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Brechtefeld, Britta
50 Workouts Pilates
die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper
München : riva , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 143 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0973-0
Ergiebige und unkomplizierte Sammlung von 50 Pilates-Übungsreihen von unterschiedlicher Dauer, Leistungsstufe und Schwerpunktsetzung. Mit kurzer Angabe der Pilatesprinzipien sowie Beschreibungen de...
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness Pilates
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Clements, Carol
Besser in Balance
einfache Gleichgewichtsübungen im Alltag
Grünwald : Copress , 2019 - 176 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1249-6
Ratgeber für ältere Menschen zur Sturzprophylaxe. In einem 10-Wochen-Programm kann jede/r mittels in den Alltag integrierbarer Übungen lernen, das Gleichgewicht zu verbessern und Stürzen vorzubeuge...
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Hempel, Susann
Faszien Rücken Training
sanfte Übungen für einen flexiblen Rücken ; Prävention und Soforthilfe
Köln : NGV , 2019 - 128 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18576-5
Gut verständlicher Trainingsratgeber zum Faszientraining für einen gesunden Rücken, ergänzt mit Übungsprogramm auf DVD.
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Hild, Rainer
Mathematik
(
Fit fürs Abi express )
Braunschweig : Westermann , 2019 - 160 Seiten : 11,95 EUR ISBN 978-3-7426-0116-2
Kompaktes Nachschlagewerk zur Abiturvorbereitung im Fach Mathematik zu den Themengebieten Analysis, analytische Geometrie und Stochastik.
1. OG / Lern-Center
Lernen Mathematik
Lern-Center
entliehen
(bis 12.06.2024)
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Jost, Gotthard
Mathematik, 7. Klasse Gymnasium
(
Fit für die Klassenarbeit )
Braunschweig : Westermann , [2019] - 127 Seiten : 13,95 EUR ISBN 978-3-7426-0008-0
Mathe-Lernhilfe für Schüler der 7. Klasse am Gymnasium. Zur Vorbereitung auf anstehende Tests oder Arbeiten folgen jeweils auf die wichtigsten Regeln kleinere Tests und eine Muster-Klassenarbeit. M...
1. OG / Lern-Center
Lernen Mathematik
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Delp, Christoph
Perfektes Hanteltraining
die effektivsten Ubungen und Programme
Stuttgart : Pietsch , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50883-5
Ratgeber des bekannten Kraftsport-Experten Delp, der alle Grundlagen für ein effektives Freihantel-Training enthält. Mit Trainingsplänen und Work-outs.
2. OG / Körper & Geist
Sport Kraft & Ausdauer
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Rahn, Stefanie
Pilates mit Kleingeräten
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2019 - 206 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7650-4
Reich bebilderte Übungssammlung zum Pilates-Training mit Kleingeräten wie Bällen, Rollen oder elastischen Bändern, die klassische Trainingsfolgen sowie Übungen zu Schwerpunktthemen sowohl für Einst...
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness Pilates
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Stock, Christian
Resilienz
mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 140 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-10891-9
Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressig...
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Hesse, Jürgen
Testtraining Mathematik
Eignungstests- und Einstellungstests sicher bestehen
(
Stark exakt )
Hallbergmoos : Stark , 2019 - 184 Seiten : 13,95 EUR ISBN 978-3-8490-3908-0
Trainingsbuch zur Vorbereitung auf Rechen- und Mathematikaufgaben bei Einstellungstests mit zahlreichen Übungsaufgaben samt Lösungen.