Stadtbibliothek Detmold

Drucken	Beschreibung	Standort	Medium
Drucken	Sch�nberger, Stephanie Das Karma, meine Familie und ich Yoga-Philosophie f�r einen entspannten Alltag Weinheim : Beltz & Gelberg , 2017 - 1. Aufl. - 270 S. ISBN 978-3-407-86435-2 Kinder, Chaos und Karriere: Wie viele Menschen suchte Stephanie Sch�nberger ihren Ausgleich beim Yoga. Doch bald wurde ihr klar: Sich nur auf den Kopf zu stellen reicht nicht aus, um Ruhe in die Ge... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101596022 verf�gbar
Drucken	Schenk, Cornelia Keine Angst vor Krankheit Die Kunst, in schweren Zeiten ein gutes Leben zu f�hren M�nchen : Claudius , 2016 - 288 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-532-62493-7 Die Expertin f�r Stress- und Krisenmanagement legt einen sich vor allem auf Viktor E. Frankls Logotherapie st�tzenden Leitfaden zur Krankheitsbew�ltigung und zur Entwicklung von Heilungs- und Weish... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Lebenskrise Wegweiser	Sachbuch 101591902 verf�gbar
Drucken	K�nig, Roland Der kleine Anti-Burnout-Coach 35 einfache Wege zu neuer Kraft Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 98 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11259-6 Selbsthilferatgeber eines Psychotherapeuten zur Pr�vention und Behandlung von Burn-out. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Lebenskrise Wegweiser	Sachbuch 101842031 verf�gbar
Drucken	Emmons, Robert A. Das kleine H�rbuch der Dankbarkeit bewusst das Leben wertsch�tzen f�r mehr Zufriedenheit und Gl�ck M�nchen : Random House Audio , 2019 - Bearbeitete H�rbuchfassung - 1 CD (74 min) : 9,99 EUR ISBN 978-3-8371-4652-3 Dankbarkeit l�sst sich leicht anhand kleinerer �bungen, zu denen das H�rbuch anleitet, lernen und im Gehirn verankern. Der amerikanische Psychologe m�chte anleiten, die Dankbarkeit zu kultivieren, ... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Positives Denken Wegweiser	Sach-CD 101681566 verf�gbar
Drucken	Akhtar, Miriam Das kleine H�rbuch zum Gl�cklichsein Kleine �bungen f�r mehr Freude, Zuversicht und Erf�llung M�nchen : Random House , 2019 - Bearbeitete H�rbuchfassung - 1 CD (1 h 18 min) : 9,99 EUR ISBN 978-3-8371-4836-7 [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Positives Denken Wegweiser	Sach-CD 101650045 verf�gbar
Drucken	F�rster, Jens Der kleine Krisenkiller 12 Wege, schwierige Lebenssituationen zu meistern M�nchen : Droemer Knaur , 2017 - 240 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-21418-3 [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Lebenskrise Wegweiser	Sachbuch 101596035 verf�gbar
Drucken	Haarmann, Claudia Kontaktabbruch in Familien wenn ein gemeinsames Leben nicht mehr m�glich scheint M�nchen : K�sel , 2019 - �berarbeitete und erweiterte Neuausgabe - 286 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-466-34739-1 Konfliktreiche Familienverh�ltnisse und Kontaktabbr�che sind kein seltenes Ph�nomen. Anhand von breit geschilderten Fallbeispielen geht die Heilpraktikerin f�r Psychotherapie Ursachen und Hintergr�... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Familienpsychologie Wegweiser	Sachbuch 101764159 verf�gbar
Drucken	Busch, Volker Kopf frei! wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativit�t gewinnen M�nchen : Droemer , 2021 - Originalausgabe - 286 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27865-9 Der Neurologe und Psychiater stellt dar, wie die kontinuierliche Informationsflut das Gehirn �berfordert und darum Aufmerksamkeit und Kreativit�t nachlassen, die Fehleranf�lligkeit steigt. Sein erp... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101861078 verf�gbar
Drucken	Adler, Frederic Den Kopf frei machen und so bleiben anders denken und gl�cklich werden (Sachbuch) Berlin �u.a.] : Springer Spektrum , 2014 - 200 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-642-41849-5 Adler macht deutlich, warum wir viel kritischer auf Einfl�sse von au�en achten sollten, und zeigt, wie es gelingen kann, eingefahrene Denkmuster zu vermeiden, einen offeneren Blick zu entwickeln un... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101487984 verf�gbar
Drucken	Wlodarek, Eva Die Kraft der Wertsch�tzung sich selbst und anderen positiv begegnen (dtv premium) M�nchen : dtv , 2019 - 2. Auflage ; Originalausgabe - 204 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26219-4 Der Ratgeber einer erfahrenen Psychologin zeigt, wie wichtig Anerkennung und Wertsch�tzung im Umgang mit sich selbst und anderen sind und gibt Ratschl�ge, wie sich wertsch�tzende Beziehungen entwic... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101767233 entliehen (bis 19.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Raabe, Melanie Kreativit�t wie sie uns mutiger, gl�cklicher und st�rker macht M�nchen : btb , 2020 - 1. Auflage - 344 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-75892-0 Leitfaden zur Entfaltung der pers�nlichen Kreativit�t. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101827951 verf�gbar
Drucken	Dobelli, Rolf Die Kunst des guten Lebens Hamburg : Osterwold audio , 2019 - Ungek�rzte Lesung - 6 CD : 14,00 EUR ISBN 978-3-86952-424-5 [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Positives Denken Wegweiser	Sach-CD 101680840 verf�gbar
Drucken	Callesen, Pia Lass die Angst ziehen den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben Weinheim : Beltz , 2021 - 1. Auflage - 285 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-407-86620-2 Die d�nische Psychotherapeutin f�hrt ein in die "Metakognitive Therapie", die zur Zeit effektivste Methode zur Befreiung von �ngsten. Anhand von �bungen lernt man sich von den Angst und Sorgen ausl... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Lebenskrise Wegweiser	Sachbuch 101841500 entliehen (bis 28.05.2024) Vorbestellen
Drucken	Engelbrecht, Sigrid Lass los, was dich klein macht Die sieben Schl�ssel zu mehr Selbstwertgef�hl M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2012 - 5. Aufl. - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2156-1 Was bin ich mir selbst wert? Eine einfache Frage, von deren Antwort viel abh�ngt. Ein gutes Selbstwertgef�hl geh�rt grundlegend zu einem erf�llten und gl�cklichen Leben. Die Autorin Sigrid Engelbre... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101187729 verf�gbar
Drucken	Diesbrock, Tom Lass mal locker vom klugen Umgang mit dem kleinen Perfektionisten in unserem Kopf Ostfildern : Patmos Verlag , [2021] - 140 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-8436-1274-6 Dieser praxisorientierte Ratgeber richtet sich an Leser*innen, denen ihr Perfektionismus Stress und Unruhe verursacht. Durch �bungen, Selbsttests und Hilfestellungen f�r den Alltag sollen die eigen... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101845821 verf�gbar
Drucken	Faltin, Rob Lass sie denken, was sie wollen soziale �ngste �berwinden Bern : Hogrefe , 2020 - 1. Auflage - 152 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-456-86045-9 Das Selbsthilfebuch des niederl�ndischen Psychologen R. Faltin besch�ftigt sich mit sozialen �ngsten, z.B. Sch�chternheit oder der Angst sich zu blamieren, und zeigt, wie man sie mit der Methode de... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Lebenskrise Wegweiser	Sachbuch 101842057 verf�gbar
Drucken	Botton, Alain de Der Lauf der Liebe Roman Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , 2019 - 288 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-596-03409-3 Ein kluges und �berraschendes Pl�doyer f�r das Wagnis der Liebe. Am Anfang ist jede Liebe leicht. Wie aber geht es mit ihr weiter? Wie gelingt es trotz aller Widrigkeiten des Alltags das Gl�ck zu z... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Beziehung Wegweiser	Sachbuch 101802318 verf�gbar
Drucken	Reinwarth, Alexandra Das Leben ist zu kurz f�r sp�ter stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr - ein Selbstversuch, der dein Leben verbessern wird M�nchen : mvg Verlag , 2018 - Originalausgabe, 3. Auflage - 231 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-916-7 Die Autorin besch�ftigt sich hier mit den Themen Lebenssinn und Selbstverwirklichung. Anhand eigener Erfahrungen pl�diert sie daf�r, m�glichst viele Lebenstr�ume in die Tat umzusetzen. Hilfreich se... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101775003 verf�gbar
Drucken	Wurster, Sandra Das Leben ist zu kurz, um den Bauch einzuziehen Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 1 CD (MP3; 300 min) : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-11028-8 Sandra Wurster, Gr�nderin von bauchfrauen.de, ermutigt Frauen dazu, das Leben zu feiern. Zusammen mit Heilp�dagogin Silke Reichenbach und Illustratorin Kim Hoss motiviert sie zu mehr Selbstliebe un... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sach-CD 101681483 verf�gbar
Drucken	Grosse, Julia Ein Leben lang was wir von unseren Gro�eltern �ber die Liebe lernen k�nnen Hamburg : Hoffmann und Campe , 2018 - 1. Auflage - 235 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-455-00279-9 Kommentierte Interviews und Erfahrungsberichte mit Paaren, die �ber viele Jahrzehnte innig miteinander verbunden sind oder waren; inklusive Fotos und einer Auflistung bedenkenswerter Aspekte zum K�... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Beziehung Wegweiser	Sachbuch 101722359 verf�gbar
Drucken	Ware, Bronnie Leben ohne Reue 52 Impulse, die uns daran erinnern, was wirklich wichtig ist M�nchen : Arkana , 2014 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 221 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-442-34166-5 Die australische Autorin setzt ihren Bestseller mit 52 kurzen Inspirationstexten fort, die den Leser durch ein Jahr unterst�tzen. Darin erz�hlt sie, wie sie gelernt hat, achtsamer zu leben, n�tige ... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101385143 verf�gbar
Drucken	Kroeger, Steve Leichtigkeit 44 Impulse f�r mehr Motivation und Leichtigkeit im Leben Offenbach : GABAL , 2015 - 199 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-86936-628-9 Kroeger will dazu inspirieren, mit weniger Druck durchs Leben zu gehen, einfach einmal abzuschalten, weniger an sich selbst zu zweifeln und dankbar zu sein f�r das, was man hat. Jeder kleine Artike... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101580722 verf�gbar
Drucken	Obama, Michelle Das Licht in uns Halt finden in unsicheren Zeiten M�nchen : Goldmann , 2022 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 383 Seiten : 28,80 EUR ISBN 978-3-442-31713-4 Die ehemalige First Lady der USA zeigt, was ihr in schwierigen Zeiten Halt und Kraft gibt, teilt ihre Erfahrungen, schenkt Mut und Motivation. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Positives Denken Wegweiser	Sachbuch 101950130 verf�gbar
Drucken	Goldmann, Irene Liebe dich selbst, sonst liebt dich keiner Ein neues Selbstwertgef�hl f�r Frauen Petersberg : Verl. Via Nova , 2009 - 1. Aufl. - 162 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86616-125-2 Die Autorin macht Frauen Mut, Verantwortung f�r sich selbst und ihr Lebensgl�ck zu �bernehmen, statt sich auf den Partner zu verlassen. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101035532 entliehen (bis 22.05.2024) Vorbestellen
Drucken	Midal, Fabrice Liebe dich selbst und die anderen werden dich gernhaben eine Einladung zum Gl�cklichsein (dtv premium) M�nchen : dtv , 2019 - Deutsche Erstausgabe - 191 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26238-5 Der franz�sische Meditationslehrer kehrt die negative Deutung des Mythos von Narziss, dem Inbegriff des selbstverliebten Menschen, um: Ein wohlwollender Blick auf sich selbst sei Voraussetzung f�r ... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Positives Denken Wegweiser	Sachbuch 101770897 entliehen (bis 28.05.2024) Vorbestellen
Drucken	Zurhorst, Eva-Maria Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest (Arkana) M�nchen : Goldmann , 2004 - Orig.-Ausg., 13. Aufl. - 387 S. : 18,90 EUR ISBN 978-3-442-33722-4 [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Beziehung Wegweiser	Sachbuch 100881323 verf�gbar
Drucken	Pohle, Rita Liebe geht auch einfach [lass los, was deine Partnerschaft belastet] M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2652-8 Der handliche Beziehungsratgeber gibt Tipps wie Paare Alltagsstress, Eifersucht oder �berzogenen Erwartungen entgegenwirken k�nnen. Bilanz ziehen, Entr�mpeln und Klartext reden z�hlen zu den vorges... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Beziehung Wegweiser	Sachbuch 101170167 entliehen (bis 01.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Zurhorst, Eva-Maria Liebe kann alles wie du mit deiner weiblichen Kraft zur Sch�pferin deines Lebens wirst : das Transformationsprogramm M�nchen : Arkana , [2019] - 1. Auflage, Originalausgabe - 351 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34257-0 Mit ihrem Programm zur inneren Transformation leitet die bekannte Autorin ihre Leserinnen an, mit umfassender Liebe sich selbst und den ganzen Planeten zu heilen. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Positives Denken Wegweiser	Sachbuch 101794392 verf�gbar
Drucken	Zurhorst, Eva-Maria Liebe kann alles wie Du mit deiner weiblichen Kraft zur Sch�pferin deines Lebens wirst - das Transformationsprogramm (Arkana audio) M�nchen : Goldmann , 2019 - Vollst�ndige Lesung - 1 CD (11 h 57 min) : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34730-8 [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sach-CD 101682505 verf�gbar
Drucken	Asgodom, Sabine Liebe wild und uners�ttlich! f�r Frauen, die sich trauen, das Gl�ck zu leben M�nchen : Goldmann , 2012 - Erstaufl. - 240 S. ISBN 978-3-442-17324-2 Nach "Lebe wild und uners�ttlich" nun ein schwungvolles "Erlaubnisbuch f�r die Liebe", in dem es um "Gef�hl pur" geht: "Sp�re Liebe, suche Liebe, mache Liebe, zelebriere Liebe, achte Liebe, rette d... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Beziehung Wegweiser	Sachbuch 101613141 verf�gbar
Drucken	Shannon, Jennifer Lieber Kopf, wir m�ssen reden wie Sie sich von �ngsten, Sorgen und Stress befreien M�nchen : Scorpio , [2018] - 199 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95803-146-3 Die amerikanische Therapeutin f�r kognitive Verhaltenstherapie stellt einfache, gut umzusetzende Strategien vor, mit denen man ausufernde �ngste und Sorgen in den Griff bekommen kann. Anhand dreier... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Lebenskrise Wegweiser	Sachbuch 101694229 verf�gbar
Drucken	Mary, Michael Liebes Geld vom letzten Tabu in Paarbeziehungen M�nchen : Piper , [2016] - 260 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05785-1 �ber Geld in Beziehungen zu reden ist "sogar st�rker tabuisiert als Sex", doch unterschwellig hat es gr��te Bedeutung, entsprechend sein Konfliktpotenzial. Der bekannte Paartherapeut gibt Tipps zum... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Beziehung Wegweiser	Sachbuch 101590848 entliehen (bis 15.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Gammour, Senna Liebeskummer ist ein Arschloch nie wieder Fuckboys (Ullstein Taschenbuch) Berlin : Ullstein , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 207 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-548-06051-4 Senna Gammour, Jahrgang 1979, erlangte erste Ber�hmtheit als Mitglied der Girlgroup Monrose. Hier bietet sie einen Ratgeber f�r datingwillige Singlefrauen. Sie geht auf verschiedene M�nnertypen und... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Beziehung Wegweiser	Sachbuch 101765284 verf�gbar
