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Am Limit
Leipzig : Kinowelt , 2009 - 1 DVD (96 Min.) : 12,99 EUR
FSK ab 6 - Alexander und Thomas Huber zählen zu den weltbesten Extrem- und Alpinkletterern unserer Zeit. Die Kamera folgt den beiden in schwindelerregende Höhen und begleitet sie bei dem Veresuch, ...
2. OG / Körper & Geist
Sport Wandern & Klettern
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Bachfischer, Bernd
Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern
München : riva , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 207 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0104-8
Der Sportwissenschaftler Bernd Bachfischer stellt in diesem Handbuch 80 speziell auf das Klettern und Bouldern ausgerichtete Übungen vor, mit denen Beweglichkeit, Kraft und Koordination optimal tra...
2. OG / Körper & Geist
Sport Wandern & Klettern
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Burmester, Sarah
Bouldern & Klettern in der Halle und am Fels
richtig ausrüsten - optimal bewegen - korrekt sichern
München : Südwest , 2015 - 1. Aufl. - 128 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09317-8
Ein Kletterlehrbuch für Anfänger, das neben Seil-, Sicherungs- und Bewegungstechniken auch den mentalen und konstitutionellen Gewinn erklärt und vor Trainingsfehlern warnt.
2. OG / Körper & Geist
Sport Wandern & Klettern
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Köstermeyer, Guido
Der Boulder Coach
Technik, Taktik, Training
München : blv , 2018 - 144 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-8354-1705-2
Bouldern (akrobatisches Klettern auf Absprunghöhe) hat sich in den letzten Jahren rasant zu einer eigenen Disziplin entwickelt. Dieser reich illustrierte Ratgeber präsentiert Grundlagen, Lösungsstr...
2. OG / Körper & Geist
Sport Wandern & Klettern
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Das große Limpert-Buch des Erlebnissports
spannende Spiel- und Bewegungsideen für drinnen und draußen
Wiebelsheim : Limpert , 2013 - 1. Aufl. - XV, 491 S. : 39,95 EUR ISBN 978-3-7853-1856-0
Das praktische Handbuch beschreibt eine Vielzahl von Möglichkeiten des sozialen und motorischen Lernens für Kinder (ab 4 Jahren) in Turn- und Schwimmhalle, Klassenraum, Pausenhof und im freien Gelä...
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Indoor-Klettern
das offizielle Lehrbuch zum DAV-Kletterschein
München : Bergverl. Rother , 2023 - 6., aktualisierte Auflage - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1836-3
Bei diesem Titel handelt es sich um das offizielle Lehrbuch zum DAV-Kletterschein, das nun in der 6., überarbeiteten Auflage (einige Textpassagen und Bilder wurden aktualisiert) vorliegt. Der Klett...
2. OG / Körper & Geist
Sport Wandern & Klettern
Sachbuch
entliehen
(bis 12.07.2024)
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Klettern
vom Einsteiger zum Könner
Bielefeld : Delius Klasing , 2007 - 1. Aufl. - 191 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7688-1859-9
Ausgiebig erläutert und anschaulich illustriert werden alle Spielarten des modernen Klettersports inklusive Ausrüstung, Seil- und Sicherungstechnik.
2. OG / Körper & Geist
Sport Wandern & Klettern
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Flecken, Gabi
Klettern in der Halle
Aachen [u.a.] : Meyer & Meyer , 2008 - 130 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89899-296-1
Hallenkletterschule geeignet für Eltern, Jugendliche, Übungsleiter und Sportlehrer; mit Anleitungen zur Bewegungs- und Sicherungstechnik sowie spielerischen Übungsprogrammen.
2. OG / Körper & Geist
Sport Wandern & Klettern
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3. OG / Sprache & Pädagogik
Nev Koehl
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Dapprich, Stefan
Trekking ultraleicht
(
Outdoor Handbuch )
Welver : Conrad Stein Verlag GmbH , 2023 - 9., aktualisierte Auflage - 159 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-86686-770-3
Der promovierte Naturwissenschaftler gibt Hinweise, wie man mit einfachen Mitteln das Gewicht der Ausrüstung reduzieren kann. Dabei wird auf die verschiedenen Gegenstände wie Rucksack, Zelt, Schlaf...
2. OG / Körper & Geist
Sport Wandern & Klettern