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Bild Beschreibung Standort Medium
Peschel, Pepe
Basenfasten für Berufstätige

der Säure-Basen-Haushalt im Einklang
(Ein Buch der Edition Michael Fischer)
Igling : EMF , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-497-4

Motivierende, alltagstaugliche Anleitung zum Basenfasten, die viele praktische Tipps zur Ernährungsumstellung sowie 35 abwechslungsreiche, vollwertige Rezepte enthält.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Heilfasten

Sachbuch
101789226

verfügbar
Brosowski, Alexandra
Body Attack

8-Wochen Bodyweight-Training : einfach gut aussehen
(Ein Buch der Edition Michael Fischer)
München : EMF , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96093-329-8

Der stylische Trainingsratgeber mit Ex-"Bachelor" Sebastian Pannek als Trainingspartner zeigt, wie man in acht Wochen mit effektiven Bodyweight-Workouts und guter Ernährung zu mehr Gesundheit und F...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Kraft & Ausdauer

Sachbuch
101699617

verfügbar
Gesunde Fette
die Wahrheit über Fett : mit 50 Rezepten
(Ein Buch der Edition Michael Fischer)
Igling : EMF , [2020] - 1. Auflage - 143 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-704-3

Informativer Ratgeber über Vor- und Nachteile verschiedener Fette für eine bewusste Ernährung; mit 50 fettreichen Rezepten.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Nährstoffe

Sachbuch
101842130

verfügbar
Geisler, Stephan
Gesunder Rücken

Akuthilfe und präventive Übungen für zu Hause
(Ein Buch der Edition Michael Fischer)
Igling : EMF , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96093-328-1

Ansprechend illustrierter Ratgeber für Menschen mit Rückenbeschwerden, im Akutfall und zur Prävention, mit gut verständlichen Informationen zur Anatomie und Physiologie der Wirbelsäule, typischen B...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Knochen & Gelenke
Rücken

Sachbuch
101755960

verfügbar
Intervallfasten – Schlank mit dem Thermomix
individuell Abnehmen mit der 5:2, 16:8- oder 20:4-Methode : Kurzzeitfasten mit 50 einfachen Rezepten
(Ein Buch der Edition Michael Fischer)
Igling : EMF , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-697-8

Der Titel stellt die unterschiedlichen Methoden des Intervallfastens vor und bietet im Rezeptteil 50 Rezepte für die Zubereitung im Thermomix.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Gewichtsreduzierung

Sachbuch
101789268

verfügbar
Reinhardt, Christian
Yes you can! - Mentaltraining für Sport und Alltag

(Ein Buch der Edition Michael Fischer)
Igling : EMF , 2019 - 1. Auflage - 220 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96093-101-0

Der verständlich geschriebene Titel vermittelt überzeugend, dass die Methoden und Instrumente aus der Sportpsychologie auch im Beruf und im alltäglichen Leben anwendbar sind.
2. OG / Körper & Geist
Sport
Ernährung & Psychologie

Sachbuch
101699620

verfügbar

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