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Reichelt, Patrick
Biathlon
Eine Erfolgsgeschichte
Göttingen : Verl. Die Werkstatt , 2005 - 190 S. : 22,90 EUR ISBN 978-3-89533-496-2
In dem Text-/Bildband hat der Sportjournalist die Entwicklung der noch relativ jungen Sportart (seit 1960 olympische Disziplin) von den Vorläufern, den ersten Jägern auf Skiern und dem Millitärskil...
2. OG / Körper & Geist
Sport Wintersport
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Stadtbibliothek Detmold
Sport Fitness
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Kalb, Rolf
Billard verständlich gemacht
[Pool, Karambolage, Snooker]
München : Copress Sport , 2006 - 4., aktualisierte und erw. Aufl. - 132 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7679-0927-4
Dieser Titel vermittelt alles wichtige zu Ausrüstung, Regeln, Geschichte und den wichtigsten Disziplinen wie Karambolage, Pool und Snooker.
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Buschbaum, Balian
Blaue Augen bleiben blau
mein Leben
Frankfurt am Main : Krüger , 2010 - 5. Aufl. - 252 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8105-2619-9
Balian Buschbaum (-1980) war als Yvonne Buschbaum eine erfolgreiche Stabhochspringerin. Er berichtet hier über sein Leben als Spitzensportlerin und Frau "im falschen Körper" und die 2007 erfolgte g...
2. OG / Körper & Geist
Sport Biografien
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BMX
Die besten Moves und Tricks
Bielefeld : Delius Klasing , 2012 - 1. Aufl. - 128 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7688-3380-6
Attraktiver Ratgeber mit Tipps und Tricks für Flatland-BMX-Fahrer.
2. OG / Körper & Geist
Sport Rad & Motorsport
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Duhr, Daniel
Bock auf Handball
krass und kurios, bewegend und berührend : die stärksten Geschichten aus der besten Sportart der Wel
Hamburg : Edel Sports , 2023 - 267 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-9858805-3-9
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Arz, Christa
Bodenarbeit
Pferdetraining an der Hand
Stuttgart : Müller Rüschlikon , 2009 - [Neuausg.], 1. Aufl. - 223 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-275-01677-8
Bodenarbeit - ob an Halfter, Longe, Langzügel oder im freien Training - dient der Gymnastizierung des Pferdes und schafft Vertrauen zwischen Pferd und Mensch.
2. OG / Körper & Geist
Sport Pferdesport
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Flößer, Cathrin
Bodenarbeit
50 Übungen an Halfter, Kappzaum und Trense
Stuttgart : Müller Rüschlikon , 2020 - 1. Auflage - 191 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-275-02181-9
Praxisnahe Übungen zur Bodenarbeit für Pferdebesitzer, unabhängig von Alter, Ausbildungsstand oder Rasse des jeweiligen Pferdes.
2. OG / Körper & Geist
Sport Pferdesport
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Brosowski, Alexandra
Body Attack
8-Wochen Bodyweight-Training : einfach gut aussehen
(
Ein Buch der Edition Michael Fischer )
München : EMF , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96093-329-8
Der stylische Trainingsratgeber mit Ex-"Bachelor" Sebastian Pannek als Trainingspartner zeigt, wie man in acht Wochen mit effektiven Bodyweight-Workouts und guter Ernährung zu mehr Gesundheit und F...
2. OG / Körper & Geist
Sport Kraft & Ausdauer
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Bodyshaping
Das effektive Ganzkörper-Workout
Heidelberg : unitproduction media comp. , 2012 - 1 DVD (83 Min.) : 17,99 EUR
FSK o.A. - Figur straffen, Haltung verbessern, Fettverbrennung ankurbeln. Alle Übungen wurden von Experten nach dem neuesten Stand der Sportmedizin und Trainingswissenschaft entwickelt. Sie sind fu...
Stadtbibliothek Detmold
Sport Fitness
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Thurner, Bernd
Bodyshaping mit dem Fitnessband
Das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po
München : riva , 2016 - 1. Auflage - 171 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-794-0
Ratgeber mit effektiven Übungen, durchgeführt mit dem Fitnessband, für Bauch, Beine, Gesäß, Rückenmuskulatur, Arme und Brust, abschließend Dehnübungen; einleitend Infos zur Ernährung und zum Traini...
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Delp, Christoph
Bodyweight Training
mit nur 8 hocheffizienten Ubungen zu maximaler Fitness
Stuttgart : Pietsch , 2019 - 1. Auflage - 151 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50877-4
Dieser Ratgeber konzentriert sich auf 8 Grundbewegungen und stellt ein Training vor, für das keinerlei Gerät nötig ist. Grundlagen, Übungen, Trainingsplan und -hilfen, Tipps zur Atmung und zum Dehn...
2. OG / Körper & Geist
Sport Kraft & Ausdauer
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Bollyrobics
dance workout
Gibraltar : Lichtung Media , 2006 - 1 DVD (104 Min.) : 14,99 EUR
FSK o.A. - Tanzen wie die Bollywood-Stars.
