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Dick, Andreas
101 Dinge die ein Bergsteiger wissen muss
München : Bruckmann , 2014 - 192 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7654-8234-2
Alphabetisch geordnete "Paragrafen" zum Verhalten in den Bergen: Neben Grundsätzlichem kommen auch aktuelle Zahlen, ökologische Leitlinien, regionale Initiativen und die Folgen des Klimawandels in ...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Wandern & Klettern
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2. OG / Körper & Geist
Sport
Wandern & Klettern
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Farin, Tim
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss
München : Bruckmann , 2020 - 191 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7343-0454-5
101 unterhaltsame und informative Artikel rund um den Radsport, in denen der Journalist und Amateurrennfahrer berühmte Fahrer, bedeutende Rennen, Training, Radtechnik, Kuriositäten und vieles ander...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Rad & Motorsport
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2. OG / Körper & Geist
Sport
Wassersport
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Kollmeier, Thorsten
101 Dinge, die ein Trailrunner wissen muss
München : Bruckmann , 2022 - 190 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7343-2588-5
Wer über Stock und Stein rennt, womöglich über lange Distanzen, der muss vieles beachten. Dieser Ratgeber deckt in 101 kurzen Kapiteln alles ab (u.a. Laufen auf Reitwegen oder Laufband, Schuhpflege...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Leichtathletik
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Albert, Peter
Alpinklettern
Strategie, Taktik und Sicherung in Mehrseillängenrouten
(
Outdoor-Praxis )
München : Bruckmann , 2012 - 192 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7654-5728-9
Der Autor beschreibt besondere Kletter- und Sicherungstechniken, gibt Hinweise auf physische und psychische Voraussetzungen, auf die Tourenplanung, Gefahren und Kletterstrategien.
2. OG / Körper & Geist
Sport
Wandern & Klettern
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Hüsler, Eugen E.
Klettersteiggehen
Praxiswissen vom Profi zu Ausrüstung, Technik und Sicherheit
(
Outdoor-Praxis )
München : Bruckmann , 2011 - Aktualisierte Neuaufl. - 192 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7654-5722-7
Alles Wichtige zum Thema Klettersteig ist in diesem Buch zusammengefasst. Von den verschiedenen Klettersteigarten, den Sicherungselementen, der notwendige Ausrüstung, der Gehtechnik am Klettersteig...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Wandern & Klettern
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Opel, Sonja von
Das neue Marathon-Training
Der optimale Begleiter von der Trainingsvorbereitung bis zum Wettkampf
München : Bruckmann , 2014 - 192 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-7654-5715-9
Dieser praktische Ratgeber der ambitionierten Hobbyläuferin Sonja von Opel erklärt anschaulich und kompetent, wie man für seinen 1. Marathonwettkampf richtig und effektiv trainiert.
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Sport
Leichtathletik
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Schmied, Jürgen
Sportklettern
(
Outdoor-Praxis )
München : Bruckmann , 2012 - Aktualisierte Neuaufl. - 192 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7654-5727-2
In diesem Lehrbuch geht es um das Grundwissen und die Praxis des Sportkletterns für eine breit gefächerte Zielgruppe (Anfänger bis Hochleistungssportler sowie Trainer und Lehrer).
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Sport
Wandern & Klettern
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Triathlon-Training
Das einfache 3-Phasen-Trainingsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene
München : Bruckmann , 2012 - 192 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-7654-5393-9
Die erfolgreichsten Triathleten Deutschlands bieten ein 3-Phasen-Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene zum Training der einzelnen Disziplinen bis zur Wettkampfvorbereitung.
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Sport