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Froböse, Ingo
Fit im Alter

den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2017 - 2. Auflage - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6330-1

Laienverständlicher Ratgeber für Einsteiger, der informiert, wie man bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben kann. Vier wichtige Faktoren sind: Bewegung/Sport, Ernährung, geistige Akt...
2. OG / Generation+
Generation+
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Sachbuch
101712246

verfügbar
Froböse, Ingo
Das Fitness-Minimalprogramm

kleiner Aufwand - große Wirkung
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-4799-8

Der reich bebilderte Ratgeber enthält einen theoretischen Überblick zu den Themen Fitness, Bewegung, Ernährung und Stress sowie im praktischen Teil konkrete Anleitungen zur Erreichung einer optimal...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Fitness

Sachbuch
101577775

verfügbar
Froböse, Ingo
Der kleine Sporticus

Bewegungs- und Ernährungstipps, die Kinder fit machen
Weinheim : Beltz , 2017 - 1. Auflage - 258 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-86441-3

Populärwissenschaftlicher Elternratgeber zu den Themen Ernährung und Bewegung bei Kindern mit vielen alltagstauglichen Tipps.
EG / Familienbibliothek
Familie
Kinderheilkunde

Sachmedium Familienbibliothek
101601469

verfügbar
Froböse, Ingo
Mensch

[rundum fit! ; Biologie, Ernährung, Bewegung]
Köln : MIC , 2012 - 1. Aufl. - 182 S. : 10,00 EUR

Auf Basis eines Überblicks über Aufbau und Funktionen unseres Organsystems motiviert der bekannte Präventionsmediziner besonders Jugendliche ab 14 durch Checks, Tests, Übungen und Rezepte zu einer ...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Körperaufbau
Anatomie & Physiologie

Sachbuch
101285137

verfügbar
Froböse, Ingo
Das Turbo Stoffwechsel Prinzip

so stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 176 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-3498-1

Programm zur Aktivierung des Stoffwechsels durch Bewegung und Muskelaufbau, ergänzt durch eine stoffwechselgünstige Ernährung. Mit Rezepten für Mahlzeiten und Vitalstoffdrinks.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Gewichtsreduzierung

Sachbuch
101489678

verfügbar

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