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EG / Kinderbibliothek
Sport 10-12 Jahre
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Marquardt, Matthias
100 Dinge, die Läufer wissen müssen
Bielefeld : Delius Klasing , 2020 - 1. Auflage - 213 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-667-12006-9
In acht Kapiteln - Läuferleben, Training und -planung, Technik, Laufschuhe, Marathon, Ernährung und Laufmedizin - klärt der Laufarzt über Sinn und Irrtümer vermeintlicher Lauf-Facts auf.
2. OG / Körper & Geist
Sport Leichtathletik
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Fuchs, Marco
Die 100 legendärsten Torjäger im Fußball
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2018 - 1. Auflage 2018 - 144 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-667-10885-2
Vorstellung der weltweit besten Fußball-Torjäger, dabei liegt das Augenmerk neben den sportlichen Leistungen auf der Beschreibung der häufig außergewöhnlichen Charaktere. Mit vielen ansprechenden F...
Sachbuch
entliehen
(bis 15.05.2024)
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Hürner, Thomas
101 Dinge die ein Fußball-Fan wissen muss
München : GeraMond , 2018 - 190 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-95613-048-9
In 101 Kapiteln werden knappe Informationen über die unterschiedlichen Aspekte des weltweiten Profifußballs vermittelt - auch abseits des Fußballplatzes mit Informationen über Kommerz, Gewalt, Poli...
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Farin, Tim
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss
München : Bruckmann , 2020 - 191 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7343-0454-5
101 unterhaltsame und informative Artikel rund um den Radsport , in denen der Journalist und Amateurrennfahrer berühmte Fahrer, bedeutende Rennen, Training, Radtechnik, Kuriositäten und vieles ander...
2. OG / Körper & Geist
Sport Rad & Motorsport
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Kollmeier, Thorsten
101 Dinge, die ein Trailrunner wissen muss
München : Bruckmann , 2022 - 190 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7343-2588-5
Wer über Stock und Stein rennt, womöglich über lange Distanzen, der muss vieles beachten. Dieser Ratgeber deckt in 101 kurzen Kapiteln alles ab (u.a. Laufen auf Reitwegen oder Laufband, Schuhpflege...
2. OG / Körper & Geist
Sport Leichtathletik
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Pirringer, Barbara
Abenteuer Mountainbiken
wie du mehrtägige (E-) Mountainbike-Touren planst, dich vorbereitest und unterwegs deine Grenzen neu
Innsbruck : Tyrolia-Verlag , 2021 - 176 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-7022-3932-9
Mehrtages-Mountainbike-Touren liegen im Trend. Wie man sich vorzubereiten hat und worauf man sich einstellen muss, wird reich illustriert in einer Mischung aus Ratgeber und Erfahrungsbericht ausfüh...
2. OG / Körper & Geist
Sport Rad & Motorsport
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Franke, Adrian
American Football
alles, was man wissen muss : Regeln, Taktiken, Hintergründe
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2018 - 200 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8403-7576-7
Regelkunde, Geschichte, die NFL und ihre Organisation, Taktiken und Entwicklung des Spiels - all das ist hier vereint.
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Bachfischer, Bernd
Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern
München : riva , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 207 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0104-8
Der Sportwissenschaftler Bernd Bachfischer stellt in diesem Handbuch 80 speziell auf das Klettern und Bouldern ausgerichtete Übungen vor, mit denen Beweglichkeit, Kraft und Koordination optimal tra...
2. OG / Körper & Geist
Sport Wandern & Klettern
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Lemke, Klaus-Dieter
Badmintontraining
Technik - Taktik - Kondition
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2023 - 5., überarbeitete Auflage - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7884-3
Badminton-Trainingsratgeber für Freizeit- und Vereinsspieler*innen, der die Grundlagen der Technik und Taktik vermittelt.
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Kestler, Katharina
Bergfreundinnen
vom Gipfelglück und anderen Abenteuern
(
Ullstein extra )
Berlin : Ullstein , 2023 - 303 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-86493-223-6
Dieser Ratgeber bietet Einsteiger*innen Tricks und Tipps für die Ausstattung, die körperliche Fitness und die mentale Vorbereitung für das Bergsteigen. Ob zu Fuß oder mit dem Rad, berichten drei Fr...