Stadtbibliothek Detmold
Sport Turnen & Gymnastik
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Rieker, Jochen
Boris Herrmann und das Rennen um die Welt
mit Team Malizia im Ocean Race
Bielefeld : Delius Klasing , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-667-12746-4
Reich bebildertes Buch zur Segelregatta "The Ocean Race" 2022/23 mit besonderem Augenmerk auf das Team und die Hochseeyacht rund um den bekannten deutschen Skipper Boris Herrmann.
2. OG / Körper & Geist
Sport Wassersport Bootsport
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Burmester, Sarah
Bouldern & Klettern in der Halle und am Fels
richtig ausrüsten - optimal bewegen - korrekt sichern
München : Südwest , 2015 - 1. Aufl. - 128 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09317-8
Ein Kletterlehrbuch für Anfänger, das neben Seil-, Sicherungs- und Bewegungstechniken auch den mentalen und konstitutionellen Gewinn erklärt und vor Trainingsfehlern warnt.
2. OG / Körper & Geist
Sport Wandern & Klettern
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Höfer, Katrin
Bowling
Geschichte & Regeln ; Ausrüstung & Technik ...
(
Humboldt-Taschenbuch ; 4061 : Freizeit & Hobby)
Baden-Baden : Humboldt , 2006 - Orig.-Ausg. - 188 S. : 7,90 EUR ISBN 978-3-89994-061-9
Einführung in die Geschichte des Bowlings, Grundregeln, Tipps zur Ausrüstung, dann Technik, Training, Taktik. Mit Lexikon der Bowling-Begriffe sowie Adressen von Bowling-Verbänden und Bowling-Bahne...
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Box dich fit
dein Power-Workout für Körper, Kopf und Kondition
Polyband , 2009 - 1 DVD (160 Min.) : 12,99 EUR
FSK o.A. - Workout der Box-Weltmeisterin zum trainieren von Figur, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft, Balance und Koordination.
Stadtbibliothek Detmold
Sport Kampfsport
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Kühne-Hellmessen, Ullrich
Brasilien 2014
Die Fußball-Weltmeisterschaft
Göttingen : Die Werkstatt , 2014 - 175 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7307-0112-6
Deutschland ist zum vierten Mal Fußballweltmeister. Diesen großartigen Erfolg feiern die renommierten Sportjournalisten Ulrich Kühne-Hellmessen und Detlef Vetten mit knackigen Texten und tollen Bil...
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Brazilian Jiu-Jitsu
Techniken, Training, Wettkampf
Stuttgart : Motorbuch-Verl. , 2008 - 1. Aufl. - 128 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50586-5
Dies ist eine Einführung ins Brazilian Jiu-Jitsu, die auch für Judoka und Ringer von Interesse sein dürfte. Die Aktionen sind fotografisch gut dargestellt.
2. OG / Körper & Geist
Sport Kampfsport
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Breakdance for Beginners and Advanced
(
Ballroom Dancer ; Vol. 10)
Merenberg : ZYX Music , 2009 - DVD : 13,99 EUR
FSK o.A. - Breakdance, der Kulttanz der 80er ist zurück, noch halsbrecherischer, noch verrückter und mit mehr Power denn je! Aufbauend auf die Grundlagen des Originals hat sich die Szene deutlich w...
2. OG / Körper & Geist
Sport Tanz
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Der Brockhaus - Sport
Sportarten und Regeln, Wettkämpfe und Athleten, Training und Fitness
Mannheim [u.a.] : Brockhaus , 2007 - 6., völlig neu bearb. Aufl. - 543 S. : 34,95 EUR ISBN 978-3-7653-2976-0
Reich illustriertes Nachschlagewerk über die Welt des Sports.
2. OG / Körper & Geist
Sport
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Höfele, Hartmut E.
Bunte Fußballwelt
Das Kinder-Fußball-Aktionsbuch: jede Menge Spiele, Geschichten, Infos und Lieder
Münster : Ökotopia-Verl. , 2006 - 125 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-936286-77-9
Fantasievolle Anregungen zum Spielen und Singen, Erzählen und Basteln mit Kindern ab 4 Jahren. Mit vielen Informationen rund um den Fußballsport.
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Staege, Leon
Calisthenics X Mobility 2.0
neue Skills für Fortgeschrittene
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 403 Seiten : 38,00 EUR ISBN 978-3-8403-7750-1
Bewegungsübungen, Kraftübungen ohne Hilfsmittel, nur mit dem eigenen Körpergewicht sowie Akrobatik-Tricks vermittelt das Autorenduo mithilfe von aussagekräftigen Fotos, eingängigen Erklärungen und ...
2. OG / Körper & Geist
Sport Kraft & Ausdauer
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2. OG / Körper & Geist
Sport Wandern & Klettern
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Rasche, Sarina
Can I get a hoop hoop
werde fit, schlank und stark mit Hula-Hoop : das effektive Workout für den ganzen Körper
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-1919-7
Die Fitnesstrainerin und Powerhoop-Instruktorin S. Rasche stellt über 100 gut beschriebene Übungen in Wort und Bild für alle Körperbereiche und Gleichgewicht vor, die z.T. während des Hulerns ausge...
