Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
29.05.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Holl, Maria
Titel:Besser schlafen
Einheitssachtitel:Je dors bien
Titelzusatz:tief und erholsam ; achtsamkeitsbasierte Übungen bei Ein- und Durchschlafstörungen
Verfasserangabe:Maria Holl
Erschienen:1. Aufl. - Bielefeld : Lüchow, 2014. - 117 S.. - Ill., graph. Darst. + CD
Fußnote:Aus dem Franz. übers.
ISBN13:978-3-89901-892-9
Einband:kt.
Preis:12,95 Euro
Standort:Gesundheit & Wohlempfinden
Schlagwort(e):Schlafstörung ; Entspannungsübung ; Beispielsammlung
Annotation:Programm zur Behebung unspezifischer Ein- und Durchschlafstörungen bei Erwachsenen und Kindern, das sich in der Kombination von Körperübungen, Selbstmassage, Atemtechniken und Visualisierungen aus westlichen wie östlichen Quellen speist. Mit Übungen auf beigefügter CD.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
101388384 Details
entliehen
(bis 29.05.2024)
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