2. OG / Körper & Geist
Sport Wandern & Klettern
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Creed 3: Rocky's Legacy
Metro-Goldwyn-Mayer Pictures , 2023 - 1 DVD (111 Minuten) : 12,99 EUR
Seit er die Welt des Boxsports dominiert, entwickeln sich sowohl Adonis Creeds Karriere als auch sein Familienleben glänzend. Doch dann taucht Adonis’ Jugendfreund Damian, ein ehemaliges Box-Wunder...
1. OG / Jugendbibliothek
DVD Action C
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Schmitz, Jürgen
Darts
alles, was man wissen muss
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 232 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8403-7728-0
Für Steel-, wie auch für E-Darts informieren die Autoren über Ausrüstung, Turniere, Technik, Regeln und Training. Dazu porträtieren sie die 15 "größten Spieler aller Zeiten".
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Beck, Hubert
Das Buch vom Laufen
wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird : Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Krafttrainin
Grünwald : Copress Sport , 2018 - 320 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1207-6
Für Anfänger und Fortgeschrittene, Jogger und Leistungssportler bietet das Handbuch neben ausführlichen Trainingsplänen Informationen zu Ausrüstung, Technik, Motivation und Ernährung. Mit vielen Ta...
2. OG / Körper & Geist
Sport Leichtathletik
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Das große 11 Freunde Buch
Mu¨nchen : Wilhelm Heyne Verlag , 2020 - 456 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-453-27236-1
Sammelband zum 20-jährigen Jubiläum des Fußball-Magazins "11 Freunde" mit ausgesuchten Reportagen, Interviews und Fotostrecken aus der gesamten Welt des Fußballs.
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Köstermeyer, Guido
Der Boulder Coach
Technik, Taktik, Training
München : blv , 2018 - 144 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-8354-1705-2
Bouldern (akrobatisches Klettern auf Absprunghöhe) hat sich in den letzten Jahren rasant zu einer eigenen Disziplin entwickelt. Dieser reich illustrierte Ratgeber präsentiert Grundlagen, Lösungsstr...
2. OG / Körper & Geist
Sport Wandern & Klettern
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Marquardt, Matthias
Die Laufbibel
das Standardwerk für den Laufsport
Hamburg : spomedis , 2021 - 18., überarbeitete und erweiterte Auflage - 560 Seiten : 34,90 EUR ISBN 978-3-95590-160-8
Umfassendes Handbuch zu Lauftechnik, Gesundheit, Ausrüstung und Ernährung. Mit vielen Praxistipps, Checklisten und Trainingsplänen.
2. OG / Körper & Geist
Sport Leichtathletik
Sachbuch
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Özil, Mesut
Die Magie des Spiels
und was du brauchst, um deine Träume zu verwirklichen
Köln : Lübbe , 2017 - Originalausgabe - 352 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7857-2592-4
Autobiografie des deutschen Nationalspielers Mesut Özil.
2. OG / Körper & Geist
Sport Biografien
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Brodesser, Marc
E-Bike
Fahrtechnik & Sicherheit
München : blv , 2017 - 96 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8354-1685-7
Bildorientiertes Lehrbuch, das Anfängern und Fortgeschrittenen das Fahren mit E-Bikes und E-Mountainbikes erläutert. Daneben finden sich Tipps für die Auswahl des E-Bikes und die Ausrüstung.
2. OG / Körper & Geist
Sport Rad & Motorsport
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Vogel, Manuel
Einfach Windsurfen lernen
von den Basics bis zur Powerhalse
Bielefeld : Delius Klasing , 2018 - 1. Auflage - 143 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-667-11207-1
Reich illustrierte Einführung ins Windsurfen für Anfänger, Wiedereinsteiger und leicht fortgeschrittene Surfer. Material- und Wetterkunde, Basismanöver und solche für Fortgeschrittene sowie Sicherh...
