Drucken
Kollmeier, Thorsten
101 Dinge, die ein Trailrunner wissen muss
München : Bruckmann , 2022 - 190 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7343-2588-5
Wer über Stock und Stein rennt, womöglich über lange Distanzen, der muss vieles beachten. Dieser Ratgeber deckt in 101 kurzen Kapiteln alles ab (u.a. Laufen auf Reitwegen oder Laufband, Schuhpflege...
2. OG / Körper & Geist
Sport Leichtathletik
Drucken
Bey, Jens
Auf alles vorbereitet - Lifehacks für draußen
wie eine Wäscheklammer das Abendessen rettet und 222 andere unentbehrliche Outdoor -Tipps
Ostfildern : DuMont , 2017 - 1. Auflage - 142 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7701-8482-8
Mit diesen 222 Lifehacks ist man auf alle möglichen Situationen bei einem Outdoor -Trip vorbereitet.
2. OG / Länder & Reisen
Cap Bey
Sachbuch
entliehen
(bis 01.06.2024)
Drucken
Heck, Jana
Ausgebüxt!
Mikroabenteuer mit Kindern : Natur spielend entdecken, Familienzeit intensiv leben, Urlaub anders de
München : MALIK , [2021] - 328 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-89029-543-5
Sammlung von zahlreichen Anregungen und Ideen für Mikroabenteuer mit Kindern in der Natur.
Sachmedium Familienbibliothek
Drucken
2. OG / Körper & Geist
Sport Wandern & Klettern
Drucken
Gründel, Markus
Ausrüstung II - Camp, Küche und mehr
(
Outdoor )
2016 - 2., überarbeitete Auflage - 192 Seiten : 10,90 EUR ISBN 978-3-86686-101-5
Das praxisorientierte Handbuch informiert über Outdoor -Ausrüstung in Sachen Campen, Küche und zusätzliches Equipment wie Wanderstöcke, GPS, Funktionshandtücher, Kamera, Smartphone etc.
2. OG / Körper & Geist
Sport Wandern & Klettern
Drucken
Kestler, Katharina
Bergfreundinnen
vom Gipfelglück und anderen Abenteuern
(
Ullstein extra )
Berlin : Ullstein , 2023 - 303 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-86493-223-6
Dieser Ratgeber bietet Einsteiger*innen Tricks und Tipps für die Ausstattung, die körperliche Fitness und die mentale Vorbereitung für das Bergsteigen. Ob zu Fuß oder mit dem Rad, berichten drei Fr...
2. OG / Körper & Geist
Sport Wandern & Klettern
Sachbuch
entliehen
(bis 14.06.2024)
Drucken
Lex, Viola
Das Camping-Kochbuch
Rezepte für Reiselustige
München [u.a.] : Coventgarden , [2018] - 160 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3449-9
Achtzig Rezepte zeigen, wie einfach und unkompliziert es ist auch unterwegs lecker und frisch zu kochen.
2. OG / Freizeit
Kochen & Backen
Drucken
3. OG / Sprache & Pädagogik
Ngl 33 Corn
Drucken
Ringpfeil, Marco
Dutch oven
Quick & Easy ; schnelle Gerichte, die perfekt gelingen
Königswinter : Heel , 2019 - 3. Auflage - 143 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-95843-635-0
Der Dutch oven, ein gusseiserner Topf, wurde früher von Siedlern zum Kochen und Backen verwendet. Er ist ideal zur Zubereitung von Schmorgerichten oder Eintöpfen und bekommt immer mehr Anhänger. Da...
Drucken
Bernau, Stephan
Endlich Wochenende - Deutschland
22 Wochenenden Radel-, Wander- & Outdoorerlebnisse
(
Los geht's )
Innsbruck : KOMPASS , 2023 - 1. Auflage - 213 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-99121-795-4
Insgesamt 22 Wochenenden zum Radeln, Wandern und Outdoor -Erlleben in Deutschland: Schön gestalteter und übersichtlich aufgebauter Reise- und Outdoorführer mit vielen reizvollen Ausflugstipps in all...
2. OG / Länder & Reisen
Cfk 4 Bern
Drucken
Hennemann, Michael
GPS
Grundlagen, Tourenplanung, Navigation
(
Outdoor Handbuch)
Welver : Conrad Stein Verlag , 2017 - 1. Auflage - 159 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-86686-495-5
Ein verständlicher Überblick zu GPS-Geräteklassen, Software-Angeboten zur Tourenplanung und der Praxis der Navigation.
