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Brand, Rolf
Aikido
Lehren und Techniken des harmonischen Weges
(
Mosaik ; 16718 : Mosaik bei Goldmann)
München : Mosaik bei Goldmann , 2005 - 1. Aufl., aktualisierte Taschenbuchausg. - 348 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-16718-0
Das umfassendes Lehrbuch beschreibt ausführlich Elemente, Prinzipien und Techniken des Aikido, der gewaltfreien Kunst der Selbstverteidigung.
2. OG / Körper & Geist
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Brazilian Jiu-Jitsu
Techniken, Training, Wettkampf
Stuttgart : Motorbuch-Verl. , 2008 - 1. Aufl. - 128 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50586-5
Dies ist eine Einführung ins Brazilian Jiu-Jitsu, die auch für Judoka und Ringer von Interesse sein dürfte. Die Aktionen sind fotografisch gut dargestellt.
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Capoeira-Guide
Stuttgart : Pietsch , 2016 - 1. Auflage - 207 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50781-4
Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können mit diesem Guide etwas anfangen. Der Autor nimmt die Geschichte, Grundlagen, Musik, Akrobatik und Spielregeln ins Visier.
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Das David-Goliath-Prinzip
Stuttgart : Pietsch , 2013 - 1. Aufl. - 111 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50741-8
Im Ernstfall kann man sich seine Gegner nicht aussuchen. Der erfahrene Kampfsportler zeigt, wie sich körperlich unterlegene kleinere gegen dominante größere Menschen zur Wehr setzen können.
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Zilliken, Monika
Fechten basics
Stuttgart : Pietsch , 2008 - 1. Aufl. - 160 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50546-9
Nach Informationen zu Geschichte, zu den Waffen, zur Kleidung, zum Schutz und zur Sicherheit werden Schritt für Schritt Technik, Regeln, Taktik sowie Trainingsformen erklärt und auf die Anforderung...
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McKenzie, Clinton
Fitness-Boxen
Stuttgart : Motorbuch-Verl. , 2012 - 1. Aufl. - 160 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50699-2
Der Box-Europameister bietet eine kompetente Einführung in den Trendsport Fitness-Boxen. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und Trainingsplänen.
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Schimpl, Markus
Ich schütze mich
Selbstverteidigung und Prävention für Jung & Alt
Graz : Leopold Stocker Verlag , 2023 - 159 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7020-2063-7
Der Sicherheitsexperte schlägt in diesem Ratgeber einen weiten Bogen und richtet sich an alle Altersgruppen. Es geht um körperliche Gewalt, Straßenverkehr, das Internet, Mobbing, Hundeangriffe, K.-...
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Jeet kune do
Die Kampfkunst von Bruce Lee
Stuttgart : Motorbuch-Verl. , 2007 - 1. Aufl. - 191 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50548-3
Einführung in die Kampfkunst des auf Bruce Lee zurückgehenden "Jeet Kune Do".
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Braun, Christian
Ju-Jutsu - effektives Training
Das Prüfungsprogramm vom Gelb- und Orangegurt
Aachen : Meyer & Meyer , 2004 - 206 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-89899-011-0
Techniken zur Erlangung des gelben und orangen Gurtes und der SV-Techniken für alle Grade. Mit vielen Fotos und dem neuen Prüfungsprogramm.
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Braun, Christian
Ju-Jutsu - effektives Training
Das Prüfungsprogramm vom Grün- und Blaugurt
Aachen : Meyer & Meyer , 2004 - 206 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-047-9
Techniken zur Erlangung des gelben und orangen Gurtes und der SV-Techniken für alle Grade. Mit vielen Fotos und dem neuen Prüfungsprogramm.
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