2. OG / Körper & Geist
Sport Wassersport
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Witte, Waltraud
Eiskunstlauf Basics
Aachen : Meyer & Meyer , 2023 - 4. Auflage - 213 Seiten, 213 : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7865-2
Praxisratgeber, der anschaulich und leicht verständlich die Grundlagen des Eislaufens vermittelt. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.
2. OG / Körper & Geist
Sport Wintersport
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Goldmann, Rick
Eiszeit!
warum Eishockey der geilste Sport der Welt ist
Hamburg : Edel Books , 2019 - 239 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0674-8
Eishockey ist nach Fußball der beliebteste Mannschaftssport in Deutschland. Als TV-Kommentator und ehemaliger Profi ermöglicht der Autor einen fundierten und teilweise auch persönlichen Einblick in...
2. OG / Freizeit
Sport Wintersport
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EG / Kinderbibliothek
Sport 10-12 Jahre
Kinderbuch
entliehen
(bis 14.05.2024)
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Seppelt, Hajo
Feinde des Sports
Undercover in der Unterwelt des Spitzensports
Berlin : Econ , 2019 - 383 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-430-21011-9
Hajo Seppelt, Sportjournalist und Kopf der 2007 ins Leben gerufenen ARD-Dopingredaktion, erzählt von seiner oft gefährlichen Arbeit an den Schauplätzen des weltweiten Sportbetrugs.
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EG / Kinderbibliothek
Sport 10-12 Jahre
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Schubert, Ulli
Fiese Fouls
(
Fußballschule am Meer / Ulli Schubert ; 1)
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2008 - Orig.-Ausg. - 154 S. : 6,95 EUR ISBN 978-3-499-21424-0
Band 1: Die Anzeige, die der 12-jährige Finn in der Zeitung entdeckt, lautet: "Fußballstars von morgen gesucht". Natürlich interessiert er sich sofort für das Sommerferien-Fußball-Camp an der Nords...
EG / Kinderbibliothek
Sport 10-12 Jahre
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Buschmann, Rafael
Football Leaks 2
Neue Enthüllungen aus der Welt des Profifußballs
München : Deutsche Verlags-Anstalt , 2019 - 2. Auflage - 572 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-421-04827-1
Die Autoren, beide im Sportressort des "Spiegel" tätig, liefern exklusive Einblicke in die nicht immer skandalfreie Welt des Fußballs: Geheime Treffen zur Gründung einer privat organisierten Super ...
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Free Solo
Ahrensfelde : Capelight pictures , [2019] - 1 DVD (94 Min) : 14,99 EUR
FSK ab 6 - Jeder Fehler, jede kleinste Unaufmerksamkeit kann den Tod bedeuten: Free- Solo-Kletterer Alex Honnold bereitet sich im Sommer 2017 auf die Erfu¨llung seines Lebenstraums vor. Er will den...
1. OG / Jugendbibliothek
DVD Dokumentation F
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Stöwe, Carina
Get ready to run
das Motivationsbuch für Laufeinsteiger
München : LEO , 2018 - 1. Auflage - 170 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-95736-107-3
Die Autorinnen, auch im Blog unterwegs, wollen motivieren, endlich den oft gewünschten, doch nie erreichten Einstieg ins Laufen zu schaffen und erfolgreich dabei zu bleiben. Mit zusätzlicher Lauf-C...
2. OG / Körper & Geist
Sport Leichtathletik
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Steffny, Herbert
Das große Laufbuch
alles, was man zum Laufen wissen muss
München : Südwest , 2019 - Erweiterte & aktualisierte Neuausgabe, 9., aktuali - 447 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-517-09777-0
Der aktualisierte Laufbuch-Klassiker bietet umfassende Informationen von der Biologie des Laufens über Motivation, Ausrüstung und Training mit System. Für Freizeit-Jogger bis hin zu Wettkampfteilne...
2. OG / Körper & Geist
Sport Leichtathletik
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Bekker, Alfred
Das große Turnier
(
Fußball-Internat / Alfred Bekker ; [2])
Wien : Ueberreuter , 2008 - 118 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-8000-5373-5
Das Europa-Turnier beschert der Mannschaft des Fußball-Internats Barnberg ganz unterschiedliche Gegner. Am Ende gewinnen die Barnberger den Pokal. Doch wer versucht die Mannschaft durch eine kollek...
