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Pantley, Elizabeth
Ab ins Bett!
Das liebevolle Schlafbuch für müde Eltern und aufgeweckte Kinder von 2 - 6 Jahren
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 191 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-6954-4
Ratgeber für Eltern, wie sie mit Schlafproblemen ihrer Kinder umgehen können.
Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Little Elk, Samia
Auf sanften Schwingen durch die Nacht
besser ein- und durchschlafen
Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH , 2014 - 57 Min. ISBN 978-3-424-15277-7
Wirksames Einschlafmittel ohne Risiken und Nebenwirkungen Menschen mit Einschlafstörungen werden zu 80 % aufgrund von psychischen Problemen vom Schlafen abgehalten. Dazu gehören Ängste, ein gesteig...
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Dessen, Sarah
Because of you
Roman
dtv , 2011 - 480 S. ISBN 978-3-423-41126-4
Schlaflose Nächte waren noch nie so romantisch Ziellos läuft Auden jede Nacht durch Colby, eine Kleinstadt am Meer, wo sie ihren Vater und seine neue Frau besucht. Sie schläft nicht mehr, seit sie ...
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Holl, Maria
Besser schlafen
tief und erholsam ; achtsamkeitsbasierte Übungen bei Ein- und Durchschlafstörungen
Bielefeld : Lüchow , 2014 - 1. Aufl. - 117 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-89901-892-9
Programm zur Behebung unspezifischer Ein- und Durchschlafstörungen bei Erwachsenen und Kindern, das sich in der Kombination von Körperübungen, Selbstmassage, Atemtechniken und Visualisierungen aus ...
Sachbuch
entliehen
(bis 29.05.2024)
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Kalbheim, Eva
Besser schlafen für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 1. Auflage - 269 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-527-71659-3
Ratgeber aus der Reihe "Für Dummies": Kompakt-Kurs für gutes, erholsames Schlafen für jedes Alter (von 0 bis 99 Jahren plus), mit vielen praktischen Hinweisen und Tipps zum Ausprobieren und einfach...
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2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Rankl, Christine
Endlich durchschlafen
Schlafprobleme verstehen und lösen
Patmos , 2012 - 155 S. ISBN 978-3-8436-0285-3
Für jedes Schlafproblem kennt Christine Rankl eine Lösung. In leicht nachvollziehbaren Schritten zeigt die Psychotherapeutin, wie Eltern ihrem Kind zu erholsamen Nächten verhelfen können.
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Rankl, Christine
Endlich durchschlafen
Schlafprobleme verstehen und lösen
Mannheim : Walter , 2010 - Aktualisierte Neuausg. - 230 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-530-50621-1
Elternratgeber zu Uraschen von Schlafstörungen bei Kindern vom Säuglings- bis zum Grundschulalter.
Sachmedium Familienbibliothek
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Fleck, Anne
Energy!
der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth : mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : dtv , 2021 - 431 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
Müdigkeit und Energiemangel sind Leitsymptome für chronisch entzündliche Prozesse und latente Infektionen im Körper. Die bekannte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin bietet ein kompetentes 30-Tage...
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Saletu, Bernd
Faszination Schlaf
Schäfchen zählen war gestern
Wien : Maudrich , 2015 - 232 S. : 21,40 EUR ISBN 978-3-99002-004-3
Komprimierte und alltagspraktische Aufbereitung Schlafs, der Diagnostik und Therapie von Schlafstörungen sowie Empfehlungen zur angemessenen Schlafkultur und -hygiene.