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Kleine-Gunk, Bernd
Abnehmen mit Sirtfood
gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5936-6
Porträts und Rezepte zu den 22 Sirtfoods: Sie enthalten sekundäre Pflanzenstoffe, die die Anti-Aging-Enzyme Sirtuine aktivieren und so vor Übergewicht und Krankheiten schützen.
Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Sandjon, Chantal-Fleur
Abnehmen mit Smoothies
natürlich schlank mit den Power-Drinks
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-3684-8
Diätratgeber, in dessen Mittelpunkt ein 7-Tage-Programm mit Smoothies, Salaten und warmen Speisen als "Detox-Dinner" steht. Mit Diät-Typ-Test, praktischer Einkaufsliste, Austauschrezepten und Welln...
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Axt-Gadermann, Michaela
Der Abnehmkompass
Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen
München : Südwest , 2022 - 1. Auflage - 332 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10096-8
Die Medizinerin hat anhand der aktuellen Forschungsergebnisse einen Ratgeber zusammengestellt, der u.a. den Hormonspiegel, wichtige Vitamine, gesunde Fette, das Mikrobiom, regelmäßige Bewegung, ein...
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Pol, Dominique Ellen van de
Achtsam anziehen
Nachhaltigkeit im Kleiderschrank : Tipps, Anleitungen, Impulse : dein 10-Wochen-Guide
München : Christian , [2020] - 159 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-95961-399-6
Ratgeber zum achtsamen und bewussten Umgang und Einkauf von Kleidung. Es geht um Vermeidung von Impulskäufen, ums Ausmisten und Sortieren des Kleiderschranks, mit Tipps zur Zweitverwertung, wie Tau...
Sachbuch
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Achtsamkeit
die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 240 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6
Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im ...
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Caglar, Beate
Achtsamkeit und die Kunst des bewussten Essens
mit vegetarischen und veganen Rezepten für alle unsere Sinne
München : Integral , 2016 - 1. Auflage - 207 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7787-9266-7
Dieser liebevoll gestaltete Ratgeber zeigt, wie man durch eine Veränderung der Essgewohnheiten von der reinen Nahrungsaufnahme zum achtsamen Essen Körper und Seele wieder in Einklang bringen kann. ...
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Ätherische Öle für Körper und Seele
Pflege- und Heilmittel selbst machen
München : DK , 2017 - 256 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3322-5
Ratgeber für Einsteiger zur Aromatherapie mit Porträts von mehr als 80 ätherischen Ölen: Wirkung und Anwendung. Mit Rezepten für Schönheit und Wohlbefinden sowie natürliche Heilmittel.
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Wagner, Franz
Akupressur
Heilung auf den Punkt gebracht
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2017 - Aktualisierte Neuausgabe, 1. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-4223-8
Der praxisbezogene Ratgeber zum Thema Akupressur dient der Selbsthilfe bei akuten Beschwerden, der Unterstützung der Behandlung bei chronischen Krankheiten, der Stärkung der Selbstheilungskräfte un...
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Branson, Susan
Alleskönner Kokosöl
ein Öl - viele Anwendungsmöglichkeiten : virale und bakterielle Infekte bekämpfen, den Stoffwechsel
München : riva , 2023 - 1. Auflage - 171 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-2265-4
Kokosöl ist laut Autorin ein ganzheitliches Öl, das innerlich und äußerlich verwendet werden kann und wegen antiviraler, antibakterieller und antimykotischer Wirkung gegen zahlreiche Viren, Pilze u...
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Frons, Katharina
Das Almased-Programm
Basic Know-how mit Mini-Workouts und Genussrezepten
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 159 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4825-4
Umfassender Diätratgeber zum Eiweißpulver Almased. Mit allgemeinen Informationen zum Stoffwechsel und gesunder Ernährung, einer ausführlichen Vorstellung des Almased-Programms, Rezepten und kleinen...
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Prang, Michael
Alternativ-Medizin
was sie leistet, wann sie schadet
München : Beck , 2014 - Orig.-Ausg. - 255 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-406-65935-5
Der Autor stellt 44 sogenannte "Alternativmethoden" - von Aderlass über Homöopathie bis zu TCM - auf den Prüfstand.
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Backe, Jael
Am Arzt vorbei geht auch ein Weg
die Kraft der Selbstheilung - eine medizinisch fundierte Anleitung
München : mvg , 2018 - 3. Auflage - 203 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86882-965-5
Dieser Ratgeber lädt ein, im Krankheitsfall zusätzlich zu ärztlichen Konsultationen auch die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Neben wissenschaftlichen Grundlagen erhält der Leser viele v...
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Anatomie-Atlas
München : Dorling Kindersley , 2002 - 448 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-8310-0241-2
Aufbau und Funktionen des menschlichen Körpers, illustriert anhand von über 700 anatomischen Abbildungen samt Informationen zu den häufigsten Erkrankungen des Menschen.
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Vormann, Jürgen
Die Anti-Alzheimer-Formel
Essen gegen das Vergessen
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-3600-8
Das Konzept der ketogenen Ernährung - Kokosfett zuführen, Kohlenhydrate reduzieren und entsäuern - wird als Mittel zur Vorbeugung von Alzheimer angesehen. Mit 75 Rezepten.
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Riedl, Matthias
Das Anti-Entzündungskochbuch
(
Medical cuisine )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 264 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8389-7
Kochbuch von Ernährungs-Doc Riedl und Sternekoch Lafer zur gesunden Ernährung mit Lebensmitteln, die antientzündlich wirken und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren.
Sachbuch
entliehen
(bis 08.06.2024)
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Jecklin, Erica
Arbeitsbuch Anatomie und Physiologie
für Pflege- und andere Gesundheitsfachberufe
München : Urban & Fischer , 2012 - 14., überarb. Aufl. - XIV, 402 S. : 31,99 EUR ISBN 978-3-437-26982-0
Standardrepetitorium für die Krankenpflegeausbildung mit zahlreichen schematischen Zeichnungen und Testfragen, erweitert um Begriffserläuterungen und Bezüge zur Pathologie.
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Govinda, Kalashatra
Atlas der Chakras
München : Ludwig , 2000 - 4. Aufl. - 31 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-7787-3816-0
Eine Einführung in die Lehre von den Energie- und Kraftzentren in der menschlichen Aura, den Chakras und ihrer Zuordnung zu spezifischen Körperzuständen/Krankheiten.
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Grasberger, Delia
Autogenes Training
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2010 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1973-5
Einführung in die Grundlagen des Autogenen Trainings für Anfänger durch einen 7-Wochen-Kurs und vier in sich abgeschlossene Übungen auf der beigefügten CD (Laufzeit : ca. 70 Minuten), dazu Anregung...
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Lenz, Claudia
Autoimmun Ernährung
entzündliche Prozesse im Körper dauerhaft stoppen
München : Südwest-Verl. , 2017 - 1. Auflage - 172 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09547-9
Ratgeber mit medizinischen Informationen zu (Autoimmunerkrankungen auslösenden) chronischen Entzündungen und über 60 antientzündlichen Rezepten, gegliedert nach den Kategorien Frühstück, kleine Ger...