Drucken	K�stenmacher, Werner Tiki Limbi Der Weg zum Gl�ck f�hrt durchs Gehirn Frankfurt [u.a. � : Campus , 2014 - 383 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-593-39223-3 Der Erfolgs-Autor pr�sentiert seinen "simplify"-Ansatz zur Verbesserung des Alltagslebens auf der Grundlage neuester Erkenntnisse der Neurowissenschaften. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101388454 verf�gbar
Drucken	Bartens, Werner Lob der langen Liebe wie sie gelingt und warum sie unersetzbar ist Berlin : Rowohlt Berlin , 2020 - Originalausgabe - 313 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7371-0080-9 Nach der Erfahrung des Arztes W. Bartens hat eine langj�hrige Beziehung wesentlich mehr zu bieten als Gewohnheit: Vertrautheit, gemeinsame Erfahrungen, eine ges�ndere Lebensweise und mehr Sex. Alle... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Beziehung Wegweiser	Sachbuch 101823573 verf�gbar
Drucken	Engelbrecht, Sigrid Loslassen und Loslegen 7 Meilensteine zur erfolgreichen Ver�nderung Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2013 - 159 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-61146-9 Strategien und �bungen, um bei Unzufriedenheit dem Leben eine neue Richtung zu geben. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101426907 entliehen (bis 14.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Althaus, Marcel Love hard! warum eine gl�ckliche Beziehung kein Zufall ist Berlin : Pl�tz & Betzhold Verlag , 2018 - Originalausgabe, 2. Auflage - 143 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-96017-012-9 Die beiden bekannten YouTube-Promis, die seit �ber zwei Jahren zusammen sind, erz�hlen einzeln und gemeinsam �ber ihre Beziehung und er�rtern viele Themen rund um die Liebe und alle Probleme, mit d... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Beziehung Wegweiser	Sachbuch 101764779 verf�gbar
Drucken	Wiking, Meik Lykke der d�nische Weg zum Gl�ck K�ln : L�bbe , [2017] - 287 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-431-03995-5 Der Gr�nder des d�nischen Instituts f�r Gl�cksforschung erz�hlt von seiner weltweiten Arbeit, nennt Faktoren, die f�r Gl�ck und Wohlbefinden ausschlaggebend sind und gibt Verhaltenstipps, wie das e... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101609791 verf�gbar
Drucken	Hermus, Jelle Mach dich locker der schnelle Weg zu einem fast perfekten Leben M�nchen : L.E.O. , 2019 - 287 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95736-117-2 Humorvoll und mit viel Empathie erkl�rt Jelle Hermus, wie wir es ohne viel Anstrengung schaffen k�nnen loszulassen, um ein gl�cklicheres Leben zu f�hren. Viele kleine Schritte zeigen den Weg in Ric... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Positives Denken Wegweiser	Sachbuch 101770970 verf�gbar
Drucken	Haig, Matt Mach mal halblang Anmerkungen zu unserem nerv�sen Planeten M�nchen : Der H�rverlag , 2019 - Vollst�ndige Lesung - 1 CD (MP3; 343 min) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8445-3326-2 Der erfolgreiche britische Autor ruft seine Leser angesichts des zunehmenden Stress und der auch negativen Folgen des Fortschritts auf zu einer achtsamen, minimalistischen Lebensweise, die nicht na... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Lebenskrise Wegweiser	Sach-CD 101681540 verf�gbar
Drucken	Wiseman, Richard Machen - nicht denken! Die radikale einfache Idee, die Ihr Leben ver�ndert (Fischer; 19660) Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , 2013 - 398 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-596-19660-9 Der britische Verhaltenspsychologe liefert auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse einen neuen, mit vielen �bungen illustrierten Ansatz zur Selbstver�nderung und Selbstoptimierung: Einfaches k�rp... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101174219 verf�gbar
Drucken	Bischoff, Christian Machen Sie den positiven Unterschied 15 Einstellungen, die Ihr Leben ver�ndern Leipzig : Draksal-Fachverl. , 2012 - 4., vollst. �berarb. Aufl. - 349 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-86243-017-8 Der bekannte Motivationscoach bef�higt in seinem "Lebenseinstellungen"-�bungsprogramm den Leser dazu, seine alten und untauglichen Einstellungsmuster abzulegen und somit pers�nlichen wie berufliche... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101481557 verf�gbar
Drucken	Machen Sie doch, was Sie wollen! wie ein Strudelwurm den Weg zu Zufriedenheit und Freiheit zeigt Bern [u.a.] : Huber , 2019 - 2. unver�n. Aufl. - 136 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-456-85659-9 [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101845920 verf�gbar
Drucken	Fredrickson, Barbara Die Macht der guten Gef�hle wie eine positive Haltung Ihr Leben dauerhaft ver�ndert Frankfurt am Main [u.a.] : Campus , 2011 - 297 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-593-39081-9 Die renommierte Vertreterin der Positiven Psychologie zeigt, wie eine positive Haltung das Leben wirksam ver�ndert. Dem Leser wird eine Sammlung von M�glichkeiten angeboten, wie er negative Gef�hle... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101168894 verf�gbar
Drucken	Weber, Nina Mama macht mal Pause 10-Minuten-Wellness im Alltagsstress M�nchen : K�sel , 2014 - 175 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-31015-9 120 10-Minuten-Ideen, wie gestresste M�tter ihre k�rperliche und mentale Fitness zur�ckgewinnen, zur Ruhe kommen und wieder Kraft tanken k�nnen. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Familienpsychologie Wegweiser	Sachbuch 101387697 verf�gbar
Drucken	Frank, Gunter Die Ma�ana-Kompetenz Entspannung als Schl�ssel zum Erfolg M�nchen [u.a.] : Piper , 2010 - 205 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-492-05316-7 Das Autorenteam, bestehend aus einer promovierten Psychologin und Psychotherapeutin sowie dem �rztlichen Leiter eines Pr�ventions- und Gesundheitszentrums beschreibt ein Konzept f�r mehr Entschleun... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101303026 verf�gbar
Drucken	Chinmoy, Sri Meditation menschliche Vervollkommnung in g�ttlicher Erf�llung N�rnberg : The Golden Shore , 2013 - 12. Aufl. - 275 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89532-005-7 Lernen Sie meditieren mit der kompetenten und umfassenden Anleitung eines international geachteten Meisters der Meditation. Mit der Klarheit und spirituellen Tiefe begleitet Sie dieses Buch von den... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101580748 entliehen (bis 01.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Mechler, B�rbel Mein (Ex-)Partner ist ein Psychopath Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2017 - 1. Aufl. - 382 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-86374-374-1 [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Beziehung Wegweiser	Sachbuch 101599346 verf�gbar
Drucken	Obermaier, Pamela Mein innerer Tyrann Berlin : Goldegg Verlag , 2020 - 227 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-99060-180-8 [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101907275 verf�gbar
Drucken	Bock, Petra Mindfuck - das Coaching wie Sie mentale Selbstsabotage �berwinden M�nchen : Knaur , 2013 - 271 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65529-0 In diesem Arbeitsbuch zeigt die Trainerin, woran man Selbstsabotage ("Mindfuck") erkennt und erl�utert ihre Drei-Schritte-Methode, um ein selbstbestimmtes Leben im Erwachsenen-Ich f�hren zu k�nnen.... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101429007 entliehen (bis 17.05.2024) Vorbestellen
Drucken	Millburn, Joshua Fields Minimalismus der neue Leicht-Sinn M�nchen : Gr�fe und Unzer Verlag GmbH , 2018 - 1. Auflage - 160 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-6489-6 [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101694344 verf�gbar
Drucken	Herrmann, Christof Das Minimalismus-Projekt 52 praktische Ideen fur weniger Haben und mehr Sein Munchen : GU , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7359-1 [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101806345 entliehen (bis 28.05.2024) Vorbestellen
Drucken	Akhtar, Miriam Mit positiver Psychologie aus der Depression Selbsthilfe-Strategien f�r Resilienz und mehr Lebensfreude Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 207 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10800-1 Die Positive Psychologin stellt den Ansatz der Positiven Psychologie vor und begr�ndet, warum sie bei leichten und mittelschweren Depressionen besser wirkt als herk�mmliche Therapien. Er folgen pra... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Lebenskrise Wegweiser	Sachbuch 101760218 verf�gbar
Drucken	Seiler, Laura Malina M�gest Du gl�cklich sein entdecke dein H�heres Selbst und verbinde dich mit deiner inneren Kraft M�nchen : Komplett-Media , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 237 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-8312-0456-4 [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101599010 verf�gbar
Drucken	Laurie, Meshel [VerfasserIn] Nach der Trennung kommt das Gl�ck mit Buddha den Liebeskummer meistern (Ullstein; 37752 ; 37752) Berlin : Ullstein , 2018 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 251 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-548-37752-0 [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Beziehung Wegweiser	Sachbuch 101695172 verf�gbar
Drucken	Nuber, Ursula Die neue Leichtigkeit des Seins 10 Wege aus dem Alltagsblues Frankfurt am Main : Scherz , 2003 - 1. Aufl. - 191 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-502-14524-0 Der Ratgeber beschreibt Strategien, wie man dem grauen Alltag und t�glichen Einerlei begegnen kann. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 100617760 verf�gbar
Drucken	Holzberg, Oskar Neue Schl�ssels�tze der Liebe was Beziehungen scheitern und was sie gelingen l�sst K�ln : DuMont , 2017 - Erste Auflage - 237 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8321-9883-1 Der aus "Brigitte" bekannte Paartherapeut skizziert Konfliktmuster und ihre Zuspitzung, ist mit pointierten, eing�ngigen Erl�uterungen Richtungsweiser durch aufkommendes Beziehungsdickicht: "Wer er... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Beziehung Wegweiser	Sachbuch 101600673 verf�gbar
Drucken	Gentry, W. Doyle Nicht �rgern f�r Dummies (... f�r Dummies) Weinheim : Wiley-VCH , 2008 - 1. Aufl. - 376 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70372-2 Der unterhaltsame und informative Ratgeber verhilft mit fundierten Hintergrundinformationen, Checklisten, Selbsttests und �bungen zu einem konstruktiven Umgang mit �rger und Wut. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 100946934 entliehen (bis 07.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Christ, Claudia No Bullshit: Mutiger Mann Sein G�tersloh : G�tersloher Verlagshaus , 2017 - 1. Auflage - 285 Seiten ISBN 978-3-579-08689-7 �Ehrlicher Blick, offenes Herz, klare Spur das Buch ermutigt den Mann, eigene Wege zu gehen.� (Claudia Christ; Ferdinand Mitterlehner) Jetzt mal Klartext: Auch M�nner haben ihre Krisen und wollen ... [mehr]	1. OG / Romane Psychologie Lebensf�hrung Lebenskrise Wegweiser	Romane 101588140 verf�gbar
Drucken	Scholz, Lucia Nutze die Kraft deiner Gef�hle Das einfache Ritual f�r mehr Gelassenheit, innere Freiheit und Lebensfreude M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 128 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3392-2 Der "kleine Coach" hilft Gef�hle zu erkennen und mithilfe eines "Gef�hle-sind-wie-G�ste-Rituals" damit umzugehen. Weitere Wege "hin zur Mitte", wo Liebe, Freude und Stille, die 3 Grundelemente unse... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101385114 verf�gbar
Drucken	Bernhardt, Klaus Panikattacken und andere Angstst�rungen loswerden wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik f�r immer zu besiegen M�nchen : Ariston , 2017 - �berarbeitete Neuausgabe - 208 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-20177-2 Ratgeber mit Sachinformationen zu Angstst�rungen (Panikattacken) und �bungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik"). [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Lebenskrise Wegweiser	Sachbuch 101600321 verf�gbar
Drucken	Micus, Andrea Partnersuche �40 Flirten, Verlieben, Gl�cklich bleiben ; endlich der Richtige Hannover : Humboldt , 2014 - Orig.-Ausg. - 200 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-501-7 Der praxisnaher Ratgeber liefert wertvolle Impulse, wie frau die gro�e Liebe im Dickicht des Lebens aufsp�rt, selbst wenn Sie die 40 �berschritten hat; einschlie�lich Selbsterkundungstests und 7 au... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Beziehung Wegweiser	Sachbuch 101361693 verf�gbar
Drucken	Brinkmann, Svend Pfeif drauf! Schluss mit dem Selbstoptimierungswahn M�nchen : Knaur , 2018 - 175 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-21440-4 Life-Coachings, Workshops, Sch�nheits-OPs, Di�ten � der moderne Mensch optimiert sich unerm�dlich im Glauben an Fortschritt und Erfolg. Der d�nische Psychologe und Philosoph Svend Brinkmann bl�st z... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101722250 verf�gbar
Drucken	Leimon, Averil Positive Psychologie f�r Dummies (... f�r Dummies) Weinheim : Wiley-VCH , 2011 - 1. Aufl. - 284 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70623-5 Grundlagen, M�glichkeiten und praktische Anwendung des Konzepts der Positiven Psychologie von M. Seligman. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101347903 verf�gbar
Drucken	Mitsch, Charlotte M. Psychisch fit wie nie zuvor wie Menschen es schaffen, sich selbst und ihr Leben zu ver�ndern (Goldegg Leben & Gesundheit) Berlin [u.a.] : Goldegg , 2014 - 304 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-902903-72-3 Die �sterreichische Psychotherapeutin zeigt Grundprinzipien auf, die helfen sollen, psychisch fit zu werden. Eine Vielzahl von pers�nlichen Erfahrungsberichten illustrieren unterhaltsam die Methode... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Lebenskrise Wegweiser	Sachbuch 101361875 verf�gbar
Drucken	Asgodom, Sabine Queen of fucking everything so bekommst du das gro�artige Leben, das zu dir passt (dtv premium) M�nchen : dtv , [2020] - Originalausgabe - 205 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26275-0 Erfolgscoach Sabine Asgodom berichtet �ber ihr Leben, ihre Bed�rfnisse und Umbr�che. Sie m�chte Frauen helfen, nach vielen Jahren des Zur�cksteckens endlich ein selbstbestimmtes Leben f�hren zu k�n... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Positives Denken Wegweiser	Sachbuch 101810188 verf�gbar
Drucken	Grzeskowitz, Ilja Radikal menschlich Erfolgsfaktor Pers�nlichkeit in Zeiten der Ver�nderung Offenbach : GABAL , 2018 - 223 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-86936-870-2 Lohnende Investition in sich selbst durch Weiterentwicklung der eigenen Pers�nlichkeit als Garant f�r eine Zukunft voller Selbstvertrauen und Zuversicht - trotz komplexer Ver�nderungen und Unsicher... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101720904 verf�gbar