2. OG / Länder & Reisen
Cck Henn
Drucken
Nyman, Ingemar
Im Wald
das Bushcraft- und Outdoor -Handbuch
(
Land & Werken )
Königswinter : Heel , 2020 - 120 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-96664-017-6
Aus Naturmaterialien und nur mit Messer, Axt und Säge werden 40 Projektideen vorgestellt. Das reicht vom Bau eines einfachen Unterstandes bis hin zum Löffelschnitzen.
2. OG / Länder & Reisen
Cap Nyma
Sachbuch
entliehen
(bis 14.06.2024)
Drucken
Höh, Jennifer
Kanu-Handbuch
(
Reise-Know-how )
Bielefeld : Reise Know-How Verlag , 2023 - 10., neu bearbeitete und aktualisierte Auflage - 192 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8317-3633-1
Der Wanderweg Wasser wird analysiert, Hilfen für die Bootsauswahl gegeben, Sicherheit und der verantwortungsbewusste Umgang mit der Natur, Gewässerkunde und Paddeltechniken vermittelt. Tipps zur Pl...
2. OG / Körper & Geist
Sport Wassersport Bootsport
Drucken
Becker, Kerstin
Kanuwandern
Planen, Ausrüsten, Unterwegs
(
Outdoor Handbuch ;
11 )
Welver : Conrad Stein Verlag , 2022 - 1. Auflage - 96 Seiten : 10,90 EUR ISBN 978-3-86686-663-8
Ein Ratgeber für Kanu-Einsteiger, die eine mehrtägige Wanderfahrt auf Binnengewässern planen. Vorgestellt werden Bootstypen, Paddeltechniken sowie die notwendige Grundausrüstung.
2. OG / Körper & Geist
Sport Wassersport Bootsport
Drucken
Mein Outdoor -Abenteuerbuch
spannende Spiele & geheime Tricks
Köln : Naumann & Göbel , 2014 - 96 S. : 6,99 EUR ISBN 978-3-625-13643-9
Dieses Ringbuch bietet neben Infos zur richtigen Vorbereitung einer Outdoor -Tour auch zahlreiche Ideen für Streifzüge durch die Natur, u.a. Knoten- und Wetterkunde, Tierspuren deuten, Spiele, Rezep...
EG / Kinderbibliothek
Sachkunde Natur
Drucken
Retterath, Ingrid
Mikroabenteuer für Kinder
(
Outdoor Handbuch ;
Band 474 )
Welver : Conrad Stein Verlag , 2021 - 1. Auflage - 160 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-86686-691-1
Illustrierter Ratgeber für Familien, Kinder- und Jugendarbeit, um die Natur vor der eigenen Haustür bis zu Mehrtagestouren im Wald, an/auf Flüssen, mit Tieren vom Barfußgehen über die Inselumrundun...
Sachmedium Familienbibliothek
Drucken
Schindler, Stefanie
Mikroabenteuer mit Kindern
tolle Familien-Auszeiten an der frischen Luft, die zusammenschweißen
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 216 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8426-1672-1
Praktischer Familienratgeber mit 55 kleinen Ausflügen und Spielen, um die Natur mit Kindern zwischen 2 und 5 Jahren zu erkunden. Viele praktische Tipps zu geeigneter Jahreszeit, Alter, Dauer, Ausst...
Sachmedium Familienbibliothek
Drucken
Simeoni, Sabine
Mit der Natur verbunden
mit wildem Handwerk zu den eigenen Wurzeln finden
München : AT Verlag , 2020 - 169 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-03902-047-8
Die Autorin empfiehlt uns, die "erprobte Komfortzone" zu verlassen und Naturverbundenheit als Grundlage für ein glückliches zufriedenes Leben zu suchen. Hierfür beschreibt sie Materialien aus der N...
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
Drucken
Nähen mit Softshell
geniale Outdoormodelle für Kids : von Größe 74-134
(
Topp ;
8156 )
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 96 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-7724-8156-7
Vorgestellt werden Bekleidungsmodelle und Accessoires für Klein- und Grundschulkinder in den Größen 74-134: Latzhose, Westen, Jacken, Regenmantel, Regenhut oder eine Umhängetasche. Mit Grundanleitu...
EG / Familienbibliothek
Familie Kreatives Mode
Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 04.06.2024)
Drucken
Helfrich, Verena
Outdoor -Abenteuer mit Hund
Geländespiele, Geocaching, Krimiwanderungen & Co.
Stuttgart : Müller Rüschlikon , 2019 - 142 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-275-02157-4
Zahlreiche Anregungen, gemeinsam mit dem Hund die Natur zu entdecken.
2. OG / Freizeit
Tierhaltung Hunde
Drucken
Wittmann, Uli
Das Outdoor -Bastelbuch
67 kinderleichte Bastelideen für draußen und unterwegs
München : Bruckmann , 2020 - 159 Seiten ISBN 978-3-7343-1814-6
Tolles Outdoor -Bastelbuch mit einer Vielzahl an handwerklichen Aktivitäten mit Materialien aus der Natur.