2. OG / Körper & Geist
Sport Turnen & Gymnastik
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Goggins, David
Can't hurt me
beherrsche deinen Geist und erreiche jedes Ziel
München : riva , 2024 - 4. Auflage - 368 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2460-3
David Goggins erzählt seine Lebensgeschichte, die mit Armut, Misshandlungen und Vorurteilen begann, bis er sich seiner mentalen Stärke bewusst wurde und anfing zu trainieren. So wurde aus dem überg...
2. OG / Körper & Geist
Sport Biografien
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Capoeira-Guide
Stuttgart : Pietsch , 2016 - 1. Auflage - 207 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50781-4
Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können mit diesem Guide etwas anfangen. Der Autor nimmt die Geschichte, Grundlagen, Musik, Akrobatik und Spielregeln ins Visier.
2. OG / Körper & Geist
Sport Kampfsport
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Chronik des deutschen Fußballs
Die Spiele der Nationalmannschaften von 1908 bis heute
Gütersloh [u.a.] : Chronik-Verl. , 2007 - 2. aktualisierte und erw. Neuausg. - 454 S. : 36,00 EUR ISBN 978-3-577-14377-6
Nach einer Einführung in die Entwicklung des Fußballs werden reich illustriert die Spiele der deutschen Nationalmannschaften von den Anfängen bis heute dokumentiert.
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Krodel, Tanja
Core-Workouts
starker Rücken - schöner Bauch
München : blv , 2017 - 127 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8354-1608-6
Vorgestellt werden effektive Übungen für Bauch und auch Rücken vorgestellt, die teils mit (Band, Ball), teils ohne Hilfsmittel durchgeführt werden und sehr anschaulich in Wort und Bild erläutert we...
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Kapp, Uli
Curling
(
Copress Sport )
München : Copress , 2006 - 1. Aufl. - 128 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-0925-0
Das Buch vermittelt alle wesentlichen Informationen über das Curling - von der Geschichte über die Grundlagen, die Technik und Taktik des Spiels bis zu Übersichten zu internationalen Curlingwettbew...
2. OG / Körper & Geist
Sport Wintersport
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Dance Aerobic für Einsteiger
Fettverbrennung, Balance, Ausdauer
WVG Medien , 2011 - 1 DVD (59 Min.) : 9,99 EUR
FSK o.A. - Die bekannte Fitness-Expertin Jessica Mellet präsentiert ihr mitreißendes Aerobic-Workout. Eine tolle Trainerstunde für zu Hause, die keine Wünsche offen lässt: Es gibt ein Warm-up, ein ...
Stadtbibliothek Detmold
Sport Turnen & Gymnastik
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Dance! It's your stage
Hamburg : dtp , 2010 - 1 DVD-ROM : 39,99 EUR
USK o.A. - Tanze Dich an der Seite von Deutschlands Starcoach Detlef D! Soost an die Weltspitze - egal ob alleine oder mit Freunden im Party- und Competition-Modus. Zu 20 exklusiv produzierten Song...
2. OG / Freizeit
Sport Tanz
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Kühl, Torsten
Dance now!
Die beliebtesten Tänze für Einsteiger
München : Südwest , 2006 - 127 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-517-08234-9
Grundkurs für 10 populäre Gesellschaftstänze. Jede Tanzbeschreibung erzählt vorab etwas über die Geschichte, gibt eine formale Übersicht und zeigt jeweils die Schrittfolgen nachvollziehbar nach Dam...
2. OG / Körper & Geist
Sport Tanz
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Dance with me!
Das Cardio-Training mit Billy Blanks jr.
Polyband , 2011 - 1 DVD (53 Min.) : 8,99 EUR
FSK o.A. - Billy Blanks jr. macht seinem Namen alle Ehre: Der Sohn des legendären Tae-Bo-Erfinders Billy Blanks hat mit Dance With Me! ein Workout vorgelegt, bei dem die Pfunde nur so purzeln! Spie...
Stadtbibliothek Detmold
Sport Fitness
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Dancing
wir tanzen, weil wir leben
Köln : vgs , 1993 - 1. Aufl. - 255 S. : überw. Ill. (z.T. farb.) : 98,00 EUR ISBN 978-3-8025-2256-7
Kulturgeschichtliche Studie zum Tanz als ein über alle Kulturen hinweg globales, lebensumfassendes Phänomen.
2. OG / Körper & Geist
Sport Tanz
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Popp, Alexandra
Dann zeige ich es euch eben auf dem Platz
Wie ich meinen Traum lebe
München : Droemer , September 202 - Originalausgabe - 309 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-21798-6
Die Stürmerin und Kapitänin der deutschen Fußballnationalmannschaft der Frauen, Alexandra Popp, erzählt von ihrem Werdegang als Fußballerin. Zusätzlich teilt sie lustige Geschichten aus ihrem Leben...
2. OG / Körper & Geist
Sport Biografien
Sachbuch
entliehen
(bis 27.06.2024)
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Darf ich bitten
von rauschenden Bällen, heißen Rhythmen und nimmermüden Füßen
München : E. Sandmann , 2009 - 1. Aufl. - 152 S. : 24,80 EUR ISBN 978-3-938045-38-1
Die Geschichte des (Gesellschafts-)Tanzes und sein Einfluss auf die Kultur in Europa und Lateinamerika. Mit vielen Fotos, Abbildungen, literarischen Zitaten und Porträts berühmter Tänzer.