Drucken	Znoj, Hansj�rg Ratgeber Trauer Informationen f�r Betroffene und Angeh�rige (Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie ; Band 7) G�ttingen : Hogrefe , 2021 - 2., �berarbeitete Auflage - 64 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-8017-2976-9 Knappe Einf�hrung in das Thema Trauer und Trauerarbeit mit Hilfestellungen f�r Betroffene. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Lebenskrise Wegweiser	Sachbuch 101883735 verf�gbar
Drucken	Lohstroh, Annika Raus aus der Sackgasse wie Sie sich aus verfahrenen Situationen befreien und wieder durchstarten M�nchen : Knaur , 2009 - 144 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64918-3 Der Ratgeber zeigt Schritt f�r Schritt, wie blockierende Verhaltensweisen langfristig gel�st werden k�nnen. Aktionsprogramme, Psychotests und Checklisten helfen, den Ver�nderungsprozess zu planen. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101021306 verf�gbar
Drucken	Jacob, Gitta Raus aus Schema F psychische Muster erkennen und die eigene Pers�nlichkeit entfalten Weinheim : Beltz , 2017 - 1. Auflage - 259 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-86451-2 Die renommierte Psychologische Psychotherapeutin und Expertin der Systemtherapie erkl�rt anschaulich und leicht verst�ndlich, wie man sich immer wiederholende Fehler in seinem Leben erkennt und beh... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101720607 verf�gbar
Drucken	Dorst, Brigitte Resilienz seelische Widerstandskr�fte st�rken Ostfildern : Patmos-Verl. , 2015 - 176 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8436-0632-5 Dorst zeigt, wie man es schaffen kann, seine seelische Widerstandskraft zu st�rken. Mit zahlreichen �bungen, Anleitungen zu Imaginationen und Meditationen zur St�rkung der Resilienz. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Lebenskrise Wegweiser	Sachbuch 101550886 entliehen (bis 14.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Dorst, Brigitte Resilienz seelische Widerstandskr�fte st�rken Ostfildern : Patmos Verlag , [2023] - Aktualisierte Neuausgabe der 2. Auflage - 184 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-8436-1456-6 Die Jungs'sche Analytikerin versteht Resilienz als Widerstandskraft der Seele und zeigt, wie man mit Hilfe tiefenpsychologischer �bungen Zugang zu inneren Kraftquellen findet, um die seelische Gesu... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Lebenskrise Wegweiser	Sachbuch 101964353 entliehen (bis 19.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Stock, Christian Resilienz mit Achtsamkeit zu mehr innerer St�rke Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 140 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-10891-9 Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressig... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Lebenskrise Wegweiser	Sachbuch 101771005 verf�gbar
Drucken	Gr�ber, Isa Resilienz - dein K�rper zeigt dir den Weg wirksame �bungen f�r innere St�rke und gute Nerven M�nchen : Irisiana , 2021 - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-15409-2 Heilpraktikerin und Coach Isa Gr�ber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame �bungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu st�rken. Sie arbeitet mit der langj�hrig erprobten "SE-Method... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Lebenskrise Wegweiser	Sachbuch 101918413 entliehen (bis 13.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Gruhl, Monika Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2014 - Erw. Neuausg., 1. Aufl. - 287 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-61298-5 Grundlegende Informationen und �bungen zur St�rkung von Resilienz, jener seelischen Kraft, die es uns gestattet, Krisen zu bew�ltigen und sogar gest�rkt aus ihnen hervorzugehen. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101379968 verf�gbar
Drucken	Kalbheim, Eva Resilienz f�r Dummies (... f�r Dummies) Weinheim : Wiley , 2016 - 1. Auflage - 287 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71186-4 Modulartig angelegter Ratgeber mit Trainingseinheiten f�r innere St�rke und Widerstandskraft in unterschiedlichen Lebensbereichen: zur Pers�nlichkeits-Hygiene, in der Beziehung, im Berufsleben, in ... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Lebenskrise Wegweiser	Sachbuch 101561842 verf�gbar
Drucken	Kalbheim, Eva Resilienz f�r Dummies (... f�r Dummies) Weinheim, Germany : Wiley , 2023 - 2., erweiterte Auflage - 302 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-72078-1 Eine praktische und pragmatische Anleitung f�r (fast) alle, die unter Stress und Anspannung leiden, um besser f�r sich selbst zu sorgen, ohne das jeweilige Umfeld aus den Augen zu verlieren. Jedes ... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Lebenskrise Wegweiser	Sachbuch 101931953 verf�gbar
Drucken	Niedernolte, Tim Respekt! die Kraft, die alles ver�ndert auch mich selbst M�nchen : bene! , 2020 - Originalausgabe - 191 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96340-132-9 Was ist los in unserer Gesellschaft? Viele von uns leiden unter einer um sich greifenden Respektlosigkeit. Der bekannte Fernsehmoderator Tim Niedernolte zeigt auf, warum unsere Gesellschaft immer m... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101823698 verf�gbar
Drucken	Nuber, Ursula Sag mal, liebst du mich eigentlich noch? wie man in langj�hrigen Partnerschaften gl�cklich bleibt M�nchen : Piper , 2023 - 217 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05969-5 Die Diplompsychologin beleuchtet die typischen Schwierigkeiten und Konflikte langj�hriger Partnerschaften ebenso wie den Wert eines langen gemeinsamen Lebens mit seiner Vielzahl geteilter Erfahrung... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Beziehung Wegweiser	Sachbuch 101977496 entliehen (bis 15.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Berckhan, Barbara Sanfte Selbstbehauptung Die 5 besten Strategien, sich souver�n durchzusetzen M�nchen : K�sel , 2006 - 219 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-466-30707-4 5 Strategien f�r mehr Selbstsicherheit und -behauptung im beruflichen wie im privaten Bereich; mit vielen Anleitungen und �bungen. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 100867493 entliehen (bis 29.05.2024) Vorbestellen
Drucken	Betschart, Janet Das schenk ich mir 7 Schritte in ein selbstbestimmtes Leben Weinheim [u.a. � : Beltz , 2013 - 199 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-407-85963-1 Der Ratgeber wendet sie sich in 1. Linie an Frauen ab 30. Die Autorin ermutigt sie, ein selbstbestimmtes Leben zu f�hren, sich nicht von anderen vereinnahmen zu lassen, eigene Visionen zu entwickel... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101426189 verf�gbar
Drucken	Schweppe, Ronald Schlank durch Achtsamkeit durch inneres Gleichgewicht zum Idealgewicht L�nen : Systemed-Verl. , 2011 - 1. Aufl. - 170 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-942772-00-6 Der neue Ratgeber des NLP-Experten R. Schweppe zeigt eindringlich, wie man durch Stressbew�ltigung und Achtsamkeitstraining zu einem normalen Essverhalten und seinem inneren Gleichgewicht findet. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101280947 verf�gbar
Drucken	Mairhofer, Tanja Schluss mit Muss Warum du alles falsch machst, wenn du alles richtig machen willst. Ein Antiratgeber M�nchen : ZS Verlag , 2017 - 2. Auflage - 217 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-89883-654-8 �Du musst Yoga machen!�, sagt die Bekannte. �Du musst dein Profil auf XING sch�rfen!�, empfiehlt der Ex-Kollege. Au�erdem muss man sich nat�rlich gesund ern�hren, die perfekte Partnerin, Mutter, To... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101943312 verf�gbar
Drucken	Schuster, Martin Sch�chternheit kreativ bew�ltigen ein Ratgeber G�ttingen : Hogrefe , 2020 - 2., �berarbeitete Auflage - 165 Seiten, 165 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8017-3011-6 Der wissenschafltich fundierte Ratgeber f�r sch�chterne Menschen bietet grundlegende Informationen, Methoden zur Selbstdiagnose und �bungen zur �berwindung hinderlicher Sch�chternheit, mit einem Ka... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Lebenskrise Wegweiser	Sachbuch 101794938 verf�gbar
Drucken	Conen, Horst Sei gut zu dir, wir brauchen dich vom besseren Umgang mit sich selbst Frankfurt am Main �u.a.] : Campus-Verl. , 2011 - 2., �berarb. Aufl. - 262 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-593-39543-2 Mit Fallbeispielen, Selbsttests und �bungen weist der Autor Wege zur Aufl�sung sch�dlicher Denk- und Verhaltensmuster und zum bedachten Einsatz der pers�nlichen Ressourcen in Beruf und Privatleben. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101281580 verf�gbar
Drucken	Knuf, Andreas Sei nicht so hart zu dir selbst Selbstmitgef�hl in guten und in miesen Zeiten M�nchen : K�sel , 2016 - 2. Auflage - 219 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-34622-6 Selbstmitgef�hl zu entwickeln bedeutet achtsam mit sich umzugehen sich mit Wohlwollen zu begegnen, auch wenn wir Fehler gemacht haben. Dies zu erreichen und dem inneren Kritiker entgegenzuwirken, i... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101561897 verf�gbar
Drucken	Bucay, Jorge Selbstbestimmt leben Wege zum ich Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , 2016 - 153 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-596-19794-1 Eingebettet in Geschichten, Allegorien und Parabeln entwirft der bekannte Schriftsteller und Psychiater eine Strategie gegen die vielf�ltigen Abh�ngigkeiten des Menschen und zur Erlangung einer Hal... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101555542 entliehen (bis 08.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Waadt, Michael Das Selbsthilfebuch gegen Burnout mit Akzeptanz und Achtsamkeit den Teufelskreis durchbrechen Bern : Hogrefe , 2018 - 2., aktualisierte Auflage - 227 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-456-85888-3 Der Ratgeber eines ACT-Therapeuten und eines Arztes baut auf der Akzeptanz- und Commitment-Therapie auf und stellt �bungen und Strategien zur Selbsthilfe bei einer Burn-out-Erkrankung vor. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Lebenskrise Wegweiser	Sachbuch 101764203 verf�gbar
Drucken	Neff, Kristin Selbstmitgef�hl wie wir uns mit unseren Schw�chen vers�hnen und uns selbst der beste Freund werden M�nchen : Goldmann , 2021 - Vollst�ndige Lesung - 1 mp3-CD (12 h 5 min) : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34751-3 [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Positives Denken Wegweiser	Sach-CD 102000799 verf�gbar
Drucken	Scheuermann, Ulrike Self care - Du bist wertvoll das Selbstf�rsorge-Programm M�nchen : Droemer Knaur , 2019 - Originalausgabe - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-67571-7 Die Psychologin Ulrike Scheuermann beschreibt in diesem Buch sieben Lebensbereiche, in denen wir liebevoller mit uns selbst umgehen k�nnen. Ihr Self-Care-�bungsprogramm setzt auf viele kleine Schri... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101759616 entliehen (bis 04.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Carne, Kate Die sieben Geheimnisse der Achtsamkeit wie Mindfulness im hektischen Alltag gelingt (rororo ; 63224) Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2017 - Deutsche Erstausgabe - 234 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-63224-2 Achtsamkeits�bungen sind etwas Wunderbares, und Mindfulness ist beliebter denn je. Doch so gro� die anf�ngliche Begeisterung f�r Meditationen, Atem- und Yoga�bungen h�ufig auch ist, so schwierig is... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Lebenskrise Wegweiser	Sachbuch 101722388 entliehen (bis 01.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Volland, Cordelia Signale der Seele wenn Frauen nicht mehr weiterwissen Frankfurt am Main : mvg-Verl. , 2007 - 245 S. : 15,90 EUR ISBN 978-3-636-06296-3 Gr�ndliche Einf�hrung, die Symptome und Ursachen verbeiteter seelischer Erkrankungen (wie Burn-out, Depression und Angstst�rungen) nachvollziehbar erl�utert und Wege zur Heilung und Besserung aufze... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Lebenskrise Wegweiser	Sachbuch 100940370 verf�gbar
Drucken	Knaup, Ruth Single - na und? sich wohlf�hlen und mehr vom Leben haben (Leichter leben) M�nchen : Scorpio , [2017] - 96 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-95803-116-6 Motivierender Ratgeber f�r Singles ein Leben ohne feste Partnerschaft fr�hlich und bunt zu gestalten. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101609577 verf�gbar
Drucken	Kattilathu, Biyon Spaziergang zu dir selbst eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Gl�ck M�nchen : Gr�fe & Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5 [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101930914 verf�gbar
Drucken	Hohensee, Thomas St�rker als das gr��te Leid in drei Schritten unersch�tterlich durchs Leben Stuttgart : Nymphenburger , 2018 - 159 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-485-02952-0 [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Lebenskrise Wegweiser	Sachbuch 101694951 verf�gbar
Drucken	Rufer, Michael St�rker als die Angst Ein Ratgeber f�r Menschen mit Angst- und Panikst�rungen und deren Angeh�rige Bern : Huber , 2011 - 1. Aufl. - 144 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-456-84894-5 Ratgeber und Selbsthilfebuch gegen Angst und Angstst�rungen mit verst�ndlichen Informationen und hilfreichen �bungen f�r Betroffene und Angeh�rige. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Lebenskrise Wegweiser	Sachbuch 101483126 verf�gbar
Drucken	Wallert, Marc Stark durch Krisen von der Kunst, nicht den Kopf zu verlieren Berlin : Econ , [2020] - 296 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-430-21029-4 Redner und Coach Marc Wallert beschreibt die Erfahrungen aus einer 140 Tage dauernden Entf�hrung im Dschungel und �bertr�gt diese auf Krisen im privaten und beruflichen Alltag. Er zeigt effektive S... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Lebenskrise Wegweiser	Sachbuch 101794897 verf�gbar
Drucken	Osterloh, Tineke Stark im Wandel Lebensver�nderungen annehmen und aktiv gestalten (Mind & soul) M�nchen : Gr�fe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-5246-6 [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Lebenskrise Wegweiser	Sachbuch 101569682 verf�gbar
Drucken	Roth, Bob Still werden - Kraft tanken Bielefeld : Aurum , 2018 - 1. Auflage - 171 Seiten ISBN 978-3-95883-209-1 Transzendieren: Mehr als nur entspannen! Bob Roth hat die letzten 45 Jahre damit verbracht, vielen Tausenden von Menschen zu helfen, ihre angeborene Kreativit�t und Kraft durch diese einfache, ni... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Wegweiser	Sachbuch 101712150 verf�gbar
Drucken	Leonhardt, Jennifer Stressmanagement - mit weniger Druck mehr erreichen (StressRadar-Training) Berlin : Cornelsen , 2012 - 1. Aufl. - 165 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-589-24073-9 Ratgeber zum Stressmanagement mit Erkenntnissen aus der Hirn-, Stress- und Resilienzforschung, Ratschl�gen f�r ein stressreduziertes Leben sowie Tests und �bungen. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Psychologie Lebensf�hrung Lebenskrise Wegweiser	Sachbuch 101180618 verf�gbar