EG / Kinderbibliothek
Wissen Natur
Drucken
Granum Rosebo, Kristin
Outdoortraining
mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen sowie über 20 Trainingsplänen
München : riva , 2018 - 1. Auflage - 158 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0278-6
Sammlung von Übungen und Trainingsplänen zur Fitness im Freien, sortiert nach Themen wie Ausdauer, Sprungkraft, Krafttraining usw.
2. OG / Körper & Geist
Sport Kraft & Ausdauer
Drucken
Meier, Holger
Das Parkbank-Workout
über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2020 - [1. Auflage] - 242 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7686-3
Ratgeber zum Training im Freien mit Schwerpunkt Muskelkräftigung sowie Anregungen zum Herz-Kreislauf-Training. Trainingsgeräte sind hier Treppen, Bänke, Mäuerchen und Kinderspielplatz-Ausstattung. ...
2. OG / Körper & Geist
Sport Kraft & Ausdauer
Drucken
Thomschke, Ronald
Tiefenmuskulatur-Training
für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance
Berlin : Steffen Verlag , 2017 - 1. Auflage - 109 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-95799-034-1
Der Sportdozent Thomschke gibt ein aufeinander aufbauendes Trainingsprogramm zur Hand, das die tiefliegende Haltungs- und Stabilisationsmuskulatur kräftigt und die Haltung verbessert. Mit und ohne ...
2. OG / Körper & Geist
Sport Kraft & Ausdauer
Drucken
Hennemann, Michael
Trekking
(
Outdoor Handbuch ;
7 )
Welver : Conrad Stein Verlag , 2020 - 2., überarbeitete Auflage - 96 Seiten : 8,90 EUR ISBN 978-3-86686-007-0
Eine Trekkingtour mit Zelt und Rucksack ist ein einzigartiges Naturerlebnis, stellt allerdings auch eine große Herausforderung dar. Damit der Naturgenuss nicht zu Wanderfrust wird, gibt der Autor s...
2. OG / Körper & Geist
Sport Wandern & Klettern
Drucken
Dapprich, Stefan
Trekking ultraleicht
(
Outdoor Handbuch)
Welver : Conrad Stein Verlag GmbH , 2023 - 9., aktualisierte Auflage - 159 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-86686-770-3
Der promovierte Naturwissenschaftler gibt Hinweise, wie man mit einfachen Mitteln das Gewicht der Ausrüstung reduzieren kann. Dabei wird auf die verschiedenen Gegenstände wie Rucksack, Zelt, Schlaf...
2. OG / Körper & Geist
Sport Wandern & Klettern
Drucken
Arneitz, Anita
Urlaub & Reise
222 Lifehacks für die schönsten Tage des Jahres
(
Trick 17 )
Stuttgart : Frech , 2017 - 1. Auflage - 320 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7724-7745-4
Eine Vielzahl nützlicher Tipps und Tricks für das gekonnte Improvisieren vor und während einer Reise: Koffer packen, sichere Verstecke für Wertsachen, Wein öffnen, Grill reinigen, Camping & Co., St...
Drucken
Micklitza, Kerstin
Wandern mit Kind
[zu Fuß, per Rad, mit Kanu]
(
Outdoor -Handbuch)
Welver : Stein , 2012 - 3., aktualisierte Aufl. - 91 S. : 6,90 EUR ISBN 978-3-86686-015-5
Nach Informationen zur Ausrüstung und Vorbereitung einer Wanderung, gibt die Autorin Anregungen, wie man Kindern Pflanzen und Tiere altersgerecht näherbringen kann.
Sachmedium Familienbibliothek
Drucken
Bombis, Mirjam
Wir sind dann mal draußen
das Familien-Survival Buch
(
Topp ;
4643 )
Stuttgart : Frech , 2022 - 1. Auflage - 137 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7724-4643-6
Wie ist es draußen unterwegs zu sein? Und wie komme ich draußen in der Natur zurecht? Ein Buch voller Antworten und Anregungen für kleine Einsteiger ins Outdoor - und Survivalleben mit vielen Tipps ...
Sachmedium Familienbibliothek
Drucken
Doll, Marcel
Zirkeltraining
indoor und outdoor ; 20 Zirkel für mehr Kraft, Ausdauer und eine verbesserte Leistungsfähigkeit
München : riva , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 183 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0118-5
Zirkeltraining als funktionelles Ganzkörpertraining für jedes Leistungsniveau: 20 Zirkelpläne und 90 Einzelübungen ermöglichen zahlreiche Variationen.
2. OG / Körper & Geist
Sport Kraft & Ausdauer