2. OG / Körper & Geist
Sport Tanz
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Schmitz, Jürgen
Darts
alles, was man wissen muss
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 232 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8403-7728-0
Für Steel-, wie auch für E-Darts informieren die Autoren über Ausrüstung, Turniere, Technik, Regeln und Training. Dazu porträtieren sie die 15 "größten Spieler aller Zeiten".
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Beck, Hubert
Das Buch vom Laufen
wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird : Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Krafttrainin
Grünwald : Copress Sport , 2018 - 320 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1207-6
Für Anfänger und Fortgeschrittene, Jogger und Leistungssportler bietet das Handbuch neben ausführlichen Trainingsplänen Informationen zu Ausrüstung, Technik, Motivation und Ernährung. Mit vielen Ta...
2. OG / Körper & Geist
Sport Leichtathletik
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Das große 11 Freunde Buch
Mu¨nchen : Wilhelm Heyne Verlag , 2020 - 456 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-453-27236-1
Sammelband zum 20-jährigen Jubiläum des Fußball-Magazins "11 Freunde" mit ausgesuchten Reportagen, Interviews und Fotostrecken aus der gesamten Welt des Fußballs.
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Schulz, Markus
Das große WM-Buch 2022
Stars. Teams. Stadien
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-2121-3
Fußball-Buch zur Weltmeisterschaft 2022 in Katar mit allen sportlichen Informationen zum Großereignis: nationale und internationale Stars, teilnehmende Mannschaften, Stadien, Spielplan und WM-Gesch...
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Rieth, Stefan
Das neue Stretching
fit und beschwerdefrei mit Functional Training
(
GU-Multimedia )
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2654-2
Functional Training kombiniert mit therapeutischen Methoden; mit Selbsttest, Basisprogramm und Übungen für Beschwerden in einzelnen Bereichen. Inklusive 60-Minuten-DVD.
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Irish, Steve
Das Opti Regattabuch
Technik, Taktik, Trimm
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2021 - 1. Auflage - 116 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-667-12093-9
Ratgeber für fortgeschrittene Segler*innen dieser Einheitsklasse, der ihnen, ihren Eltern und Trainern faktenreich, verständlich und attraktiv gestaltet vermittelt, wie sie bei Regatten mit Anspruc...
2. OG / Körper & Geist
Sport Wassersport Bootsport
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Lahm, Philipp
Das Spiel
die Welt des Fußballs
München : C.H.Beck , 2021 - 272 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-406-75622-1
Der ehemalige Kapitän des FC Bayern und der siegreichen Nationalelf 2014 in Brasilien gibt seine große Erfahrung über den Fußball mit all seinen Facetten und den Entwicklungsstufen eines Spielers a...
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Das David-Goliath-Prinzip
Stuttgart : Pietsch , 2013 - 1. Aufl. - 111 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50741-8
Im Ernstfall kann man sich seine Gegner nicht aussuchen. Der erfahrene Kampfsportler zeigt, wie sich körperlich unterlegene kleinere gegen dominante größere Menschen zur Wehr setzen können.
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Raab, Michael
Dein Weg zum Marathon-Läufer
(
Du schaffst das! )
Stuttgart : Pietsch , 2016 - 1. Auflage - 141 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50819-4
Dieser Erfahrungsbericht des erfolgreichen Marathonläufers Michael Raab motiviert Einsteiger, ihren 1. Marathon vorzubereiten und sicher ins Ziel zu bringen. Mit vielen zusätzlichen Expertentipps.
2. OG / Körper & Geist
Sport Leichtathletik
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Köstermeyer, Guido
Der Boulder Coach
Technik, Taktik, Training
München : blv , 2018 - 144 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-8354-1705-2
Bouldern (akrobatisches Klettern auf Absprunghöhe) hat sich in den letzten Jahren rasant zu einer eigenen Disziplin entwickelt. Dieser reich illustrierte Ratgeber präsentiert Grundlagen, Lösungsstr...
2. OG / Körper & Geist
Sport Wandern & Klettern
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Schulze-Marmeling, Dietrich
Der Fall Özil
über ein Foto, Rassismus und das deutsche WM-Aus
Göttingen : Verlag Die Werkstatt , 2018 - 191 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-7307-0431-8
Aufgrund der Affäre um ein Foto von Präsident Erdogan mit den beiden türkischstämmigen Nationalspielern Mesut Özil und Ilkay Gündogan wird von dem renommierten Fußball-Autor eine Grundsatzdebatte ü...
2. OG / Körper & Geist
Sport Biografien
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Bertram, Oliver
Der Fitness-Kompass
das perfekte Training genau für dich
(
Women's health )
Stuttgart : Pietsch , 2021 - 1. Auflage - 253 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50921-4
Umfassende Informationssammlung und Nachschlagewerk für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene ins Thema Fitness mit Fokus auf den weiblichen Körper. Beinhaltet Kapitel zu Anatomie, Trainingslehre, F...
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Hoop, Elli
Der Hula Hoop-Problemzonen-Trainer
Bauch, Beine, Po & Co. gezielt trainieren : huller dich frei!