Sch�nberger, Stephanie
Das Karma, meine Familie und ich
Yoga-Philosophie f�r einen entspannten Alltag

Weinheim : Beltz & Gelberg , 2017 - 1. Aufl. - 270 S. ISBN 978-3-407-86435-2

Kinder, Chaos und Karriere: Wie viele Menschen suchte Stephanie Sch�nberger ihren Ausgleich beim Yoga. Doch bald wurde ihr klar: Sich nur auf den Kopf zu stellen reicht nicht aus, um Ruhe in die Ge...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101596022

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Schenk, Cornelia
Keine Angst vor Krankheit
Die Kunst, in schweren Zeiten ein gutes Leben zu f�hren

M�nchen : Claudius , 2016 - 288 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-532-62493-7

Die Expertin f�r Stress- und Krisenmanagement legt einen sich vor allem auf Viktor E. Frankls Logotherapie st�tzenden Leitfaden zur Krankheitsbew�ltigung und zur Entwicklung von Heilungs- und Weish...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Lebenskrise

Wegweiser

Sachbuch
101591902

verf�gbar

K�nig, Roland
Der kleine Anti-Burnout-Coach
35 einfache Wege zu neuer Kraft

Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 98 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11259-6

Selbsthilferatgeber eines Psychotherapeuten zur Pr�vention und Behandlung von Burn-out.