EG / Kinderbibliothek
Sport 10-12 Jahre
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Nonnenmann, Stefanie
Handbuch Ultrawandern
Ausru¨stung - Vorbereitung - Training : 100 km in 24 h, 50 km in 12 h
Aachen : Meyer & Meyer , 2021 - 180 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7746-4
Ultrawandern bedeutet 50, 100 oder mehr Kilometer am Stück und in einem vorgegebenen Zeitlimit zu absolvieren. Um solche Distanzen erfolgreich und unbeschadet zu überstehen, ist Training gefragt. D...
2. OG / Körper & Geist
Sport Wandern & Klettern
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EG / Kinderbibliothek
Sport 6-9 Jahre
Kinderbuch
entliehen
(bis 01.06.2024)
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Honigstein, Raphael
"Ich mag, wenn's kracht"
Jürgen Klopp - die Biographie
Berlin : Ullstein extra , 2017 - 333 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86493-055-3
Der leidenschaftliche Fußballtrainer Jürgen Klopp versteht es, seine Spieler zu motivieren und zu außergewöhnlichen Leistungen zu treiben. Der Sportjournalist R. Honigstein beobachtet das "System K...
2. OG / Körper & Geist
Sport Biografien
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Schimpl, Markus
Ich schütze mich
Selbstverteidigung und Prävention für Jung & Alt
Graz : Leopold Stocker Verlag , 2023 - 159 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7020-2063-7
Der Sicherheitsexperte schlägt in diesem Ratgeber einen weiten Bogen und richtet sich an alle Altersgruppen. Es geht um körperliche Gewalt, Straßenverkehr, das Internet, Mobbing, Hundeangriffe, K.-...
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Höh, Jennifer
Kanu-Handbuch
(
Reise-Know-how )
Bielefeld : Reise Know-How Verlag , 2023 - 10., neu bearbeitete und aktualisierte Auflage - 192 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8317-3633-1
Der Wanderweg Wasser wird analysiert, Hilfen für die Bootsauswahl gegeben, Sicherheit und der verantwortungsbewusste Umgang mit der Natur, Gewässerkunde und Paddeltechniken vermittelt. Tipps zur Pl...
2. OG / Körper & Geist
Sport Wassersport Bootsport
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Ein Kapitän für die 3a
(
Die Torjäger / Sibylle Rieckhoff )
Würzburg : Arena , 2008 - 67 S. : 7,50 EUR ISBN 978-3-401-09301-7
Pech für die Torjäger! Ausgerechnet vor dem wichtigen Spiel mit der 4b fährt ihr Trainer in Urlaub. Nico soll als Mannschaftskapitän dessen Aufgaben übernehmen. Doch seine Freunde zu führen und dab...
EG / Kinderbibliothek
Sport 6-9 Jahre
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Leo, Mario
"Kaufen Sie Ronaldo"
wie Facebook, Instagram & Google den Profifußball verändern
Bielefeld : Verlag Die Werkstatt , 2020 - 1. Auflage - 188 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7307-0493-6
Der Autor ist Social-Media-Experte und berät weltweit Spitzenclubs um ihnen Likes und Follower zu verschaffen. Hier gibt er Einblicke in seine Arbeit für Spitzenclubs und Weltstars des Fußballs.
Sachbuch
entliehen
(bis 15.05.2024)
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Rupp, Christian K.
Klettersteiggehen
Ausrüstung, Sicherheit, Tourenplanung
(
Outdoor Handbuch ;
Band 395 : BASIXX - )
Welver : Conrad Stein Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 128 Seiten : 8,90 EUR ISBN 978-3-86686-519-8
Vorgestellt werden Ausrüstung, Sicherungs- und Bewegungstechniken sowie Grundlagen der Tourenplanung für die Begehung von Klettersteigen im gesamten Alpenraum.
2. OG / Körper & Geist
Sport Wandern & Klettern
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EG / Kinderbibliothek
Sport 6-9 Jahre
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Pauls, Jan
Kurzhantel Training
effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs
Grünwald : Copress Sport , 2016 - 144 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1108-6
Systematisch aufgebautes Buch zum Hanteltraining mit Übungen und Trainingsprogrammen.