(
Topp ;
4369 )
Stuttgart : frechverlag , 2022 - 1. Auflage - 142 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7724-4369-5
Trainingsbuch mit Übungen mit dem Reifen: zum Aufwärmen, für Arme, Beine und Po, den Rücken und für Bauch und Beckenboden, dank ausführlichen Beschreibungen und dargestellten Bewegungsabläufen auch...
2. OG / Körper & Geist
Sport Turnen & Gymnastik
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Auer, Joachim
Der neue Körperführerschein
Bewegung - Ernährung - Lebensqualität
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2019 - 259 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7626-9
Fundierter, reich illustrierter Fitness- und Gesundheitsratgeber, dessen Konzept des "Körperführerscheins" auf den drei Säulen Bewegung, Ernährung und Entspannung basiert. Er enthält viele Übungen ...
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Hölzel, Petra
Der Reitpass
Prüfungswissen der FN für Theorie und Praxis : nach aktueller APO/LPO/WBO
Stuttgart : Kosmos , 2018 - 4., aktualisierte und überarbeitete Ausgabe - 95 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-440-15275-1
Abgestimmt auf die neue Ausbildungs- und Prüfungsordnung (APO) 2014 erklärt das Lehrbuch alle erforderlichen Kenntnisse zur Erlangung des Reitpasses: Grundwissen über Pferde und Pferdehaltung sowie...
2. OG / Körper & Geist
Sport Pferdesport
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Ribbat, Christoph
Deutschland für eine Saison
die wahre Geschichte des Wilbert Olinde JR.
[Berlin] : Suhrkamp , 2017 - Erste Auflage - 269 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-518-42772-9
Die faszinierende Biografie des Wilbert Olinde - einer der wenigen US-Amerikaner im deutschen Basketball Ende der 1970er-Jahre - ist nicht nur Sportbuch, sondern auch Zeugnis amerikanischer und deu...
2. OG / Körper & Geist
Sport Biografien
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Pagett, Matt
Die besten, coolsten und beliebtesten Dance moves
von Breakdance bis Moonwalk
Hamburg : Moewig , 2010 - 176 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-86803-432-5
Bunte Anleitung für die Welt populärer und disco-tauglicher Tänze, die dir die "Moves" (Bewegungsabläufe) z.B. von Twist, Hustle, Macarena oder den Moonwalk beibringt.
2. OG / Körper & Geist
Sport Tanz
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Steffny, Herbert
Die große Lauf-Diät
richtig essen, richtig laufen, richtig schlank
München : Südwest , 2021 - 1. Auflage - 302 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09982-8
Fundierter Ratgeber, der aufzeigt, wie man mit Laufen und vitalstoffreicher Ernährung zum persönlichen Wohlfühlgewicht gelangen kann.
2. OG / Körper & Geist
Sport Leichtathletik
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Die große Tele-Gym Wohlfühlbox
mein Gleichgewicht wiederfinden mit nur 15 Minuten am Tag ; Lebensenergie aktivieren ; Verspannungen
Tutzing : PSF Film + Video , 2017 - 4 DVD-Video (ca. 448 Minuten) : 44,99 EUR
Endlich wieder mit mir und meinem Körper in Einklang kommen. Mit sanften Übungen, die gut für Körper und Geist sind. Wirken Sie den Alltagsbeschwerden wie Unbeweglichkeit, Stresssymptomen etc. mit ...
2. OG / Körper & Geist
Sport Turnen & Gymnastik
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Kneer, Christof
Die Hansi Flick Story
Geschichte eines Fußballwunders
(
C.H. Beck Paperback ;
6443 )
München : C.H. Beck , 2021 - Originalausgabe - 222 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-406-76937-5
Der Sportjournalist der "Süddeutschen Zeitung" zeigt den Werdegang des ehemaligen Co-Trainers Hansi Flick, der in kurzer Zeit als Cheftrainer drei Titel mit dem FC Bayern München gewinnt. Die 36 Sp...
2. OG / Körper & Geist
Sport Biografien
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Kuhn, Tobias
Die Kraftbibel
100 Übungen für den gezielten Muskelaufbau : Grundlagen, Methoden, Training
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2020 - 324 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8403-7713-6
Das Einsatzgebiet von Krafttraining ist riesig. In der Rehabilitation, Prävention sowie im fitnessund leistungsorientierten Training hat es einen festen Platz eingenommen und in fast allen Sportart...
2. OG / Körper & Geist
Sport Kraft & Ausdauer
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Steffny, Herbert
Die Lauf-Diät
München : Wilhelm Heyne , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-60558-9
Fundierter Ratgeber, der zeigt, wie man mit Laufen und vitalstoffreicher Ernährung das persönliche Wohlfühlgewicht erlangen und dauerhaft halten kann.
2. OG / Körper & Geist
Sport Leichtathletik
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Marquardt, Matthias
Die Laufbibel
das Standardwerk für den Laufsport
Hamburg : spomedis , 2021 - 18., überarbeitete und erweiterte Auflage - 560 Seiten : 34,90 EUR ISBN 978-3-95590-160-8
Umfassendes Handbuch zu Lauftechnik, Gesundheit, Ausrüstung und Ernährung. Mit vielen Praxistipps, Checklisten und Trainingsplänen.