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Lebenskrise

Wegweiser

Sachbuch
101842031

verf�gbar

Emmons, Robert A.
Das kleine H�rbuch der Dankbarkeit
bewusst das Leben wertsch�tzen f�r mehr Zufriedenheit und Gl�ck

M�nchen : Random House Audio , 2019 - Bearbeitete H�rbuchfassung - 1 CD (74 min) : 9,99 EUR ISBN 978-3-8371-4652-3

Dankbarkeit l�sst sich leicht anhand kleinerer �bungen, zu denen das H�rbuch anleitet, lernen und im Gehirn verankern. Der amerikanische Psychologe m�chte anleiten, die Dankbarkeit zu kultivieren, ...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Positives Denken

Wegweiser

Sach-CD
101681566

verf�gbar

Akhtar, Miriam
Das kleine H�rbuch zum Gl�cklichsein
Kleine �bungen f�r mehr Freude, Zuversicht und Erf�llung

M�nchen : Random House , 2019 - Bearbeitete H�rbuchfassung - 1 CD (1 h 18 min) : 9,99 EUR ISBN 978-3-8371-4836-7

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Positives Denken

Wegweiser

Sach-CD
101650045

verf�gbar

F�rster, Jens
Der kleine Krisenkiller
12 Wege, schwierige Lebenssituationen zu meistern

M�nchen : Droemer Knaur , 2017 - 240 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-21418-3

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Lebenskrise

Wegweiser

Sachbuch
101596035

verf�gbar

Haarmann, Claudia
Kontaktabbruch in Familien
wenn ein gemeinsames Leben nicht mehr m�glich scheint

M�nchen : K�sel , 2019 - �berarbeitete und erweiterte Neuausgabe - 286 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-466-34739-1

Konfliktreiche Familienverh�ltnisse und Kontaktabbr�che sind kein seltenes Ph�nomen. Anhand von breit geschilderten Fallbeispielen geht die Heilpraktikerin f�r Psychotherapie Ursachen und Hintergr�...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Familienpsychologie

Wegweiser

Sachbuch
101764159

verf�gbar

Busch, Volker
Kopf frei!
wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativit�t gewinnen

M�nchen : Droemer , 2021 - Originalausgabe - 286 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27865-9

Der Neurologe und Psychiater stellt dar, wie die kontinuierliche Informationsflut das Gehirn �berfordert und darum Aufmerksamkeit und Kreativit�t nachlassen, die Fehleranf�lligkeit steigt. Sein erp...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101861078

verf�gbar

Adler, Frederic
Den Kopf frei machen und so bleiben
anders denken und gl�cklich werden
(Sachbuch)

Berlin �u.a.] : Springer Spektrum , 2014 - 200 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-642-41849-5

Adler macht deutlich, warum wir viel kritischer auf Einfl�sse von au�en achten sollten, und zeigt, wie es gelingen kann, eingefahrene Denkmuster zu vermeiden, einen offeneren Blick zu entwickeln un...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101487984

verf�gbar

Wlodarek, Eva
Die Kraft der Wertsch�tzung
sich selbst und anderen positiv begegnen
(dtv premium)

M�nchen : dtv , 2019 - 2. Auflage ; Originalausgabe - 204 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26219-4

Der Ratgeber einer erfahrenen Psychologin zeigt, wie wichtig Anerkennung und Wertsch�tzung im Umgang mit sich selbst und anderen sind und gibt Ratschl�ge, wie sich wertsch�tzende Beziehungen entwic...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101767233

entliehen

(bis 19.06.2024)

Vorbestellen

Raabe, Melanie
Kreativit�t
wie sie uns mutiger, gl�cklicher und st�rker macht

M�nchen : btb , 2020 - 1. Auflage - 344 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-75892-0

Leitfaden zur Entfaltung der pers�nlichen Kreativit�t.

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101827951

verf�gbar

Dobelli, Rolf
Die Kunst des guten Lebens

Hamburg : Osterwold audio , 2019 - Ungek�rzte Lesung - 6 CD : 14,00 EUR ISBN 978-3-86952-424-5

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Positives Denken

Wegweiser

Sach-CD
101680840

verf�gbar

Callesen, Pia
Lass die Angst ziehen
den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben

Weinheim : Beltz , 2021 - 1. Auflage - 285 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-407-86620-2

Die d�nische Psychotherapeutin f�hrt ein in die "Metakognitive Therapie", die zur Zeit effektivste Methode zur Befreiung von �ngsten. Anhand von �bungen lernt man sich von den Angst und Sorgen ausl...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Lebenskrise

Wegweiser

Sachbuch
101841500

entliehen

(bis 28.05.2024)

Vorbestellen

Engelbrecht, Sigrid
Lass los, was dich klein macht
Die sieben Schl�ssel zu mehr Selbstwertgef�hl

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2012 - 5. Aufl. - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2156-1

Was bin ich mir selbst wert? Eine einfache Frage, von deren Antwort viel abh�ngt. Ein gutes Selbstwertgef�hl geh�rt grundlegend zu einem erf�llten und gl�cklichen Leben. Die Autorin Sigrid Engelbre...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101187729

verf�gbar

Diesbrock, Tom
Lass mal locker
vom klugen Umgang mit dem kleinen Perfektionisten in unserem Kopf

Ostfildern : Patmos Verlag , [2021] - 140 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-8436-1274-6

Dieser praxisorientierte Ratgeber richtet sich an Leser*innen, denen ihr Perfektionismus Stress und Unruhe verursacht. Durch �bungen, Selbsttests und Hilfestellungen f�r den Alltag sollen die eigen...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101845821

verf�gbar

Faltin, Rob
Lass sie denken, was sie wollen
soziale �ngste �berwinden

Bern : Hogrefe , 2020 - 1. Auflage - 152 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-456-86045-9

Das Selbsthilfebuch des niederl�ndischen Psychologen R. Faltin besch�ftigt sich mit sozialen �ngsten, z.B. Sch�chternheit oder der Angst sich zu blamieren, und zeigt, wie man sie mit der Methode de...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Lebenskrise

Wegweiser

Sachbuch
101842057

verf�gbar

Botton, Alain de
Der Lauf der Liebe
Roman

Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , 2019 - 288 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-596-03409-3

Ein kluges und �berraschendes Pl�doyer f�r das Wagnis der Liebe. Am Anfang ist jede Liebe leicht. Wie aber geht es mit ihr weiter? Wie gelingt es trotz aller Widrigkeiten des Alltags das Gl�ck zu z...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Beziehung

Wegweiser

Sachbuch
101802318

verf�gbar

Reinwarth, Alexandra
Das Leben ist zu kurz f�r sp�ter
stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr - ein Selbstversuch, der dein Leben verbessern wird

M�nchen : mvg Verlag , 2018 - Originalausgabe, 3. Auflage - 231 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-916-7

Die Autorin besch�ftigt sich hier mit den Themen Lebenssinn und Selbstverwirklichung. Anhand eigener Erfahrungen pl�diert sie daf�r, m�glichst viele Lebenstr�ume in die Tat umzusetzen. Hilfreich se...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101775003

verf�gbar

Wurster, Sandra
Das Leben ist zu kurz, um den Bauch einzuziehen

Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 1 CD (MP3; 300 min) : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-11028-8

Sandra Wurster, Gr�nderin von bauchfrauen.de, ermutigt Frauen dazu, das Leben zu feiern. Zusammen mit Heilp�dagogin Silke Reichenbach und Illustratorin Kim Hoss motiviert sie zu mehr Selbstliebe un...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sach-CD
101681483

verf�gbar

Grosse, Julia
Ein Leben lang
was wir von unseren Gro�eltern �ber die Liebe lernen k�nnen

Hamburg : Hoffmann und Campe , 2018 - 1. Auflage - 235 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-455-00279-9

Kommentierte Interviews und Erfahrungsberichte mit Paaren, die �ber viele Jahrzehnte innig miteinander verbunden sind oder waren; inklusive Fotos und einer Auflistung bedenkenswerter Aspekte zum K�...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Beziehung

Wegweiser

Sachbuch
101722359

verf�gbar

Ware, Bronnie
Leben ohne Reue
52 Impulse, die uns daran erinnern, was wirklich wichtig ist

M�nchen : Arkana , 2014 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 221 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-442-34166-5

Die australische Autorin setzt ihren Bestseller mit 52 kurzen Inspirationstexten fort, die den Leser durch ein Jahr unterst�tzen. Darin erz�hlt sie, wie sie gelernt hat, achtsamer zu leben, n�tige ...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101385143

verf�gbar

Kroeger, Steve
Leichtigkeit
44 Impulse f�r mehr Motivation und Leichtigkeit im Leben

Offenbach : GABAL , 2015 - 199 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-86936-628-9

Kroeger will dazu inspirieren, mit weniger Druck durchs Leben zu gehen, einfach einmal abzuschalten, weniger an sich selbst zu zweifeln und dankbar zu sein f�r das, was man hat. Jeder kleine Artike...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101580722

verf�gbar

Obama, Michelle
Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten

M�nchen : Goldmann , 2022 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 383 Seiten : 28,80 EUR ISBN 978-3-442-31713-4

Die ehemalige First Lady der USA zeigt, was ihr in schwierigen Zeiten Halt und Kraft gibt, teilt ihre Erfahrungen, schenkt Mut und Motivation.

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Positives Denken

Wegweiser

Sachbuch
101950130

verf�gbar

Goldmann, Irene
Liebe dich selbst, sonst liebt dich keiner
Ein neues Selbstwertgef�hl f�r Frauen

Petersberg : Verl. Via Nova , 2009 - 1. Aufl. - 162 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86616-125-2

Die Autorin macht Frauen Mut, Verantwortung f�r sich selbst und ihr Lebensgl�ck zu �bernehmen, statt sich auf den Partner zu verlassen.