2. OG / Körper & Geist
Sport Kraft & Ausdauer
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Napier, Chris
Lauftraining – Die Anatomie verstehen
mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen
München : DK Verlag Dorling Kindersley , 2020 - 224 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4015-5
Laufratgeber, der insbesondere die Anatomie und ihre Bedeutung für das Laufen erklärt und berücksichtigt. Mit sehr vielen Tipps zum verletzungsarmen Laufen und für den Umgang mit Beschwerden, üppig...
2. OG / Körper & Geist
Sport Leichtathletik
Sachbuch
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Hoßfeld, Dagmar
Laura und die Primaballerina
(
Laura / Dagmar Hoßfeld ; 3)
Hamburg : Carlsen , 2009 - 89 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-551-55475-8
Band 3: Die beiden Freundinnen Laura und Kim sind ganz aufgeregt: Ihre Ballettlehrerin Madame Moulin hat Besuch aus St. Petersburg - Anna Lischenka ist eine echte Primaballerina! Ob die Mädchen Gel...
EG / Kinderbibliothek
Sport 6-9 Jahre
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Hoßfeld, Dagmar
Laura will zum Ballett
(
Laura / Dagmar Hoßfeld )
Hamburg : Carlsen , 2008 - 89 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-551-55473-4
Lauras größter Wunsch ist es, endlich Ballettunterricht nehmen zu können. Als in ihrer Stadt eine kleine Ballettschule eröffnet, erlauben ihr die Eltern, an einem Schnupperkurs teilzunehmen. Ab 8.
EG / Kinderbibliothek
Sport 6-9 Jahre
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EG / Kinderbibliothek
Sport 6-9 Jahre
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EG / Kinderbibliothek
Sport 10-12 Jahre
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Kirchenberger, Timo
Life Skill System
mit Plan zur besten Version deiner selbst
Stuttgart : Pietsch , 2022 - 1. Auflage - 255 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-613-50932-0
Anleitung des Spitzensportlers und Gesundheitswissenschaftlers zur Selbstoptimierung - für mehr Gesundheit, Vitalität und Leistungsfähigkeit; mit ausführlichem Trainingsteil und Musterplänen.
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
Sachbuch
entliehen
(bis 08.06.2024)
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Kastor, Andrew
Marathon - das Einsteigerbuch
mit 20-Wochen-Trainingsplan
Hamburg : Nikol Verlag , 2020 - 139 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-86820-516-9
Nach Informationen zu Ausrüstung, leistungsfördernder Ernährung, Lauftechnik, Krafttraining und Motivation gibt es Trainingspläne für 20 Wochen - bis zum 1. Marathon. Mit Tempotabelle.
2. OG / Körper & Geist
Sport Leichtathletik
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Ufer, Michele-Peter
Mentaltraining für Läufer
weil Laufen auch Kopfsache ist
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2022 - 3., überarbeitete und ergänzte Auflage - 389 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8403-7842-3
Der Autor, Mentaltrainer und Ultraläufer, bietet neben Übungen zum Selbstcoaching und mentalem Training Fallstudien aus seiner Praxis und wissenschaftliche Erklärungen, wie mentales Coaching geling...
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EG / Kinderbibliothek
Sport 6-9 Jahre
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Eller, Karen
Mountainbiken für Kids
Fahrtechnik, Sicherheit, Motivation und Spaß
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2019 - 143 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-667-11576-8
Reich illustrierter Ratgeber rund um das Mountainbiken von und mit Kindern, der von Ausrüstung und Training bis zur Planung von Touren reicht.
2. OG / Körper & Geist
Sport Rad & Motorsport
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Bekker, Alfred
Der neue Star
(
Fußball-Internat / Alfred Bekker ; [1])
Wien : Ueberreuter , 2008 - 127 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-8000-5372-8
Mark ist neu im Fußball-Internat Barnberg, wo junge Talente gefördert werden. Als talentierter Spieler ist er für Stammspieler Philip eine Konkurrenz. Doch um die Teilnahme am Europa-Turnier muss d...
