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Rasche, Sarina
Can I get a hoop hoop
werde fit, schlank und stark mit Hula-Hoop : das effektive Workout für den ganzen Körper
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-1919-7
Die Fitnesstrainerin und Powerhoop-Instruktorin S. Rasche stellt über 100 gut beschriebene Übungen in Wort und Bild für alle Körperbereiche und Gleichgewicht vor, die z.T. während des Hulerns ausge...
2. OG / Körper & Geist
Sport Turnen & Gymnastik
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Krodel, Tanja
Core-Workouts
stark er Rücken - schöner Bauch
München : blv , 2017 - 127 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8354-1608-6
Vorgestellt werden effektive Übungen für Bauch und auch Rücken vorgestellt, die teils mit (Band, Ball), teils ohne Hilfsmittel durchgeführt werden und sehr anschaulich in Wort und Bild erläutert we...
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Haas, Martina
Crashkurs Networking
in 7 Schritten zu stark en Netzwerken
(
Beck kompakt )
München : Beck , 2014 - 127 S. : 6,90 EUR ISBN 978-3-406-66224-9
Miniratgeber, der alle wichtigen Informationen zum Trendthema "Networking" enthält.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hre Haas
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Hobelsberger, Bernhard
Dr. Food - Gesunde Ernährung für stark e Gelenke
die besten Ess-Strategien bei Arthrose, Rheuma und Gicht
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7886-2
Fortsetzung der gefragten Reihe "Dr. Food", in der Medizinredakteur B. Hobelsberger mit Sport- und Ernährungswissenschaftler W. Feil die typischen Gelenkbeschwerden an Schulter, Hüfte, Knie und Erk...
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Echte Schätze!
Die Stark e-Sachen-Kiste für Kinder
Köln : Mebes & Noack , 2012 - Dt. Orig.-Ausg. - [14] Bl. : 18,50 EUR ISBN 978-3-939635-00-0
Die Katze Kim hat eine Schatzkiste. Immer wenn ein Kind eine unangenehme Situation erlebt, darf es sich aus der Kiste einen dazu passenden Gegenstand nehmen. Mit seiner Hilfe und im Gespräch mit de...
3. OG / Sprache & Pädagogik
Ngl 3 Echt
Sachbuch
entliehen
(bis 12.07.2024)
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Nuber, Ursula
Eigensinn
Die stark e Strategie gegen Burn-out und Depression - für ein selbstbestimmtes Leben
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , 2016 - 251 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-596-03101-6
Die Diplom-Psychologin empfiehlt die Stärkung des Eigensinns als wertvolle Ressource gegen Burn-out und Depression.
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Bodenmann, Guy
Einfach glücklich
Das Geheimnis einer erfüllten Partnerschaft und stark en Beziehung
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2015 - Lizenzierte Ausg. - 207 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-152-9
Farbfotos illustrieren den sachlich-kompetenten Text, der mit Schaubildern, knappen Fallbeispielen, Testfragen, Übungen und hervorgehobenen Kernbotschaften überblicksfreundlich Erkenntnisse und Bot...
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Verse-Herrmann, Angela
Erfolgreich bewerben an Hochschulen
so bekommen Sie Ihren Wunschstudienplatz ; Bewerbungsverfahren kennen ; Auswahltests bestehen ; Wege
(
Beruf & Karriere )
Freising : Stark 2015 - 180 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-86668-986-2
Der Ratgeber gibt Tipps rund um Auswahltests, Motivationsschreiben und Vorstellungsgespräche bei der Bewerbung um einen Studienplatz.
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Aem 10 Vers
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Thiel, Sophia
Fit & stark mit Sophia
München : Zabert Sandmann , 2018 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89883-910-5
Bis in ihre Jugend war Sophia Thiel unzufrieden mit ihrer Figur. Dann kam die Wende: Training, bewusste Ernährung, Umdenken. Nach zwei Jahren hatte sie 30 Kilo abgenommen und ihren Traumbody. Inzwi...
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Weihs, Natascha
Gesunde und stark e Hände
Beschwerden lindern, Beweglichkeit erhalten : mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen
(
Herbig Selbsthilfe )
Stuttgart : Herbig , [2023] - 110 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-061-5
Eine Physiotherapeutin bietet ein kleines Übungsprogramm zur Entspannung und Kräftigung der Hände und informiert über die Anatomie der Hand und die wichtigsten Krankheitsbilder und deren Behandlung...
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)