Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Steffny, Herbert
Titel:Die Lauf-Diät
Verfasserangabe:Herbert Steffny
Erschienen:1. Auflage - München : Wilhelm Heyne, 2022. - 192 Seiten. - Illustrationen, farbig
ISBN13:978-3-453-60558-9
EAN:9783453605589
Einband:Broschur
Preis:12,00 Euro
Standort:Sport
Interessenkreis:Ratgeber - Fit und gesund
Schlagwort(e):Gewichtsabnahme ; Lauf ; Gesunde Ernährung ; Mikronährstoff ; Trainingsplan ; Trainingsplanung ; Ernährungsplan ; Rezepte ; Motivationstraining
Annotation:Fundierter Ratgeber, der zeigt, wie man mit Laufen und vitalstoffreicher Ernährung das persönliche Wohlfühlgewicht erlangen und dauerhaft halten kann.

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