EG / Kinderbibliothek
Sport 10-12 Jahre
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Klein, Martin
Pelé und ich
Hamburg : Carlsen , 2006 - 125 S. : 7,90 EUR ISBN 978-3-551-55415-4
Paul weiß alles über Fußball. Nur auf dem Platz ist er nicht gerade ein Star. Da erfindet er eben Geschichten über Paulinho, den Superstar, der schon in jungen Jahren Nationalspieler wird. Paul trä...
EG / Kinderbibliothek
Sport 10-12 Jahre
Kinderbuch
entliehen
(bis 14.05.2024)
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Delp, Christoph
Perfektes Hanteltraining
die effektivsten Ubungen und Programme
Stuttgart : Pietsch , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50883-5
Ratgeber des bekannten Kraftsport -Experten Delp, der alle Grundlagen für ein effektives Freihantel-Training enthält. Mit Trainingsplänen und Work-outs.
2. OG / Körper & Geist
Sport Kraft & Ausdauer
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EG / Kinderbibliothek
Sport 6-9 Jahre
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Details
21.11.2007
verfügbar
Details
04.10.2007
verfügbar
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Krusekopf, Wilfried
Praxiswissen für Chartersegler
(
Yachtbücherei ;
Band 137 )
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2019 - 3. Auflage - 176 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-667-11757-1
Ratgeber für Skipper und Mitsegler auf einer gecharterten Segelyacht, der über alle Aspekte von der Vorbereitung des Törns über das Leben an Bord bis zur richtigen Seemannschaft informiert.
2. OG / Körper & Geist
Sport Wassersport Bootsport
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Bugdoll, Andreas
Radreisen
Ausru¨stung, Planung, Durchfu¨hrung
(
Outdoor Handbuch ;
34 )
Welver : Conrad Stein Verlag GmbH , 2020 - 3., überarbeitete Auflage - 160 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-86686-657-7
Kompakter Ratgeber, mit Basisinformationen und vielen nützliche Tipps zu allen relevanten Themen wie Technik und Kauf eines Reiserads, Ausrüstung, Reisevorbereitung, Durchführung und Nachbereitung ...
2. OG / Freizeit
Cap Bugd
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König-Bunk, Ina von
Richtig reiten
München : blv , 2018 - 5. Auflage - 143 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8354-1884-4
Praxiserprobter Ratgeber für Reitanfänger, der alles Wissenswerte rund um Pferd und Reiten enthält.
2. OG / Körper & Geist
Sport Pferdesport
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Van Allen, Jennifer
Das Runner's Laufbuch für Einsteiger
erfolgreich starten, richtig ernähren, verletzungsfrei trainieren
München : Südwest , 2016 - 1. Auflage - 239 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09527-1
Nach den Basics Lauftechnik, Motivation, Ausrüstung, Trainingspläne informiert das Handbuch über gesunde Ernährung, verletzungsfreies Laufen und Erste Hilfe. Mit vielen Berichten, Essays und Inside...
2. OG / Körper & Geist
Sport Leichtathletik
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Hayn, Dieter
Sicher Trampolinspringen
Tipps und Übungen für das Gartentrampolin
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , [2019] - 125 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7657-3
Ratgeber für Eltern, Kinder und Jugendliche, der Hilfestellungen, praktische Tipps und viele Ideen für das Springen auf dem Gartentrampolin bietet.
Sachmedium Familienbibliothek
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EG / Kinderbibliothek
Sport 6-9 Jahre
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Stadler, Markus
Skitouren
Ausrüstung, Technik, Sicherheit
(
Wissen & Praxis )
München : Bergverl. Rother , 2019 - 3., aktualisierte Auflage - 181 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7633-6033-8
Praxisorientiertes Lehrbuch, das alle notwendigen Kenntnisse für das Skitourengehen vermittelt: Ausrüstung, Aufstieg, Abfahrt, Notfall Lawine, Lawinenkunde, Skihochtouren, Orientierung, Wetter, Tou...
