmen zur Selbsthilfe.
Sachbuch
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Beck, Hubert
Das Buch vom Laufen
wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird : Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Krafttrainin
Grünwald : Copress Sport , 2018 - 320 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1207-6
Für Anfänger und Fortgeschrittene, Jogger und Leistungssportler bietet das Handbuch neben ausführlichen Trainingsplänen Informationen zu Ausrüstung, Technik, Motivation und Ernährung. Mit vielen Ta...
2. OG / Körper & Geist
Sport Leichtathletik
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Kehl, Thomas
Das einzige Buch, das du über Finanzen lesen solltest
der entspannte Weg zum Vermögen
(
Ullstein Taschenbuch ;
06584 )
Berlin : Ullstein , 2022 - Originalausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflag - 285 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-548-06584-7
Hier kommen die Macher der Plattform Finanzfluss zu Wort mit einen Ratgeber vor für alle, die für ein Ziel oder ein entspannteres Leben vorsorgen wollen. Dazu erfahren sie welche Konten, Geldanlage...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hdk 70 Kehl
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Kiefer, Philip
Das große Vorsorge-Paket
(
Markt + Technik ;
2258 )
Burgthann : Markt + Technik , 2021 - 213 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-95982-258-9
Aus dem früheren "Testament" haben sich viele juristisch abgesicherte Verfügungen, Vollmachten usw. entwickelt,die eine bis ins Einzelne gehende Vorsorgeplanung ermöglichen. Der anwaltlich geprüfte...
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Bredereck, Alexander
Das Mieter-Set
Mietvertrag, Kaution, Mietminderung, Nebenkostenabrechnung
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 2., aktualisierte Auflage - 143 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-7471-0129-2
Kurzratgeber zu Rechten und Pflichten im Mietverhältnis, mit vielen wichtigen Formularen und Musterschreiben. 2. Auflage.
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Bittler, Jan
Das Vorsorge-Handbuch
Patientenverfugung, Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfugung, Testament
Dusseldorf : Verbraucher-Zentrale NRW , 2020 - 6. Auflage - 200 Seiten, 114 , 86 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-86336-145-7
Das aktuelle Arbeitsbuch stellt rechtssichere juristische und medizinische Erläuterungen auch als Formulierungshilfen (Textbausteine) für persönliche Vollmachten und Verfügungen vor. 6. Auflage.