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Bild Beschreibung Standort Medium
Friedrich, Wolfgang
Optimale Sporternährung

Grundlagen für Leistung und Fitness im Sport
Balingen : Spitta , 2023 - 5., überarbeitete und erweiterte Auflage - 470 Seiten : 69,90 EUR ISBN 978-3-910397-11-8

Ratgeber für Breiten- und Leistungssporttreibende - führt in die Grundlagen einer optimalen Sporternährung ein und fasst alle wichtigen Erkenntnisse wissenschaftlicher Ernährungsstudien praxisbezog...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Ernährung & Psychologie

Sachbuch
101990907

verfügbar
Konopka, Peter
Sporternährung

Grundlagen, Ernährungsstrategien, Leistungsförderung
(Sportwissen)
München : BLV , 2012 - 13. Aufl. (Neuausg.) - 191 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-8354-1058-9

Anhand zahlreicher Tabellen und Grafiken werden die Grundlagen der Ernährung von Sportlern unter besonderen Belastungen erklärt.
2. OG / Körper & Geist
Sport
Ernährung & Psychologie

Sachbuch
101284862

verfügbar
Vegetarische Sporternährung
mit Green Protein in Topform kommen : 75 Rezepte
München : Christian , 2022 - 223 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-95961-674-4

Ein Team aus Ernährungswissenschaftlern und Foodstylisten zeigt in diesem Kochbuch anschaulich und anhand von 75 leckeren Rezepten, wie man sich als Sportler gesund ohne tierische Proteinquellen er...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Ernährung & Psychologie

Sachbuch
101928018

verfügbar

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