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Bild Beschreibung Standort Medium
Callesen, Pia
Lass die Angst ziehen

den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben
Weinheim : Beltz , 2021 - 1. Auflage - 285 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-407-86620-2

Die dänische Psychotherapeutin führt ein in die "Metakognitive Therapie", die zur Zeit effektivste Methode zur Befreiung von Ängsten. Anhand von Übungen lernt man sich von den Angst und Sorgen ausl...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101841500

entliehen
(bis 28.05.2024)

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