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Lang-Reeves, Irene
Beckenboden
Das Training für mehr Energie
(
Lust zum üben )
München : Gräfe und Unzer , 2002 - 1. Aufl. - 80 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7742-4786-4
Dass Beckenboden training mehr kann als bei Blasenproblemen und Bindegewebsschwächen zu helfen, wird hier gezeigt: einer Einführung in die Übungsmethode folgen ausführlich beschriebene Übungsanleitu...
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Lang-Reeves, Irene
Beckenboden
wie Sie den Alltag zum Training nutzen
(
GU-Ratgeber Fitness ;
1 )
Gräfe und Unzer , 2012 - 92 S. zahlr. Ill.(farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3199-7
Die meisten Frauen wissen ja, dass sie etwas für ihren Beckenboden tun sollten. Aber regelmäßig Übungen machen, dazu können sich die wenigsten durchringen. Dieses Buch bietet eine Alternative, inde...
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Rehm-Schweppe, Rahel
Beckenboden -Quickies
kleine Übungen - große Wirkung
München : blv , 2010 - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0599-8
Gut illustrierter medizinischer Ratgeber mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Beckenboden gymnastik für Frauen, zusammengestellt von 2 Physiotherapeutinnen.
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Lang-Reeves, Irene
Beckenboden -Training
Gr?fe und Unzer , 2014 - 53 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4511-6
Der Beckenboden ist fr viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschw?cht ist: Inkontinenz, Geb?rmutter- und Blasensenkungen, Rckenbeschwerden, allgemeine Schw?che sowie sexuelle Problem...
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Lucke, Sarah
Beckenboden -Yoga entspannt
Erdung, Kraft und erfüllte Sexualität
Windpferd , 2021 - 144 S. ISBN 978-3-86410-328-5
Beckenboden -Yoga für Frauen und Männer, die ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Lebensfreude durch ein ganzheitliches Wahrnehmungstraining steigern möchten. Ein lebendiger Beckenboden und ein gu...
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Höfler, Heike
Beckenboden gymnastik
Das Übungsbuch
München : blv , 2011 - 6., neu bearb. Aufl., Neuausg. - 111 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0879-1
Ratgeber und Übungsbuch für die Gesunderhaltung bzw. Rückgewinnung eines stabilen, kräftigen Beckenboden s.
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Briggs, James
Beckenboden turnen
Roman
Heyne , 2009 - 532 S. ISBN 978-3-641-04232-5
Die längsten neun Monate im Leben eines Mannes Die Freundin - schwanger? Klingt ja erstmal ganz schön, doch wehe, es wird konkret. Für den Helden in James Briggs' Debütroman ist es jedenfalls ein e...
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Liesner, Franziska
Der kleine Beckenboden -Coach
die besten Übungen für eine starke Mitte
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 139 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11430-9
Medizinischer Ratgeber und gezieltes Beckenboden -Training mit 40 Übungen, Tipps und einem 12-Wochen-Trainingsplan.
Sachbuch
entliehen
(bis 07.06.2024)