2. OG / Körper & Geist
Sport Leichtathletik
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Özil, Mesut
Die Magie des Spiels
und was du brauchst, um deine Träume zu verwirklichen
Köln : Lübbe , 2017 - Originalausgabe - 352 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7857-2592-4
Autobiografie des deutschen Nationalspielers Mesut Özil.
2. OG / Körper & Geist
Sport Biografien
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Frey, Andrea
Die Pilates-Elements-Methode
Ganzjahrestraining fu¨r jeden Typ
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2020 - 383 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8403-7678-8
Wissenswertes, Praktikables und Umsetzungstipps aus den Bereichen Pilates (Matten- und Geräteübungen), Faszientraining, Funktioneller Fitness und TCM werden zu einem ganzheitlichen Bewegungskonzept...
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness Pilates
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Putz, Michael
Die Reitabzeichen
Prüfungswissen der FN für Theorie und Praxis : nach aktueller APO 2020
(
Mit Kosmos mehr entdecken )
Stuttgart : Kosmos , 2021 - 5., aktualisierte und überarbeitete Ausgabe - 198 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-440-16011-4
Auf dem neuesten Stand der APO 2020, LPO 2018 und WBO 2018 vermittelt das Lehrbuch alle erforderlichen Kenntnisse für die Prüfung zu den Reitabzeichen 5 bis 1.
2. OG / Körper & Geist
Sport Pferdesport
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Winkler, Nina
Die Welt ist dein Gym
33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall
(
Women's health )
Stuttgart : pietsch , 2022 - 1. Auflage - 173 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50938-2
33 kurze und beliebig kombinierbare Fitness-Übungseinheiten von Yoga über Pilates, Stretching, Functional Fitness und Cardio-Training bis zum Hochintensiven Intervalltraining (HIIT).
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Kalwa, Jürgen
Dirk Nowitzki - so weit, so gut
von Würzburg zum Weltstar - eine etwas andere Biographie
Hildesheim : Arete Verlag , 2019 - 268 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96423-011-9
Sachlich, aber auch spannend aufbereitete Darstellung einer Erfolgsgeschichte: Dirk Nowitzkis Werdegang zum größten deutschen Basketballer aller Zeiten wird chronologisch beschrieben, auch Weggefäh...
2. OG / Körper & Geist
Sport Biografien
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Baessler, Stephanie
Double Power
das Erfolgskonzept für körperliche & mentale Stärke
Wien : Dachbuch Verlag GmbH , 2018 - 1. Aufl. - 246 S. ISBN 978-3-903263-02-4
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
Sachbuch
entliehen
(bis 29.06.2024)
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Nassar, Zeina
Dream Big
wie ich mich als Boxerin gegen alle Regeln durchsetzte
München : United Soft Media , 2020 - Ungekürzte Lesung - 2 mp3-CDs (308 Minuten) : 13,99 EUR ISBN 978-3-8032-9223-0
Die 22-jährige Boxerin kämpft für Chancengleichheit, auch im Sport. Anfangs aus Spaß, schnell mit Ehrgeiz und Überzeugung boxt sich Zeina Nassar im Ring und im Leben nach oben. Seit ihrem 1. Wettka...
2. OG / Körper & Geist
Sport Kampfsport
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DSV-Lehrplan Skilanglauf
Technik, Methodik, Training
Frankfurt am Main : Deutscher Skiverband , 2006 - 181 S. : 23,80 EUR ISBN 978-3-938963-06-7
Neue Materialien und Techniken für fortgeschrittene Langläufer mit didaktisch aufgebauten Trainingsmethoden für Sportlehrer und Ausbilder.
2. OG / Körper & Geist
Sport Wintersport
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Duden Allgemeinbildung Sport
Sieger, Regeln und Rekorde
Mannheim [u.a.] : Dudenverl. , 2004 - 191 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-411-70371-5
Daten und Fakten zu den beliebtesten Sportarten.
2. OG / Körper & Geist
Sport
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Brodesser, Marc
E-Bike
Fahrtechnik & Sicherheit
München : blv , 2017 - 96 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8354-1685-7
Bildorientiertes Lehrbuch, das Anfängern und Fortgeschrittenen das Fahren mit E-Bikes und E-Mountainbikes erläutert. Daneben finden sich Tipps für die Auswahl des E-Bikes und die Ausrüstung.
2. OG / Körper & Geist
Sport Rad & Motorsport
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Easy Dancing
Tanzen für Einsteiger
München : BLV , 2010 - 3. Aufl., Neuausg. - 127 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8354-0606-3
Ein Kompaktkurs zu den 12 wichtigsten Gesellschaftstänzen für Neu- und Wiedereinsteiger, die entweder die ersten Schritte auf dem Parkett wagen oder Tanzkurserfahrungen auffrischen wollen. Mit viel...
2. OG / Körper & Geist
Sport Tanz
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Einfach eintauchen
Der perfekte Einstieg in den Tauchsport
Stuttgart : Kosmos , 2012 - 125 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-440-13091-9
Einführung ins Sporttauchen schon für Anfänger, die mit verständlichem Text und attraktiver Bebilderung bis zum 1. Tauchschein (Open Water Diver) führt.
