Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Adolphsen, Catharina
Titel:So leicht geht Autogenes Training für Dummies
Reihe/Zeitschrift:(... für Dummies)
Verfasserangabe:Catharina Adolphsen
Erschienen:1. Aufl. - Weinheim : Wiley-VCH, 2015. - 126 S.. - zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + CD
ISBN13:978-3-527-71084-3
Einband:kt.
Preis:14,99 Euro
Standort:Gesundheit & Wohlempfinden
Schlagwort(e):Autogenes Training ; Übungssammlung ; CD ; Entspannungsübung ; Beispielsammlung
Annotation:Übungen und Formeln der Grundstufe des Autogenen Trainings. Mit acht geführten Anleitungen zum Entspannen auf der Audio-CD und vielen Tipps und Tricks von der Vorbereitung über die Durchführung bis hin zum Abschluss der Übungen.

Exemplare

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