Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Koelle, Katrin
Titel:Intermittierendes Fasten
Titelzusatz:5 Tage normal essen 2 Fastentage à 500 kcal
Reihe/Zeitschrift:(EatSmarter!)
Verfasserangabe:Text und Redaktion EatEmarter!: Katrin Koelle
Erschienen:Originalausgabe, 1. Auflage - München : riva Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbH, 2018. - 96 Seiten - 24 cm x 17 cm
ISBN13:978-3-7423-0524-4
Preis:9,99 Euro
Standort:Gesundheit & Wohlempfinden
Schlagwort(e):Gewichtsabnahme ; Fasten ; Diät
Annotation:2 Tage Diät pro Woche sind genug. An den restlichen fünf Tagen kann man essen, was man will und nimmt trotzdem ab. Das ist das Konzept des intermittierenden Fastens bzw. der 5:2-Diät. An den Fastentagen nimmt man jeweils eine Mahlzeit mit 500 Kalorien zu sich, die reich an Proteinen und Vitaminen ist, aber nur wenige Kohlenhydrate enthält. Dieses Buch liefert 50 Rezepte für diese Fastentage, versehen mit genauen Nährwertangaben. Jedes Rezept ist bebildert.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
101727664 Details
verfügbar

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.