2. OG / Körper & Geist
Sport Wintersport
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Meyer, Thomas
Sportmassage
Prävention, Entspannung und Aktivierung
Grünwald : Copress Sport , 2017 - 4., erweiterte Neuauflage - 159 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1218-2
Einführung in Wort und Bild in die Selbst- und Partnermassage, im Sinne von Sportmassage. Ergänzend auch Bewegungsübungen und Arbeit mit Tools wie Rolle und Tandemball.
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Nahrgang, Frauke
Stürmer gesucht
(
Die Teufelskicker / Frauke Nahrgang ; 4)
München : cbj , 2006 - 121 S. : 7,90 EUR ISBN 978-3-570-13003-2
Der Gewinn der Grundschul-Stadtmeisterschaft ist ja prima, aber erst jetzt wird es für die Teufelskicker richtig ernst: In der Pokalrunde geht es gegen den Erzrivalen VfB. Und ausgerechnet jetzt wi...
EG / Kinderbibliothek
Sport 6-9 Jahre
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Grisham, John
Das Talent
Roman
München : Heyne , 2021 - 397 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-27375-7
Samuel ist ein aufstrebender Basketballer im vom Bürgerkrieg zerfleischten Sudan. In den USA bekommt er die Chance, sein Talent auszubauen. Als sein Dorf überfallen wird und seine Familie fliehen m...
1. OG / Romane
Moderne Unterhaltung Gris
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Grisham, John
Das Talent
München : Heyne , 2021 - 397 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-27375-7
Samuel ist ein aufstrebender Basketballer im vom Bürgerkrieg zerfleischten Sudan. In den USA bekommt er die Chance, sein Talent auszubauen. Als sein Dorf überfallen wird und seine Familie fliehen m...
1. OG / Romane
Thriller Gris
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EG / Kinderbibliothek
Sport 6-9 Jahre
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Leber, Thomas
Techniktraining im Frauen- und Mädchenfußball
Grundlagen, Übungen, Spielanalyse
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2023 - 127 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8403-7857-7
Vermittlung von Grundlagen des Techniktrainings im Fußball mit zahlreichen Übungsformen und Erläuterungen. Vor allem auch für weniger erfahrene Trainer*innen von Mädchenmannschaften geeignet.
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Reisner, Dino
Tennis
alles, was man wissen muss : Regeln, Turniere, Stars
Aachen : Meyer & Meyer , 2021 - 1. Auflage - 204 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8403-7745-7
Umfassendes Handbuch, das alle wichtigen Informationen zum Tennissport enthält: Geschichte, Organisation, Turniere, Stars, Grundlagen und Regeln.
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EG / Kinderbibliothek
Hörbuch Kind T ab 7/8
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Details
29.07.2021
verfügbar
Details
21.05.2021
verfügbar
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Geske, Klaus-M.
Tischtennistaktik
dein Weg zum Erfolg!
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2022 - 8., überarbeitete Auflage - 194 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7834-8
Neben guter Technik kann auch die Taktik spielentscheidend sein. Das Lehrbuch zeigt: Ballplatzierung, Tempo, Flughöhe, Rotation, Aufschlag- und Rückschlagtaktik, Doppel; mit Übungen.
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EG / Kinderbibliothek
Sport 6-9 Jahre
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Wilcockson, John
Tour de France
(
Speed read )
Hamburg : Koehler , 2019 - 159 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-7822-1351-6
Sehr informativer, alle wesentlichen Themen rund um die Tour de France behandelnder Überblick. Mit Farbzeichnungen.
2. OG / Körper & Geist
Sport Rad & Motorsport
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Dapprich, Stefan
Trekking ultraleicht
(
Outdoor Handbuch )
Welver : Conrad Stein Verlag GmbH , 2023 - 9., aktualisierte Auflage - 159 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-86686-770-3
Der promovierte Naturwissenschaftler gibt Hinweise, wie man mit einfachen Mitteln das Gewicht der Ausrüstung reduzieren kann. Dabei wird auf die verschiedenen Gegenstände wie Rucksack, Zelt, Schlaf...