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101035532

entliehen

(bis 22.05.2024)

Vorbestellen

Midal, Fabrice
Liebe dich selbst und die anderen werden dich gernhaben
eine Einladung zum Gl�cklichsein
(dtv premium)

M�nchen : dtv , 2019 - Deutsche Erstausgabe - 191 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26238-5

Der franz�sische Meditationslehrer kehrt die negative Deutung des Mythos von Narziss, dem Inbegriff des selbstverliebten Menschen, um: Ein wohlwollender Blick auf sich selbst sei Voraussetzung f�r ...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Positives Denken

Wegweiser

Sachbuch
101770897

entliehen

(bis 28.05.2024)

Vorbestellen

Zurhorst, Eva-Maria
Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest
(Arkana)

M�nchen : Goldmann , 2004 - Orig.-Ausg., 13. Aufl. - 387 S. : 18,90 EUR ISBN 978-3-442-33722-4

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Beziehung

Wegweiser

Sachbuch
100881323

verf�gbar

Pohle, Rita
Liebe geht auch einfach
[lass los, was deine Partnerschaft belastet]

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2652-8

Der handliche Beziehungsratgeber gibt Tipps wie Paare Alltagsstress, Eifersucht oder �berzogenen Erwartungen entgegenwirken k�nnen. Bilanz ziehen, Entr�mpeln und Klartext reden z�hlen zu den vorges...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Beziehung

Wegweiser

Sachbuch
101170167

entliehen

(bis 01.06.2024)

Vorbestellen

Zurhorst, Eva-Maria
Liebe kann alles
wie du mit deiner weiblichen Kraft zur Sch�pferin deines Lebens wirst : das Transformationsprogramm

M�nchen : Arkana , [2019] - 1. Auflage, Originalausgabe - 351 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34257-0

Mit ihrem Programm zur inneren Transformation leitet die bekannte Autorin ihre Leserinnen an, mit umfassender Liebe sich selbst und den ganzen Planeten zu heilen.

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Positives Denken

Wegweiser

Sachbuch
101794392

verf�gbar

Zurhorst, Eva-Maria
Liebe kann alles
wie Du mit deiner weiblichen Kraft zur Sch�pferin deines Lebens wirst - das Transformationsprogramm
(Arkana audio)

M�nchen : Goldmann , 2019 - Vollst�ndige Lesung - 1 CD (11 h 57 min) : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34730-8

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sach-CD
101682505

verf�gbar

Asgodom, Sabine
Liebe wild und uners�ttlich!
f�r Frauen, die sich trauen, das Gl�ck zu leben

M�nchen : Goldmann , 2012 - Erstaufl. - 240 S. ISBN 978-3-442-17324-2

Nach "Lebe wild und uners�ttlich" nun ein schwungvolles "Erlaubnisbuch f�r die Liebe", in dem es um "Gef�hl pur" geht: "Sp�re Liebe, suche Liebe, mache Liebe, zelebriere Liebe, achte Liebe, rette d...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Beziehung

Wegweiser

Sachbuch
101613141

verf�gbar

Shannon, Jennifer
Lieber Kopf, wir m�ssen reden
wie Sie sich von �ngsten, Sorgen und Stress befreien

M�nchen : Scorpio , [2018] - 199 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95803-146-3

Die amerikanische Therapeutin f�r kognitive Verhaltenstherapie stellt einfache, gut umzusetzende Strategien vor, mit denen man ausufernde �ngste und Sorgen in den Griff bekommen kann. Anhand dreier...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Lebenskrise

Wegweiser

Sachbuch
101694229

verf�gbar

Mary, Michael
Liebes Geld
vom letzten Tabu in Paarbeziehungen

M�nchen : Piper , [2016] - 260 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05785-1

�ber Geld in Beziehungen zu reden ist "sogar st�rker tabuisiert als Sex", doch unterschwellig hat es gr��te Bedeutung, entsprechend sein Konfliktpotenzial. Der bekannte Paartherapeut gibt Tipps zum...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Beziehung

Wegweiser

Sachbuch
101590848

entliehen

(bis 15.06.2024)

Vorbestellen

Gammour, Senna
Liebeskummer ist ein Arschloch
nie wieder Fuckboys
(Ullstein Taschenbuch)

Berlin : Ullstein , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 207 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-548-06051-4

Senna Gammour, Jahrgang 1979, erlangte erste Ber�hmtheit als Mitglied der Girlgroup Monrose. Hier bietet sie einen Ratgeber f�r datingwillige Singlefrauen. Sie geht auf verschiedene M�nnertypen und...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Beziehung

Wegweiser

Sachbuch
101765284

verf�gbar

K�stenmacher, Werner Tiki
Limbi
Der Weg zum Gl�ck f�hrt durchs Gehirn

Frankfurt [u.a. � : Campus , 2014 - 383 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-593-39223-3

Der Erfolgs-Autor pr�sentiert seinen "simplify"-Ansatz zur Verbesserung des Alltagslebens auf der Grundlage neuester Erkenntnisse der Neurowissenschaften.

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101388454

verf�gbar

Bartens, Werner
Lob der langen Liebe
wie sie gelingt und warum sie unersetzbar ist

Berlin : Rowohlt Berlin , 2020 - Originalausgabe - 313 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7371-0080-9

Nach der Erfahrung des Arztes W. Bartens hat eine langj�hrige Beziehung wesentlich mehr zu bieten als Gewohnheit: Vertrautheit, gemeinsame Erfahrungen, eine ges�ndere Lebensweise und mehr Sex. Alle...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Beziehung

Wegweiser

Sachbuch
101823573

verf�gbar

Engelbrecht, Sigrid
Loslassen und Loslegen
7 Meilensteine zur erfolgreichen Ver�nderung

Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2013 - 159 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-61146-9

Strategien und �bungen, um bei Unzufriedenheit dem Leben eine neue Richtung zu geben.

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101426907

entliehen

(bis 14.06.2024)

Vorbestellen

Althaus, Marcel
Love hard!
warum eine gl�ckliche Beziehung kein Zufall ist

Berlin : Pl�tz & Betzhold Verlag , 2018 - Originalausgabe, 2. Auflage - 143 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-96017-012-9

Die beiden bekannten YouTube-Promis, die seit �ber zwei Jahren zusammen sind, erz�hlen einzeln und gemeinsam �ber ihre Beziehung und er�rtern viele Themen rund um die Liebe und alle Probleme, mit d...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Beziehung

Wegweiser

Sachbuch
101764779

verf�gbar

Wiking, Meik
Lykke
der d�nische Weg zum Gl�ck

K�ln : L�bbe , [2017] - 287 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-431-03995-5

Der Gr�nder des d�nischen Instituts f�r Gl�cksforschung erz�hlt von seiner weltweiten Arbeit, nennt Faktoren, die f�r Gl�ck und Wohlbefinden ausschlaggebend sind und gibt Verhaltenstipps, wie das e...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101609791

verf�gbar

Hermus, Jelle
Mach dich locker
der schnelle Weg zu einem fast perfekten Leben

M�nchen : L.E.O. , 2019 - 287 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95736-117-2

Humorvoll und mit viel Empathie erkl�rt Jelle Hermus, wie wir es ohne viel Anstrengung schaffen k�nnen loszulassen, um ein gl�cklicheres Leben zu f�hren. Viele kleine Schritte zeigen den Weg in Ric...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Positives Denken

Wegweiser

Sachbuch
101770970

verf�gbar

Haig, Matt
Mach mal halblang
Anmerkungen zu unserem nerv�sen Planeten

M�nchen : Der H�rverlag , 2019 - Vollst�ndige Lesung - 1 CD (MP3; 343 min) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8445-3326-2

Der erfolgreiche britische Autor ruft seine Leser angesichts des zunehmenden Stress und der auch negativen Folgen des Fortschritts auf zu einer achtsamen, minimalistischen Lebensweise, die nicht na...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Lebenskrise

Wegweiser

Sach-CD
101681540

verf�gbar

Wiseman, Richard
Machen - nicht denken!
Die radikale einfache Idee, die Ihr Leben ver�ndert
(Fischer; 19660)

Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , 2013 - 398 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-596-19660-9

Der britische Verhaltenspsychologe liefert auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse einen neuen, mit vielen �bungen illustrierten Ansatz zur Selbstver�nderung und Selbstoptimierung: Einfaches k�rp...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101174219

verf�gbar

Bischoff, Christian
Machen Sie den positiven Unterschied
15 Einstellungen, die Ihr Leben ver�ndern

Leipzig : Draksal-Fachverl. , 2012 - 4., vollst. �berarb. Aufl. - 349 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-86243-017-8

Der bekannte Motivationscoach bef�higt in seinem "Lebenseinstellungen"-�bungsprogramm den Leser dazu, seine alten und untauglichen Einstellungsmuster abzulegen und somit pers�nlichen wie berufliche...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101481557

verf�gbar

Machen Sie doch, was Sie wollen!
wie ein Strudelwurm den Weg zu Zufriedenheit und Freiheit zeigt

Bern [u.a.] : Huber , 2019 - 2. unver�n. Aufl. - 136 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-456-85659-9

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101845920

verf�gbar

Fredrickson, Barbara
Die Macht der guten Gef�hle
wie eine positive Haltung Ihr Leben dauerhaft ver�ndert

Frankfurt am Main [u.a.] : Campus , 2011 - 297 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-593-39081-9

Die renommierte Vertreterin der Positiven Psychologie zeigt, wie eine positive Haltung das Leben wirksam ver�ndert. Dem Leser wird eine Sammlung von M�glichkeiten angeboten, wie er negative Gef�hle...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101168894

verf�gbar

Weber, Nina
Mama macht mal Pause
10-Minuten-Wellness im Alltagsstress

M�nchen : K�sel , 2014 - 175 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-31015-9

120 10-Minuten-Ideen, wie gestresste M�tter ihre k�rperliche und mentale Fitness zur�ckgewinnen, zur Ruhe kommen und wieder Kraft tanken k�nnen.

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Familienpsychologie

Wegweiser

Sachbuch
101387697

verf�gbar

Frank, Gunter
Die Ma�ana-Kompetenz
Entspannung als Schl�ssel zum Erfolg

M�nchen [u.a.] : Piper , 2010 - 205 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-492-05316-7

Das Autorenteam, bestehend aus einer promovierten Psychologin und Psychotherapeutin sowie dem �rztlichen Leiter eines Pr�ventions- und Gesundheitszentrums beschreibt ein Konzept f�r mehr Entschleun...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101303026

verf�gbar

Chinmoy, Sri
Meditation
menschliche Vervollkommnung in g�ttlicher Erf�llung

N�rnberg : The Golden Shore , 2013 - 12. Aufl. - 275 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89532-005-7

Lernen Sie meditieren mit der kompetenten und umfassenden Anleitung eines international geachteten Meisters der Meditation. Mit der Klarheit und spirituellen Tiefe begleitet Sie dieses Buch von den...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101580748

entliehen

(bis 01.06.2024)

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Mechler, B�rbel
Mein (Ex-)Partner ist ein Psychopath

Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2017 - 1. Aufl. - 382 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-86374-374-1

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Beziehung

Wegweiser

Sachbuch
101599346

verf�gbar

Obermaier, Pamela
Mein innerer Tyrann

Berlin : Goldegg Verlag , 2020 - 227 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-99060-180-8

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101907275

verf�gbar

Bock, Petra
Mindfuck - das Coaching
wie Sie mentale Selbstsabotage �berwinden

M�nchen : Knaur , 2013 - 271 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65529-0

In diesem Arbeitsbuch zeigt die Trainerin, woran man Selbstsabotage ("Mindfuck") erkennt und erl�utert ihre Drei-Schritte-Methode, um ein selbstbestimmtes Leben im Erwachsenen-Ich f�hren zu k�nnen....

