Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Höfler, Heike
Titel:Atementspannung
Titelzusatz:Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen ; über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden
Verfasserangabe:Heike Höfler
Erschienen:1. Aufl. - Stuttgart : TRIAS, 2012. - 112 S.. - zahlr. Ill. (farb.)
ISBN13:978-3-8304-6140-1
Einband:kt.
Preis:14,99 Euro
Standort:Gesundheit & Wohlempfinden
Schlagwort(e):Stressbewältigung ; Entspannungsübung ; Gymnastik ; Übungssammlung ; Atmung ; Beispielsammlung
Annotation:Leicht erlernbare Grundübungen zum Stressabbau und zur Entspannung sowie 8 Entspannungsprogramme für den Tag.

Exemplare

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