2. OG / Körper & Geist
Sport Wandern & Klettern
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Turnen, tanzen, Musik machen
(
Wieso? Weshalb? Warum? : Junior )
Hamburg : Jumbo , 2021 - 1 CD (36 min) : 11,00 EUR ISBN 978-3-8337-4271-2
Wie sieht es in einer Umkleide aus? Was braucht man für's Turnen? Wie sieht ein typischer Ablauf aus? Welche Gerätschaften gibt es? - Diese und weitere Fragen werden den Allerkleinsten beantwortet....
EG / Familienbibliothek
Hörbuch Kind ab 2
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EG / Kinderbibliothek
Sport 6-9 Jahre
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Nahrgang, Frauke
Verpasste Chance
(
Die Teufelskicker / Frauke Nahrgang ; 11)
München : cbj , 2009 - 121 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-570-13647-8
Sommerferien. Eine gute Gelegenheit für Moritz und die Teufelskicker auf Talentsuche für die nächste Saison zu gehen. Doch dann wird das Klubheim verwüstet, und es gilt wieder einmal Detektiv zu sp...
EG / Kinderbibliothek
Sport 6-9 Jahre
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Künzer, Nia
Warum Frauen den besseren Fußball spielen
Hamburg : Edel , 2023 - 1. Auflage - 269 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-9858805-6-0
Auseinandersetzung mit der vielseitigen Rolle des Frauenfußballs und dessen rasant steigender Bedeutung. Ein wichtiges Buch für alle, die Fußball mögen.
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Reng, Ronald
Warum wir laufen
München : Piper , 2018 - 301 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05848-3
Nach langer Pause beginnt der Autor wieder mit dem Laufen und geht in knapp 30 Beiträgen, in denen er Läufer, Coaches und Wissenschaftler interviewt, der Frage nach: Warum laufen wir? Und resümiert...
2. OG / Körper & Geist
Sport Leichtathletik
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Escher, Tobias
Was Teams erfolgreich macht
die Formel hinter dem Triumph von Bayern München, Liverpool und Co.
(
rororo ;
00853 )
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2022 - Originalausgabe - 267 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-499-00853-5
Der Autor, Taktikexperte und freier Sportjournalist, zeigt exemplarisch anhand verschiedener Fußballvereine - u.a. Bayern München, Real Madrid oder der SC Freiburg - unterschiedliche Facetten als E...
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Die wilden Kerle 2
München : Buena Vista Home Entertainment , [2005] - 1 DVD (85 Min.) : 11,49 EUR
Dampfender Teufelsdreck! Nach ihrem ersten Kinoerfolg sind die Wilden Kerle wieder da - und zwar wilder als jemals zuvor. Diesmal gilt es ein wichtiges Spiel zu gewinnen, denn der Sieger darf gegen...
EG / Kinderbibliothek
DVD Kinderfilm W
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Die wilden Kerle 4 - Der Angriff der Silberlichten
München : Buena Vista Home Entertainment , 2007 - 1 DVD (107 Min.) : 10,78 EUR
Nach dem Sieg gegen die "Biestigen Biester" trennt die wilden Kerle nur noch ein Sieg vom Freestyle-Soccer-Pokal. Dafür müssen sie gegen die "Wölfe von Ragnarök" antreten. Doch die Wölfe haben ein ...
EG / Kinderbibliothek
DVD Kinderfilm W
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Die wilden Kerle 5 - Hinter dem Horizont
München : Walt Disney Studios Home Entertainment , 2008 - 1 DVD (103 Min.) : 11,09 EUR
Nach ihrem Sieg über die Silberlichten haben die Wilden Kerle allen Grund zum Feiern. Aber kurz darauf verschwindet Leon auf mysteriöse Weise, sodass für Raban und Joschka nur eine Vermutung infrag...
EG / Kinderbibliothek
DVD Kinderfilm W
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Vogelsang, Lucas
Zeitlupen
denn der Fußball schreibt die besten Geschichten
(
Tropen Sachbuch )
Stuttgart : Tropen , 2021 - 220 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-608-50497-2
In den 20 Zeitlupen werden unvergessliche Momente der Fußballgeschichte vorgestellt. Momente, die jeder Fußballfreund sogleich vor dem geistigen Auge ablaufen lässt.