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101429007

entliehen

(bis 17.05.2024)

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Millburn, Joshua Fields
Minimalismus
der neue Leicht-Sinn

M�nchen : Gr�fe und Unzer Verlag GmbH , 2018 - 1. Auflage - 160 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-6489-6

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101694344

verf�gbar

Herrmann, Christof
Das Minimalismus-Projekt
52 praktische Ideen fur weniger Haben und mehr Sein

Munchen : GU , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7359-1

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101806345

entliehen

(bis 28.05.2024)

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Akhtar, Miriam
Mit positiver Psychologie aus der Depression
Selbsthilfe-Strategien f�r Resilienz und mehr Lebensfreude

Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 207 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10800-1

Die Positive Psychologin stellt den Ansatz der Positiven Psychologie vor und begr�ndet, warum sie bei leichten und mittelschweren Depressionen besser wirkt als herk�mmliche Therapien. Er folgen pra...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Lebenskrise

Wegweiser

Sachbuch
101760218

verf�gbar

Seiler, Laura Malina
M�gest Du gl�cklich sein
entdecke dein H�heres Selbst und verbinde dich mit deiner inneren Kraft

M�nchen : Komplett-Media , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 237 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-8312-0456-4

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101599010

verf�gbar

Laurie, Meshel [VerfasserIn]
Nach der Trennung kommt das Gl�ck
mit Buddha den Liebeskummer meistern
(Ullstein; 37752 ; 37752)

Berlin : Ullstein , 2018 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 251 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-548-37752-0

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Beziehung

Wegweiser

Sachbuch
101695172

verf�gbar

Nuber, Ursula
Die neue Leichtigkeit des Seins
10 Wege aus dem Alltagsblues

Frankfurt am Main : Scherz , 2003 - 1. Aufl. - 191 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-502-14524-0

Der Ratgeber beschreibt Strategien, wie man dem grauen Alltag und t�glichen Einerlei begegnen kann.

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
100617760

verf�gbar

Holzberg, Oskar
Neue Schl�ssels�tze der Liebe
was Beziehungen scheitern und was sie gelingen l�sst

K�ln : DuMont , 2017 - Erste Auflage - 237 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8321-9883-1

Der aus "Brigitte" bekannte Paartherapeut skizziert Konfliktmuster und ihre Zuspitzung, ist mit pointierten, eing�ngigen Erl�uterungen Richtungsweiser durch aufkommendes Beziehungsdickicht: "Wer er...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Beziehung

Wegweiser

Sachbuch
101600673

verf�gbar

Gentry, W. Doyle
Nicht �rgern f�r Dummies
(... f�r Dummies)

Weinheim : Wiley-VCH , 2008 - 1. Aufl. - 376 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70372-2

Der unterhaltsame und informative Ratgeber verhilft mit fundierten Hintergrundinformationen, Checklisten, Selbsttests und �bungen zu einem konstruktiven Umgang mit �rger und Wut.

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
100946934

entliehen

(bis 07.06.2024)

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Christ, Claudia
No Bullshit: Mutiger Mann Sein

G�tersloh : G�tersloher Verlagshaus , 2017 - 1. Auflage - 285 Seiten ISBN 978-3-579-08689-7

�Ehrlicher Blick, offenes Herz, klare Spur das Buch ermutigt den Mann, eigene Wege zu gehen.� (Claudia Christ; Ferdinand Mitterlehner) Jetzt mal Klartext: Auch M�nner haben ihre Krisen und wollen ...

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1. OG / Romane
Psychologie
Lebensf�hrung
Lebenskrise

Wegweiser

Romane
101588140

verf�gbar

Scholz, Lucia
Nutze die Kraft deiner Gef�hle
Das einfache Ritual f�r mehr Gelassenheit, innere Freiheit und Lebensfreude

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 128 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3392-2

Der "kleine Coach" hilft Gef�hle zu erkennen und mithilfe eines "Gef�hle-sind-wie-G�ste-Rituals" damit umzugehen. Weitere Wege "hin zur Mitte", wo Liebe, Freude und Stille, die 3 Grundelemente unse...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101385114

verf�gbar

Bernhardt, Klaus
Panikattacken und andere Angstst�rungen loswerden
wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik f�r immer zu besiegen

M�nchen : Ariston , 2017 - �berarbeitete Neuausgabe - 208 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-20177-2

Ratgeber mit Sachinformationen zu Angstst�rungen (Panikattacken) und �bungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Lebenskrise

Wegweiser

Sachbuch
101600321

verf�gbar

Micus, Andrea
Partnersuche �40
Flirten, Verlieben, Gl�cklich bleiben ; endlich der Richtige

Hannover : Humboldt , 2014 - Orig.-Ausg. - 200 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-501-7

Der praxisnaher Ratgeber liefert wertvolle Impulse, wie frau die gro�e Liebe im Dickicht des Lebens aufsp�rt, selbst wenn Sie die 40 �berschritten hat; einschlie�lich Selbsterkundungstests und 7 au...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Beziehung

Wegweiser

Sachbuch
101361693

verf�gbar

Brinkmann, Svend
Pfeif drauf!
Schluss mit dem Selbstoptimierungswahn

M�nchen : Knaur , 2018 - 175 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-21440-4

Life-Coachings, Workshops, Sch�nheits-OPs, Di�ten � der moderne Mensch optimiert sich unerm�dlich im Glauben an Fortschritt und Erfolg. Der d�nische Psychologe und Philosoph Svend Brinkmann bl�st z...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101722250

verf�gbar

Leimon, Averil
Positive Psychologie f�r Dummies
(... f�r Dummies)

Weinheim : Wiley-VCH , 2011 - 1. Aufl. - 284 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70623-5

Grundlagen, M�glichkeiten und praktische Anwendung des Konzepts der Positiven Psychologie von M. Seligman.

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101347903

verf�gbar

Mitsch, Charlotte M.
Psychisch fit wie nie zuvor
wie Menschen es schaffen, sich selbst und ihr Leben zu ver�ndern
(Goldegg Leben & Gesundheit)

Berlin [u.a.] : Goldegg , 2014 - 304 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-902903-72-3

Die �sterreichische Psychotherapeutin zeigt Grundprinzipien auf, die helfen sollen, psychisch fit zu werden. Eine Vielzahl von pers�nlichen Erfahrungsberichten illustrieren unterhaltsam die Methode...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Lebenskrise

Wegweiser

Sachbuch
101361875

verf�gbar

Asgodom, Sabine
Queen of fucking everything
so bekommst du das gro�artige Leben, das zu dir passt
(dtv premium)

M�nchen : dtv , [2020] - Originalausgabe - 205 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26275-0

Erfolgscoach Sabine Asgodom berichtet �ber ihr Leben, ihre Bed�rfnisse und Umbr�che. Sie m�chte Frauen helfen, nach vielen Jahren des Zur�cksteckens endlich ein selbstbestimmtes Leben f�hren zu k�n...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Positives Denken

Wegweiser

Sachbuch
101810188

verf�gbar

Grzeskowitz, Ilja
Radikal menschlich
Erfolgsfaktor Pers�nlichkeit in Zeiten der Ver�nderung

Offenbach : GABAL , 2018 - 223 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-86936-870-2

Lohnende Investition in sich selbst durch Weiterentwicklung der eigenen Pers�nlichkeit als Garant f�r eine Zukunft voller Selbstvertrauen und Zuversicht - trotz komplexer Ver�nderungen und Unsicher...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101720904

verf�gbar

Znoj, Hansj�rg
Ratgeber Trauer
Informationen f�r Betroffene und Angeh�rige
(Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie ; Band 7)

G�ttingen : Hogrefe , 2021 - 2., �berarbeitete Auflage - 64 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-8017-2976-9

Knappe Einf�hrung in das Thema Trauer und Trauerarbeit mit Hilfestellungen f�r Betroffene.

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Lebenskrise

Wegweiser

Sachbuch
101883735

verf�gbar

Lohstroh, Annika
Raus aus der Sackgasse
wie Sie sich aus verfahrenen Situationen befreien und wieder durchstarten

M�nchen : Knaur , 2009 - 144 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64918-3

Der Ratgeber zeigt Schritt f�r Schritt, wie blockierende Verhaltensweisen langfristig gel�st werden k�nnen. Aktionsprogramme, Psychotests und Checklisten helfen, den Ver�nderungsprozess zu planen.

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101021306

verf�gbar

Jacob, Gitta
Raus aus Schema F
psychische Muster erkennen und die eigene Pers�nlichkeit entfalten

Weinheim : Beltz , 2017 - 1. Auflage - 259 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-86451-2

Die renommierte Psychologische Psychotherapeutin und Expertin der Systemtherapie erkl�rt anschaulich und leicht verst�ndlich, wie man sich immer wiederholende Fehler in seinem Leben erkennt und beh...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101720607

verf�gbar

Dorst, Brigitte
Resilienz
seelische Widerstandskr�fte st�rken

Ostfildern : Patmos-Verl. , 2015 - 176 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8436-0632-5

Dorst zeigt, wie man es schaffen kann, seine seelische Widerstandskraft zu st�rken. Mit zahlreichen �bungen, Anleitungen zu Imaginationen und Meditationen zur St�rkung der Resilienz.

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Lebenskrise

Wegweiser

Sachbuch
101550886

entliehen

(bis 14.06.2024)

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Dorst, Brigitte
Resilienz
seelische Widerstandskr�fte st�rken

Ostfildern : Patmos Verlag , [2023] - Aktualisierte Neuausgabe der 2. Auflage - 184 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-8436-1456-6

Die Jungs'sche Analytikerin versteht Resilienz als Widerstandskraft der Seele und zeigt, wie man mit Hilfe tiefenpsychologischer �bungen Zugang zu inneren Kraftquellen findet, um die seelische Gesu...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Lebenskrise

Wegweiser

Sachbuch
101964353

entliehen

(bis 19.06.2024)

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Stock, Christian
Resilienz
mit Achtsamkeit zu mehr innerer St�rke

Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 140 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-10891-9

Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressig...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Lebenskrise

Wegweiser

Sachbuch
101771005

verf�gbar

Gr�ber, Isa
Resilienz - dein K�rper zeigt dir den Weg
wirksame �bungen f�r innere St�rke und gute Nerven

M�nchen : Irisiana , 2021 - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-15409-2

Heilpraktikerin und Coach Isa Gr�ber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame �bungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu st�rken. Sie arbeitet mit der langj�hrig erprobten "SE-Method...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Lebenskrise

Wegweiser

Sachbuch
101918413

entliehen

(bis 13.06.2024)

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Gruhl, Monika
Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen
Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft

Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2014 - Erw. Neuausg., 1. Aufl. - 287 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-61298-5

Grundlegende Informationen und �bungen zur St�rkung von Resilienz, jener seelischen Kraft, die es uns gestattet, Krisen zu bew�ltigen und sogar gest�rkt aus ihnen hervorzugehen.

