Sachbuch

Status
verfügbar

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Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Rossbach, Gabriele
Titel:Das Schreibtisch-Workout
Titelzusatz:mit leichten Yogaübungen fit und entspannt durch den Berufsalltag
Verfasserangabe:Gabriele Rossbach
Erschienen:1. Auflage - Frankfurt am Main : Redline Verlag, 2019. - 264 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-86881-766-9
Einband:kt.
Preis:14,99 Euro
Standort:Gesundheit & Wohlempfinden
Schlagwort(e):Berufsalltag ; Yoga ; Meditation ; Arbeitsmotivation ; Bürosport
Annotation:Die Entspannungstherapeutin, Yoga- und Meditationslehrerin stellt viele, gut umsetzbare Wellness-Strategien für den Berufsalltag vor, die zu Regeneration und Tiefenentspannung führen und die oft fragile emotionale Balance stärken. Einige Übungen können auf dem Bürostuhl praktiziert werden.

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