2. OG / Körper & Geist
Sport Wassersport Tauchen
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Gießing, Jürgen
Einfach fit!
effektives Muskeltraining fur zu Hause
Wiebelsheim : Limpert Verlag , 2020 - 102 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-7853-1971-0
Vorgestellt werden effektive klassische ìbungen zum Muskelaufbau für den ganzen Körper, die sich ganz einfach zu Hause durchführen lassen. Mit genauer Beschreibung: Schwierigkeitsgrad, zu trainiere...
2. OG / Körper & Geist
Sport Kraft & Ausdauer
Sachbuch
entliehen
(bis 11.07.2024)
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2. OG / Körper & Geist
Sport Biografien
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Vogel, Manuel
Einfach Windsurfen lernen
von den Basics bis zur Powerhalse
Bielefeld : Delius Klasing , 2018 - 1. Auflage - 143 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-667-11207-1
Reich illustrierte Einführung ins Windsurfen für Anfänger, Wiedereinsteiger und leicht fortgeschrittene Surfer. Material- und Wetterkunde, Basismanöver und solche für Fortgeschrittene sowie Sicherh...
2. OG / Körper & Geist
Sport Wassersport
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Einfache Techniken zur Selbstverteidigung
Merenberg : ZYX Music GmbH & Co.KG , 2010 - 1 DVD (95 Min.) : 11,99 EUR
FSK ab 16 - Leicht erlernbar, führt Gene Simco eine Reihe von wirkungsvollen Selbstverteidigungs-Übungen vor, die man schnell in Gefahrensituationen anwenden kann. Dieses Programm ist so aufgebaut,...
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Anders-Wilkens, Andreas
Einrad fahren
Basics und erste Tricks
Aachen : Meyer & Meyer , 2006 - 165 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89899-175-9
Bildreiche und gründliche Einführung in Fahrtechnik, Warenkunde und anderes.
2. OG / Körper & Geist
Sport Rad & Motorsport
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Brinke, Margit
Eishockey
Spielideen und Regeln, Teams und Akteure, die Szene in Deutschland, Österreich, der Schweiz und Nord
München : Copress , 2015 - 7., aktualisierte Neuaufl. - 126 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-1191-8
Eishockey, eine der dynamischsten Mannschaftssportarten, wird hier von den Fachjournalisten und Eishockey-Experten Brinke und Kränzle in leicht verständlicher Weise erklärt.
2. OG / Körper & Geist
Sport Wintersport
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Witte, Waltraud
Eiskunstlauf Basics
Aachen : Meyer & Meyer , 2023 - 4. Auflage - 213 Seiten, 213 : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7865-2
Praxisratgeber, der anschaulich und leicht verständlich die Grundlagen des Eislaufens vermittelt. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.
2. OG / Körper & Geist
Sport Wintersport
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Tyroler, Günther
Eislaufschule
Stuttgart : Pietsch , 2012 - 1. Aufl. - 128 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50697-8
Die Grundlagen des Eislaufens - vom ersten Fahren bis zu Sprüngen in den Kürklassen - werden genau beschrieben, dazu Informationen zu Ausrüstung, Regeln, Wertungssystem und den 20 schönsten Eisbahn...
2. OG / Körper & Geist
Sport Wintersport
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Goldmann, Rick
Eiszeit!
warum Eishockey der geilste Sport der Welt ist
Hamburg : Edel Books , 2019 - 239 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0674-8
Eishockey ist nach Fußball der beliebteste Mannschaftssport in Deutschland. Als TV-Kommentator und ehemaliger Profi ermöglicht der Autor einen fundierten und teilweise auch persönlichen Einblick in...
2. OG / Freizeit
Sport Wintersport
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Erfolg im Basketball
Der Ratgeber für ambitionierte Jugendspieler auf dem Weg nach oben
München : Copress , 2012 - 141 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-1136-9
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2. OG / Körper & Geist
Sport Schießsport
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Linz, Lothar
Erfolgreiches Teamcoaching
ein Team bilden - Ziele definieren - Konflikte lösen
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2018 - 5. Auflage - 285 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8403-7622-1
Empfehlenswertes Handbuch zum Formen, Führen, Trainieren und Motivieren von Mannschaften - in jeder Sportart und egal auf welchem Leistungsniveau.
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Evolution Aerobic
Polyband , 2008 - DVD (70 Min.) : 14,99 EUR
FSK o.A. - Workout-Programm mit Kombinationen aus Aerobic-Übungen und Dance-Elementen. Enthält fünf frei wählbare Übungsblöcke und zwei Soundtracks.
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Hambüchen, Fabian
Fabian Hambüchen
Die Autobiografie
Berlin : Schwarzkopf und Schwarzkopf , 2010 - 235 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-89602-948-5
Autobiografie des 22-jährigen Turn-Weltmeisters und Bronzemedaillengewinners 2008 h), in der er über seine Laufbahn und die Familie, über Erfolge und Niederlagen erzählt; mit Fotos.