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101379968

verf�gbar

Kalbheim, Eva
Resilienz f�r Dummies
(... f�r Dummies)

Weinheim : Wiley , 2016 - 1. Auflage - 287 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71186-4

Modulartig angelegter Ratgeber mit Trainingseinheiten f�r innere St�rke und Widerstandskraft in unterschiedlichen Lebensbereichen: zur Pers�nlichkeits-Hygiene, in der Beziehung, im Berufsleben, in ...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Lebenskrise

Wegweiser

Sachbuch
101561842

verf�gbar

Kalbheim, Eva
Resilienz f�r Dummies
(... f�r Dummies)

Weinheim, Germany : Wiley , 2023 - 2., erweiterte Auflage - 302 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-72078-1

Eine praktische und pragmatische Anleitung f�r (fast) alle, die unter Stress und Anspannung leiden, um besser f�r sich selbst zu sorgen, ohne das jeweilige Umfeld aus den Augen zu verlieren. Jedes ...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Lebenskrise

Wegweiser

Sachbuch
101931953

verf�gbar

Niedernolte, Tim
Respekt!
die Kraft, die alles ver�ndert auch mich selbst

M�nchen : bene! , 2020 - Originalausgabe - 191 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96340-132-9

Was ist los in unserer Gesellschaft? Viele von uns leiden unter einer um sich greifenden Respektlosigkeit. Der bekannte Fernsehmoderator Tim Niedernolte zeigt auf, warum unsere Gesellschaft immer m...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101823698

verf�gbar

Nuber, Ursula
Sag mal, liebst du mich eigentlich noch?
wie man in langj�hrigen Partnerschaften gl�cklich bleibt

M�nchen : Piper , 2023 - 217 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05969-5

Die Diplompsychologin beleuchtet die typischen Schwierigkeiten und Konflikte langj�hriger Partnerschaften ebenso wie den Wert eines langen gemeinsamen Lebens mit seiner Vielzahl geteilter Erfahrung...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Beziehung

Wegweiser

Sachbuch
101977496

entliehen

(bis 15.06.2024)

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Berckhan, Barbara
Sanfte Selbstbehauptung
Die 5 besten Strategien, sich souver�n durchzusetzen

M�nchen : K�sel , 2006 - 219 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-466-30707-4

5 Strategien f�r mehr Selbstsicherheit und -behauptung im beruflichen wie im privaten Bereich; mit vielen Anleitungen und �bungen.

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
100867493

entliehen

(bis 29.05.2024)

Vorbestellen

Betschart, Janet
Das schenk ich mir
7 Schritte in ein selbstbestimmtes Leben

Weinheim [u.a. � : Beltz , 2013 - 199 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-407-85963-1

Der Ratgeber wendet sie sich in 1. Linie an Frauen ab 30. Die Autorin ermutigt sie, ein selbstbestimmtes Leben zu f�hren, sich nicht von anderen vereinnahmen zu lassen, eigene Visionen zu entwickel...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101426189

verf�gbar

Schweppe, Ronald
Schlank durch Achtsamkeit
durch inneres Gleichgewicht zum Idealgewicht

L�nen : Systemed-Verl. , 2011 - 1. Aufl. - 170 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-942772-00-6

Der neue Ratgeber des NLP-Experten R. Schweppe zeigt eindringlich, wie man durch Stressbew�ltigung und Achtsamkeitstraining zu einem normalen Essverhalten und seinem inneren Gleichgewicht findet.

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101280947

verf�gbar

Mairhofer, Tanja
Schluss mit Muss
Warum du alles falsch machst, wenn du alles richtig machen willst. Ein Antiratgeber

M�nchen : ZS Verlag , 2017 - 2. Auflage - 217 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-89883-654-8

�Du musst Yoga machen!�, sagt die Bekannte. �Du musst dein Profil auf XING sch�rfen!�, empfiehlt der Ex-Kollege. Au�erdem muss man sich nat�rlich gesund ern�hren, die perfekte Partnerin, Mutter, To...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101943312

verf�gbar

Schuster, Martin
Sch�chternheit kreativ bew�ltigen
ein Ratgeber

G�ttingen : Hogrefe , 2020 - 2., �berarbeitete Auflage - 165 Seiten, 165 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8017-3011-6

Der wissenschafltich fundierte Ratgeber f�r sch�chterne Menschen bietet grundlegende Informationen, Methoden zur Selbstdiagnose und �bungen zur �berwindung hinderlicher Sch�chternheit, mit einem Ka...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Lebenskrise

Wegweiser

Sachbuch
101794938

verf�gbar

Conen, Horst
Sei gut zu dir, wir brauchen dich
vom besseren Umgang mit sich selbst

Frankfurt am Main �u.a.] : Campus-Verl. , 2011 - 2., �berarb. Aufl. - 262 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-593-39543-2

Mit Fallbeispielen, Selbsttests und �bungen weist der Autor Wege zur Aufl�sung sch�dlicher Denk- und Verhaltensmuster und zum bedachten Einsatz der pers�nlichen Ressourcen in Beruf und Privatleben.

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101281580

verf�gbar

Knuf, Andreas
Sei nicht so hart zu dir selbst
Selbstmitgef�hl in guten und in miesen Zeiten

M�nchen : K�sel , 2016 - 2. Auflage - 219 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-34622-6

Selbstmitgef�hl zu entwickeln bedeutet achtsam mit sich umzugehen sich mit Wohlwollen zu begegnen, auch wenn wir Fehler gemacht haben. Dies zu erreichen und dem inneren Kritiker entgegenzuwirken, i...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101561897

verf�gbar

Bucay, Jorge
Selbstbestimmt leben
Wege zum ich

Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , 2016 - 153 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-596-19794-1

Eingebettet in Geschichten, Allegorien und Parabeln entwirft der bekannte Schriftsteller und Psychiater eine Strategie gegen die vielf�ltigen Abh�ngigkeiten des Menschen und zur Erlangung einer Hal...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101555542

entliehen

(bis 08.06.2024)

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Waadt, Michael
Das Selbsthilfebuch gegen Burnout
mit Akzeptanz und Achtsamkeit den Teufelskreis durchbrechen

Bern : Hogrefe , 2018 - 2., aktualisierte Auflage - 227 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-456-85888-3

Der Ratgeber eines ACT-Therapeuten und eines Arztes baut auf der Akzeptanz- und Commitment-Therapie auf und stellt �bungen und Strategien zur Selbsthilfe bei einer Burn-out-Erkrankung vor.

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Lebenskrise

Wegweiser

Sachbuch
101764203

verf�gbar

Neff, Kristin
Selbstmitgef�hl
wie wir uns mit unseren Schw�chen vers�hnen und uns selbst der beste Freund werden

M�nchen : Goldmann , 2021 - Vollst�ndige Lesung - 1 mp3-CD (12 h 5 min) : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34751-3

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Positives Denken

Wegweiser

Sach-CD
102000799

verf�gbar

Scheuermann, Ulrike
Self care - Du bist wertvoll
das Selbstf�rsorge-Programm

M�nchen : Droemer Knaur , 2019 - Originalausgabe - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-67571-7

Die Psychologin Ulrike Scheuermann beschreibt in diesem Buch sieben Lebensbereiche, in denen wir liebevoller mit uns selbst umgehen k�nnen. Ihr Self-Care-�bungsprogramm setzt auf viele kleine Schri...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101759616

entliehen

(bis 04.06.2024)

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Carne, Kate
Die sieben Geheimnisse der Achtsamkeit
wie Mindfulness im hektischen Alltag gelingt
(rororo ; 63224)

Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2017 - Deutsche Erstausgabe - 234 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-63224-2

Achtsamkeits�bungen sind etwas Wunderbares, und Mindfulness ist beliebter denn je. Doch so gro� die anf�ngliche Begeisterung f�r Meditationen, Atem- und Yoga�bungen h�ufig auch ist, so schwierig is...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Lebenskrise

Wegweiser

Sachbuch
101722388

entliehen

(bis 01.06.2024)

Vorbestellen

Volland, Cordelia
Signale der Seele
wenn Frauen nicht mehr weiterwissen

Frankfurt am Main : mvg-Verl. , 2007 - 245 S. : 15,90 EUR ISBN 978-3-636-06296-3

Gr�ndliche Einf�hrung, die Symptome und Ursachen verbeiteter seelischer Erkrankungen (wie Burn-out, Depression und Angstst�rungen) nachvollziehbar erl�utert und Wege zur Heilung und Besserung aufze...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Lebenskrise

Wegweiser

Sachbuch
100940370

verf�gbar

Knaup, Ruth
Single - na und?
sich wohlf�hlen und mehr vom Leben haben
(Leichter leben)

M�nchen : Scorpio , [2017] - 96 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-95803-116-6

Motivierender Ratgeber f�r Singles ein Leben ohne feste Partnerschaft fr�hlich und bunt zu gestalten.

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101609577

verf�gbar

Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst
eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Gl�ck

M�nchen : Gr�fe & Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
101930914

verf�gbar

Hohensee, Thomas
St�rker als das gr��te Leid
in drei Schritten unersch�tterlich durchs Leben

Stuttgart : Nymphenburger , 2018 - 159 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-485-02952-0

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Lebenskrise

Wegweiser

Sachbuch
101694951

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Rufer, Michael
St�rker als die Angst
Ein Ratgeber f�r Menschen mit Angst- und Panikst�rungen und deren Angeh�rige

Bern : Huber , 2011 - 1. Aufl. - 144 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-456-84894-5

Ratgeber und Selbsthilfebuch gegen Angst und Angstst�rungen mit verst�ndlichen Informationen und hilfreichen �bungen f�r Betroffene und Angeh�rige.

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Lebenskrise

Wegweiser

Sachbuch
101483126

verf�gbar

Wallert, Marc
Stark durch Krisen
von der Kunst, nicht den Kopf zu verlieren

Berlin : Econ , [2020] - 296 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-430-21029-4

Redner und Coach Marc Wallert beschreibt die Erfahrungen aus einer 140 Tage dauernden Entf�hrung im Dschungel und �bertr�gt diese auf Krisen im privaten und beruflichen Alltag. Er zeigt effektive S...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Lebenskrise

Wegweiser

Sachbuch
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Osterloh, Tineke
Stark im Wandel
Lebensver�nderungen annehmen und aktiv gestalten
(Mind & soul)

M�nchen : Gr�fe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-5246-6

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung
Lebenskrise

Wegweiser

Sachbuch
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Roth, Bob
Still werden - Kraft tanken

Bielefeld : Aurum , 2018 - 1. Auflage - 171 Seiten ISBN 978-3-95883-209-1

Transzendieren: Mehr als nur entspannen! Bob Roth hat die letzten 45 Jahre damit verbracht, vielen Tausenden von Menschen zu helfen, ihre angeborene Kreativit�t und Kraft durch diese einfache, ni...

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2. OG / K�rper & Geist
Psychologie
Lebensf�hrung

Wegweiser

Sachbuch
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Leonhardt, Jennifer
Stressmanagement - mit weniger Druck mehr erreichen
(StressRadar-Training)

Berlin : Cornelsen , 2012 - 1. Aufl. - 165 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-589-24073-9

Ratgeber zum Stressmanagement mit Erkenntnissen aus der Hirn-, Stress- und Resilienzforschung, Ratschl�gen f�r ein stressreduziertes Leben sowie Tests und �bungen.

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Lebenskrise

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Sachbuch
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