Sachbuch

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Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Grüber, Isa
Titel:Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg
Titelzusatz:wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven
Verfasserangabe:Isa Grüber
Erschienen:München : Irisiana, 2021. - 144 Seiten. - Illustrationen, farbig
ISBN13:978-3-424-15409-2
EAN:9783424154092
Einband:kartoniert
Preis:15,00 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Resilienzstärkung ; Stressbewältigung ; Stressvermeidung ; Motivation
Annotation:Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame Übungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie arbeitet mit der langjährig erprobten "SE-Methode", mit der man lernt, die positiven Signale des Körpers wahrzunehmen und zu verstärken.

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101918413 Details
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