2. OG / Körper & Geist
Sport Biografien
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Boden, Ben
Das fängt man mit der Angel
Die 30 häufigsten Süßwasserfische fangen und bestimmen
Stuttgart : Kosmos , 2011 - 1. Aufl. - 106 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-440-12442-0
Die häufigsten Süßwasserfische im Porträt, mit Informationen über Lebensweise, Standorte, Fangtechniken u.a.
2. OG / Körper & Geist
Sport Wassersport Angeln
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Schweickert, Sabine
Fahren für Einsteiger
(
Die Reitschule )
Stuttgart : Müller Rüschlikon , 2011 - 1. Aufl. - 94 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-275-01803-1
Ob als Freizeitspaß oder Turniersport: Pferd, Kutsche und Ausrüstung müssen richtig ausgesucht werden und vor allem will das Fahren gelernt sein, um Vergnügen und Erfolg zu haben.
2. OG / Körper & Geist
Sport Pferdesport
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Fahrrad-Fitness
in sieben Wochen zur Topform
Starnberg : Dorling Kindersley , 2006 - 160 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8310-0866-7
Bildorientierte Anleitungen mit einem systematischen Trainingsprogramm sowie kurzen Informationen über Radkauf, Ausrüstung, Wartung, Fahrtechnik, Ernährung und anderes.
2. OG / Körper & Geist
Sport Rad & Motorsport
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Biermann, Christoph
Fast alles über 50 Jahre Bundesliga
(
KiWi ; 1303 : KiWi-Paperback)
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2013 - 2. Aufl. - 223 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-462-04500-0
Kuriose Ereignisse und Entscheidungen aus einem halben Jahrhundert Bundesliga: Der Fußballexperte dokumentiert denkwürdige Spiele, bittere und Freudentränen, modische Entgleisungen, haarsträubende ...
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2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Bartrow, Kay
Faszientraining
schmerzfrei & beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 234 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10650-2
Umfassende Übungssammlung zum effektiven und nachweislich gesundheitsfördernden Faszientraining für Sportler, um den Körper von Kopf bis Fuß mit Faszienrolle und -Bällen zu behandeln. Mit vorbereit...
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Grupp, Peter
Faszination Berg
Die Geschichte des Alpinismus
Köln [u.a.] : Böhlau , 2008 - 391 S. : 29,90 EUR ISBN 978-3-412-20086-2
Die bislang wohl umfassendste Darstellung des Themas; international angelegt, und ein riesiger Pool an Fakten und Namen.
2. OG / Körper & Geist
Sport Wandern & Klettern
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Fatburner
endlich richtig Fett verbrennen
(
We love )
Polyband , 2010 - DVD (75 Min.) : 15,99 EUR
FSK o.A. - Workout-Programm zur Fettverbrennung mit vielen Cardio-Kicks und Punches. Fettstoffwechsel und Kalorienverbrennung werden mit diesem speziellen Trainingsprogramm angeheizt und der Kreisl...
2. OG / Freizeit
Sport Fitness
DVD-Sachfilm
entliehen
(bis 29.06.2024)
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Zilliken, Monika
Fechten basics
Stuttgart : Pietsch , 2008 - 1. Aufl. - 160 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50546-9
Nach Informationen zu Geschichte, zu den Waffen, zur Kleidung, zum Schutz und zur Sicherheit werden Schritt für Schritt Technik, Regeln, Taktik sowie Trainingsformen erklärt und auf die Anforderung...
2. OG / Körper & Geist
Sport Kampfsport
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Seppelt, Hajo
Feinde des Sports
Undercover in der Unterwelt des Spitzensports
Berlin : Econ , 2019 - 383 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-430-21011-9
Hajo Seppelt, Sportjournalist und Kopf der 2007 ins Leben gerufenen ARD-Dopingredaktion, erzählt von seiner oft gefährlichen Arbeit an den Schauplätzen des weltweiten Sportbetrugs.
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Ruf, Christoph
Fieberwahn
wie der Fußball seine Basis verkauft
Göttingen : Verlag Die Werkstatt , 2017 - 2. Auflage - 190 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-7307-0350-2
Der Journalist beleuchtet die prekäre Situation im Amateurfußball und beantwortet die Frage, warum die Kluft zwischen den Profi- und den Amateurvereinen immer größer wird.
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Deufel, Josef
Die Fischerprüfung
Stuttgart : Ulmer , 2010 - 3., überarb. Aufl. - 224 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-8001-6961-0
Ein unterrichtsbegleitendes Lehrwerk für Absolventen der Fischerprüfung.
2. OG / Körper & Geist
Sport Wassersport Angeln
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Kölbing, Alexander
Fischerprüfung leicht gemacht
Das Standardwerk für Prüfung und Praxis
(
Der zuverlässige Angelberater )
München : BLV , 2007 - 12., neu bearb. Aufl., Neuausg. / bearb. von Hans - 318 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8354-0086-3
Standardwerk zur Prüfungsvorbereitung. Alle relevanten Themenbereiche - von Fischkunde über Angelmethoden bis zu Rechtsvorschriften - werden gut verständlich vermittelt. Mit Stichwortverzeichnis im...
2. OG / Körper & Geist
Sport Wassersport Angeln